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Introducción: En los últimos años los suplementos antioxidantes han cobrado popularidad para contrarrestar los efectos de los radicales libres y los síntomas del daño muscular, entre los que se encuentra el dolor muscular tardío (DMT). Objetivo: realizar una revisión sistemática en diferentes bases de datos para conocer los efectos de los suplementos antioxidantes sobre el DMT. Método: Se llevó a cabo una búsqueda en las bases de datos; Cochrane Library, Pubmed, Scopus y SportDiscus y la Web Of Science (WOS). Las palabras y acrónimos usados fueron; Delayed onset muscle soreness, exercise induced muscle damage, DOMS, EIMD, antioxidant y oxidative stress. Resultados: Se identificaron 54 artículos de los cuales se recuperaron 48, todos ellos en inglés, 17 relacionados con la vitamina C y E, catorce corresponden a suplementos polifenòlicos, once a otros suplementos antioxidantes y seis a suplementos comerciales todos ellos usados para combatir, entre otras variables, el DMT. Conclusiones: Tanto las vitaminas como los suplementos comerciales presentan baja efectividad en la disminución del DMT, mientras que los polifenoles y otros suplementos antioxidantes muestran entre moderada y buena efectividad en el combate al DMT. Sin embargo, gran parte de los estudios presentan efectividad en la disminución de otros síntomas del daño muscular además de ayudar en la recuperación postejercicio.

Resumen tomado del autor. Contiene imágenes de ejemplos de ejercicios, tablas de puntuaciones y gráficas de resultado El ejercicio físico puede paliar las limitaciones que va imponiendo el proceso de envejecimiento, pero debe ser individualizado a las características de la persona mayor. Por ello es necesaria la valoración de la condición física de ésta. La Senior Fitness Test (SFT) es una batería para tal valoración, y es una de las pocas que está adaptada a los mayores. Se plantea utilizar esta batería para la valoración de la condición física funcional de un grupo de personas mayores que realizan un programa de actividad física. Participaron en este estudio 22 mujeres y 11 hombres (67, 64, 79 años), los cuales realizaron la SFT que consta de 6 pruebas (Rikli y Jones, 2001). Los resultados indican, entre otros, que los hombres obtienen unas mejores puntuaciones en las pruebas de fuerza y de resistencia aeróbica, sin embargo las mujeres tienen una mayor flexibilidad de brazos. Se hace imprescindible disponer de referencias de la población española. Cataluña Universitat de les Illes Balears. Redined Balears; Edifici Guillem Cifre de Colonya. Ctra. de Valldemossa, Km 7,5; 07122 Palma; +34971172792; +34971173190; redined.balears@uib.es ESP

El modelo de los estados de cambio es una herramienta muy útil para estudiar el comportamiento de salud. Este trabajo aplica este modelo al comportamiento del trabajo músculo-esquelético diferenciando fuerza muscular en general (FM), fuerza muscular utilizando máquinas de resistencia variable (MRV), fuerza muscular utilizando el peso libre (PL) y flexibilidad (FLX), con una muestra de 685 sujetos (317 varones y 366 mujeres) físicamente activos de 14 centros deportivos españoles. Sin financiación No data 2003 UEM

152 p. El objetivo principal del presente estudio fue determinar el efecto del entrenamiento unilateral excéntrico (EXC) y el concéntrico (CON) sobre la masa muscular y las manifestaciones de la fuerza. En el estudio participaron 24 sujetos (12 mujeres y 12 hombres) físicamente activos durante ocho semanas. El entrenamiento constaba de dos sesiones de ejercicio unilateral por semana del press de pierna en máquina de volante inercial. Las variables evaluadas antes y después del entrenamiento fueron: masa magra de los muslos, para lo cual se empleó un densitómetro, fuerza máxima de cada una de las piernas con una repetición máxima (1-RM) en la sentadilla unilateral modificada (SUM) y la potencia muscular de cada pierna con la SUM con cinco diferentes cargas (5 porcentajes de la 1-RM) para lo cual se utilizó un transductor de posicionamiento lineal (encoder). Se puede concluir que el entrenamiento inercial produce un incremento significativo en la fuerza y la masa muscular tanto con acciones excéntricas como concéntricas, aunque en mayor medida con las primeras, y que mujeres y hombres tienen una respuesta similar al entrenamiento unilateral excéntrìco y concéntrico

474 p. Se evaluan los efectos que aporta un entrenamiento aeróbico en pacientes hemodializados con Insuficiencia renal crónica

226 p. Esta tesis estudia conocer el efecto que provoca sobre los principales datos antropométricos en pacientes pediátricos obesos la aplicación durante seis meses de una serie de consejos hiegiénico-dietéticos. En base a esto, el estudio pretende: 1. Describir las principales características epidemiológicas y comorbilidades de los niños obesos. 2. Contrastar dos tablas de referencia utilizadas para el diagnóstico de obesidad con los valores obtenidos con DXA. 3. Valorar la correlación entre los diferentes criterios diagnósticos de obesidad. 4. Analizar el perfil metabólico de estos niños obesos y su relación con la grasa corporal. 5. Analizar la adherencia al seguimiento de las revisiones médicas y los factores de los que depende. 6. Conocer la influencia de las características antropométricas de los progenitores sobre el efecto de las recomendaciones higiénico-dietéticas. 7. Evaluar los cambios en los índices antropométricos, incluyendo las modificaciones en la distribución de la grasa y la masa muscular tras el periodo de estudio.

La excelencia atlética es esencialmente multifactorial y determinada porcomplejas interacciones entre factores ambientales y genéticos. Con frecuencia se han buscado marcadores fisiológicos que reflejen eldaño muscular producido por la práctica deportiva. Entre los genes ligados alrendimiento deportivo, se encuentra el gen que codifica la formación de la alfaactina-3 (ACTN3), 193 p.

Las personas mayores se están volviendo un grupo diana cada vez más importanteen lo que se refiere a la promoción de la salud y la preservación de la capacidad funcional.La razón es que la edad se relaciona con los problemas en la salud que son cada vez másprevalentes, y los cuidados de la salud asociados, suponen más a los costos que estánempezando a tener un impacto económico significativo en todos los países, por lo quemuchos gobiernos establecen estrategias y modelos públicos de prevención de la salud. Mejorar la aptitud física puede permitir que estas personas realicen las actividadesde la vida diaria con menos esfuerzo, extendiendo su autonomía funcional y permitiendoque los mayores tengan una vida con más independencia y dignidad el mayor tiempoposible. Por todo ello, es por lo que propuso la realización de este estudio con el fin decaracterizar la condición física de una muestra de personas mayores de España y de Brasil, 202 p.

240 p. El fútbol es el deporte de equipo que más se juega en el mundo. Algunas investigaciones llevadas a cabo en jóvenes futbolistas destacan el papel de las habilidades como factor predictor del éxito competitivo, sin embargo los autores reconocen que el perfil fisiológico es determinante para la selección de talentos ya que el obtenido por cada jugador

222 p. Introducción: El equilibrio es la estabilización o mantenimiento del centro de masa del cuerpo en relación con la base de sustentación. La medida gold standard para analizar el equilibrio es la estabilometría realizada con plataformas de fuerza con la que se determinan las oscilaciones del centro de presiones (CoP), permitiendo la detección de mínimos desplazamientos con frecuencias de muestreo muy pequeñas, pero su fiabilidad debería estudiarse en profundidad. En el ámbito clínico lo más utilizado son las medidas indirectas. Objetivo: Analizar la fiabilidad test-retest de las mediciones oscilométricas del CoP y test-retest de medidas indirectas (la escala de Berg, subescala de Tinetti-Equilibrio, subescala de Equilibrio-Marcha y 8 foot up&go), así como las correlaciones entre ellas en mayores, jóvenes y personas con Esclerosis Múltiple. Sujetos y Método: Trescientas cuarenta y tres personas participaron en el estudio divididas en tres grupos: mayores, jóvenes y personas con Esclerosis Múltiple. Para la investigación de la fiabilidad, cada uno de estos tres grupos se distribuyeron aleatoriamente en dos submuestras. A la primera submuestra, se le realizaron las pruebas oscilométricas en tres repeticiones y una repetición de medidas indirectas. A la segunda submuestra, se le realizaron las pruebas oscilométricas en una repetición y tres repeticiones de pruebas indirectas, aplicando esta misma metodología en los 3 grupos. Para estudiar las correlaciones se utilizó una única prueba oscilométrica y una medida indirecta en los tres grupos. Las mediciones sobre la plataforma de equilibrio se realizaron en bipedestación con los pies separados 10 cm y pies juntos, en cuatro condiciones: ojos abiertos, ojos cerrados tanto sobre superficie rígida y sobre espuma. Las medidas estabilométricas fueron registradas en tres ocasiones con un intervalo de 20 min entre ellas en el mismo día. El protocolo de las pruebas indirectas de repetitividad fue tres repeticiones en el mismo día, separadas entre sí 5 minutos. El protocolo consistió en la realización del BBS, Tinetti-Equilibrio, Tinetti-Marcha y 8 foot-up&go, en orden consecutivo y separado por 2 minutos de descanso entre ellas en el mismo día. Estadística: La fiabilidad relativa se evaluó mediante el coeficiente de correlación intraclase (CCI) y el 95% del intervalo de confianza (CI 95%) y la fiabilidad absoluta mediante el coeficiente de variación (CV) y error estándar de medida (EEM). Las correlaciones se realizaron mediante el coeficiente de Spearman. Resultados: Las mediciones del CoP en todas las variables con pies separados y pies juntos, en las cuatro condiciones, demostraron en el test-retest una fiabilidad en el rango de razonable a excelente (CCI=0,47-0,86) en el grupo de mayores, de pobre a excelente (CCI=0,21-0,82) en el grupo de jóvenes y de buena a excelente (CCI=0,65-0,92) en el grupo de Esclerosis Múltiple. La fiabilidad de las medidas indirectas fue excelente en mayores y personas con Esclerosis Múltiple (CCI≥0,93, 0,75; respectivamente), pero en el grupo de jóvenes varío entre razonable y buena (BBS CCI=0,44; 8 foot up&go CCI=0,48). En mayores, la escala BBS y Tinetti-Equilibrio se relacionan inversamente con las variables oscilométricas independientemente de la posición en la plataforma; el test 8 foot up&go se correlaciona positivamente con las variables oscilométricas con pies separados 10 cm y pies juntos, pero es nula con la subescala Tinetti-Marcha. En jóvenes, la escala BBS y 8 foot up&go no se relacionan con las variables oscilométricas con pies separados 10 cm ni pies juntos; y las subescalas de Tinetti no se estudiaron porque al menos una variable fue constante. En personas con Esclerosis Múltiple, la escala BBS se relaciona inversamente con las variables oscilométricas con pies separados 10 cm, pero la relación es nula con las variables de pies juntos y las subescalas de Tinetti se relacionan negativamente independientemente de la posición. Por el contrario, 8 foot up&go se relaciona únicamente con la posición de pies separados 10 cm. Conclusiones: Las evaluaciones oscilométricas presentan una alta fiabilidad test-retest en todas las condiciones realizadas en mayores y en personas con Esclerosis Múltiple y una mayor variabilidad en jóvenes. Las medidas indirectas presentan una alta repetibilidad en mayores y en las personas con Esclerosis Múltiple y más pobre consistencia en las mediciones en los jóvenes. En cuanto a las correlaciones entre las variables oscilométricas y las medidas indirectas, a pesar de relacionarse entre ellas en casi todos los casos, fueron de una calidad pobre

184 p. se estudió el efecto de un entrenamiento con sobrecarga excéntrica mediante resistencia inercial, sobre la fuerza, la capacidad funcional y la masa muscular en hombres y mujeres mayores de 65 años. Conclusiones: los resultados sugieren que el entrenamiento con sobrecarga excéntrica mediante resistencia inercial, primero: mejora en ambos sexos la fuerza máxima dinámica, la potencia y la masa muscular de la zona implicada; la fuerza máxima isométrica sólo mejora en los hombres. Segundo: no parece ser un método adecuado para mejorar la capacidad funcional, si bien, algunas variables mejoran en los hombres. Tercero: mejora en ambos sexos todos los valores de fuerza cuando se relativizan a la masa muscular, lo que se traduce en mejoras de la calidad muscular

El control postural es la capacidad que el ser humano posee para lograr el equilibrio durante cualquier postura o actividad, incluso con alteraciones externas. El control postural durante una postura estática como el estar de pie, se le denomina control postural estático, su objetivo es buscar la posición óptima de la proyección del centro de gravedad dentro del área de apoyo. Para lograrlo el cuerpo da una respuesta motora a partir de las aferencias recibidas de los receptores visuales, vestibulares y propioceptivas. El objetivo de este estudio es conocer si existen diferencias en el control postural estático durante la posición de pie, entre un grupo de personas con sordera y un grupo de personas sanas, para tener un mejor entendimiento de como la pérdida auditiva repercute sobre el control postural estático. Además se busca conocer la dependencia de los sistemas vestibular, somatosensorial y visual sobre su efecto en el control postural. En la investigación participaron 20 sujetos de sexo masculino, 10 sujetos con sordera (Media ± 24.6 años, DE ± 10.34) y 10 sujetos sanos (Media ± 23.9 años, DE ± 4.33), de la ciudad de Mexicali, Baja California, México. La prueba sobre la plataforma se realizó en cuatro distintas condiciones: (1) Pies separados con ojos abiertos, (2) Pies separados con ojos cerrados, (3) Pies separados con ojos abiertos parado en un bloque de foam sobre la plataforma de fuerza; y (4) Pies separados con ojos cerrados parado en un bloque de foam sobre la plataforma de fuerza.

211 p. Introducción: La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune, inflamatoria, crónica y degenerativa del sistema nervioso central, multifactorial y de etiología desconocida. Entre los síntomas más frecuentes están los trastornos neuromusculares, sin embargo, el entrenamiento de fuerza (EF) puede ejercer un papel determinante en la velocidad de marcha, inducir hipertrofia muscular, ganancias de fuerza y adaptaciones neurales. Objetivo: Comparar los efectos del EF clásico con el EF reforzado excéntricamente (ERE) en la realización de diferentes pruebas funcionales, manifestaciones de la fuerza y la calidad muscular (CM) en los miembros inferiores de personas con EM. Participantes: Cincuenta y dos personas con EM (19 varones y 33 mujeres) pertenecientes a asociaciones de EM de Castilla y León / España. Intervención: Los participantes fueron divididos en dos grupos: un grupo control que realizó EF clásico en la máquina multiestación (BH® fitness Nevada Pro-T) y un grupo experimental que realizó ERE en la máquina nHANCETM Multi Gym. Ambos entrenaron ejercicios involucrando los músculos extensores de las rodillas durante 12 semanas. Métodos: Antes y después de los entrenamientos, se evaluó dos pruebas funcionales: chair stand test (CST) y timed 8-foot up and go (TUG) y tres tipos de manifestación de la fuerza: la máxima isométrica (FzIso), la máxima dinámica (RM) y la potencia media (Pm) de los extensores de las rodillas. La FzIso y la RM fueron medidas de manera bilateral (Bi) y unilateral, derecha (Dch) e izquierda (Izq). La Pm fue realizada de manera bilateral utilizándose como referencia los 40, 50, 60, 70 y 80% de la RM. Se cuantificó la densidad mineral ósea (DMO), la masa magra (MM) y la masa grasa (MG) del muslo, además de calcular la calidad muscular (CM) del referido segmento corporal. Con el objetivo de minimizar los efectos de la heterogeneidad de la muestra, además de los análisis estadísticos con la muestra en general, se hizo análisis estadísticos del emparejamiento de la muestra, utilizándose como parámetros el género, la edad y el grado de discapacidad (EDSS), formandose 12 parejas. Resultados: No se encontraron diferencias entre los grupos en los valores iniciales en ninguna variable para la muestra general, ni siquiera para la muestra en parejas. Para la muestra general, en las comparaciones que consideraron el factor tiempo se encontraron diferencias en CST (p

El surf es un deporte que ha crecido mucho en los últimos años. Existen ciertos estudios que tratan las lesiones en este deporte, pero no hay constancia bibliográfica de alguno realizado en España. Esta investigación pretende encontrar los tipos de lesión, sus localizaciónes anatómicas y sus causas más frecuentes ente los surfistas españoles. Para ello se realizaron una revisión bibliográfica a través de Pubmed y Google Sholar y un estudio transversal y retrospectivo. En él participaron 131 personas de los cuales 95 (73%) se habían lesionado practicando surf. La espalda (22,1%) y las laceraciones (36,2%) resultaron ser la localización y el tipo de lesión más común entre los participantes. Los principales mecanismos de lesión fueron los golpes contra el fondo, con la propia tabla y los malos gestos durante una maniobra.

En el siguiente estudio pretendemos analizar la repetitividad y reproducibilidad de los diferentes métodos de medida de composición corporal. En este estudio se ha trabajado con el método antropométrico, bioimpedancia y Radioabsorciometría de rayos X, tomando este último como el método de referencia para comparar con los demás al ser este último el más fiable. Para realizar el estudio se utilizaron los datos obtenidos de 25 estudiantes del grado de Ciencias de la Actividad Física y Deporte de la Universidad de León, cuyas edades estaban comprendidas entre los 20 y 31 años. Los resultados en la masa grasa corporal mostraron una diferencia significativa de 0,05 entre el método antropométrico utilizando los pliegues cutáneos en comparación con el DXA. La bioimpedancia no mostró diferencias significativas. Por tanto la reproducibilidad de la grasa corporal fue baja. La repetitividad de ambos métodos, antropométrico y bioimpedancia, fue alta en valores absolutos, sin embargo en valores porcentuales se encontraron variaciones en el porcentaje magro en la bioimpedancia y en el porcentaje óseo en el método antropométrico, por tanto en dichas variables la repetitividad es baja

131 p. El estudio pretende valorar la relación entre fuerza, composición corporal y actividad física durante la infancia. Centrándose específicamente en los niños prematuros, la tesis estudia la posible influencia de la prematuridad o el bajo peso al nacimiento con la fuerza, la composición corporal y la actividad física durante la infancia.

163 p. El objetivo de este trabajo fue determinar los cambios producidos por un programa de ejercicio físico sobre un grupo de estudio. Se reclutó para ello a 119 niños en edad escolar con índice de masa corporal (IMC) de 26.59 ± 4.2 (kg/m2) un peso de 55.9 ± 12.05 kg y una estatura de 144.28 ± 8.1 cm. Antes y después de participar en un programa de 20 sesiones en 20 semanas de ejercicio, fueron evaluadas la capacidad física, la antropometría, la grasa total y la abdominal; también fueron evaluados aspectos psicológicos de la ansiedad, la depresión y el grado de satisfacción con la imagen corporal.

294 p. La tesis pretende determinar la frecuencia de la sarcopenia y osteporosis , problemas que afectan a la salud de las personas mayores, y analizar la relación entre la masa muscular, la densidad mineral ósea (DMO), la fuerza muscular, la aptitud funcional y la calidad muscular (CM). La muestra estudiada fue la formada por un grupo de 83 hombres y 175 mujeres mayores de León (España). El estudio transversal evalúa índices de masa grasa y densidad mineral ósea y niveles de fuerza y potencia siguiendo, entre otros, métodos de Absorciometría Dual por Rayos X y pruebas de batería senior fitness . De los resultados puede deducirse que la frecuencia de la sarcopenia es en general menor comparada con estudios publicados en poblaciones de características similares. Respecto a la osteoporosis los niveles varían mucho dependiendo de la zona anatómica empleada para el estudio,siendo claramente mayor cuando se determina la densidad muscular ósea en la columna lumbar frente al cuello femoral. Asimismo, los resultados plantean que un mantenimiento de la fuerza y de la calidad muscular puede relacionarse con un adecuado desempeño funcional; y que el mejoramiento de la masa muscular y de la fuerza muscular podría contribuir a una mejor salud ósea, especialmente en las mujeres.

247 p. El propósito del estudio fue determinar los efectos de un programa de ejercicio combinado de fuerza y aeróbico intenso, sobre la calidad de vida (QOL), fatiga, consumo pico de oxígeno, fuerza, e IGF-I, en ocho pacientes sobrevivientes de cáncer de mama (PSCAM) sometidas a cirugía, quimioterapia y/o radioterapia y en tratamiento con tamoxifeno. Las pacientes realizaron un programa de entrenamiento de fuerza de intensidad moderada y aérobico intenso, tres veces por semana, durante un periodo de 22 semanas. El estudio concluye que en mujeres tratadas por presentar cáncer de mama, el entrenamiento físico individualizado aeróbico y de fuerza, produce tanto mejoras físicas como atenuación de algunos efectos secundarios frecuentes como son la mejora de la calidad de vida, la disminución de la fatiga y la mejora de la dismetría funcional de la extremidad del lado afectado, así como un descenso de algún biomarcador del cáncer de mama como es la IGF. Todo ello hace aconsejable el empleo del ejercicio físico individualizado en este tipo de paciente.

Contribuye a una mejora de la calidad de vida y la salud. Expone la influencia de los hábitos motrices y sedentarios en las patologías raquídeas de la población, centrándose en el estudio de las primeras edades, con el fin de desarrollar y experimentar un plan de actuación motriz con una base experimental, que proporciona los ejes de intervención para su exposición y aplicación en el alumno-profesor. 201 escolares de 10 y 14 años, pertenecientes a colegios públicos cuyo nivel socioeconómico está considerado medio-bajo y a dos concertados cuyo nivel socioeconómico es medio-alto. Se estudió la prevalencia y características de las desviaciones raquídeas más frecuentes en la población escolar de 10 a 14 años, pertenecientes al área de salud de León I, a través de un estudio retrospectivo mediante la consulta de los historiales en los centros de salud de dicha área. También se investigó la influencia de los factores que responden a un estilo de vida motriz y sedentario de los escolares de 10 y 14 años con y sin desviación raquídea, de una zona concreta de León y se comprobó si había diferencias significativas entre los escolares con y sin anomalía raquídea. Exámenes de salud escolar, cuestionarios. Se utilizaron diferentes variables en el estudio: sobre datos personales, variables relacionadas con actividades sedentarias (tiempo dedicado a ver la televisión; tiempo de juego con consolas y juegos de ordenador; tiempo de deberes y de permanencia en la posición sentada) y variables con actividades motrices (tipo de juego y tiempo de práctica; tipo de deporte federado y tiempo de práctica). El material utilizado fue el sistema operativo Windows versión 98. Se llegó a la conclusión que la prevalencia de las desviaciones raquídeas que requieren evaluación en el área de salud de León I, en niños de 10 a 14 años fue del 2 por ciento. La desviación más frecuente es la escoliosis no estructurada, el patrón de curva más repetido es el toraco-lumbar. La segunda desviación más frecuente es la hipercifosis compensada con una hiperlordosis lumbar. Hallamos otras anomalías de menor frecuencia, como la enfermedad de Scheuerman, espondilosis y espondilolistesis. La influencia de los hábitos motrices y sedentarios en los niños con desviaciones raquídeas, muestran diferencias significativas, dos variables relativas al día de la semana que más ven la televisión, y al tiempo dedicado a la práctica del segundo juego en preferencia. La conclusión últimas es que la presencia de desviaciones raquídeas en los escolares de nocedo es independiente de los hábitos motrices y sedentarios. En definitiva, se ha estudiado el aspecto más objetivo de la actitud postural, con el fin de continuar, con el factor psicológico que la determina. Por ello, es importante considerar ya en la edad escolar, los hábitos de postura y actividades físicas, que deberían ser observados más sistemáticamente. Castilla y León Universidad de León. Biblioteca General San Isidoro; Campus de Vegazana, s. n.; 24071 León; +34987291133; ESP

195 p. El objetivo general de este trabajo ha sido el de analizar el efecto del entrenamiento de fuerza de larga duración sobre el grado de simetría volumétrica y el linfedema de las extremidades superiores en mujeres supervivientes al cáncer de mama. La conclusión general es que el entrenamiento de larga duración no aumenta la incidencia de linfedema, y el estado clínico de las pacientes que presentan linfedema tiende a mejorar. = The general objective of this work has been to analyze the effect of longǦterm strength training on the degree of volumetric symmetry and lymphedema of the upper extremities in breast cancer survivors. It is concluded that the method of determining perimeters has a high repetitiveness intraobserver, and determines the importance of knowing the change minimally detectable by this method, which is not the same depending on the segment of the limb considered.