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Hintergrund: Eine unmittelbare Voraktivierung eines Muskels oder einer Muskelgruppe kann zu einer Steigerung der nachfolgenden Muskelleistung fuhren. Die Existenz des Phanomens der Postaktivierungspotenzierung (PAP) konnte durch Originalarbeiten, systematische Literaturuberblicke und Metaanalysen nachgewiesen werden. Jedoch fehlen konkrete Hinweise zu Dosis-Wirkungs-Beziehungen. Der vorliegende Ubersichtsbeitrag erlautert die wesentlichen Einflussfaktoren des PAP-Effekts und betrachtet den Forschungsstand zu akuten Effekten von PAP-Protokollen auf Kraft- und Schnelligkeitsleistungen bei Leistungs- und Spitzensportlern unterschiedlicher sportlicher Disziplinen. Daruber hinaus wird der Versuch unternommen, evidenzbasierte Hinweise fur die Gestaltung von PAP-Protokollen zu formulieren. Methode: Mithilfe der Datenbanken Pubmed, SportDiscus und Google Scholar wurde eine Literaturrecherche fur den Zeitraum 1995 bis Marz 2013 durchgefuhrt. Insgesamt konnten 23 relevante Studien identifiziert werden. Ergebnisse: Die Analyse der Studien zeigte, dass akute PAP-Effekte durch unterschiedliche Konditionierungsaktivitaten bei Leistungs- und insbesondere bei Spitzensportlern ausgelost werden konnen. Daruber hinaus scheinen Mehrsatz-Konditionierungsaktivitaten mit moderaten bis hohen Belastungshohen (60 – 84 % des Einer-Wiederholungs-Maximums) sowie die Berucksichtigung einer Regenerationsdauer von 7 – 10 min nach der Konditionierungsaktivitat wichtige Faktoren zu sein, um eine kurzfristige Steigerung der sportlichen oder der Muskelleistung auszulosen. Schlussfolgerung: Fur Leistungs- und v. a. Spitzensportler in kraft- und schnelligkeitsorientierten Sportarten wird die Implementierung individuell gestalteter Konditionierungsaktivitaten zur Auslosung von PAP-Effekten in der akuten Wettkampfvorbereitung empfohlen.