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espanolAntecedentes El ejercicio acuatico es potencialmente beneficioso para los pacientes con artritis reumatoide y osteoartritis, por lo que una revision sistematica de la literatura es fundamental para aclarar el papel del ejercicio acuatico terapeutico en el manejo de la AR y OA. Objetivos: Analizar sistematicamente la evidencia disponible en la literatura sobre la efectividad del ejercicio acuatico en personas con artritis reumatoide y osteoartritis. Metodo: Se realizo una busqueda amplia en 4 bases de datos (Medline, PubMed, ResearchGate y Embase), en la cual se obtuvo una muestra inicial de 14 articulos de los cuales se obtuvo una muestra final de 8 articulos. Los criterios de seleccion fueron que el tipo de diseno del estudio fuera un ECA, que los participantes tuvieran artritis reumatoide u osteoartritis aceptando el ejercicio acuatico terapeutico y que las publicaciones fueran en ingles. Resultados: Los resultados mostraron mejoras tanto en funcionalidad, alivio del dolor como en calidad de vida en personas con AR y OA, ademas de un aumento de fuerza muscular en sujetos con OA. Conclusiones: El ejercicio acuatico puede reducir significativamente el dolor y aumentar la funcion fisica en pacientes con OA y AR. Se necesitan mas investigaciones de alta calidad a mayor escala para confirmar los resultados. EnglishBackground: Aquatic exercise is potentially beneficial for patients with rheumatoid arthritis and osteoarthritis, so a systematic review of the literature is essential to clarify the role of therapeutic aquatic exercise in the management of RA and OA. Objectives: To systematically analyze the evidence available in the literature on the effectiveness of aquatic exercise in people with rheumatoid arthritis and osteoarthritis. Method: A broad search was carried out in 4 databases (Medline, PubMed, ResearchGate and Embase), in which an initial sample of 14 articles was obtained, from which a final sample of 8 articles was obtained. The selection criteria were that the type of study design was an RCT, that the participants had rheumatoid arthritis or osteoarthritis accepting therapeutic aquatic exercise, and that the publications were in English. Results: The results showed improvements in both functionality, pain relief and quality of life in people with RA and OA, as well as an increase in muscle strength in subjects with OA. Conclusions: Aquatic exercise can significantly reduce pain and increase physical function in OA and RA patients. More high-quality research on a larger scale is needed to confirm the results. portuguesIntroducao: O exercicio aquatico e potencialmente benefico para pacientes com artrite reumatoide e osteoartrite, portanto, uma revisao sistematica da literatura e essencial para esclarecer o papel do exercicio aquatico terapeutico no manejo da AR e OA. Objetivos: Analisar sistematicamente as evidencias disponiveis na literatura sobre a eficacia do exercicio aquatico em pessoas com artrite reumatoide e osteoartrite. Metodo: Foi realizada uma ampla busca em 4 bases de dados (Medline, PubMed, ResearchGate e Embase), na qual foi obtida uma amostra inicial de 14 artigos, da qual foi obtida uma amostra final de 8 artigos. Os criterios de selecao foram o tipo O desenho do estudo foi um RCT, que os participantes tinham artrite reumatoide ou osteoartrite aceitando exercicios aquaticos terapeuticos, e que as publicacoes eram em ingles. Resultados: Os resultados mostraram melhorias na funcionalidade, no alivio da dor e na qualidade de vida em pessoas com AR e OA, bem como um aumento na forca muscular em individuos com OA. Conclusoes: O exercicio aquatico pode reduzir significativamente a dor e aumentar a funcao fisica em pacientes com OA e AR. Mais pesquisas de alta qualidade em uma escala maior sao necessarias para confirmar os resultados.

Background: Injuries in aquatic environments are linked to the effective compliance of the legal dispositions for swimming pools. Goals: To identify the safety measures against the risk of drowning as exposed in the Spanish swimming pool health legislation and to propose regulatory solutions to guide preventive efforts. Method: Descriptive design based on the documentary analysis of the 17 swimming pool sanitary regulations of the Spanish Autonomous Communities. Rules linked to the protection and prevention against the risk of drowning were selected and categorized into four areas of action: bathing area design, technical standard, water rescue service and user rules and policies. Results: We found a large variability of regulatory requirements that could be improved. There is a lack of safety standards regarding the return water inlets to avoid bather entrapment. Limited attention was paid to the provision of means and conditions for enforcement of the water rescue services. The role of adults in the custody and supervision of minors during bathing is loosely mentioned in the regulations. The internal regime lacks rules disaggregated by vulnerable groups with an increased risk of drowning. Conclusions: Drowning prevention demands a multidimensional approach that introduces modifications in regulatory dispositions to align their goals to increase the safety levels in swimming pools. These findings are valid to guide the legal efforts to reduce the impact of drownings. Antecedentes: Las lesiones en el medio acuático guardan relación con el cumplimiento efectivo de las disposiciones legales que regulan las piscinas. Objetivos: Identificar las medidas de seguridad frente al riesgo de ahogamiento previstas en la legislación sanitaria española de piscinas y proponer soluciones normativas para orientar los esfuerzos preventivos. Método: Diseño descriptivo basado en el análisis documental de los 17 reglamentos sanitarios de piscinas de las Comunidades Autónomas de España. Se seleccionaron los preceptos normativos relativos a la protección y prevención frente al riesgo de ahogamiento, categorizados en cuatro sectores de actuación: Diseño de la zona de baño, especificaciones técnicas, servicio de salvamento acuático y normas para usuarios. Resultados: Hallamos una gran variabilidad de requerimientos normativos susceptibles de mejoras. Faltan estándares de seguridad en las tomas de recirculación de agua del vaso para evitar el atrapamiento del bañista. Se prestó poca atención a la provisión de medios y condiciones de prestación del servicio de salvamento acuático. El papel de los adultos en la custodia y supervisión de menores durante el baño tiene una mención laxa en las normas. El régimen interno de uso de las piscinas adolece de normas desagregadas por grupos vulnerables con mayor predisposición a sufrir ahogamientos. Conclusiones: La prevención del ahogamiento demanda un enfoque multidimensional que introduzca cambios en las disposiciones normativas, adecuándolas a sus fines para aumentar los niveles de seguridad en las piscinas. Nuestros hallazgos son válidos para encauzar los esfuerzos a nivel legislativo para reducir el impacto de los ahogamientos. Yes

Antecedentes: La bibliografía y el sentido común señalan que saber nadar disminuye el riesgo de ahogamiento, pero no garantiza la supervivencia en el agua. Según informes de la OMS, se sabe que las muertes por ahogamientos son más frecuentes en países con rentas bajas y medias. Aunque España es un país con índice de desarrollo humano muy alto, en gran parte de sus currículos educativos no se contempla enseñar a nadar y a evitar el ahogamiento. Objetivos: Conocer los efectos de la aplicación del Currículo de Educación Primaria de Educación Física de la Comunidad Autónoma de Madrid sobre el nivel de competencia acuática de su alumnado y, comprobar si hay diferencias de nivel entre los colegios públicos y los colegios privados o concertados. Método: Se ha comprobado la competencia en el agua de 1274 estudiantes que cursan el tercer ciclo de Educación Primaria en la Comunidad Autónoma de Madrid. De ellos, 738 estudian en colegios privados o concertados y 536 estudian en centros públicos. Resultados: Los resultados de esta investigación muestran que, 102 estudiantes (8% del total) no saben nadar absolutamente nada y, 24 estudiantes más (1,9% del total) no son capaces de nadar 25 metros seguidos. Asimismo, el 100% del alumnado que no sabe nadar o que lo hace de forma insegura, está matriculado en colegios públicos. Conclusiones: El Currículo de Educación Primaria de Educación Física de la Comunidad Autónoma de Madrid no garantiza que el 100% de su alumnado sea mínimamente competente en el agua antes de los 12 años. El programa desarrollado a nivel curricular no disminuye el riesgo de ahogamiento de aquellas personas que, por una u otra razón, no disponen de las oportunidades necesarias para aprender a nadar fuera del ámbito escolar. Estos resultados confirman la existencia de un serio problema que la bibliografía especializada ha demostrado que afecta especialmente a la población más desfavorecida, Background: The literature and common sense indicate that knowing how to swim reduces the risk of drowning but does not guarantee survival in the water. According to WHO reports, deaths from drowning are known to be more frequent in low- and middle-income countries. Although Spain is a country with a very high human development index, most of its educational curricula do not contemplate teaching swimming and avoiding drowning. Goals: Know the effects of the application of the Primary Education Curriculum of Physical Education of the Autonomous Community of Madrid on the level of aquatic competence of its students and check the different by type of centers (public, private or subsidized). Method: The competence in the water of 1,274 students who are in the third cycle of Primary Education in the Autonomous Community of Madrid has been verified. Of these, 738 study in private or subsidized schools and 536 study in public centers. Results: The results of this research show that 102 students (8% of the total) do not know how to swim at all and 24 more students (1.9% of the total) are not able to swim 25 meters in a row. Likewise, 100% of the students who do not know how to swim or who do it in an unsafe way are enrolled in public schools. Conclusions: The Physical Education Primary Education Curriculum of the Autonomous Community of Madrid does not guarantee that 100% of its students will be minimally proficient in water before the age of 12. The program developed at the curricular level does not reduce the risk of drowning for those people who, for one reason or another, do not have the necessary opportunities to learn to swim outside the school environment. These results confirm the existence of a serious problem that the specialized bibliography has shown that it especially affects the most disadvantaged population, Introdução: A literatura e o bom senso indicam que saber nadar reduz o risco de afogamento, mas não garante a sobrevivência na água. De acordo com relatórios da OMS, sabe-se que as mortes por afogamento são mais comuns em países de baixa e média renda. Embora a Espanha seja um país com um índice de desenvolvimento humano muito alto, a maior parte de seus currículos educacionais não contempla o ensino de natação e a prevenção do afogamento. Objetivos: Conhecer os efeitos da aplicação do Currículo do Ensino Básico de Educação Física da Comunidade Autónoma de Madrid sobre o nível de competência aquática dos seus alunos e verificar os diferentes tipos de centros (públicos, privados ou subsidiados). Método: Foi comprovada a destreza na água de 1.274 alunos do terceiro ciclo do Ensino Básico da Comunidade Autónoma de Madrid. Destes, 738 estudam em escolas privadas ou subsidiadas e 536 estudam em centros públicos. Resultados: Os resultados desta pesquisa mostram que 102 alunos (8% do total) não sabem nadar e mais 24 alunos (1,9% do total) não sabem nadar 25 metros seguidos. Da mesma forma, 100% dos alunos que não sabem nadar ou que o fazem de forma insegura estão matriculados em escolas públicas. Conclusões: O Currículo de Educação Física da Educação Primária da Comunidade Autônoma de Madrid não garante que 100% dos seus alunos terão proficiência mínima na água antes dos 12 anos. O programa desenvolvido a nível curricular não reduz o risco de afogamento para aquelas pessoas que, por um motivo ou outro, não têm as oportunidades necessárias para aprender a nadar fora do ambiente escolar. Esses resultados confirmam a existência de um grave problema que a bibliografia especializada tem mostrado que afeta especialmente a população mais desfavorecida

Antecedentes: Teniendo en cuenta, las limitadas experiencias de interacción entre padres e hijos, en el actual contexto tecnológico, trabajos que se profundicen en identificar los posibles efectos de experiencias que maximizan el acercamiento de la familia con actividades físicas deben ser incentivados. Objetivos: Analizar los efectos de un programa de interacción práctica entre padres e hijos en el proceso de adquisición de habilidades acuáticas (HA). Método: El estudio se compuso de 16 sesiones de 50' cada uno, con 17 niños de 5 (± 1,2) años, divididos en GE (donde los padres participaron en las clases de natación) y GC (donde los padres no participaron en las clases). El análisis del aprendizaje de las HAs fue realizado a través de un checklist, compuesto por 18 ítems. Resultados: Después del análisis de los datos se puede observar que el GE presentó inicialmente un 79% de aprovechamiento en el boletín de evaluación y después del programa presentó una mejora de 93%. El GC presentó inicialmente 72% de aprovechamiento y después un 84%. Con respecto a la comparación de los momentos pre y post para las tareas cuantitativas siendo ellas: control de esfuerzo por tiempo prolongado, reflejado en la distancia total recorrida en 5' de nado continuo; el metraje total nadado en 45'; el tiempo de apnea estática, se puede identificar diferencia estadística significativa para ambos grupos. Conclusiones: A pesar de la mejora de los dos grupos el GE presentó resultados más significativos en 3 tareas que involucra mayor demanda de complejidad y motivación.

espanolAntecedentes: Las practicas acuaticas contribuyen al desarrollo motriz y disminuyen la probabilidad de ahogamientos. Su implementacion es particularmente importante en comunidades costeras, dada la relacion de sus integrantes con el entorno marino. Objetivos: Por lo que se llevo a cabo una escuela de verano que tuvo como objetivo la adaptacion, de la comunidad indigena Seri de Punta Checa, norte de Mexico, al medio acuatico en un entorno natural. Metodo: Las actividades fueron retos motores para desarrollar habilidades y destrezas de supervivencia en el ambiente acuatico; estaciones de habilidades de juego grupal; y ensenanza de tecnica. Resultados: Participaron 48 ninos en total, con un promedio de asistencia de dos dias por semana. Ninguno de los participantes sabia nadar antes del programa y todos adquirieron habilidades de supervivencia basicas. Los ninos mayores de 8 anos desarrollaron habilidades motrices y lograron completar circuitos con estaciones cuyas distintas los obligaban a poner en practica estas habilidades. Los ninos de 6 a 8 anos alcanzaron una fase preliminar de desarrollo, puesto que fueron capaces de realizar algunas actividades en lugares poco profundos. Por medio de dibujos, los ninos expresaron sus intereses, y la natacion estuvo entre sus actividades preferidas. Conclusiones: Los ninos, las familias, los docentes y las autoridades educativas consideraron que el programa habia tenido resultados positivos, lo cual resalta la importancia de incluir la adaptacion al medio acuatico en el plan de estudios. Esto, contribuiria a la seguridad acuatica y el desarrollo de la competencia motriz de los ninos, sino tambien a una mayor disposicion al aprendizaje curricular. portuguesBackground: Aquatic practices contribute to motor development and decrease drowning risk. Implementing them is mainly important in coastal communities given that their inhabitants relate to the marine environment. Goals: Hence, a summer school was conducted in the Seri indigenous community from Punta Chueca, northern Mexico, where school-age children could practice aquatic activities in a natural environment. Method: Activities were motor challenges to develop skills and survival abilities in the aquatic environment, group-game skills stations, and technique learning. Results: A total of 48 children participated twice a week on average. None of the participants knew how to swim before the program, and all of them acquired basic survival skills. Children older than 8 years developed motor skills and were able to complete circuits with stations which made them put those skills into practice. Children from 6 to 8 years old reached a preliminary stage of development since they were able to conduct some of the activities in shallow areas. Children expressed their interests through drawing, and swimming was among their favourite activities. Conclusions: Children, families, teachers and education authorities regarded the program as providing positive results, which highlights the importance of including adaptation to aquatic environments in the curricula. It would contribute not only to confidence and motor development in children, but also to increased willingness in learning curricular contents. portuguesIntroducao: As praticas aquaticas contribuem para o desenvolvimento motor e diminuem a probabilidade de afogamento. Sua implementacao e particularmente importante nas comunidades costeiras, dada a relacao de seus membros com o meio marinho. Objetivos: Portanto, uma escola de verao foi realizada na comunidade indigena Seri de Punta Chueca, norte do Mexico, durante a qual as criancas em idade escolar podiam praticar atividades aquaticas em um ambiente natural. Metodo: As atividades foram: desafios motores para desenvolver habilidades e habilidades de sobrevivencia no ambiente aquatico, estacoes de habilidades de jogos em grupo; e ensino de tecnicas. Resultados: Participaram 48 criancas, com frequencia media de dois dias por semana. Nenhum dos participantes sabias nadar antes do programa e todos adquiriram habilidades basicas de sobrevivencia. Criancas com mais de 8 anos desenvolveram habilidades motoras e conseguiram fazer circuitos com estacoes para colocar essas habilidades em pratica. Criancas de 6 a 8 anos atingiram um estagio preliminar de desenvolvimento, pois conseguiram realizar algumas atividades em pontos pouco profundos. Atraves dos desenhos, as criancas expressaram seus interesses, e nadar estava entre suas atividadesfavoritas. Conclusoes: Criancas, familias, professores e autoridades educacionais sentiram que o programa teve resultados positivos, o que destaca a importância de incluir a adaptacao ao ambiente aquatico no curriculo. Isso contribuiria nao apenas para a seguranca e o desenvolvimento motor das criancas, mas tambem para uma maior disposicao a aprender outros conteudos do curriculo.

Desde las olimpiadas de Tokio 2020 y gracias a la atleta americana Simone Biles, el tema sobre la salud mental se esta convirtiendo en actualidad, sin saber que esta casuistica ya viene resonando en el mundo del deporte desde antes de las Olimpiadas. Sin embargo, si no hubiera salido en la television y en concreto, durante el desarrollo de Juegos Olimpicos de dicha edicion, este tema no se hubiera conocido a nivel mundial y los atletas seguiran haciendo lo que mejor saben hacer “entrenar y competir” como maquinas que no sienten ni padecen, segun cree y afirma la sabiduria popular. Aun asi, recordemos como en 2016 y tras los Juegos Olimpicos de Rio de Janeiro, el ex-nadador americano Michael Phelps tambien fue noticia tras confirmar su retirada de la alta competicion y como, ademas, arrastraba problemas relacionados con su salud mental dandolo a conocer anos mas tarde y participando en un documental en 2020: “El Peso del Oro (Weight of Gold)”, en el cual relata el lado oscuro de la vida detras de las brillantes medallas de oro.

Introducción: La actividad física en agua es una estrategia terapéutica para revertir los efectos negativos del envejecimiento, que han demostrado ganancias composición corporal que se relacionan de forma directa con la funcionalidad, con el aumento en la fuerza de miembros inferiores, equilibrio y agilidad, del adulto mayor, que favorecen a la disminución de lesiones. Objetivo: realizar una revisión sistemática que permita identificar, clasificar y describir los aportes científicos más relevantes sobre este fenómeno, de manera que se pueda sintetizar las variables de programación de actividad física en agua que tengan efectos positivos en la salud del adulto mayor. Método: se realizó una búsqueda en 6 bases de datos donde Se emplearon los parámetros PRISMA, Chocrane y de la Universidad de York para el diseño. Además, se garantizaron criterios de calidad y especificidad estrictos que permitieron identificar 11 categorías de análisis, de las cuales emergieron las pautas de programación que se informan en la revisión sistemática. Resultados: 31 estudios cumplieron con los criterios de selección establecidos y hacer una síntesis de contenido. Conclusión: Esta revisión sistemática, permite clarificar el protocolo de intervención en actividad física en agua para revertir los efectos negativos del envejecimiento, atendiendo a las variables de programación del ejercicio.

Esta obra constitui uma ferramenta fundamental para todos os profissionais que trabalham em meio aquático, com pessoas com diversidade funcional. Baseado numa adaptação do Método Acuático Compreensivo (Moreno-Murcia y Ruiz, 2019), os autores disponibilizam um número significativo de atividades (145), numa vertente lúdica, por entenderem que esta constitui um meio facilitador de aprendizagem.

Background: Throughout history, the teaching of water activities in our country has gone through various methodologies. Issue that in several cases was and is usually explained in a restricted way, mainly depending on the physical contexts where they develop and in them, attending to issues related to the number of students and teachers, available materials, and infrastructure, leaving aside teaching, and the different methodological ways to implement it. Objectives: This qualitative study set out to know and understand the methodologies used by teachers who teach aquatic activities in physical education in public schools, in the eastern area of Montevideo, Uruguay. Method: The research used two procedures: first, it made twelve non-participant observations of the classes of four teachers in the pool (three each), second, four semi-structured and in-depth interviews were conducted (one with each teacher). Results: The conclusions of the study reveal how teachers conceive of teaching, almost synonymously, swimming and aquatic activities, showing the same ways of teaching when it comes to a different object of study. Regarding the methodological, the observed panorama is quite homogeneous, characterized by analytical proposals, typical of traditional methods for teaching the sport of swimming. It is also observed, the majority use of descriptive and explanatory techniques, where decision-making is closer to the teacher than to the student. Conclusions: The conclusions reveal how teachers conceive of teaching, almost synonymously, swimming and aquatic activities, showing the same ways of teaching when it comes to a different object of study. Keywords: teaching, aquatic activities, swimming, methodological construction, school.

Antecedentes: Los ahogamientos son un importante problema de salud pública, con más de 320.000 muertes al año en todo el mundo. Años de investigación y concienciación sobre la necesidad de un cambio en los planteamientos de enseñanza acuática, han destacado en la actualidad, la necesidad de que ésta sea dirigida hacia la adquisición de la competencia que conlleve un real dominio del medio acuático, así como un descenso en las lesiones y ahogamientos en el mismo. Objetivo: El objetivo de este documento es mostrar un posicionamiento sobre la educación acuática con una orientación claramente preventiva. Método: Se revisaron las principales aportaciones bibliográficas a nivel internacional sobre la prevención de ahogamientos así como sobre los temas relativos a la educación acuática preventiva. Resultados: Una vez identificadas las subcompetencias que tendrán que ser abordadas, se detallan, así como las recomendaciones pedagógicas para cada una de ellas. Basado en ello, emergen recomendaciones generales para llevar a cabo todo el proceso educativo, destacando la necesidad de concienciación de toda la población para lograr una prevención de ahogamiento integral de forma universal. Conclusiones: Se podría destacar que, de forma general, la educación acuática debe dar un salto cualitativo, sobrepasando la idea de “saber nadar” como único recurso para no ahogarse. Dando paso a nuevas concepciones y metodologías que sean significativas, y sobre todo que tengan transferencia a entornos variables y en circunstancias de riesgo, no olvidando la situaciones individuales y colectivas en el proceso con una perspectiva cultural adecuada.

espanolAntecedentes: En la historia reciente de la investigacion en la actividad fisica para la salud, se ha demostrado que la utilizacion de las propiedades del medio acuatico (presion hidrostatica, hipogravidez y termorregulacion) reporta numerosos beneficios para la poblacion de mujeres en periodo de gestacion, siendo este muy adecuado con muchas ventajas para el momento del parto y postparto, tanto para la madre como para el bebe. Objetivos: Realizar una revision bibliografica de los estudios donde se analicen la integridad del suelo pelvico y las episiotomias durante la labor del parto tras participar en programas de actividad fisica en el medio acuatico. Metodo: Tras la busqueda inicial teniendo en cuenta la estrategia de la misma, el resultado obtenido fue de 88 publicaciones provenientes de PubMed, Scielo, etc., que tras descartar duplicados y analizar los criterios de inclusion quedaron 3 articulos, siendo 2 de ellos protocolos de estudio, y 1 articulo de investigacion. Resultados: Dichas publicaciones resaltaron el seguimiento de las pautas propuestas por el American College of Sports Medicine (ACSM) para dicha poblacion de 3 sesiones semanales de 60’ a una intensidad moderada (12-14 Escala de Borg). Conclusiones: Gracias al ejercicio desarrollado en el medio acuatico, con ejercicios de fuerza-resistencia implicando los grupos musculares suelo pelvico, se consigue aumentar significativamente la tasa de integridad del perineo, mejorando las labores del parto y reduciendo la recuperacion postparto. EnglishBackground: In the recent history of research in physical activity for health, it has been shown that the use of the properties of the aquatic environment (hydrostatic pressure, hypogravity and thermoregulation) provides numerous benefits for the population of women in pregnancy, this being very suitable with many advantages for the time of delivery and postpartum, both for the mother and the baby. Objectives: Carry out a bibliographic review of the studies that analyze the integrity of the pelvic floor and episiotomies during the labor of delivery after participating in physical activity programs in the aquatic environment. Method: After the initial search, taking into account its strategy, the result obtained was 88 publications from PubMed, Scielo, etc., which after discarding duplicates and analyzing the inclusion criteria, 3 articles remained, 2 of which were study protocols, and 1 research article. Results: Said publications highlighted the following of the guidelines proposed by the American College of Sports Medicine (ACSM) for this population of 3 weekly sessions of 60 'at a moderate intensity (12-14 Borg Scale). Conclusions: Thanks to the exercise developed in the aquatic environment, with strength-resistance exercises involving the pelvic floor muscle groups, it is possible to significantly increase the rate of integrity of the perineum, improving labor and reducing postpartum recovery. portuguesIntroducao: Na historia recente das pesquisas em atividade fisica para a saude, tem-se mostrado que a utilizacao das propriedades do meio aquatico (pressao hidrostatica, hipogravidade e termorregulacao) proporciona inumeros beneficios para a populacao de mulheres gravidas, sendo muito adequada com muitas vantagens para a hora do parto e puerperio, tanto para a mae quanto para o bebe. Objetivos: Realizar revisao bibliografica dos estudos que analisam a integridade do assoalho pelvico e episiotomias durante o trabalho de parto apos participacao em programas de atividade fisica no meio aquatico. Metodo: Apos a busca inicial, levando em consideracao sua estrategia, obteve-se o resultado de 88 publicacoes no PubMed, Scielo, etc., que apos o descarte das duplicatas e analise dos criterios de inclusao, restaram 3 artigos, sendo 2 protocolos de estudo e 1 artigo de pesquisa. Resultados: Essas publicacoes destacaram o cumprimento das diretrizes propostas pelo American College of Sports Medicine (ACSM) para essa populacao de 3 sessoes semanais de 60 'em intensidade moderada (Escala de Borg 12-14). Conclusoes: Gracas aos exercicios desenvolvidos no meio aquatico, com exercicios de forca-resistencia envolvendo os grupos musculares do assoalho pelvico, e possivel aumentar significativamente o indice de integridade do perineo, melhorando o trabalho de parto e reduzindo a recuperacao pos-parto.

En los últimos tiempos el mundo acuático ha sufrido un duro revés por la pandemia producida por el COVID-19, al igual que el resto de áreas o ciencias que nos rodean. Son muchas las cuestiones e incógnitas que la población se ha vuelto inmersa en estos duros días de reclusión y aislamiento, donde se han tenido que adaptarse a situaciones nunca imaginadas, como por ejemplo un confinamiento domiciliario. El agua siempre se ha relacionado con la relajación, la fluidez corporal y el disfrute; sensaciones y conductas esenciales que la población se ha visto obligada a postponer de sus rutinas cotidianas en una situación excepcional y sin precedentes, donde esta situación ha aportado todo lo contrario a lo que promueve nuestro medio: tensión, estrés y desarmonización. Algunos colectivos se han visto más afectados que otros, unos han podido adaptarse mejor a la situación, pero siempre se ven afectados los más necesitados. Como son los casos de las poblaciones especiales que lo necesitan como agua de mayo en sus rutinas diarias para no disminuir su calidad de vida, la población que sale de una intervención quirúrgica con necesidades de terapia acuática para rehabilitarse o incluso los deportistas profesionales que buscan sus objetivos fijados hace 4 años en busca del sueño olímpico. ¿Qué es más importante? Sin lugar a duda, todo.

Antecedentes: En el momento del nacimiento, por sus características de inmadurez evolutiva, los bebés necesitan de un contexto y entorno seguro que sea capaz de aportarle tranquilidad y bienestar a través de una estimulación de carácter suave y controlada. Objetivos: Por un lado, llevar a cabo una revisión bibliográfica para analizar las líneas de investigación que emplean el uso de tejidos en el medio acuático como herramienta favorecedora del bienestar del bebé. Por otro lado, realizar una propuesta práctica como recurso para proporcionar una herramienta útil para el educador acuático favoreciendo el desarrollo integral del niño. Método: Se realizó la búsqueda a través de las bases de datos Pubmed, Science Direct, Discovery UMH, ResearchGate y Google académico, limitándose a estudios en inglés, castellano y portugués publicados en los últimos 20 años. Resultados: Destacan 3 líneas de abordaje respecto a la utilización de las telas: el baño envuelto, el posicionamiento utilizado, y la hidroterapia neonatal. Siendo la base para la elaboración de la propuesta práctica. Conclusiones: El uso de las telas se presenta como un recurso muy poco estudiado en el medio acuático con un gran potencial y versatilidad. Sin embargo, existe una escasa evidencia que se centre en los beneficios de este material en el agua.

entre el docente y el niño, relacionados a las actividades físicas en general, entre otros. Sin embargo, al momento de aplicar filtros y limitar el sondeo, orientándolo hacia la práctica infantil de actividades acuáticas, al vínculo entre la educación emocional y las actividades dentro del mundo acuático, allí encontramos un vacío. Es por ello, que hemos apartado para este estudio, aquellos artículos que traten sobre las emociones en edades tempranas y aquellos que vinculan las mismas a la metodología de enseñanza. A partir de los cuales se pretende inferir la relación vincular entre la gestión de las emociones y la enseñanza de las actividades acuáticas. Se ha resuelto también incluir, aquellas investigaciones que refirieran a la gestión emocional en poblaciones en situación de diversidad funcional, como ser TEA (Trastorno del Espectro Autista) y Parálisis Cerebral, que fueron siempre mayor número de trabajos que los que se han encontrado en población de desarrollo típico. Objetivos: El objetivo del presente trabajo fue realizar una revisión bibliográfica, de los estudios que se han realizado en los últimos 20 años entorno a la gestión emocional y las actividades acuáticas en la infancia y la adolescencia. Esperando contribuir a la comprensión de los factores asociados a la mejora de la gestión emocional en este medio. Método: Este estudio consistió en la realización de una revisión sistemática, en la que se seleccionaron y analizaron los resultados de las investigaciones en relación a la gestión emocional en el ámbito acuático. La búsqueda exhaustiva de los trabajos publicados en torno a la gestión emocional utilizó como filtro, publicaciones de los últimos 20 años y que sean exclusivamente relacionadas con el medio acuático. La búsqueda bibliográfica se basó en bases de datos electrónicas, recopiladas de: SCOPUS, Web of Science, Dialnet, SciELO, EBSCOhost, Timbó Foco y Google académico Resultados: La revisión realizada arroja resultados relacionados con beneficios para el desarrollo del infante en dos ámbitos: a) personal y b) social. Respecto al ámbito personal los trabajos informan de mejoras relacionadas con el trabajo de la gestión emocional en el medio acuático respecto al autoconcepto del niño y su propia percepción personal. Conclusiones: En este estudio concluimos, a partir de los resultados de los estudios revisados, que la gestión emocional en el medio acuático se presenta como fundamental para contribuir en el desarrollo integral del infante, ya que participa no solo a nivel personal, desde la mejora del autoconocimiento y autopercepción, sino también a nivel social, fomentando las relaciones con los demás, ya sea en poblaciones infantojuveniles de desarrollo típico como con diversidad funcional.

espanolAntecedentes: Los cambios fisiologicos y psicologicos de la postmenopausia afectan directamente a la calidad de vida de las mujeres. El entrenamiento de fuerza y el entrenamiento en el medio acuatico pueden ser una forma eficaz de contrarrestar estos cambios, pero pocos estudios han evaluado estos beneficios combinados en mujeres postmenopausicas. Surge la necesidad de estudiar si mediante la realizacion de un programa que reune ambas caracteristicas se podrian obtener beneficios en la postmenopausia. Objetivos: Analizar la literatura cientifica sobre estudios realizados que incluyan entrenamiento de fuerza en el medio acuatico en mujeres postmenopausicas y comprobar la eficacia en la mejora de los parametros relacionados con su salud. Metodo Se analizaron 19 articulos publicados en revistas cientificas, buscados en PubMed, Scopus, Science Direct, Cochrane y Google Academico bajo la busqueda de “aquatic resistance training” AND “postmenopausal women”. Estos trabajos pasaron el filtro de seleccion, eliminando duplicados, estudios que no versaran sobre la materia y aquellos anteriores al ano 2009. Se incluyeron estudios, de dos a cuatro grupos, y estudios que demostraron estadisticamente la influencia positiva del entrenamiento de fuerza en el medio acuatico en la mejora de alguno de los parametros evaluados. Resultados: El entrenamiento de fuerza en el medio acuatico aporta beneficios a las mujeres postmenopausicas en la calidad de vida, fuerza muscular, composicion corporal, capacidad funcional, equilibrio, presion arterial, densidad mineral osea y artrosis. Conclusiones: El entrenamiento de fuerza en el medio acuatico es efectivo para mejorar los cambios que sufren las mujeres postmenopausicas. portuguesIntroducao: As alteracoes fisiologicas e psicologicas da pos-menopausa afetam diretamente a qualidade de vida das mulheres. O treinamento de forca e o treinamento aquatico podem ser uma forma eficaz de neutralizar essas mudancas, mas poucos estudos avaliaram esses beneficios combinados em mulheres na pos-menopausa. Surge a necessidade de estudar se, com a realizacao de um programa que atenda as duas caracteristicas, sera possivel obter beneficios na pos menopausa. Objetivos: Analisar a literatura cientifica sobre estudos que incluem o treinamento de forca no meio aquatico em mulheres na pos-menopausa e verificar a eficacia na melhoria dos parâmetros relacionados a sua saude. Metodo: Foram analisados 19 artigos publicados em periodicos cientificos, pesquisados no PubMed, Scopus, Science Direct, Cochrane e Google Scholar na busca por “aquatic resistance training” AND “postmenopausal women”. Esses estudos passaram no filtro de selecao, eliminando duplicatas, estudos que nao abordavam o assunto e os anteriores a 2009. Foram incluidos estudos de dois a quatro grupos e estudos que demonstrassem estatisticamente a influencia positiva do treinamento de forca no ambiente aquatico. Resultados:O treinamento de forca no meio aquatico proporciona beneficios as mulheres na pos-menopausa em qualidade de vida, forca muscular, composicao corporal, capacidade funcional, equilibrio, pressao arterial, densidade mineral ossea e osteoartrite. Conclusoes: O treinamento de forca no ambiente aquatico e eficaz para melhorar as alteracoes sofridas por mulheres na pos-menopausa. EnglishBackground: The physiological and psychological changes of postmenopause directly affect the quality of life of women. Strength training and aquatic training can be an effective way to counteract these changes, but few studies have evaluated these combined benefits in postmenopausal women. The need arises to study if, by carrying out a program that meets both characteristics, benefits could be obtained in postmenopause. Objectives: Analyze the scientific literature on studies that include strength training in the aquatic environment in postmenopausal women and verify the effectiveness in improving the parameters related to their health. Method: 19 articles published in scientific journals were analyzed, searched in PubMed, Scopus, Science Direct, Cochrane and Google Scholar under the search for “aquatic resistance training” AND “postmenopausal women”. These studies passed the selection filter, eliminating duplicates, studies that did not deal with the subject and those prior to 2009. Studies of two to four groups and studies that statistically demonstrated the positive influence of strength training in the aquatic environment were included. Results: Strength training in the aquatic environment provides benefits to postmenopausal women in quality of life, muscle strength, body composition, functional capacity, balance, blood pressure, bone mineral density and osteoarthritis. Conclusions: Strength training in the aquatic environment is effective in improving the changes experienced by postmenopausal women.

espanolAntecedentes: Las practicas acuaticas en la educacion fisica escolar permiten a los ninos, ninas y adolescentes experimentar y disfrutar junto a otros diversas y amplias posibilidades de movimiento en un medio diferente al habitual. Es por ello, que se considera necesario indagar en el sistema educativo argentino, en busca de propuestas y normativas que promuevan la ensenanza en el medio acuatico. Objetivos: Identificar los marcos normativos y curriculares de Argentina que regulen la ensenanza de actividades acuaticas escolares, y contribuir a la implementacion de propuestas en el medio acuatico, a partir de la construccion de orientaciones didacticas. Metodo: Se ha realizado una revision bibliografica de diferentes documentos y estudios de Argentina en busqueda de antecedentes e informacion sobre las practicas acuaticas escolares en la Educacion Secundaria. Resultados: Se analizaron articulos y documentos que presentan antecedentes de estudios referidos a practicas acuaticas escolares en Argentina, asi como tambien se realizo un analisis de los documentos oficiales a nivel jurisdiccional, vinculados a la ensenanza de las actividades acuaticas en la educacion fisica escolar en Argentina. Por ultimo, se elabora una propuesta practica de intervencion centrada en orientaciones didacticas que puedan ser de utilidad para la elaboracion de diferentes propuestas que promuevan aprendizajes significativos en el medio acuatico. Conclusiones: Se destaca el valor de la ensenanza de practicas acuaticas, para que sea promovida desde el Estado dentro del sistema educativo en Argentina, y se pondera el lugar protagonista de la escuela y los profesores de educacion fisica. Resulta significativo el alcance de este estudio al analizar veintidos de veinticuatro jurisdicciones del territorio nacional, e identificar que dieciocho de ellas proponen contenidos vinculados a las practicas acuaticas en el area de educacion fisica. portuguesIntroducao: As praticas aquaticas na educacao fisica escolar permitem que meninos, meninas e adolescentes vivenciem e desfrutem, junto com outros, de diversas e amplas possibilidades de movimento em um ambiente diferente do usual. Por isso se considera necessario investigar o sistema educacional argentino, com o intuito de buscar propostas e regulamentacoes que promovam o ensino no meio aquatico. Objetivos: Identificar os marcos normativos e curriculares na Argentina que regulam o ensino das atividades aquaticas escolares, e contribuir para a implementacao de propostas no meio aquatico, a partir da construcao de diretrizes didaticas. Metodo: Foi realizada uma revisao bibliografica de diversos documentos e estudos argentinos em busca de antecedentes e informacoes sobre as praticas aquaticas escolares no Ensino Medio. Resultados: Foram analisados artigos e documentos que apresentam antecedentes de estudos relacionados as praticas aquaticas escolares na Argentina, bem como uma analise de documentos oficiais em nivel jurisdicional, vinculados ao ensino de atividades aquaticas em educacao fisica escolar na Argentina. Por fim, desenvolve-se uma proposta de intervencao pratica focada em diretrizes didaticas que podem ser uteis para o desenvolvimento de diferentes propostas que promovam aprendizagens significativas no meio aquatico. Conclusoes: Destaca-se o valor do ensino de praticas aquaticas, para que seja promovido desde o Estado dentro do sistema educacional argentino, e se pesa a posicao de lideranca dos professores de escola e de educacao fisica. O escopo deste estudo e significativo ao analisar vinte e duas das vinte e quatro jurisdicoes do territorio nacional, e identificar que dezoito delas propoem conteudos relacionados as praticas aquaticas na area da educacao fisica. EnglishBackground: Aquatic practices in school physical education allow boys, girls and adolescents to experience and enjoy, together with others, diverse and wide possibilities of movement in a different environment than usual. That is why it is considered necessary to investigate the Argentine educational system, with the intention of looking for proposals and regulations that promote teaching in the aquatic environment. Goals: Identify the normative and curricular frameworks in Argentina that regulate the teaching of school aquatic activities, and contribute to the implementation of proposals in the aquatic environment, based on the construction of didactic guidelines. Method: A bibliographic review of different documents and studies from Argentina has been carried out in search of antecedents and information on school aquatic practices in Secondary Education. Results: Articles and documents that present antecedents of studies related to school aquatic practices in Argentina were analyzed, as well as an analysis of official documents at the jurisdictional level, linked to the teaching of aquatic activities in school physical education in Argentina. Finally, a practical intervention proposal is developed focused on didactic guidelines that may be useful for the development of different proposals that promote meaningful learning in the aquatic environment. Conclusions: The value of teaching aquatic practices is highlighted, so that it is promoted from the State within the educational system in Argentina, and the leading place of the school and physical education teachers is weighed. The scope of this study is significant when analyzing twenty-two of the twenty-four jurisdictions of the national territory, and identifying that eighteen of them propose contents related to aquatic practices in the area of physical education.

espanolAntecedentes: En la natacion la tecnica de batida crol tiene un efecto propulsivo y estabilizador del desplazamiento del nadador Objetivos: Por tanto, el objetivo del presente estudio fue determinar los efectos de un programa de entrenamiento de balance sobre las caracteristicas cinematicas de batida en los nadadores juveniles. Metodo: La metodologia utilizada es cuasi-experimental, donde se trabajo con 15 sujetos (8=grupo A y 7=grupo B), con una edad promedio de 12,6 anos, un peso de 44,6±3,9 kg y una estatura de 154±3,8 cm. Resultados: Los resultados indicaron que el entrenamiento de balance disminuye las velocidades y distancias del movimiento del centro de gravedad y consigue reducir el tamano del area vortice producido por la batida crol. Conclusiones: En conclusion, el balance contribuye en el entrenamiento del desarrollo de la tecnica de batida. EnglishBackground: In swimming the crawl technique has a propulsive and stabilizing effect on the swimmer's movement. Goals: Therefore, the aim of this study is to determine the effects of a dynamic balance training program on the kinematic characteristics of flutter kick technique in young swimmers. Method: The methodology used was cuasi-experimental, where 15 subjects (8 = group A and 7 = group B) with a mean age of 12.6 years, a weight of 44.6 ± 3,9 kg and a height of 154 ± 3.8 cm. Results: The results indicate that with balance training decreases the distance and the velocity of movement of the center of gravity and manages to reduce the size of the vortex produced by flutter kick. Conclusions: In conclusion, the balance contributes in training for the development of flutter kick. portuguesIntroducao: Na natacao, a tecnica de perna crawl tem um efeito propulsor e estabilizador no deslocamento do nadador. Objetivos: Portanto, o objetivo do estudo e determinar os efeitos de um programa de treinamento do equilibrio nas caracteristicas cinematicas do chute crawl em nadadores jovens. Metodo: A metodologia utilizada e quase experimental, onde trabalhou com 15 sujeitos (8=grupo A e 7=grupo B), com idade media de 12,6 anos, peso de 44,6 ± 3,9 kg e altura 154 ± 3,8 cm. Resultados: Os resultados indicaram que o treinamento do equilibrio diminui as velocidades e as distâncias do movimento do centro de gravidade e reducao do tamanho da area do vortice. Conclusoes: Em conclusao, o equilibrio contribui para o treinamento do desenvolvimento da tecnica de perna crawl.

El desarrollo motor infantil implica la adquisición y desarrollo, entre los dos y los seis años fundamentalmente, de una serie de habilidades denominadas habilidades motrices básicas o movimientos fundamentales. Estas habilidades presentan una serie de características: son comunes a todas las personas, han permitido la supervivencia del ser humano (filogenéticamente hablando), y suponen una base para aprendizajes motrices posteriores (Ruiz, 1994).

espanolAntecedentes: Los socorristas acuaticos estan obligados a utilizar diferentes materiales de salvamento, sin embargo, existe una carencia de estudios de tipo cuantitativo que senalen las ventajas e inconvenientes de la utilizacion de cada uno de ellos. Objetivos: Determinar, a traves de un estudio cinematico cuantitativo, cuales son las ventajas e inconvenientes de tres tipos diferentes de materiales de rescate en un simulacro de rescate en una instalacion acuatica. Metodo: 19 socorristas realizaron la prueba de 50 m rescate con material. La prueba se realizo en tres ocasiones, cada una con un material de rescate diferente (aro, boya y tubo). Se analizaron diferentes variables temporales y angulares. Posteriormente se llevo a cabo un analisis descriptivo, comparativo y correlacional utilizando el paquete estadistico SPSS 26.0. Resultados: No se obtuvieron diferencias significativas respecto al tiempo total de la prueba (TT) entre la boya, el aro y el tubo. La angulacion de arrastre (ANGARR) mas favorable se obtuvo con el tubo; sin embargo, fue el aro el material que presento un mejor angulo de nado (ANGNA), y un mejor porcentaje de acierto de colocacion. Conclusiones: No se han observado diferencias significativas en el TT entre los materiales, por lo que se considera que todos ellos pueden ser adecuados para la realizacion de un rescate con caracteristicas similares a las de la prueba utilizada. Sin embargo, la informacion aportada podra ayudarnos a analizar, en funcion de las circunstancias, que material seria el mas recomendable en cada caso en una situacion real de emergencia. EnglishBackground: Aquatic lifeguards must use different rescue materials, although there are few quantitative studies to point out advantages and disadvantages of using each of them. Goals: To determine, through a quantitative kinematic study, advantages and disadvantages of three different types of rescue materials in an aquatic facility rescue drill. Method: 19 lifeguards carried out the 50m rescue with material test. The test was performed three times, each with a different rescue material (ring, buoy and tube). Different temporal and angular variables were analysed. Subsequently, a descriptive, comparative and correlational analysis were carried out using the SPSS 26.0 statistical package. Results: Significant differences were not obtained with respect to the total test time (TT) between the buoy, the ring and the tube. The most favourable drag angle (ANGARR) was obtained with the tube; however, the ring was the material that presented a better swimming angle (ANGNA), and a better percentage of placement success. Conclusions: No significant differences in TT have been observed between the materials, so we consider that all of them may be suitable for performing a rescue with characteristics similar to those of the test used. However, provided information may help us to analyse, depending on the circumstances, which material would be more suitable in each case in a real emergency situation. portuguesTitulo: Analise temporaria do teste de 50 metros de resgate com material. estudo comparativo entre boia circular, boia de torpedo e cinto de salvamento. Introducao: Os salva-vidas sao obrigados a utilizar e controlar diferentes materiais de salvamento, no entanto, existem poucos estudos de tipo quantitativo que demostrem as vantagens e os incovinientes do uso de cada um deles. Objetivos: Determinar atraves de um estudo cinematico quantitativo, quais as vantagens e os inconvenientes de tres tipos diferentes de materiais de resgate numa simulacao de resgate numa instalacao de agua. Metodo: 19 salva-vidas realizaram a prova “50m resgate com material” a prova realizou-se em 3 ocasioes, utilizando em cada uma delas um material de resgate diferente (boia circular, boia e cinto de salvamento), analizou-se uma seria de variaveis temporais e angulares. Apos isto, realizou-se uma analise descriptiva, diferencas de medias e analise correlacional utilizando o pacote estatistico SPSS 26.0. Resultados: Nao foram obtidas diferencas significativas em relacao ao tempo total de teste (TT) entre a boia, a boia circular e o cinto de salvamento. A angulacao de reboque (ANGARR) mais favoravel obteve-se com o cinto de salvamento, embora, foi o boia circular o material com que se obteve um melhor ângulo de nado (ANGNA) e tambem com o que se conseguiu uma melhor porcentagem de acerto de colocacao no acidentado. Conclusoes: Nao foram observadas diferencas significativas no TT entre os materiais, portanto consideramos que todos eles podem ser adequados para a realizacao de um resgate com caracteristicas semelhantes as do ensaio utilizado. Porem, a informacao aportada podera ayudar-nos a analizar, em funcao das circunstancias, que material seria o mais recomendavel em cada caso em uma situacao real de emergencia.