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São considerados como treinamento de força exercícios que utilizam contração muscular com resistência obtida com o auxílio de pesos, máquinas, bem como exercícios utilizando o peso do próprio corpo. Além disso, muitos estudos fazem referência às diferentes velocidades de contração muscular Objetivo: verificar os efeitos de diferentes velocidades de contração (concêntrica e excêntrica) na força muscular de jovens praticantes de treinamento de força. Metodologia: O estudo foi conduzido durante 8 semanas de intervenção direta onde participaram 19 voluntários de ambos os sexos, universitários, que foram distribuídos em dois grupos, Grupo CONC: treinamento com contração a concêntrica rápida e a excêntrica lenta (N=11, 22,76 ± 4,47 anos); Grupo EXC: treinamento com contração concêntrica lenta e a excêntrica rápida (N=8, 20,23 ± 6,22 anos). Os indivíduos passaram por teste de Avaliação da força muscular para determinação da Repetição Máxima (RM) nos exercícios de Supino e Agachamento. Resultado: Em ambos os grupos foi observado o aumento da força muscular, mas apenas o grupo EXC obteve resultados significativos na variável RM Supino (32,03 ± 16,56 vs. 46,89 ± 26,04 Kg; ∆%= 46,4%; p=0,045) Conclusão: As diferentes ações musculares com ênfase em velocidades distintas contribuem efetivamente para o aumento de força. Contudo, no presente estudo, as ações concêntricas lentas produziram índices mais significativos do que as ações rápidas. ABSTRACT Effect of different contraction velocities on muscle strength in young Are considered as strength training exercises that use muscle contraction with resistance obtained with the support of weights, machines and exercises using the body's own weight. In addition, many studies refer to the different speed of muscle contraction Objective: to verify the effects of different contraction speeds (concentric and eccentric) in muscle strength of youth strength training practitioners. Methods: The study was conducted during 8 weeks of direct intervention with the participation of 19 volunteers of both sexes, students, who were divided into two groups, CONC Group: training with rapid concentric and slow eccentric contractions (N = 11, 22,76 ± 4,47 years); EXC Group: training with slow concentric and fast eccentric contractions (N = 8, 20,23 ± 6,22 years). Individuals underwent muscle strength evaluation test to determine the Maximum Repetition (RM) in the bench press and squat exercises. Results: In both groups was observed increased muscle strength, but only the EXC group achieved significant results in variable RM Bench press (32,03 ± 16,56 vs. 46,89 ± 26,04 kg; Δ% = 46,4%; p = 0,045) Conclusion: the different muscle actions with emphasis on different speeds contribute effectively to the increase in strength. However, in this study, the slow concentric actions produced more significant results than the fast actions.

A relação entre IMC e força possui grande influência nos esportes. O presente estudo tem como objetivo verificar a relação entre a força preensão manual, IMC e envergadura de universitários praticantes de atividade física. Foram selecionados 100 indivíduos, sendo 58 homens (23,1 ± 5,18 anos) e 42 mulheres (20,76 ± 2,27 anos), universitários e praticantes de atividade física. Os participantes realizaram avaliações da massa corporal, estatura, Índice de Massa Corporal (IMC), envergadura e dinamometria de preensão manual. Foi aplicado o teste de Correlação de Pearson para verificar possíveis associações entre as variáveis. Verificou-se fraca correlação entre FPM e envergadura nos participantes masculinos (r = 0,338, p=0,009) e moderada entre participantes do sexo feminino (r = 0,547, p = 0,000). Os resultados obtidos corroboram com pesquisas recentes e público de características compatíveis, tendo os resultados dissonantes uma relação com a especificidade de amostras utilizadas em outros estudos. Conclui-se que a relação entre a variável FPM e envergadura entre o sexo masculino, apesar de ter sido significativa, obteve correlação fraca, diferentemente do sexo feminino, quando relacionada à variável IMC e FPM em que indicou uma correlação moderada. ABSTRACT Correlation between handgrip strength, body mass index and scale university physically active The relationship between BMI and strength has great influence in sports, this study aim to investigate the relationship between handgrip strength (FPM), BMI and wingspan of college students physically active. 100 subjects were selected, 58 man (23.1 ± 5.18 years old) and 42 women (20.76 ± 2.27 years old), college students physically active. Participants underwent assessments of body weight, height, body mass index (BMI) and handgrip dynamometer. Pearson correlation test was used to verify possible associations between variables. There was a weak correlation between FPM and wingspan in male participants (r = 0.338, p = 0.009) and moderate among female participants in BMI and FPM (r = 0.547, p = 0.000). The results corroborate recent research and public of compatible features, and the results dissonant a relationship with specific samples used in other studies. It follows that the relationship between the variable FPM and extent between males, despite being significant, poor correlation was obtained, unlike females, when related to the variable FPM and BMI that indicated a moderate correlation.