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116 p., La presente investigación se refiere al diseño de un protocolo de cuidados de enfermería en casa dirigido a la población vinculada a los pacientes con diabetes mellitus tipo 2 inscritos al programa del hospital Jorge Cristo Sahium, la cual tiene como objetivo tratar y disminuir las complicaciones crónicas que genera la diabetes mellitus tipo dos tales como ulceras, enfermedades coronarias, deterioro renal entre otras. El tipo de enfoque metodológico asumido es el cuantitativo, descriptivo, no experimental y de campo. Y la población corresponde a los pacientes con diabetes inscritos al programa del hospital Jorge Cristo Sahium, que equivalen a un total de 30 de los cuales 27 pacientes cumplieron con los criterios de inclusión. Y en cuanto a la muestra se aplicó un censo a la población total a los cuales se les realizo un plan de cuidados de enfermería para identificar los dominios afectados en cada uno de ellos donde se evidencio que los dominios de enfermería más alterados fueron nutrición, eliminación/intercambio, actividad y reposo y seguridad y protección con el análisis de esta se encontró que los diagnósticos de enfermería más comunes son sobrepeso., This research refers to the design of a nursing home care protocol aimed at the population linked to patients with type 2 diabetes mellitus enrolled in the Jorge Cristo Sahium hospital program, which aims to treat and reduce chronic complications that generates type two diabetes mellitus such as ulcers, coronary heart disease, renal impairment among others. The type of methodological approach assumed is quantitative, descriptive, non-experimental and field. And the population corresponds to patients with diabetes enrolled in the Jorge Cristo Sahium hospital program, which is equivalent to a total of 30 of which 27 patients met the inclusion criteria. And as for the sample, a census was applied to the total population to whom a nursing care plan was carried out to identify the affected domains in each of them where it was evidenced that the most altered nursing domains were nutrition, elimination / exchange, activity and rest and safety and protection with the analysis of this found that the most common nursing diagnoses are overweight., Pregrado, Enfermera(o), CONTENIDO Pág. INTRODUCCIÓN 16 1. CAPITULO 17 EL PROBLEMA 17 1.1 PLANTEAMIENTO 17 1.2 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN 20 1.3 OBJETIVOS 20 1.3.1 OBJETIVO GENERAL 20 1.3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS 20 1.4 JUSTIFICACIÓN E IMPORTANCIA 21 1.4.1 JUSTIFICACIÓN 21 1.4.2 IMPORTANCIA 22 1.4.2.1 Económica. 22 1.4.2.2 Social 23 1.4.2.3 Para la región 23 1.4.2.4 Para la universidad 23 1.4.2.5 Para el programa 23 2. CAPÍTULO 24 MARCO REFERENCIAL 24 2.1 ANTECEDENTES 24 2.1.1 Antecedentes internacionales 24 2.1.2 Antecedentes nacionales 28 2.1.3 Antecedentes departamentales 32 6 2.2 MARCO TEÓRICO 37 2.2.1 Teorista de enfermería 37 2.2.1.1 Callista Roy 37 2.2.1.2 Dorotea Orem 38 2.3 MARCO LEGAL 39 2.3.1 Bases legales internacionales 39 2.3.2 Bases legales nacionales 40 2.4 MARCO CONCEPTUAL 47 2.4.1 Diabetes 47 2.4.1.1 Etiología 47 2.4.1.2 Descripción clínica 48 2.4.1.3 Factores de riesgo 48 2.4.1.4 Diagnóstico 49 2.4.1.5 Tratamiento 50 2.4.1.6 Características de la atención de las complicaciones clínicas de la diabetes tipo 2 53 2.4.2 PLAN DE ATENCIÓN DE ENFERMERIA 54 2.4.3 UN PLAN DE CUIDADOS ESTANDARIZADO (PCE) 55 2.4.4 DIETA ADECUADA EN PACIENTE DIABETICO 55 2.4.5 GUIA PRACTICA CLINICA 56 2.5 MARCO CONTEXTUAL 56 2.6 SISTEMA DE HIPÓTESIS 58 2.6.1 HIPÓTESIS DESCRIPTIVA 58 2.7 SISTEMA DE VARIABLES 59 3. CAPITULO 65 MARCO METODOLÓGICO 65 3.1 PARADIGMA 65 3.2 DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN 65 7 3.3 TIPO DE INVESTIGACIÓN 65 3.4 NIVEL DE INVESTIGACIÓN 65 3.5 MODALIDAD DE LA INVESTIGACIÓN 66 3.6 POBLACIÓN Y MUESTRA 66 3.6.1 POBLACIÓN 66 3.6.2 MUESTRA 66 3.7 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN 66 3.7.1 TÉCNICA 66 3.7.1.1 LA OBSERVACIÓN DE CAMPO 66 3.7.2 INSTRUMENTOS 66 4. CAPITULO 67 ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS 67 4.1. CARACTERIZACIÓN SOCIODEMOGRÁFICA DE LA POBLACIÓN 67 4.1.1. DISTRIBUCIÓN POR EDAD 67 4.1.2. DISTRIBUCION POR GÉNERO. 68 4.1.3. DISTRIBUCIÓN POR ESTADO CIVIL. 68 4.1.4. DISTRIBUCIÓN POR ESCOLARIDAD 69 4.1.5. DISTRIBUCIÓN POR OCUPACIÓN. 69 4.1.6. DISTRIBUCIÓN POR LUGAR DE VIVIENDA. 70 4.1.7. DISTRIBUCIÓN POR REGIMEN DE AFILIACIÓN. 70 4.1.8. DISTRIBUCIÓN POR ESTRATO SOCIOECONOMICO. 71 4.2. VALORACIÓN POR DOMINIOS 71 4.2.1. PROMOCIÓN DE LA SALUD 72 4.2.1.1. Percepción del estado de salud. 72 4.2.1.2. Mantenimiento de la salud 72 4.2.1.3 Hábito de fumar. 73 4.2.1.4. Consumo de alcohol. 73 8 4.2.2. NUTRICIÓN. 74 4.2.2.1. Índice de masa corporal. 74 4.2.3. ELIMINACIÓN / INTERCAMBIO. 75 4.2.3.1. Alteraciones del sistema urinario. 75 4.2.4. AUTOPERCEPCIÓN. 75 4.2.4.1. Gusto por sí mismo. 75 4.2.5. SEGURIDAD / PROTECCIÓN. 76 4.2.5.1. Textura de la piel 76 4.2.5.2. Proceso de cicatrización. 76 4.2.6. CONFORT. 77 4.2.6.1. Energía para realizar el trabajo. 77 4.3 DIAGNOSTICOS DE ENFERMERIA 77 5. DISCUSIÓN 79 6. ARTICULO CIENTIFICO 81 CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 94 CONCLUSIONES 94 RECOMENDACIONES 94 BIBLIOGRAFIA 96 ANEXOS 100, Ej. 1

Objetivo: Realizar una revisión sistemática de investigación, que estudien la responsabilidad social de la educación física en la motivación de una vida físicamente activa y saludable. Metodología: En la revisión bibliográfica sistemática se encontraron 126 artículos en total y se utilizaron sólo 13, que fueron seleccionados por sus aportes significativos identificados para la investigación. Las bases electrónicas consultadas fueron: Dialnet, Scielo, ProQuest, Scielo y revista digital Redalyc. Los 13 artículos se clasificaron en cuatro (4) categorías: salud (6), niveles de actividades física (4), motivación (2) y promoción (1). Los resultados obtenidos muestran que la condición física es mejor en los escolares que cumplen las recomendaciones prácticas de actividad física, al menos una hora de actividad física moderada o vigorosa durante al menos cinco días a la semana. Los beneficios de la educación física inciden sobre todos los aspectos de salud: física, intelectual, social, emocional y hasta espiritual, lo que permite llevar una mayor calidad y esperanza de vida. Objective: To carry out a systematic review of research, to study the social responsibility of physical education in motivating a physically active and healthy life.Methodology: In the systematic review, 126 articles were found in total and only 13 were used, which were selected for their significant contributions identified for the research. The electronic databases consulted were: Dialnet, Scielo, ProQuest, Scielo and Redalyc digital magazine. The 13 articles were classified into four categories: health (6), levels of physical activity (4), motivation (2) and promotion (1).The results show that physical fitness is better in schoolchildren who meet practical recommendations for physical activity, at least one hour of moderate or vigorous physical activity for at least five days a week The benefits of physical education affect all aspects of health: physical, intellectual, social, emotional and even spiritual, which leads to higher quality and life expectancy. Incluye referencias bibliográficas

En los últimos años, se han direccionado acciones enmarcadas en la promoción de la salud, las cuales están orientadas a promover estilos de vida saludable en los lugares de trabajo, con el propósito de disminuir el sedentarismo, la estrategia principal para lograr este objetivo es la actividad física. El ejercicio necesario para producir algunos efectos beneficiosos, puede ser menor que el logrado con actividades físicas diarias de mediana intensidad, como las que se logran con los programas de actividad física empresariales. Por esta razón, la fuerza de prensión palmar se ha estudiado como predictor de riesgo cardiovascular. La ventaja de esta medida es que, potencialmente, es fácil de medir y el resultado podría ser más confiable que las encuestas de medición de actividad física. Basado en estos sustentos, se propone utilizar la medida de fuerza de prensión palmar como parámetro de seguimiento estimando el riesgo cardiovascular de los trabajadores, al participar en programas de actividad física, teniendo en cuenta, además, marcadores tempranos de riesgo cardiovascular, nivel de actividad física y nivel de estilos de vida adoptados por los trabajadores de una empresa del sector público de la ciudad de Cali. Se realizó un estudio descriptivo, transversal con los trabajadores, previo consentimiento informado. Se describió el puesto de trabajo, se determinó el nivel de estilo de vida adoptados por los trabajadores, con el Test FANTASTICO, el nivel de Actividad física se estimó con el Cuestionario IPAQ, y la fuerza de agarre se midió con un dinamómetro de pinza y puño. Los resultados confirmaron los hábitos sedentarios de la población, no se halló asociación de la fuerza prensil con las mediciones de actividad física y estilos de vida, tampoco, con marcadores tempranos de riesgo cardiovascular. A diferencia de otras investigaciones, nuestra población tenía índices de comorbilidad muy bajos que podrían explicar los resultados diferentes. Debido a lo anterior, la fuerza prensil no parece ser útil en las evaluaciones de programas de estilos de vida en trabajadores sedentarios, se requiere comprobar nuestros hallazgos con un estudio donde se compare poblaciones sedentarias con diferentes índices de comorbilidad. Maestría MAGISTER EN SALUD OCUPACIONAL

Objetivo: Relacionar los estilos de vida saludable con los conocimientos, actitudes y prácticas en salud bucal de los trabajadores vigilantes y servicios generales de la universidad Santo Tomás de Bucaramanga. Materiales y método: Se realizó una investigación de tipo descriptivo de corte transversal, con una población integrada por trabajadores vigilantes y empleados de servicios generales de la universidad Santo Tomás de Bucaramanga. Resultados: Al relacionar los estilos de vida saludable de los trabajadores vigilantes y servicios generales con conocimientos, actitudes y prácticas, se evidenció que los participantes que tenían buenos estilos de vida saludable 39(48,75) manejaban de forma clara los temas evaluados en los instrumentos de este proyecto de investigación. Según los estilos de vida saludables relacionados con las variables sociodemográficas se clasificaron los encuestados de acuerdo con el puntaje cualitativo y cuantitativo en buen trabajo, es decir que tenían un estilo de vida bueno. Conclusiones: Los encuestados tienen un nivel de conocimiento básico sobre salud e higiene oral donde el 72,5 manifestaron que la cavidad bucal debe cepillarse tres veces al día, como también el 58,5 expresaron que el cepillo dental debía cambiarse cada tres meses o menos, sin embargo el 58,5% manifestó que el tiempo de cepillado adecuado es de dos a tres minutos, siendo una respuesta no tan correcta ya que según la teoría se debe durar de tres a cinco minutos para lograr una limpieza eficiente. Objective: To relate the healthy lifestyles with the knowledge, attitudes and practices in oral health of the vigilant workers and general services of the Santo Tomas of Bucaramanga University. Materials and methods: A cross-sectional descriptive research was carried out, with a population composed of watch workers and general service employees of the Santo Tomas de Bucaramanga University. Results: By relating the healthy lifestyles of the vigilant workers and general services with knowledge, attitudes and practices, it was evidenced that the participants who had good healthy lifestyles 39 (48,75) clearly handled the topics evaluated in the instruments of this research project. According to the healthy lifestyles related to the sociodemographic variables, the respondents were classified according to the qualitative and quantitative score in good work, that is, they had a good lifestyle. Conclusions: The respondents have a basic level of knowledge about oral health and hygiene, where 72.5 showed that the oral cavity should be brushed three times a day, as also 58.5 expressed that the toothbrush should be changed every three months or less, however, 58.5% said that the adequate brushing time is two to three minutes, being a not so correct answer since according to the theory it should last three to five minutes to achieve efficient cleaning. Odontólogo Pregrado

Resumen Introducción: diversos programas de salud pública están siendo implementados para combatir la obesidad infantil en el mundo. No obstante, el impacto de la Ley chilena n.o 20.606 que regula la venta y publicidad de alimentos altos en nutrientes críticos ("Ley Súper 8") sobre un periodo crítico en el aumento de peso corporal en escolares, como son las vacaciones de Fiestas Patrias (VFP) aún no ha sido evaluado. Objetivo: establecer el efecto de las VFP sobre diversos indicadores de composición corporal antes y después de la implementación de la Ley Súper 8. Metodología: participaron 110 escolares entre 10 y 13 años de edad y finalizaron 48 tras 1 año de seguimiento (23 niños y 25 niñas). Se evaluó el peso corporal, índice de masa corporal (Zscore-IMC), índice de masa triponderal (IMT), índice de masa grasa (IMG), porcentaje de masa grasa y masa muscular durante las 4 semanas del mes de septiembre de 2015 (sin ley) y de 2016 (con ley). Se aplicó un ANOVA para medidas repetidas y ajustada a covariables. Resultados: el peso corporal (0,327 y 0,556 kg), Zscore-IMC (0,057 y 0,085) y porcentaje de grasa (0,1 y 0,9%) aumentan significativamente durante ambas VFP (sin y con ley, respectivamente). En comparación a 2015, el IMG e IMT no muestran aumentos significativos durante 2016, sin embargo, no existen diferencias significativas en ninguna de las variables estudiadas tras la implementación de la ley. Conclusión: a pesar de observar ligeros avances en ciertos parámetros de composición corporal entre un año y otro, la implementación de la Ley Súper 8 en Chile no parece generar un efecto preventivo durante las VFP.

Existen algunos estudios sobre estilos de vida de los estudiantes de educación superior, que demuestran un predomino de estilos de vida poco saludables, además se ha postulado que la etapa de nivel superior es una de las que se abandonan ciertos hábitos saludables. Actualmente, está ampliamente demostrado que determinadas conductas de riesgo como una dieta poco saludable, una conducta sedentaria, un excesivo consumo de alcohol, una vida sexual libertina y las pocas horas de descanso pueden contribuir de forma independiente a incrementar la morbimortalidad. En este trabajo se analiza la incidencia del estilo de vida en el comportamiento asertivo de los estudiantes, realizando a los estudiantes del Instituto Superior Pedro P. Díaz, con una muestra de 204 estudiantes de ambos sexos. Para evaluar el estilo de vida saludable, se ha utilizado el cuestionario propuesto por Arrivillaga, M y Salazar, I. y para evaluar el nivel de asertividad se ha utilizado el Auto informe de conducta asertiva (ADCA-1) de García y Magaz. Después de la investigación realizada se concluye que los estudiantes del Instituto Superior Tecnológico Publico Pedro P. Díaz, de Arequipa, para el periodo 2018, tienen un 59% de nivel bajo de estilo de vida saludable lo que influye de manera determinante en el comportamiento asertivo. Tesis

Se pretende abordar los contenidos relativos a la salud y enfermedad contemplados en el currículo oficial de Biología de 3o de ESO desde un plano más práctico e innovador convirtiendo al estudiante en el principal actor del proceso de aprendizaje. Por otra parte, este cambio en la metodolo- gía permite trabajar a través y para la consecución de algunas de las competencias clave. Esto se realiza, entre otras actividades, mediante un proyecto de investigación propuesto a los alumnos a través del cual se trabajarán conceptos como Enfermedad Cardiovascular, Factor de Riesgo, Prevención, Salud Pú- blica y Hábitos de Vida Saludable, realizando búsquedas bibliográficas y el diseño de encuestas para un estudio de comparación de riesgos entre dos poblaciones. Posteriormente se procede a la elaboración de un plan de prevención basado en hábitos de vida saludable y prevención secundaria. Educación

La preservación del suelo resulta prioritaria para todos los sectores de la sociedad, porque su deterioro repercute adversamente sobre otros componentes de la naturaleza y sobre los grupos sociales que necesitan del suelo. Por eso, es importante mantener la calidad y salud del suelo, para que la sociedad pueda garantizar su seguridad alimentaria y disfrutar de los servicios ecosistémicos que presta este recurso natural. En este artículo se revisan los conceptos centrales que buscan explicar las relaciones del suelo con la naturaleza y con las personas. Soil conservation is a priority for all sectors of society, because its deterioration impacts adversely on other components of nature and social groups that need soil. Therefore, it is important to maintain quality and soil health, for that society can guarantee food security and enjoy ecosystem services provided by this natural resource. In this article are reviewed the central concepts that seek to explain the relationship of soil with nature and people. Conservação do solo é uma prioridade para todos os setores da sociedade, porque os seus impactos de deterioração negativamente em outros componentes da natureza e grupos sociais que necessitam do solo. Portanto, é importante para manter a qualidade e saúde do solo, para que a sociedade possa garantir a segurança alimentar e desfrutar de serviços ecossistêmicos deste recurso natural. Este artigo analisa os conceitos centrais que procuram explicar a relação do solo com a natureza e as pessoas.

Exercise could help in the treatment of substance addictions. However, there is a lack of programs promoting a healthy and physically active lifestyle for patients requiring inpatient detoxification treatment. We present the protocol of an intervention program with such characteristics, namely Stop&Go. Stop&Go includes two different phases. Phase I is aimed at understanding the variables related with adherence to healthy lifestyle interventions. Patients with substance use disorders will be invited to participate in focus groups (Study1) and to respond to questionnaires assessing variables related to exercise and healthy habits (Study2). Phase II will use the knowledge obtained in Phase I to develop and evaluate an intervention to promote healthy and physically active lifestyles for patients admitted to an inpatient detoxification center. The intervention will also be based on Self-determination theory postulates. Patients will participate in four practically-oriented training sessions, focused on (1) physical activity and exercise, (2) nutrition and oral hygiene, (3) sleep habits and self-care, and (4) smoking cessation. In addition, the entire inpatient detoxification center will be adapted to encourage autonomous physical activity/exercise and to reinforce the ideas presented in the psychoeducational sessions. It is expected that, compared to a control group, patients engaged in the Stop&Go intervention will show: (a) higher scores in exercise-related variables (e.g., autonomous motivation), (b) better mental health status, and (c) greater knowledge regarding healthy and physically active lifestyles. El ejercicio puede ayudar a tratar las adicciones a sustancias. Sin embargo, se detecta una falta de programas que promuevan los estilos de vida activa y saludable para pacientes que requieran tratamiento de desintoxicación hospitalaria. Por ello, presentamos el protocolo de un programa de intervención, llamado Stop&Go. Stop&Go incluye dos fases: La Fase I tiene como propósito comprender qué variables se relacionan con la adherencia de estos pacientes a intervenciones que promuevan el estilo de vida saludable. Pacientes con trastornos por uso de sustancias serán invitados a participar en grupos focales (Estudio 1) y a contestar cuestionarios que evalúan variables relacionadas con el ejercicio físico y los hábitos saludables (Estudio 2). La Fase II utilizará el conocimiento obtenido en la Fase I para desarrollar y evaluar una intervención que promueva los hábitos de vida activa y saludable de pacientes ingresados en una unidad hospitalaria de desintoxicación (UHD). Esta intervención se basará también en los postulados de la Teoría de la Autodeterminación. Los pacientes participarán en cuatro sesiones psicoeducativas: (1) actividad física y ejercicio físico, (2) alimentación e higiene bucal, (3) higiene del sueño y autocuidado, y (4) cesación tabáquica. Además, la UHD será adaptada para estimular la práctica autónoma de actividad física, y para reforzar las ideas presentadas en los grupos psicoeducativos. Se espera que, en comparación con el grupo control, los pacientes de la intervención Stop&Go mostrarán: (a) mayores puntuaciones en variables relacionadas con el ejercicio físico, (b) mejor salud mental, y (c) mayor conocimiento sobre los hábitos de vida saludable.

[EN] How to carry out a healthy life? That is one of the most googled questions in internet. Undoubtedly this trend has become one of the most remarkable issues in today s world. If we relate this with the fact of using butter instead of olive oil, it s clear which of both is much healthier. That is what I have realized during my stay in Germany. German people are used to cook with butter rather than with olive oil, even though, it is generally known butter is less beneficial for health. Reasons such as the price set, the quality of the olive oil traded (far from the commercialized here in Spain), and the relative high price in comparison with substitutive products, are elements which lead to a product that is not well-implemented in German market. My investigation will consist on set out and design a viability plan regarding to the implementation of high quality olive oil in German market, by conducting the appropriate studies with the aim of introducing the product the best way possible, taking the premise of healthy life . Accordingly, a potential competitors analysis will also be carried out, searching the best distribution channels and government subsidies, in order to smooth, accelerate and enhance the importation of high quality olive oil to Waden-Wutemberg area. And, in general, taking the most realistic elements and facts which can guarantee the success of the project., [ES] ¿Cómo llevar a cabo una vida sana? Esta es una de las preguntas más buscadas en internet. Sin lugar a dudas, esta tendencia se ha convertido en uno de las mayores preocupaciones de la gente hoy en día. Si esto lo extrapolamos al uso de mantequilla o aceite de oliva a la hora de cocinar, queda claro cuál de los dos es mucho más sano. Durante mi estancia en Alemania, he descubierto que los alemanes utilizan más a la hora de cocinar y preparar la comida mantequilla, pese a que es menos beneficiosa para la salud. ¿Pero porque ocurre esto? Razones como el precio del producto, elevado frente a productos competitivos, o la calidad del aceite allí comercializado (con muchos aditivos y no muy refinados y en muchos casos, viene mezclado con otros ingredientes como el limón), nos hacen ver que el aceite de oliva no está bien implementado en el mercado Alemán. Mi trabajo consistirá en elaborar un proyecto de viabilidad de la externalización del aceite de oliva de alta calidad elaborado y producido en Andalucía, y su introducción en el mercado alemán. A tal efecto, con la finalidad de lograr que la implantación de dicho producto sea viable y realista, voy a llevar a cabo los oportunos estudios de costes, tanto de producción como de los posibles canales de distribución y controles administrativos, y así lograr que en el mercado alemán la idea de vida saludable sea identificable con un producto sano, el aceite de oliva, a unos precios competitivos.

En el presente trabajo, se ha elaborado como finalidad de estudio determinar la relación que se presenta entre el plan de tutoría y desarrollo personal de los alumnos del cuarto grado C de la I.E. 34013 Huayllay-2017. Para ello se ha planteado un diseño de investigación correlacional descriptivo: de tipo no experimental, teniendo como instrumentos de recolección de datos el cuestionario elaborado para cada variable, contoneando 20 preguntas que están estructurados de acuerdo a los objetivos planteados aplicados a 22 participantes docentes; de la misma manera se ha empleado para poder determinar la distribución normal de los datos, la prueba de normalidad de Shapiro Wilk por tratarse de una muestra pequeña, obteniendo como resultado para la variable plan de tutoría un valor de 0,666 y para la variable desarrollo eficaz de las sesiones de aprendizaje un valor de 0,212, que son mayores al valor de significación 0,05; determinándose así la aplicación dela prueba de hipótesis de la correlación “r” Pearson y “t” de Studente para la decisión de hipótesis obteniendo como conclusión estadística en base al valor de r= 0,772; que corresponde a una correlación alta y la prueba t= 8,502, que se encuentra fuera del área de aceptación de la hipótesis nula de acuerdo a este valor, concluimos que Existe relación entre el plan de tutoría y desarrollo personal de los alumnos del cuarto grado C de la I.E. 34013 Huayllay-2017. Trujillo Escuela de Posgrado Evaluación y Aprendizaje

Los escaparates virtuales, la venta online y la puesta en valor de los circuitos de producción cortos y agroecológicos a través de eficaces políticas de comunicación en las redes sociales son ejemplos de lo que hoy están usando muchos pequeños comerciantes para poner en valor su expertise tradicional, paradójicamente basada en la cercanía y el trato directo. En este artículo analizamos el papel de las tecnologías digitales en la re-significación y re-activación del pequeño comercio y de los mercados de abastos tradicionales. El uso de tecnologías digitales pone en entredicho la visión de Internet como agente de desterritorialización y de creación de una cultura global, ante la presencia de nuevas formas de localización basadas en la emergencia de nuevas formas de convivialidad, agroecología y alimentación saludable. Virtual storefronts, online sales, the enhancement of short and agroecological circuits of production through effective communication policies in social networks, are strategies that many small businesses are now using to value their traditional expertise, paradoxically based on proximity and direct treatment. This article analyzes the role of digital technologies in the re-signification and re-activation of small businesses and traditional markets. The use of digital technologies challenges Internet as an agent of deterritorialization and creation of global culture, in front of the presence of new forms of localization based on the emergence of new forms of conviviality, agroecology and healthy eating.

Vivimos en un entorno social altamente cambiante, en el que los jóvenes se ven rodeados de una gran cantidad de estímulos a los que deben enfrentarse sin estar, en muchos casos, realmente preparados. Uno de estos estímulos, tiene que ver con el consumo de sustancias psicoactivas por parte de la población juvenil. Ya sea por la carencia de herramientas y habilidades para mantener una vida sana por parte de la población o por la ineficacia de algunas políticas de prevención, lo cierto es que, el consumo de sustancias psicoactivas sigue siendo una de las mayores problemáticas que actualmente existen en nuestra sociedad. Por lo tanto, en base al análisis de necesidades elaborado, que constata, por un lado, el alto grado de riesgo al que se ven expuestos los alumnos/as de varios centros de Granada, y por otro, la carencia de estrategias personales para saber decir no y hacer frente a conflictos entre iguales, se ha decidido elaborar un proyecto, basado en el desarrollo de habilidades sociales y emocionales en estudiantes de educación secundaria por medio de sesiones extraescolares, con el fin de reducir el consumo entre la población juvenil y crear hábitos comportamentales que les permitan llevar una vida saludable., We live in a changing social environment Very, where young people are surrounded by a lot of stimuli that confront them without being, in many cases, preparations really. One of these stimuli, does the consumption of psychoactive substances by young people. Sea and Lack of Skills and Tools for the youth population or the ineffectiveness of some policies Prevention, here is true that consumption of psychoactive substances remains one of the biggest problems currently exist in our society. Therefore, based on the Needs Analysis Made, which notes the high degree of risk they are exposed students from various centers of Granada in Relation to Drug Use and Shortage Personal Skills para saber say no Front and Ask Conflict Between equal, the Project one is presented below, it is based on the development of social and emotional skills in students of 1st ESO through extracurricular sessions, in order to reduce consumption among young people and create behavioral habits that enable them to lead a healthy life., Universidad de Granada. Facultad de Ciencias de la Educación. Grado en Pedagogía

Objetivo: Determinar la eficacia del programa “Adolescencia Saludable” para mejorarestilos de vida en los estudiantes del 4to año de educación secundaria de un colegioprivado confesional. Metodología: el diseño de la investigación es de tipo Preexperimental,con una prueba y post prueba, y dos mediciones. La muestra estuvoconformada por 30 estudiantes de 15 a 16 años de edad, a quienes se les aplicóel cuestionario de estilos de vida (PEPS-I) en un período de cuatro meses con 10sesiones educativas. Resultado: Antes de la aplicación del programa anteriormentemencionado, un 80% de estudiantes obtuvo un “estilo de vida saludable”, un 10%presento “estilos de vida poco saludables”, y otro 10% exhibió “estilos de vida muysaludables”. Después de la aplicación del programa “adolescencia saludable”, seobtuvieron los siguientes resultados: un 53.3% de estudiantes obtuvo un “estilode vida saludable”, un 0% presento “estilos de vida poco saludables”, y un 46.7%de estudiantes mostró “estilos de vida muy saludables”. Conclusión: Se demuestraque el programa aplicado es eficaz para mejorar estilos de vida en adolescentes,por tanto, es necesario incorporar programas como estos en el sector de educación.

Realizar la sistematización de las acciones de mejora del programa Estilos de Vida Saludable como herramienta de construcción del conocimiento y trasformación social. La información que será suministrada por medio de la sistematización de la experiencia de prácticas, permitirá ampliar el conocimiento y el material documental acerca de uno de los programas más importantes del establecimiento, siendo los pioneros en la implementación del mismo, de igual manera brindará las herramientas y orientación pertinente a quienes deseen hacer parte del ejercicio de prácticas profesionales en el Establecimiento Penitenciario De Mediana Seguridad Y Carcelario de Acacias (EPMSC) con el programa Estilos De Vida Saludable. No obstante, se requiere tener claridad, apoyo y orientación profesional para hacer de la sistematización una herramienta sólida que logre aportar al quehacer de los psicólogos en formación, al conocer una parte del tratamiento penitenciario y la forma en la cual se puede aportar a la transformación social, la resocialización y la construcción de conocimiento a partir del proceso de formación profesional que brinda la academia.

El presente trabajo de investigación forma parte de la Fase I del Macro proyecto denominado” Currículum del Área de Educación Física como promotor de hábitos de vida saludable en escolares del Distrital Capital”. Este trabajo de investigación se llevó a cabo en la institución educativa distrital Fernando Mazuera Villegas localidad séptima Bosa Piamonte Bogotá distrito capital. Se plantea como objetivo general de este macro proyecto “determinar si los componentes del currículo para el área de Educación Física promueven los hábitos de vida saludable en los escolares del Distrito capital” y para el caso particular en este proyecto, se desarrolló la fase I y II correspondiente al macro currículo perteneciente a la institución educativa distrital Fernando Mazuera Villegas. Para dicha fase se presentan los siguientes objetivos específicos: identificar los documentos curriculares para el área de la Educación Física emanados de las organizaciones internacionales, nacionales y distritales (Macrocurrículo) que serán la base para la construcción del PEI – Proyecto Educativo Institucional This research work is part of Phase I of the Macro project called "Curriculum of the Physical Education Area as a promoter of healthy life habits in schoolchildren of the Capital District". This research work was carried out at the Fernando Mazuera Villegas district educational institution, the seventh locality, Bosa Piedmont, Bogotá, capital district. The general objective of this macro project is “to determine if the components of the curriculum for the area of ​​Physical Education promote healthy life habits in the schoolchildren of the capital District” and for the particular case in this project, phase I and II corresponding to the macro curriculum belonging to the district educational institution Fernando Mazuera Villegas. For this phase the following specific objectives are presented: to identify the curricular documents for the area of ​​Physical Education emanating from international, national and district organizations (Macrocurriculum) that will be the basis for the construction of the PEI - Institutional Educational Project Magíster en Actividad Física Para la Salud Maestría

En la actualidad es cada vez más común escuchar a autoridades gubernamentales comentando acerca de cuál es la forma adecuada de “vivir bien” o de cómo se puede “vivir sano”. En Chile, en el año 2013 se creó la Ley Elige Vivir Sano (EVS), la cual propone generar un cambio cultural de la población, promoviendo el deporte y la actividad física como promotores de salud. Bajo un marco de referencia de la biopolítica y de la gubernamentalidad, en esta investigación se realiza un análisis de discurso a diversos documentos oficiales que construyen el discurso de EVS. Los resultados muestran que la construcción discursiva de EVS promueve una individualización del cuidado de la salud junto con la promoción del deporte y la actividad física acordes a la ideología neoliberal. Asimismo se discute respecto al tiempo libre y a las condiciones materiales que permiten o no llevar una vida sana., It is increasingly common to hear governmental authorities commenting on the proper way to “live well” or how to “live healthy”. The so-called Choose to Live Healthy Law (Elige Vivir Sano, EVS) was created in Chile in 2013. It proposes cultural change for the population by advancing sport and physical activity as health promoters. Under a biopolitics and governmentality framework, this study uses discourse analysis to understand several official documents that build the EVS discourse. The results show that the EVS discursive construction promotes individualization of health care while advancing sport and physical activity in line with neoliberal ideology. It also discusses spare time and material conditions may allow a healthy life or not., Na atualidade, é cada vez mais comum ouvir autoridades governamentais opinando sobre qual seria a maneira correta de se “viver bem” ou como se pode levar uma “vida saudável”. No Chile, em 2013 foi criada a Lei “Escolha uma Vida Saudável” (EVS), que propõe uma mudança cultural à população, estimulando o esporte e a atividade física como promotores de saúde. A partir de um quadro de referências relativas à biopolítica e à governamentalidade, esta pesquisa realiza uma análise do discurso de vários documentos oficiais que constroem o discurso de EVS. Os resultados mostram que a construção discursiva de EVS promove uma individualização dos cuidados de saúde, juntamente com uma promoção do esporte e da atividade física em conformidade com a ideologia neoliberal. O trabalho também discute o tempo livre e as condições materiais que permitem ou não levar-se uma vida saudável.

El progresivo envejecimiento de las sociedades ha llevado a los organismos internacionales y europeos a desarrollar programas de envejecimiento activo, capaces de construir una nueva cultura sobre el papel de las personas mayores en la sociedad. Estos incluyen aspectos sociales de carácter comunicacional que, sin embargo, han tenido menos desarrollo investigador que otros más apremiantes, vinculados a aspectos físicos y económicos. Esta investigación atiende precisamente a estas variables comunicacionales, abordando la vinculación de los mayores con Internet y planteándose dos objetivos principales: Conocer las utilidades que tiene Internet para este colectivo y explicar los motivos que convertirían a este medio en una fuente de oportunidades para un envejecimiento activo. Para satisfacerlos, se utiliza una metodología cualitativa que se apoya en el desarrollo de tres grupos de discusión constituidos por cinco y seis personas de 56 a 81 años y moderados por un experto. Los resultados obtenidos del análisis cualitativo del contenido en cada discusión indican que Internet es una fuente de oportunidades para los mayores, que pueden aglutinarse en cuatro categorías: Informativas, comunicativas, transaccionales y administrativas, y de ocio y entretenimiento. Estas oportunidades optimizan la calidad de vida de los mayores y contribuyen a su envejecimiento activo, si bien, su máximo aprovechamiento precisa de programas de «e-inclusión» y metodologías que aproximen Internet a los mayores, facilitándoles una formación en competencias digitales, Global ageing has led European and international organizations to develop programs for active ageing, in order to reconstruct the role of the elderly in society. Active ageing includes social communication aspects which have been the subject of less research than other more pressing ones linked to physical and economic characteristics. This research is centered on these communication variables; it addresses the link between the elderly and Internet, and has two main objectives: To discover how useful Internet is for this age group, and to explain the potential this medium has for active ageing. To do so, a qualitative methodology is used based on three discussion groups, each made up of five or six people between the ages of 56 and 81, led by an expert moderator. The results of the qualitative content analysis of each discussion indicate that the Internet is a source of opportunities for the elderly, and this potential may be divided into four categories: Information, communication, transactions and administration, together with leisure and entertainment. This potential improves the quality of life for the elderly and contributes to their active ageing. However, to maximize this, e-inclusion programs and methodologies are needed to make the Internet user-friendlier for the elderly and provide them with training in digital skills

[ES] En este Trabajo Final de Carrera (TFC) se desarrolla el plan de empresa del gimnasio Body & Body que se situará en L’Eliana (Valencia), empresa que ofrecerá actividades colectivas, así como sala de musculación, todo ello asesorado por buenos profesionales, que velaran por la salud de los socios y el correcto funcionamiento, aportando además pautas para llevar a cabo una buena alimentación, que junto con la actividad física lleven al socio al bienestar. Se podría definir como un centro dedicado al “fitness”. Cuando se habla de "fitness" la expresión describe al "mejoramiento de la figura corporal" o "buena forma física". Estas dos ideas son las que reflejan verdaderamente el concepto de "fitness". El fitness es mucho más que mejorar el aspecto estético de nuestro cuerpo, es llevar una vida saludable y vital tanto física como mentalmente, es en definitiva "un estilo de vida más natural". Pero para ello existen dos pilares fundamentales: la actividad física en cualquiera de sus variantes y una correcta y sana alimentación. Si se consideran separados estos dos principios es verdaderamente difícil ingresar al mundo del fitness y de la salud. La meta de un plan de ejercicios es conseguir el estado de máximo acondicionamiento. Si el ejercicio es demasiado moderado o demasiado breve, el corazón no se beneficiará de la actividad. Sin embargo, es mejor aumentar en forma lenta y gradual la intensidad del ejercicio, dándole al cuerpo, el tiempo suficiente para adaptarse a los nuevos y necesarios desgastes de energía que crea. El motivo por el que he elegido este tema para desarrollar en el trabajo final de carrera es por la vinculación particular con este sector, pues desde hace 10 años imparto clases en gimnasios, es uno de mis hobbies, y durante 2 años fui gerente/administradora de uno de ellos, lo que me permitió ver las cosas desde un punto de vista diferente. Para el desarrollo del plan de empresa se ha seguido el orden que a continuación se detalla: La primera tarea a abordar es la realización de un estudio de la situación del mercado tanto interno como externo que va a influir directamente a la empresa, para ello se realizará un análisis DAFO. Otra de las tareas iníciales y fundamentales en todo proyecto es la definición de la misión, la visión y los principales valores en los que se va a fundamentar la empresa, además de explicar que es lo que realmente se pretende con el plan, es decir objetivos generales y específicos, sin dejar de lado una introducción acerca de la empresa y de su estructura. A continuación se atenderían aspectos como análisis organizativo y de operaciones, infraestructura y logística, el plan de recursos humanos y la estructura jurídica y tramitación legal de la empresa. Paralelamente comenzaría el desarrollo del Plan de Marketing, que se centrará en aspectos tan relevantes como los productos o servicios a ofertar, distribución y comunicación; así como el desarrollo de dicho plan: objetivos, necesidades, recursos empleados, mapa de servicio. Por último y directamente relacionado con todos los aspectos comentados hasta este punto es esencial para el proyecto un exhaustivo análisis económico – financiero referente a la actividad (ventas, costes, márgenes, rentabilidades, beneficios, estudio de viabilidad, coste de la financiación…), que dirán si realmente este proyecto es viable o no lo es. Para finalizar, se incluirá un último apartado de conclusiones del plan de empresa desarrollado.

[Resumo:] Un dos grandes problemas nas sociedades actuais está a ser todo o que se refire ós estilos de vida levados a cabo polos diferentes suxeitos que as integran. No noso caso en particular, imos a centrar o noso estudo nunha poboación en particular, que son nenos/as entre 1º e 3º da ESO que se atopan escolarizados na comunidade autónoma de Galicia. Como podemos observar, estes atópanse nunha etapa de formación a tódolos niveis como preparación para a posterior vida como adultos. Polo tanto, os estilos de vida que se levan a cabo en idades temperáns van a marcar enormemente o seu futuro, sobre todo en aqueles aspectos referidos á saúde. Neste estudo imos a abordar a relación que existe na devandita poboación entre a percepción de competencia, é dicir, o conxunto de crenzas que teñen estes suxeitos en relación ó seu nivel de desenvolvemento nunha determinada actividade ou deporte; e o tempo de práctica de actividade física dos mesmos. É este un estudo de metodoloxía descritiva, levado a cabo con enquisas ós/ás estudantes (Anexo I) e ós/ás pais/nais ou titores legais. Estas foron diferentes para cada grupo onde se analizaban diferentes ítem, entre os que se atopan os anteriormente descritos Polo tanto, sendo o resultado positivo, poderiamos afirmar que aqueles nenos/as que forman parte do estudo e se ven máis competentes van a ter un tempo de práctica de actividade física e deportiva maior que aqueles/as que non se senten tan competentes. [Resumen:] Uno de los grandes problemas que nos encontramos en las sociedades actuales es aquel que se refiere a los estilos de vida llevados a cabo por los sujetos que las integran. En nuestro caso particular, vamos a centrar nuestro estudio en una población en particular, que son los niños/as que están entre 1º y 3º de la ESO que se encuentran escolarizados en la comunidad autónoma de Galicia. Como podemos observar, estos se encuentran en una etapa de formación a todos los niveles como preparación para la posterior vida como adultos. Por lo tanto, los estilos de vida que se lleven a cabo en edades tempranas van a marcar enormemente su futuro, sobre todo en aquellos aspectos que se refieren a la salud. En este estudio vamos a tratar la relación que existe en esta población entre la percepción de competencia, es decir, el conjunto de creencias que tienen estos sujetos en relación a su nivel de desarrollo en una determinada actividad o deporte y el tiempo de práctica de actividad física que llevan a cabo. Es este un estudio de metodología descriptiva, llevado a cabo con encuestas a los/as estudiantes (Anexo I) y a los padres/madres o tutores legales. Estos fueron diferentes para cada grupo, donde se analizaban diferentes ítems, entre los que encontramos los anteriormente descritos. Por lo tanto, siendo el resultado positivo podríamos afirmar que aquellos/as niños/as que forman parte del estudio y se ven más competentes van a tener un tiempo de práctica de actividad física y deportiva mayor que aquellos/as que no se sienten tan competentes. [Abstract:] One of the biggest problems in today’s society is people´s lifestyles. This study is focussed on a particular community: secondary high schoolchildren from 1st to 3rd year in Galicia. It is clear that these children are at a crucial stage of development in many respects, as they prepare for adult life. The lifestyles they take on at this age will therefore have an enormous influence on their future, particularly with regard to their health. In this particular study we will analyse the relationship between perception of competence – defined as the set of beliefs held by these subjects in their level of development in a given sport or activity – and the time they spend on physical activity. We will use a descriptive methodology based on surveys of students and their parents or legal guardians (Appendix I and II), where these and various other elements are analysed. If the results bear out our hypothesis, we will be able to state that those children in the study with a high perception of their own competence will invest more time on physical activity than those who see themselves as less competent. Traballo fin de grao (UDC.FCDEF). Ciencias da actividade física e do deporte. Curso

El progresivo envejecimiento de las sociedades ha llevado a los organismos internacionales y europeos a desarrollar programas de envejecimiento activo, capaces de construir una nueva cultura sobre el papel de las personas mayores en la sociedad. Estos incluyen aspectos sociales de carácter comunicacional que, sin embargo, han tenido menos desarrollo investigador que otros más apremiantes, vinculados a aspectos físicos y económicos. Esta investigación atiende precisamente a estas variables comunicacionales, abordando la vinculación de los mayores con Internet y planteándose dos objetivos principales: Conocer las utilidades que tiene Internet para este colectivo y explicar los motivos que convertirían a este medio en una fuente de oportunidades para un envejecimiento activo. Para satisfacerlos, se utiliza una metodología cualitativa que se apoya en el desarrollo de tres grupos de discusión constituidos por cinco y seis personas de 56 a 81 años y moderados por un experto. Los resultados obtenidos del análisis cualitativo del contenido en cada discusión indican que Internet es una fuente de oportunidades para los mayores, que pueden aglutinarse en cuatro categorías: Informativas, comunicativas, transaccionales y administrativas, y de ocio y entretenimiento. Estas oportunidades optimizan la calidad de vida de los mayores y contribuyen a su envejecimiento activo, si bien, su máximo aprovechamiento precisa de programas de «e-inclusión» y metodologías que aproximen Internet a los mayores, facilitándoles una formación en competencias digitales Global ageing has led European and international organizations to develop programs for active ageing, in order to reconstruct the role of the elderly in society. Active ageing includes social communication aspects which have been the subject of less research than other more pressing ones linked to physical and economic characteristics. This research is centered on these communication variables; it addresses the link between the elderly and Internet, and has two main objectives: To discover how useful Internet is for this age group, and to explain the potential this medium has for active ageing. To do so, a qualitative methodology is used based on three discussion groups, each made up of five or six people between the ages of 56 and 81, led by an expert moderator. The results of the qualitative content analysis of each discussion indicate that the Internet is a source of opportunities for the elderly, and this potential may be divided into four categories: Information, communication, transactions and administration, together with leisure and entertainment. This potential improves the quality of life for the elderly and contributes to their active ageing. However, to maximize this, e-inclusion programs and methodologies are needed to make the Internet user-friendlier for the elderly and provide them with training in digital skills

Treball Final de Grau en Infermeria. Codi: IN1138. Curs: 2014/2015 Introducción: Las enfermedades cardiovasculares plantean una serie de problemas en diferentes ámbitos y no sólo a nivel asistencial. La hipertensión arterial, es en la población adulta, el factor de riesgo cardiovascular más prevalente, una de las primeras causas de muerte en el adulto y la primera de discapacidad en muchos países desarrollados. Nos centraremos en la modificación de aquellos factores de riesgo más efectivos. Objetivos: Los objetivos perseguidos en este trabajo es el análisis de la literatura disponible de los estilos de vida y factores de riesgo que intervienen en la hipertensión así como integrar los conceptos de hipertensión y recoger la eficacia de la educación sanitaria. Metodología: Se realizó una revisión de la literatura publicada acerca de la hipertensión mediante una estrategia de búsqueda basada en los descriptores de ciencias de la salud y medical subject headings, teniendo en cuenta una serie de criterios de inclusión y exclusión para la selección de estudios y hacer un análisis crítico de la literatura. Resultados y discusión: Se seleccionaron y estudiaron 15 documentos que cumplían los criterios de selección establecidos. Tras un análisis crítico de los mismos, se destacó la educación sanitaria por parte de la enfermería como medida más efectiva en referencia a los estilos de vida y para lograr mejora de las cifras de presión arterial. Conclusiones: Tras la revisión, se comprobó que la intervención enfermera en la educación sanitaria resulta esencial y, junto con el asesoramiento y apoyo a los pacientes, contribuye a mantener un estilo de vida saludable y a la reducción del riesgo de complicaciones derivadas de un mal control de la presión arterial.

A nivel mundial, el impacto de las enfermedades crónicas no trasmisibles que pueden ser prevenidas está creciendo de forma sostenida y representan la causa de defunción más importante, con un 63% del número total de muertes anuales. En todo el mundo las enfermedades cardiovasculares ocupan el primer lugar de las muertes por enfermedades crónicas, seguidas del cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes. Venezuela no escapa de esta realidad, ya que dentro de los cinco principales motivos de muerte en la población, cuatro están relacionados con enfermedades crónicas no trasmisibles: Enfermedades del corazón como primera causa, seguida de muertes ocurridas por diversos tipos de Cáncer y Enfermedades Cerebrovasculares que ocupa el tercer lugar, pero no menos importante las cifras de muertes registradas por Diabetes que ocupan el quinto lugar. Estas enfermedades comparten cuatro factores de riesgo: mala alimentación, inactividad física, el consumo de tabaco y el uso nocivo del alcohol. Es evidente que el llamado a realizar cambios en el estilo de vida es una prioridad en el tema de salud mundial. Es hora de crear conciencia, fundamentando valores sociales y responsabilidades públicas que orienten a desarrollar estrategias y conductas que permitan preservar la salud y mejorar la calidad de vida. Una vida saludable es la base de una sociedad sana, que garantiza a sus individuos gozar plenamente sus años de vida. En base a estos cambios, ha surgido la idea de aportar una lista de pasos, que sirvan como herramienta a la sociedad en general, para poner en práctica conductas saludables, para asegurarse, en un gran porcentaje, una mejor y mayor longevidad: una nutrición adecuada, una actividad física apropiada, evitar hábitos nocivos y tener una buena actitud ante la vida, son sin duda las mejore cualidades para lograr una vida saludable. Globally, the impacts of chronic non transmissible diseases that can be prevented is growing steadily and are the leading cause of death, representing 63% of all annual deaths. Worldwide cardiovascular diseases rank first in deaths from chronic disease, followed by cancer, respiratory diseases and diabetes. Venezuela does not escape this reality, where four out of five main reasons of death within the population, are related to chronic non transmissible diseases: Heart disease is the leading cause, followed by deaths from various types of cancer and cerebrovascular diseases. Deaths caused by diabetes rank fifth. These diseases share four risk factors: poor nutrition, physical inactivity, smoking and alcohol abusement. The importance of making changes in our lifestyle is a priority for global health. It’s time to raise awareness through social values and public responsibilities to guide and develop strategies and behaviors which preserve health and improve quality of life. Healthy living is the key for a healthy society, which guarantees its individuals to fully enjoy their life. Based on these changes, there has been pointed out a list of steps that can be used to practice healthy behaviors and ensure a better and longer life: proper nutrition, appropriate physical activity, avoid harmful habits and have a good life attitude, are certainly better qualities for a healthy life.

La actividad física traducida como Acondicionamiento Físico debe hacer parte de los Estilos de Vida Saludable, juega un papel importante en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Para que se obtengan los beneficios debe hacerse diariamente, por lo menos durante 30 minutos que pueden ser continuos o en intervalos. Es importante que el ejercicio físico se maneje como un medicamento; por tanto, en lo posible lo debe prescribir un médico especialista en ejercicio. Physical activity and exercise are very important parts of a healthy life style. They play an important role in the prevention of chronic non-infectious diseases, but in order to obtain their full benefits; exercise needs to be done on a regular basis (daily) in 30 minutes minimum intervals in two or three sessions during a long period of time. It is important that physical activity regarded and handled as a tool, be prescribed and supervised by qualified physicians with the proper training and expertise. The benefits achieved by regular exercise are evident in quantitative studies outlined in the paper. In USA, the government has included regular exercise in its public health policy, endorsing the importance of physical conditioning and a healthy life style.

El objetivo de este estudio fue analizar la relacion del estilo controlador del tecnico deportivo, la percepcion de apoyo a la autonomia de los practicantes con respecto al tecnico deportivo y los mediadores psicologicos con la satisfaccion con la vida en practicantes de ejercicio fisico saludable. Para ello se utilizo una muestra de 104 hombres practicantes de ejercicio fisico no competitivo, con edades comprendidas entre los 18 y 70 anos ( M = 28.38, DT = 11.66) pertenecientes a seis centros de wellness espanoles. En el analisis de regresion lineal se observo que el estilo controlador predijo negativamente la satisfaccion con la vida, mientras que el apoyo a la autonomia y los mediadores psicologicos predijeron positivamente la satisfaccion con la vida. Los resultados se discuten en pro de la obtencion de consecuencias positivas en los practicantes como una mayor satisfaccion con sus vidas.

El “Programa para prevenir la osteoporosis en las mujeres de Navarra” tiene como objetivo general reducir la prevalencia de osteoporosis en las mujeres de Navarra. Hoy en día, la osteoporosis es una enfermedad que está afectando a gran parte de la población mayor de 50 años. Por ejemplo, una de cada dos mujeres mayores de 50 años sufrirá a lo largo de su vida una fractura relacionada con la osteoporosis. El programa se desarrollará entre los años 2013 y 2014. Comenzará en septiembre y finalizará en mayo. Una enfermera responsable será la encargada de coordinar todas las actividades propuestas a lo largo del tiempo, entre los distintos centros de Salud de toda Navarra. Se realizarán una serie de actividades, las cuales constaran de unos talleres, con el fin de proporcionar la información necesaria para prevenir la osteoporosis. Se llevará a cabo una primera sesión informativa para captar a la gente de referencia. La participación en el programa es totalmente voluntaria, lo único, tendrán que rellenar un cuestionario con sus datos personales para registrarlo en la base de datos, manteniendo en todo momento la confidencialidad. Se darán charlas informativas y se realizarán talleres fuera del centro de salud (visitar el pueblo o ciudad, visitar una fábrica donde procesan leche, ir a la playa,…). Se cuenta con un equipo multidisciplinar: la enfermera responsable del programa, una enfermera en cada centro de salud que se encarga de llevar a cabo todas las actividades, un médico en cada centro de salud, un nutricionista, un trabajador social y un monitor de tiempo libre. Todos ellos formados previamente. A las participantes se les realizará un test de conocimientos sobre el tema, al inicio del programa y otro al finalizar, para ver los conocimientos adquiridos, y evaluar si ha sido efectivo el programa desarrollado. Para terminar el programa, se desarrollará una memoria en el mes de junio, donde se recojan las percepciones, tanto de las participantes como del equipo colaborador en el programa. Dicho programa está aprobado por la Consejería de Salud del Gobierno de Navarra, por los coordinadores del Centro de Salud de Atención Primaria de los diferentes centros participantes y por los ayuntamientos implicados. Máster Universitario en Salud Pública por la Universidad Pública de Navarra Osasun Publikoko Unibertsitate Masterra Nafarroako Unibertsitate Publikoan

Este trabajo buscó determinar el efecto que produce la aplicación del Programa de intervención preventiva frente al consumo de drogas en los estilos de vida saludable. El problema formulado es el siguiente: ¿Cuáles son los efectos que produce la aplicación del Programa de intervención preventiva frente al consumo de drogas en los estilos de vida saludable en los estudiantes de la Facultad de Educación Inicial de la Universidad Nacional de Educación "Enrique Guzmán y Valle", 2012? En respuesta se planteó la hipótesis: El Programa de intervención preventiva frente al consumo de drogas mejora significativamente los estilos de vida saludable en los estudiantes de la Facultad de Educación Inicial de la Universidad Nacional de Educación "Enrique Guzmán y Valle", 2012. Esta investigación fue de tipo tecnológica, de diseño cuasi experimental, con una muestra probabilística. Del tratamiento estadístico se infiere que las hipótesis propuestas son verdaderas. Tesis

Este proyecto de investigación pretende atender la situación que viene manifestando la condición del envejecimiento en la vereda Monterralo, Municipio de Aguazul, departamento de Casanare, el proyecto pretende atender la situación que presentan los 23 adultos mayores de esta localidad, observar e indagar por los programas que se encuentran desarrollando para mejorar las condiciones de vida de esta población que va en aumento y que debe ser tenida en cuenta por todos los habitantes. Se presenta la necesidad de implementar un Centro de Atención organizado, dirigido y realizado por estudiantes y profesionales del sector psicosocial como: Psicólogos, Trabajador Social, Gerontólogo, Enfermera, Fisioterapeuta y Psiquiatra, quienes ofrecen este tipo de servicio y se encargan de coordinar e implementar el acompañamiento Psicosocial dirigido con programas y eventos a todos los adultos mayores de esta comunidad. En cuanto al procedimiento metodológico, la investigación acción es el método utilizado para éste proyecto de investigación, ya que permite acercarse a la realidad, observar con detenimiento y preocupación para así mismo, comprenderla, conocerla, y descubrirla. También se logró recoger información estadística del departamento con mayor exactitud sobre algunas de las principales características que presenta este tipo de población tanto a nivel mundial, nacional, y local. This research project aims to address the situation that has been stating the condition of aging on the sidewalk Monterralo, Aguazul Municipality, Casanare department, the project aims to address the situation presented by the 23 seniors in this town, observe and inquire about the programs that are developed to improve the living conditions of this population is increasing and should be taken into account by all the inhabitants. Was presented the need to implement a Service Center organized, directed and performed by students and psychosocial professionals such as Psychologists, Social Workers, Gerontologist, Nurse, Therapist, Psychiatrist, who offer this type of service and are responsible for coordinating and Psychosocial accompaniment directed to implement programs and events to all seniors of this community. Regarding the methodological approach, action research is the method used for this research project because you closer to reality, look closely and concern for himself, understand, know, and discover. Also managed to collect statistical information more accurately department on some of the main features that this population presents both global, national, and local

Una sociedad «multiedades» supone diseñar y crear nuevos espacios de aprendizaje y comunicación, capaces de gestionar la demanda existente por parte de las personas mayores. En este artículo, se aborda la relación de las personas mayores con las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) y para ello se plantean dos objetivos: el primero va dirigido a conocer los recursos tecnológicos que utilizan y el segundo, a describir objetivamente los tipos de uso que estas personas hacen de las TIC. Para ello, se utiliza la técnica de encuesta, cuyos resultados son contrastados mediante grupos de discusión. En el estudio participaron 215 personas mayores usuarias de las TIC y siete grupos de discusión de cinco personas cada uno. Los resultados encontrados indican que los recursos que más utilizan los mayores son, los ordenadores e Internet y el uso que hacen de los mismos se ha agrupado en cuatro grandes categorías: formación, información, comunicación y entretenimiento, no encontrándose diferencias significativas en función del género o de la edad y sí se encontraron diferencias en cuanto a la disponibilidad de dichos recursos para uso particular en función del nivel de estudios., A «multiage» society needs the design and creation of new areas of learning and communication to manage the digital demands of the elderly. In this article, the relation of the elderly to information and communication technologies (ICT) is approached and two objectives are considered: to discover the technological resources they use and to objectively describe the types of usage that senior citizens make of ICT. To that end, a survey technique is used, with the results validated by means of discussion groups. The study participants consisted of 215 elderly people, all ICT users, and 7 discussion groups of 5 people each. The results indicate that the resources most widely used by the elderly are computers and the Internet, and the type of usage is grouped into 4 categories: education, information, communication and entertainment. There were no significant differences in gender or age although differences were found in the availability of these resources for private use based on the level of education.

El programa de “Prevención y Educación en Obesidad Infantil” tiene como objetivo general prevenir los factores de riesgo de la obesidad y del sobrepeso en la población infantil escolarizada en Educación Primaria en la ciudad de Monzón (Huesca). Hoy en día la obesidad se ha convertido en un serio problema de Salud Pública debido a su gran magnitud y tendencia ascendente (siendo la epidemia del siglo XXI), a su gravedad ya que provoca muchas enfermedades y problemas de salud (diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares, endocrinas, psicológicas, respiratorias…etc.), y al elevado coste económico (siendo uno de los principales problemas sanitarios). El sobrepeso se define como la condición de poseer más grasa corporal de la que se considera saludable para nuestra salud en relación con la estatura. Actualmente es una condición común y frecuente. La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial caracterizada por la acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo. La obesidad infantil es la enfermedad nutricional más frecuente en los niños y adolescentes de los países industrializados. La frecuencia de la obesidad infantil ha aumentado y se ha convertido en un problema de Salud Pública constituyendo un motivo de consulta pediátrica cada vez mas frecuente. La OMS considera que "La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, afectando a más de 1000 millones de personas adultas con sobrepeso de las cuales más de 300 millones son obesos; y cada año mueren, como mínimo, 2.6 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso”. En España se han disparado peligrosamente las cifras de personas con sobrepeso (casi el 40%) y obesidad (más del 15%); lo que quiere decir que más de la mitad de la población española tiene exceso de peso. Hay que destacar que el crecimiento de la obesidad infantil española es espectacular (16%), siendo de los mayores de la Unión Europea. El programa de “Prevención y Educación en Obesidad Infantil” va dirigido a toda la población escolarizada de Monzón, niños y niñas cuyas edades estén comprendida entre los 6 y los 12 años. El programa se llevará a cabo en los cuatro Colegios de Educación Primaria y en el Centro de Salud de Atención Primaria de Monzón, dando comienzo en Octubre. La participación en el programa será voluntaria y será necesaria la autorización de los padres o tutores legales, que también serán participes en el programa. Se desarrollará a lo largo de todo el curso escolar. Desde Octubre hasta Mayo (8 meses) se pondrán paneles informativos y se entregaran folletos educativos. Desde el mes de Noviembre hasta el mes de Mayo, se realizaran siete actividades diferentes (una actividad cada mes) con sus correspondientes y diversos talleres para los niños, los padres y el personal escolar. La evaluación y la Memoria del programa se realizaran en el mes de Septiembre, una vez haya finalizado el programa. Sandra Pallaruelo Lanau Máster de Salud Pública Prevención y Educación en Obesidad Infantil 92 El programa estará dirigido por una Enfermera con formación en Educación para la Salud y con conocimiento específico sobre alimentación y nutrición. Será la que desarrolle el Programa en cuanto a formación y educación de familiares, padres, niños y personal escolar. Será la encargada y la máxima responsable del programa. El equipo será multidisciplinar y habrá realizado un curso de formación. Como personal contratado se contará con un Psicólogo y una Nutricionista-Dietética. Además se contará con la colaboración de distintos profesionales del Centro de Salud de Monzón; como una Enfermera-Pediatra, un Médico-Pediatra y una Trabajadora Social. Dicho programa esta aprobado por la Consejería de Salud y Educación del Gobierno de Aragón, por los coordinadores del Centro de Salud de Atención Primaria de Monzón, por la dirección de los cuatro Colegios de Educación Primaria de Monzón y por el Ayuntamiento de Monzón. Máster Universitario en Salud Pública por la Universidad Pública de Navarra Osasun Publikoko Unibertsitate Masterra Nafarroako Unibertsitate Publikoan

Tesis (Ingeniería Comercial) Ante nuestra preocupación por el deporte y la vida saludable surge la inquietud de investigar la posibilidad de mejorar la utilización de suelo del complejo municipal Rolf Nathan un centro deportivo perteneciente a la municipalidad de Las Condes, esta genera sus propios recursos cobrando por diversos servicios deportivos que ofrece a la comunidad. Lo que proponemos en esta tesis es la construcción de nuevas canchas ya sea de futbolito o de tenis en terrenos que no se utilizan. Las canchas existentes son utilizadas por colegios del sector y son arrendadas a público general, por lo que las nuevas canchas generarían nuevos ingresos para el centro deportivo y serviría para incentivar el deporte tanto en los colegios que asisten al centro deportivo como las demás personas que arriendan. Nuestra intención es incentivar el deporte creando un ambiente apto y moderno para su realización, al mismo tiempo desarrollando un plan de negocios que sea acorde a las posibilidades de inversión y recuperación de esta por parte de la administración del centro deportivo.