1. Added and Free Sugars: review in the literature of estimated intakes and its main food sources
- Author
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Marinho, Ar, Ramos, E., Duarte Torres, Lopes, C., Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação, and Faculdade de Medicina
- Subjects
Inquéritos alimentares ,Açúcares livres ,Health sciences, Medical and Health sciences ,Free sugars ,Ciências médicas e da saúde ,Medical and Health sciences ,Added sugars ,Dietary surveys ,Ciências da Saúde, Ciências médicas e da saúde ,Sugars ,Açúcares ,Açúcares adicionados - Abstract
Excessive sugar intake in the population has become an increasingly Public Health issue, in particular, added and free sugars. However, there is still insufficient information on added and free sugars intake across populations and the main food sources at different age groups, namely due to inconsistency on the definitions and lack of a systematic approach to estimate its content in foods. The present review aims to explore the available data in the literature on added and free sugars intake at the population level and its main food sources, discussing definitions and assessment methods. Emerging evidence suggests an association between free sugar intake and several health-outcomes, which motivated several health authorities to recommend a limit of added and free sugars intake below 10% of energy intake. National dietary surveys (including data from Portugal) reported that children and adolescents had the highest intake of added and free sugars, thus showing the lowest adherence to recommended values (free sugar intake below 10% of total energy intake). The main food sources contributing to added and free sugars intake were mostly processed foods, such as sweets, cakes and soft drinks. Accordingly, standardized definitions and methods for reproducible research on the estimation of added sugars intake are needed, in order to allow comparisons across different populations. Also, the information from regular dietary surveys is required to support the development and assessment of policies’ effectiveness. O consumo excessivo de açúcares adicionados na população tornou-se um problema emergente de Saúde Pública. No entanto, dados de consumo alimentar de açúcares adicionados e livres na população e as suas principais fontes ainda são insuficientes, particularmente devido a inconsistências na sua definição e à ausência de uma metodologia sistemática para estimar o seu conteúdo nos alimentos. A presente revisão pretende examinar estudos a nível populacional que reportem o consumo de açúcares adicionados e livres, assim como as principais fontes alimentares, analisando definições e métodos para a sua estimativa. Estudos recentes sugerem uma associação entre o consumo de açúcares livres e diversos problemas de saúde, o que motivou diversas organizações de saúde a recomendar uma ingestão diária de açúcares adicionados e livres inferior a 10% do valor energético total. Dados de consumo alimentar provenientes de inquéritos nacionais alimentares, incluindo Portugal, reportaram que as crianças e os adolescentes apresentaram um elevado consumo de açúcares adicionados e livres, e, por conseguinte, uma menor adesão às recomendações (consumo de açúcares livres < 10% do valor energético). As principais fontes alimentares que contribuíram para o consumo de açúcares livres e adicionados foram principalmente alimentos processados, como doces, bolos e refrigerantes. Assim, reforçamos a necessidade de definições consistentes entre estudos e metodologias de cálculo do teor de açúcares adicionados reprodutíveis, de forma a que a comparação entre populações possa ser estabelecida. Adicionalmente, a realização regular de inquéritos alimentares nacionais é imprescindível para suportar o desenvolvimento e a avaliação da eficácia de políticas alimentares.
- Published
- 2019