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A rotina da família Sampaio é drasticamente mudada quando um vírus transforma o mundo em um completo caos. Nessa nova realidade, tudo desmorona em questão de segundos e é preciso se adaptar. Em'Nova Era', os personagens lutam para sobreviver, enquanto mortos-vivos aparecem por todos os lados. Uma guerra incessante pela vida é travada e um desejo de voltar ao normal cresce entre todos, mas será possível voltar à normalidade outra vez?

MAIS DE 40 MILHÕES DE BRASILEIROS NÃO SE SENTEM DESCANSADOS DEPOIS DE DORMIR Você tem a sensação de ficar'fritando'na cama, virando de um lado para o outro? Ou mesmo de ficar acordando durante a noite, com uma péssima qualidade de sono? De ter pesadelos com frequência? Ou, ainda, depois de se levantar, sentir-se cansado, ficando sem energia na maior parte do dia? Este livro pode te ajudar a melhorar muito a sua qualidade de vida e relaxamento. Escrito pelo pesquisador Gustavo Sampaio, este livro mostra as principais técnicas, comprovadas através de estudos, para se ter um sono melhor e evitar a insônia. São regras para você ter um descanso total. Mas qual a importância do sono? - A Harvard Business Review entrevistou 250 líderes e CEOs e observou que eles dormem em média de 8 a 9 horas por dia; quanto mais importante é a função, mais dormem. - Grandes empreendedores, como Steve Jobs, Bill Gates, Warren Buffett e Oprah Winfrey, dão imensa importância ao sono. Jeff Bezos diz:'Oito horas de sono faz uma enorme diferença para mim e eu tento manter isso como prioridade'. - Um estudo realizado pela Universidade de Berkeley, nos Estados Unidos, associou várias doenças como câncer, diabetes e obesidade à má qualidade do sono. - O University Hospitals Case Medical Center, nos Estados Unidos, verificou, através de importante pesquisa, que dormir mal ou pouco influencia diretamente no envelhecimento precoce e resulta em uma pele desidratada e sem viço. - A Academia Russa de Ciências Médicas alertou que dificuldades de dormir podem aumentar em 2,6 vezes a possibilidade de ter um infarto e em 4,6 vezes a possibilidade de ter um AVC. - Grandes cientistas também dormiam bastante. Charles Darwin dormia 8 horas por noite e Albert Einstein dormia 10 horas por noite. - Outro estudo publicado pela Revista Proceedings of the National Academy of Sciences mostrou a relação direta entre criatividade e boas noites de sono.