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Objective: To compare and correlate handgrip strength (HGS) with functional capacity and cognitive status in centenarians. Method: This is a cross-sectional study. The study population consisted of 127 centenarians, of which 78 met the inclusion criteria, with a mean age of 101.7 ± 2.52 years. Cognitive status was assessed using the Mini-Mental State Examination (MMSE) and functional capacity using the Katz Scale. To investigate HGS, we used a manual dynamometer. The level of significance was 5%. Results: Centenarian men have higher right (p= 0.005) and left (p

This study verified the risk factors for Anal incontinence (AI) in elderly women who exercise. Cross-sectional study with elderly women from southern Brazil. Gynecological-obstetric and behavioral information, anthropometric measurements and physical skills were evaluated. The symptoms of AI were assessed using the Colorectal-Anal Distress Inventory (CRADI-8). Variables with p ≤ 0.05 were taken into account for the logistic regression model. One hundred and twenty-nine elderly women (69.41 ± 4.95 years) participated in the study. The variables previous gynecological surgery (OR 2.18, 95% CI, 1.02–4.81), number of pregnancies (OR 1.32, 95% CI, 1.02–1.71) and urinary incontinence (UI) (OR 2.22; 95% CI, 1.01–4.87) were at risk for AI. Previous gynecological surgery, number of pregnancies and UI are risk factors for AI in elderly women who practice physical exercises. Implications for practice: We suggest to develop physical activity and rehabilitation programs aimed at the elderly population.

A população vem aumentando progressivamente a sua longevidade, de modo que se percebe o envelhecimento da própria população idosa, em que muitos indivíduos estão ultrapassando a expectativa de vida e chegando ao centenário. É fato que o aumento da longevidade demonstra avanços positivos na saúde populacional, entretanto, também desencadeia novas indagações e necessidades, sobretudo quanto à manutenção da capacidade funcional com o passar dos anos. O presente estudo teve como objetivo analisar a prática de atividades físicas, exercícios físicos e suas influências na capacidade funcional de idosos centenários moradores de Chapecó. Caracteriza-se como um estudo transversal e descritivo, quantitativo e qualitativo, sendo participantes do estudo 6 centenários da comunidade. Para a coleta de dados utilizou-se o Protocolo de Avaliação Multidimensional do Idoso Centenário, elaborado pelo Laboratório de Gerontologia da Universidade do Estado de Santa Catarina. A análise dos dados foi realizada por meio de estatística descritiva, tomando como medida os blocos do referido protocolo. Os resultados indicam que os centenários chapecoenses em sua maioria não atingem níveis recomendados de atividade física e são heterogêneos em suas funções de vida diária. Evidenciou-se que apenas os idosos que ainda realizam exercícios ou atividades físicas (n=2) são semi ou totalmente independentes. Compreende-se que as atividades físicas e exercícios físicos realizados durante a velhice são de fundamental importância para a manutenção da capacidade funcional. Acredita-se que o visível sedentarismo desta população ocorra em parte pela falta de suporte social e implantação de políticas públicas que permitam o envelhecimento ativo.

A presente revisão narrativa teve como objetivos reunir informações sobre as medidas de avaliação em atividade física para a população de adultos e idosos, reunindo-as à perspectiva teórica que subsidia as formas de estudo na temática, e também, apresentar evidências, características e limitações das várias formas de mensurar a atividade física, o que pode ajudar a estruturar melhor as pesquisas futuras e, consequentemente, a escolha dos métodos mais pertinentes para a avaliação da atividade física nessas populações. Para isto, são descritas possibilidades de mensuração de acordo com as características que podem ser obtidas através da atividade física, como: frequência, intensidade, duração e gasto energético. Ao final, procurou-se instigar a reflexão dos pesquisadores quanto à natureza multifatorial e multidimensional da atividade física diante das diversas formas de mensurá-la, demonstrando que a escolha assertiva do instrumento para obter a medida precisa em relação ao objetivo da pesquisa é um desafio, notando que não é possível encontrar em um único instrumento todas as características desejadas para avaliação da atividade física dessas populações. Portanto, faz-se necessário a combinação de diferentes instrumentos com protocolos já estabelecidos e consenso na aplicação dos diferentes pontos de corte para favorecer coletas de dados mais confiáveis e precisas.

A discussão sobre os fatores que podem influenciar a qualidade de vida (QV) de professores de Educação Física é importante no cenário atual de transformações sociais acelaradas que refletem no contexto educacional. Com o objetivo de verificar a associação entre QV e características sociodemográficas, aplicou-se questionários de dados sociodemográficos e de qualidade de vida (Whoqol-bref) a 298 professores de Educação Física da educação básica da região da Grande Florianópolis, Santa Catarina, Brasil. Utilizou-se no tratamento de dados, os testes Qui-quadrado, Mann-Whitney e Kruskal Wallis, com post hoc de Dunn (p

The objective was to synthesize the scientific evidence on the relationship of exercise with morphology and muscle function parameters of the female pelvic floor. The design was a systematic review with meta-analysis.Searches were performed in MEDLINE, PubMed, CINAHL, Web of Science, SCOPUS, SportDiscuss, and Google Scholar up to April 2021. Observational and experimental studies evaluating the morphology and/or function of the pelvic floor muscles (PFMs) in women were eligible. Studies reporting exercise or sports disciplines as exposure/intervention were included.Twenty-five studies were included. Compared with the control group, women performing vigorous and high-impact exercises exhibited lower maximum voluntary contraction of the PFM and those performing moderate exercise had better maximum voluntary contraction. Exercise practitioners had a larger hiatal area at rest, during contraction, and during Valsalva, and greater bladder neck descent than the control group.The results of this review demonstrate an inverse relationship of PFM maximum voluntary contraction with exercise intensity. Qualitative synthesis showed that the studies found favorable outcomes for the control group in terms of hiatal area during contraction and Valsalva and bladder neck displacement.

Background: Aging causes changes in sleep and thus can increase the risk of developing diverse diseases. However, little is still known about the impact of sleep duration in some conditions of older adults who exercise regularly. Aim: To evaluate the association between diseases and short sleep duration in older adults who are practitioners of physical exercise. Methods: This is a cross-sectional observational study. Two hundred and sixteen older adults (70.2±6.81 years) were investigated. Sociodemographic and health characteristics were collected by interview using questionnaires. The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was applied to assess sleep quality and sleep duration. Sleep duration was classified as short when the older adults slept less than seven hours per night. A Poisson regression model was used, adopting a 5% significance level. Results: The prevalence of poor sleep quality in the sample was 47.7% (95%CI: 44.4-50.9). In addition, 43.1% (95%CI: 36.5-49.6) of the older adults had short sleep duration. Older adults with arthrosis (p=0.008), depression (p=0.043), diabetes (p=0.005), heart disease (p=0.008), fibromyalgia (pConclusions: Older adults with hypothyroidism and fibromyalgia are more likely to sleep less than seven hours per night compared to those without these diseases. Multidisciplinary interventions are important to improve sleep and the quality of life of older adults.

A proporção de idosos com 80 anos ou mais aumentou consideravelmente, o que resulta em um fenômeno de grande repercussão no Brasil. Junto a esse crescimento, observa-se nesta população alta prevalência de fragilidade, que afeta diretamente as aptidões físicas como força muscular, mobilidade, coordenação, equilíbrio e resistência aeróbia. Ainda, destaca-se como característica baixos níveis de atividade física e da capacidade funcional, acarretando dificuldades de adesão em programas de atividade física. Nesta perspectiva, este estudo tem como objetivo descrever e discutir, por meio de uma revisão narrativa, a importância do profissional de educação física no atendimento domiciliar de idosos longevos com fragilidade física. Os materiais consultados foram analisados qualitativamente e interpretados pelos pesquisadores. Nos resultados é possível verificar a necessidade de atendimento domiciliar para longevos com fragilidade e estes que podem ser desenvolvidos/orientados por profissional de educação física, que tem um papel importante na promoção, prevenção e reabilitação da saúde, tanto em sua atuação no setor privado quanto público. Desta forma, o profissional de educação física pode intervir com programas de atividades físicas domiciliares, capazes de reverter a pré-fragilidade e fragilidade física de idosos longevos. No entanto, se observa pouca atuação desse profissional no ambiente domiciliar com esses idosos

A análise de conteúdo e de redes de colaboração pode contribuir para as reflexões e estudos sobre o fluxo informacional. O objetivo do presente estudo é realizar uma análise bibliométrica das produções científicas brasileiras na temática atividade física e envelhecimento. O banco de dados foi construído utilizando-se a base de dados Web of Science (WoS), selecionando-se a Coleção SciELOBrazil. Os termos utilizados na busca foram relacionados com “atividade física” e “envelhecimento”. Foram coletadas variáveis de autoria, número/média de publicações, número/média de citações, quantidade de publicações realizadas por instituição e palavras-chave citadas nos estudos. Posteriormente, os dados foram analisados no software VOS viewer, onde mapas de rede foram criados. Foram encontrados 19 clusters de autores, sendo identificadosaqueles que mais publicam na área da atividade física e envelhecimento no Brasil. Com relação às instituições, verificou-se uma concentração de publicações em Universidades do Sul e Sudeste, com destaque para São Paulo. Com relação às palavras-chave, verificou-se que as mais utilizadas nos estudos foram: qualidade de vida, força muscular, fatores de risco, obesidade e hipertensão. Em conclusão, a temática apresentou expansão com o passar dos anos, identidade própria e consistência nas redes de produção e colaboração entre autores.

Objetivo: Verificar a associação entre os hábitos alimentares e a presença ou não de incontinência urinária em idosas praticantes de atividade física. Método: Participaram deste estudo transversal 136 idosas praticantes de atividade física. Foram aplicadas, em forma de entrevista, um questionário para caracterizar a amostra quanto as características sociodemográficas, clínicas, ginecológicas, obstétricas, comportamentais e hereditárias, o International Consultation on Incontinence Questionnaire – Short Form, para verificar a incontinência urinária, e o Questionário de Frequência Alimentar adaptado, para avaliar os alimentos consumidos. A análise de dados foi realizada de forma descritiva e por meio do teste de qui-quadrado entre a presença de incontinência urinária e os alimentos. Resultados: Dentre as idosas, 62,5% eram continentes e 38,2% incontinentes. Os alimentos mais ingeridos entre as idosas foram as frutas ácidas e o café. Houve baixo consumo de chás, refrigerante, álcool, adoçante, doces diet e chocolate. Os hábitos alimentares não se associaram com a incontinência urinária (p>0,05). Conclusão: Não foi encontrada associação dos hábitos alimentares e a presença de incontinência urinária em idosas praticantes de atividade física.

There is a lack of studies evaluating frailty and physical activity in people aged 100 years or older. This review aimed to synthesize the evidence on frailty and physical activity in centenarians. A systematic review was conducted according to the PRISMA guidelines. We searched the PubMed, CINAHL, SCOPUS, Web of Science, and Lilacs databases for articles published until 18 June 2020. This review was registered with PROSPERO (CRD42020162913). Five studies were included in this review according to the eligibility and exclusion criteria. In summary, the reviewed studies show that centenarians are fragile and that frailty increases with age; however, women are frailer than men. The most common frailty criteria were low physical activity level(78% to 72.5%), muscle weakness (84.2% to 66%), and slow walking speed (77.6% to 48.4%). Most centenarians perform less exercise than younger older adults, have a low physical activity level, live in nursing homes, and exhibit functional disability. Regarding the methodological quality of the studies, one article was classified as regular and the other four as poor. Frailty and a low physical activity level arecommon in centenarians. Experimental studies with better methodological quality are necessary to better understand the causal relationship between variables.

We aimed to systematically analyze reviews of randomized clinical trials that investigate the overall effect of exercise and of different types of exercise on sleep in older adults. Meta-analysis was performed to obtain the standardized mean difference of the effect of the different types of exercise. Twenty systematic reviews published between 2012 and 2020 met the inclusion criteria of this overview. Moderate significant effects of exercise were observed on overall sleep quality and its subjective components (quality, duration, latency, habitual efficiency, medication use, and daytime dysfunction). Among the types of exercise, sensitivity analysis revealed significant effects of Pilates, Tai Chi, and Baduanjin Qigong on sleep quality. Exercise has a positive effect on sleep quality in older people. Our findings are extremely important, especially for decision makers in the health area, permitting the planning of actions and evidence-based decision making. PROSPERO registration number: CRD42020222469.

Objetivo: Desenvolver e testar um protocolo de Pilates solo, sem acessórios, em idosos e descrever suas percepções. Metodologia: Neste estudo qualitativo e de levantamento, participaram 11 idosos com idade média de 69,7 (DP=6,69). Os idosos foram submetidos a três semanas de intervenção, duas vezes por semana, com duração de 60 minutos cada sessão, com a prática do protocolo de Pilates solo sem acessórios. Resultados: Os alunos obtiverem 88,3% de frequência nas sessões. Foram realizadas observações na primeira e na última sessão de intervenção quanto à percepção dos idosos em relação à dificuldade e execução dos exercícios (sendo relatado pelos idosos pouca dificuldade), a técnica da respiração (classificada como boa) e coordenação com os exercícios (apontada como regular na primeira sessão e como boa na última), a ativação do core (tanto na primeira quanto na última sessão sua ativação foi boa) e os estímulos do professor verbais e táteis (consideraram como boa) e os visuais (como muito boa). Conclusão: Os idosos demonstraram-se satisfeitos quanto ao protocolo desenvolvido, aos exercícios, respiração, ativação do core e estímulos do professor.