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La institución escolar y su profesorado están integrando de forma acrítica y masiva materiales curriculares digitales en su praxis docente. Este artículo tiene como objetivo estudiar si las imágenes de las apps, utilizadas para la mejora de la salud y el fitness, transmiten o legitiman estereotipos asociados al cuerpo: de género, raza, somatotipo o relacionados con la práctica de actividad física. También analizar las apps son adecuadas a la edad recomendada por los desarrolladores web o si están diseñadas por profesionales del ámbito de la educación físico-deportiva. Para ello, diseñamos un estudio descriptivo, comparativo, basado en el análisis de contenido, realizado sobre una muestra de 373 imágenes pertenecientes a 128 apps elegidas tras un proceso de selección PRISMA y una prueba piloto. Los resultados informan que los cuerpos que aparecen en las imágenes de las apps reproducen diversos estereotipos: de género, edad, raza o relacionados con la actividad física. También que las apps estudiadas no son diseñadas por personal especializado. Este trabajo puede orientar y sensibilizar a la comunidad educativa sobre la perspectiva de género y sobre los valores y los estereotipos que los materiales digitales, que introducimos en las aulas, pueden estar normalizando

Para estimular uma melhor resposta adaptativa aos objetivos específicos do treinamento de força, a sobrecarga progressiva é a estratégia mais utilizada. A quantidade de trabalho realizada no treino com sobrecarga é aspecto determinante para a melhora do rendimento. Porém, a sobrecarga resulta em desgaste muscular mecânico, o que desencadeia o aparecimento da fadiga. A fadiga é proporcional à característica das cargas (volume, intensidade e recuperação). Neste sentido, a manipulação do intervalo de recuperação é fundamental para evitar a fadiga excessiva, possibilitando uma menor influência do desgaste mecânico na execução da série, auxiliando, assim, na manutenção do volume e intensidade adequadas. A estratégia frequentemente empregada é aumentar o tempo de recuperação entre séries. No entanto, evidências existentes na literatura científica indicam que a maneira mais eficiente de conseguir estes objetivos (diminuir a fadiga e manter o volume de treinamento necessário) é incorporar curtas recuperações no interior da série ("intra-set" ou ISR). Pode-se alcançar tal objetivo, incorporando a recuperação entre repetições ("inter-repetition rest" ou IRR), ou a cada bloco de repetições (agrupamento ou "cluster"). Estas estratégias metodológicas permitem conservar as características mecânicas do gesto (velocidade, força e potência) durante as repetições por série.

Basándose en el estudio del cuerpo en relación a las normas socioculturales y al contexto histórico en que éste se sitúa, el artículo aborda, desde una perspectiva de género, la vivencia de las relaciones insatisfactorias con el cuerpo propio. La investigación utiliza metodología cualitativa para encontrar relatos íntimos sobre la corporeidad tensa. Se han realizado un total de 16 entrevistas semiestructuradas – 13 a mujeres y 3 a hombres – centradas en las experiencias de vida, en el peso de la imagen y en la vivencia personal con el cuerpo. Los resultados se articulan en torno a estos tres campos: en primer lugar, el impacto de la socialización y las relaciones familiares en la percepción de sí mismo a lo largo de todo el ciclo vital pero especialmente en la infancia y la adolescencia; en segundo lugar, la supeditación de la salud y la belleza a una imagen estereotipada de género; y, en tercer lugar, la desigual vivencia de la corporeidad tensa en hombres y mujeres, que se limita al aspecto físico en los primeros, mientras que para las segundas adquiere un tinte personal y emotivo angustioso. En relación a otros estudios, se confirma la pervivencia de una relación con el cuerpo diferencial entre hombres y mujeres. DOI: 10.12957/demetra.2016.22493