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A expectativa de vida humana tem aumentado significativamente com o passar dos anos, pois pessoas acima de sessenta anos estão acrescendo sua proporção. O objetivo do estudo foi investigar os benefícios sobre a aptidão física que a prática do Método Pilates propicia a pessoas idosas. A busca foi realizada nas bases de dados Google Acadêmico, PubMed/Medline e Scielo, empregando as palavras-chave “Pilates”, “idosos (elderly)” e “envelhecimento (aging)”. Foram selecionados estudos envolvendo o envelhecimento e outros relativos aos efeitos do Método Pilates nesta população. Foram considerados somente estudos observacionais e experimentais para analisar os efeitos do Método Pilates na população idosa. A partir dos oito artigos selecionados, pôde-se observar que o Método Pilates proporcionou melhoras significativas em níveis de flexibilidade, força muscular, equilíbrio, autonomia pessoal e qualidade de vida em pessoas idosas. O Método Pilates é um programa de exercícios favorável para minimizar ou reverter os efeitos negativos do envelhecimento e aprimorar os níveis necessários de aptidão física para o idoso.

Objetivo: Investigar o padrão de imagem corporal (IC) ideal estabelecido por mulheres idosas e identifi car a relação existente entre o grau de insatisfação com a IC e as variáveis antropométricas e da aptidão física aeróbica. Métodos: Um total de 47 mulheres (66,12 ± 3,4 anos, VO2 pico 20,3 mL.kg.min-1) foram submetidas a avaliação da gordura corporal relativa (%G) por meio do Dexa e a um teste de esforço cardiopulmonar. A imagem corporal (IC) foi analisada por meio da escala de nove silhuetas proposta por Sorensen e Stunkard. Resultados: Um signifi cativo grau de insatisfação (GI) em relação à IC real foi observado (p < 0,001). O GI apresentou correlação positiva e signifi cativa com IMC (r = 0,56), com %G (r = 0,39), mas não com o consumo de oxigênio pico (p > 0,05). Conclusão: Os achados sugerem que quanto maior a gordura corporal maior o grau de insatisfação. Não foi observada distorção da imagem corporal entre as idosas pesquisadas.

Os fundamentos elaborados e sistematizados nesta revisão versam sobre os efeitos do condicionamento físico sobre o sistema imunológico de idosos diante da imunossenescência, visto que, atualmente, os temas envelhecimento e saúde têm merecido especial atenção em virtude do aumento exponencial da população de idosos no mundo. Este trabalho tem como objetivo realizar um levantamento bibliográfico sistemático acerca dos principais efeitos do condicionamento físico sobre a expressão de células e citocinas do sistema imunológico de idosos. Para contextualizar essa análise, foi realizada uma pesquisa bibliográfica nas bases de dados Medline, Scielo, Lilacs e Bireme. Foram selecionados estudos que incluíram no título os descritores: immunosenescence, aging, older aldults ou elderly, exercise, physical therapy ou exercise therapy e seus equivalentes em português. A contribuição do estudo é investigar se uma ferramenta simples e de baixo custo, a atividade física, pode ter eficácia também no sistema imunológico, considerando que já estão bastante elucidados os benefícios da prática regular de exercícios em outros sistemas do organismo, assim como em populações mais jovens. De modo geral, a atividade física prolongada e customizada para indivíduos idosos tem sido apontada como preditor importante da longevidade humana, pois repercute em todos os sistemas corporais e, em especial, no sistema imunológico, auxiliando na regulação das respostas imunes, reforçando a atividade das células NK, equilibrando o balanço das citocinas proinflamatórias e anti-inflamatórias, orquestrando melhor resposta aos antígenos e, sob um ponto de vista global, ajudando a reverter ou minimizar os efeitos deletérios do envelhecimento sobre o sistema imunológico.

Objetivo: Verificar a relação entre o nível de atividade física e a potência aeróbica com a percepção subjetiva de perda de memória de mulheres pós-menopáusicas não sedentárias. Métodos: Participaram deste estudo 131 mulheres que praticavam atividade física duas vezes na semana. Para avaliar a memória foram utilizados os instrumentos: Memory Assessment Clinics-Self-Ralf (MAC-Q) e Prospective and Retrospective Memory Questionnarie (PRMQ). O nível de atividade física foi identificado pelo Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e pelo uso de pedômetros. O indicativo de potência aeróbica foi obtido pelo Teste de Marcha Estacionária de 2 minutos. Para verificar a normalidade dos dados foi utilizado o teste Kolmogorov-Smirnov e realizada a correlação de Spearman (rho). Foi utilizado o teste Kruskal-Wallis para comparar o nível de atividade física entre os grupos. O nível de significância adotado foi p

Muitos são os riscos ocupacionais inerentes a aviação que podem estar associados ao desenvolvimento de desconfortos musculoesqueléticos e lesões. A atividade operacional do piloto na cabine da aeronave é complexa, é necessário que ele execute tarefas simultâneas, expondo-os a riscos físicos além das demandas inerentes da aviação operacional militar. Objetivos: Descrever a prevalência de desconforto musculoesquelético em pilotos militares de transporte da Força Aérea Brasileira e suas possíveis associações com os parâmetros biométricos, horas de voo e frequência de prática de atividade física. Método: Trata-se de um estudo observacional descritivo, com amostra composta por pilotos militares de aeronave de transporte. Como instrumentos foram utilizados questionários de autopreenchimento para caracterização da história ocupacional, perfil de atividade física e histórico de desconforto físico. Resultados: Um total de 26 pilotos foram incluídos no estudo. A frequência de atividade física em média 4,3 ± 1,59 vezes por semana, 46,15% dos sujeitos foram classificados como muito ativos. Na avaliação de desconforto, os segmentos corporais mais frequentes foram: costas inferior com 73,1%, seguido da cervical com 42,2 % e pescoço com 34,6 % dos resultados. Conclusão: Os desconfortos da coluna vertebral, cervical e lombar, foram os com maior prevalência observados na população analisada, com a intensidade dor variando de leve a desconforto intenso. Apesar da amostra ter sido caracterizada como jovem e ativa quanto a prática de atividade física, a presença de desconforto se fez presente.

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Introdução: A eficiência de um exército depende, em grande parte, do preparo físico de seus soldados. Face ao desenvolvimento tecnológico, o contexto militar contemporâneo tem se transformado radicalmente e, na atualidade, as operações modernas exigem uma preparação física cuja avaliação parece demandar testes que considerem atributos que extrapolam aqueles incluídos nos testes tradicionais de aptidão física. Objetivo: Examinar o contexto da preparação física de forças terrestres e avaliar qualitativamente a necessidade do desenvolvimento de testes físicos específicos Conclusão: Na atualidade, as missões operativas são cada vez mais diversificadas, exigindo desde longas marchas com cargas pesadas até operações de infiltração em ambientes urbanos hostis. Esses cenários são comumente imprevisíveis requerendo uma combinação atributos físicos e mentais como força, resistência e agilidade, além de, principalmente, capacidade de operar sob estresse físico e mental extremos. A necessidade de revisar os testes físicos dos exércitos de modo a garantir que os soldados estejam devidamente preparados para as realidades do campo de batalha foi discutida.

Introdução: A identificação de jovens atletas talentosos no desporto de alto rendimento requer uma abordagem multidisciplinar que considere a complexa combinação de características genéticas, psicológicas, físicas, técnicas e táticas, sendo o rácio 2D:4D uma possível ferramenta adicional. Objetivo: Este estudo visa analisar, através de uma revisão sistemática e meta-análise, as relações entre o rácio 2D:4D e várias capacidades físicas em atletas de diferentes idades e níveis competitivos. Metodologia: A pesquisa bibliográfica foi realizada nas bases de dados PubMed, Scopus, Web of Science e SPORTDiscus, com os artigos recuperados sendo importados para o software Cadima para otimizar a síntese de evidências e garantir rigor metodológico. A qualidade dos estudos foi avaliada utilizando a lista de “Downs e Black”, e a análise estatística da meta-análise foi efetuada com o modelo de Efeitos Aleatórios para considerar a variabilidade entre os estudos. Resultados: Foram selecionados 67 estudos para a revisão da literatura, e 19 estudos, que avaliaram 3581 rácios 2D:4D, foram incluídos na meta-análise. Os principais resultados revelaram diferenças significativas entre homens e mulheres, com os homens apresentando valores de 2D:4D tipicamente mais baixos. Além disso, os atletas tendem a ter rácios 2D:4D inferiores em comparação com os não-atletas. Conclusões: Foram identificadas associações negativas entre o rácio 2D:4D e a capacidade aeróbia, VO2máx, potência anaeróbia e força muscular, enquanto que as relações com velocidade, capacidade anaeróbia e flexibilidade mostraram-se menos consistentes.

The effects of traditional games on various aspects of physical fitness need to be revealed for children and adolescents to transform them into lasting behaviors in physical education classes and daily life. This study aims to examine the impact of traditional game education (TGE) and physical education lessons, along with elective sports and physical activity classes (PE + ESPAC), on the physical fitness, health, and happiness levels of middle school students. Within this scope, traditional games were played by the experimental groups for 10 weeks after pre-tests, and post-tests were conducted. In addition to PE the control group received elective sports and physical activity classes (ESPAC). Measurements were taken for height, body weight, body mass index, sit and reach test, double leg standing broad jump, T-test, 30-meter sprint test, and 20-meter shuttle run test in both pre-tests and post-tests. Additionally, participants' perceptions of health and happiness were assessed with two questions. The students were engaged in traditional games such as "capture the flag", "hopscotch", "dodgeball", and "tag". The sample of the research was determined using the easily accessible sampling method, and it consisted of voluntary students from 5th and 6th grades at Barbaros Middle School in the Ereğli district of Konya province. The research design followed an experimental model with pre-test and post-test. Independent T-tests, paired T-tests, and correlation coefficients between variables were calculated for data analysis. Cohen's d was used to determine the effect size within groups. In the comparison of the findings of this study, TGE and PE + ESPAC groups, a significant difference was found in favor of the experimental group in agility and speed skills only in males. In Cohen's d analyses, in the male experimental group, traditional game education had a large effect on speed and agility, a moderate effect on shuttle running and health perception, and a low effect on BMI, double leg standing broad jump (DLSBJ) and happiness perception. In the female experimental group, it has a large effect on agility, a moderate effect on average speed and perception of happiness, and a low effect on body height, flexibility, DLSBJ, shuttle run test and health perception. In boys, PE plus ESPAC education has a low effect on body height, average speed, shuttle running, agility, perception of health and happiness, while in girls, it has a moderate effect on average speed and shuttle run test and a low effect on DLSBJ, agility and health perception. While there was a significant relationship between the perception of health and happiness in both genders during the pre-test, this relationship was observed only in the male group in the post-test. In the posttests, structural characteristics between perceptions of health and happiness and physical fitness variables showed a significant negative relationship, while flexibility was positively related to standing double-leg long jump (DLSBJ), mean 30 m speed, shuttle run and agility speed. In conclusion, it is clear that in terms of improving physical fitness and perceptions of health and happiness, the traditional games education in the experimental group is more effective than the the physical education plus elective sports and physical activity lessons in the control group. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

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Introdução: A COVID-19 impactou negativamente a vida dos idosos, considerados como grupo de risco para o vírus. Objetivo: Este estudo longitudinal prospectivo teve como objetivo verificar as alterações na aptidão física de idosos durante o período da pandemia COVID-19, levando em consideração o sexo e a faixa etária. Métodos: Participaram do estudo 76 idosos (72,6 ± 6,47 anos), que faziam parte de um programa de extensão universitário. A aptidão física foi avaliada por meio da bateria de testes Senior Fitness Test (SFT). Os pesquisadores, devidamente treinados, aplicaram a SFT antes da pandemia (novembro de 2019) e durante a pandemia (abril de 2022). Resultados: Os resultados indicaram uma piora significativa na aptidão física dos idosos em todos os testes, exceto no teste de flexão de cotovelo. A maior redução na aptidão física foi observada no teste de caminhada de 6 minutos. Em relação ao sexo, tanto homens quanto mulheres apresentaram maiores reduções na resistência aeróbia e na força dos membros inferiores. Quanto à faixa etária, os idosos com 80 anos ou mais foram os mais afetados, apresentando as maiores reduções, especialmente na resistência aeróbia e na força dos membros inferiores. Conclusão: O estudo conclui que o período da pandemia de COVID-19 teve um impacto negativo significativo na aptidão física dos idosos, especialmente nas mulheres e nos idosos com 80 anos ou mais. Portanto, recomenda-se a implementação de atividades físicas para essas populações, com o objetivo de minimizar ou até reverter os impactos negativos causados pela COVID-19 na aptidão física dos idosos.

O objetivo deste estudo foi investigar a associação entre aptidão muscular e fatores de risco cardiovascular em adolescentes. A amostra foi composta por 1752 adolescentes (907 do sexo feminino), com idade média de 14,24±1,6 anos. A aptidão muscular foi mensurada pelos testes de pressão manual, salto horizontal e resistência abdominal. O escore da aptidão muscular foi calculado por meio da média da soma do z-escore de cada teste muscular. Os fatores de risco cardiovascular avaliados foram índice de massa corporal (IMC), pressão arterial sistólica e diastólica, e aptidão cardiorrespiratória (ACR) (vai e vem 20 metros). O escore do risco cardiovascular agrupado (RCV) foi calculado por meio da média da soma do z-escore de cada fator de risco. O sexo masculino apresentou melhor desempenho em todos os testes em comparação ao feminino (p

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Introdução: As sessões de Treinamento Físico Militar Operacional (TFMO) consistem em exercícios projetados para desenvolver o estado físico de prontidão operacional das tropas da Força de Prontidão do Exército Brasileiro. Objetivo: Examinar os efeitos fisiológicos de uma sessão de TFMO sobre a frequência cardíaca (FC) e o lactato sanguíneo. Métodos: Estudo do tipo quasi-experimental, com amostra por conveniência, para o qual foram convidados a participar 15 soldados em uma unidade militar no Rio de Janeiro (Bateria Estácio de Sá). Foram coletados lactato sanguíneo antes e após a sessão e a FC foi medida nas fases neuromuscular e tarefa operacional. Foi aplicado o Teste de Shapiro-Wilk para avaliar a normalidade na distribuição dos dados. Para avaliar as diferenças entre as medidas pré e pós-intervenção, utilizou-se o teste t de Student pareado e não pareado. Resultados: Participaram do estudo 15 militares. Os valores de lactato pré e pós sessão de TFMO foram significativamente diferentes (p=0,024), sendo que o lactato pré (média de 2,58±0,27 mmol/L) foi menor que o lactato pós (média de 3,93±1,22 mmol/L). Houve diferença significativa na comparação das médias da FC na fase neuromuscular em circuito com a fase tarefa operacional (p

Introdução: Mulheres com câncer de mama podem apresentar diminuição da aptidão física, fadiga e fraqueza muscular após tratamento oncológico. Objetivo: Analisar alteração no nível de atividade física (AF) e na capacidade funcional de pacientes entre diagnóstico do câncer de mama e após tratamento cirúrgico. Método: Estudo de coorte prospectivo incluindo mulheres com indicação de cirurgia curativa para câncer de mama. As pacientes foram avaliadas no início do estudo e após cirurgia do câncer de mama. Para avaliar AF autorreferida, foi utilizado o IPAQ, e a capacidade funcional foi aferida mediante três testes físicos: teste de sentar e levantar de 30 segundos, marcha estacionária de dois minutos e força de preensão palmar (FPP). O teste de Wilcoxon comparou as variáveis pré e pós-cirurgia e o D de Cohen, o tamanho do efeito. Resultados: Foram incluídas 655 mulheres, a maioria na faixa etária ≤59 anos (62,9%), 49,6% em estadiamento clínico avançado (≥IIB), e 48,9% foram submetidas à cirurgia como primeiro tratamento oncológico. Após tratamento cirúrgico, houve redução dos níveis de AF total, caminhada, AF de intensidade moderada (p < 0,001 e D de Cohen = 0,31; 0,50; 0,15, respectivamente), e da FPP (p < 0,001; D de Cohen = 0,38). Foi observado aumento do desempenho da capacidade aeróbica e resistência de MMII (p < 0,001 em ambos os testes, D de Cohen = 0,23 e 0,39, respectivamente). Conclusão: As pacientes apresentaram aumento nos níveis de capacidade aeróbica e resistência de MMII. Entretanto, tiveram redução da FPP e diminuição nos níveis de AF de caminhada.

Introdução: A utilização da arma de fogo é uma tarefa fundamental na profissão de policial e a sua eficiência demanda uma ampla gama de capacidades da aptidão física que podem diminuir durante a carreira e impactar o desempenho. Objetivos: Analisar o perfil da aptidão física e do desempenho operacional em simulação de confronto armado avaliadas através do teste de aptidão física e do Método Giraldi®, e identificar quais as suas associações durante a carreira de policiais militares do estado de São Paulo. Materiais e Métodos: Adotou-se um desenho observacional de delineamento transversal a partir de uma amostra não probabilistica de policiais do sexo masculino que exercem funções no programa de Rádio Patrulha. Resultados: Durante a carreira dos policiais ocorre uma diminuição da capacidade aeróbica, capacidade anaeróbica, resistência muscular e força muscular e uma manutenção no desempenho operacional em simulação de confronto armado, sendo que esta tarefa correlaciona-se fracamente apenas com a força de membros superiores mensurada pelo teste de flexão de braços no solo. Conclusão: Evidencia-se que durante a carreira dos policiais existe um período específico para a diminuição de cada uma das capacidades da aptidão física, e que, independente destas alterações, os resultados do desempenho operacional em simulação de confronto armado permanecem inalterados por existir apenas associações fracas com a força de membros superiores.

O objetivo do estudo foi investigar a influência da área urbana e rural sobre a aptidão física relacionada ao desempenho e saúde de adolescentes do Vale do Paraíba Paulista. A bateria de testes (arremesso de medicineball, sentar-e-alcançar, salto horizontal, resistência abdominal, agilidade e corrida de 20 metros) foi aplicada a 56 adolescentes, correspondendo: 4 (14 anos), 5 (13 anos) e 7 (12 anos) meninos e 3 (14 anos), 4 (13 anos) e 5 (12 anos) meninas ambos de área rural e urbana. Os resultados foram classificados conforme os critérios da PROESP-Br. Houve diferença dos meninos de área rural nos testes de sentar-e-alcançar (24.91 ±5.52 vs 29.63 ±4.66; U 69.00 p˂0.02) e resistência abdominal (22.69 ±4.58 vs 30.31 ±5.32; t 4.34; p˂0.001). As meninas de área rural foram melhores no teste de corrida de 20m (5.11 ±0.40 vs 4.73 ±0.43; t 2.203; p˂0.03). Quando estratificado os resultados por idade e sexo e categorizados por gênero observou-se desempenho insatisfatório para AFRD em ambos os sexos e as AFRS exibiram classificação saudável. Ao comparar AFRD e AFRS entre os sexos em relação à idade verificou-se que os meninos foram melhores nos testes de potência de membros superior e inferior, resistência e agilidade. Enquanto as meninas foram melhores no teste de sentar-e-alcançar. Evidencia-se através dos resultados a importância de uma intervenção prática que resulte em incremento nas AFRD.

Introdução: O Pentatlo Militar é um esporte composto por cinco modalidades: tiro de fuzil, corrida de obstáculos, natação de obstáculos, lançamento de granadas e cross-country. Objetivo: O objetivo deste estudo foi identificar quais modalidades mais influenciam no resultado final da modalidade no 66º Campeonato Mundial Militar de Pentatlo (WMPC). Métodos: Os resultados foram registrados em pontos do pentatlo, conforme consta nas regras do pentatlo militar. Os dados foram submetidos a regressões lineares, em que as variáveis independentes foram os resultados de cada disciplina, e a variável dependente foi o resultado final em “pontos do pentatlo”. Foi selecionado o modelo com maior R². Em seguida, foram analisados os coeficientes do modelo escolhido. Resultados: Para os homens, o Beta padronizado mais alto foi a corrida Cross-Country (B= 0,322), e o menos forte foi o lançamento de granadas (B= 0,209). Para as mulheres, o Beta padronizado mais alto foi o Tiro (B= 0,410), enquanto o menos forte foi o cross country (B=0,196). Conclusão: O estudo sugere uma escala de importância no treinamento, privilegiando treinos voltados para corridas (Cross Country e OR) com ênfase no metabolismo aeróbio e anaeróbio láctico no caso das equipes masculinas e treinos com volumes relativamente menores para equipes femininas. Com base nos dados deste estudo, treinadores e dirigentes podem planejar e organizar tanto a periodização de seus treinamentos quanto a seleção de atletas para compor suas equipes esportivas.

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Normative tables are valuable tools for training planning and talent selection in judo. However, normative tables for athletes under the age of 15 have not been found. The aim of this study was to describe the physical fitness of under-15 judokas in Argentina and to elaborate normative tables based on physical tests, including maximum time in suspension with judogi, maximum repetitions of pull-ups, vertical jump test, and Special Judo Fitness Test. Records obtained in 2019 from 212 judokas aged 13 and 14 were analysed for each physical test. Normative tables were created using a percentile scale, classifying as: very poor (<5th percentile); poor (5th to 20th percentile); fair (21st to 80th percentile); good (81st to 95th percentile); excellent (≥96th percentile). These results provide classification standards for female and male under-15 judokas. Five levels were obtained, which could be used to classify under-15 judo athletes. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Objective: to describe the 30-year secular trend of the neuromotor variables agility and speed of girls from Ilhabela. Methods: the study is part of the Mixed Longitudinal Growth and Development Project of Ilhabela. The convenience sampling consisted of 511 girls - focused on data obtained in four periods: 1988 (n=132), 1998 (n=166), 2008 (n=147), and 2018 (n=66) -- aged between 10 and 11 years old. The following variables were analyzed: Weight, Height, Agility, Shuttle Run Test, and 50-meter Sprint Speed Test. One-Way ANOVA was used, followed by Scheffé's post hoc test, with a significance level of p<0,05. Results: when analyzing the speed, we could observe a null secular trend in the comparison between the first and last decades. In terms of agility, there was a significant difference when comparing the years 1988/89 with 1998/99 and 2008/09, respectively. In addition, the comparison between 1998/99 and 2018/19 was significant, showing a positive secular trend in this variable. Conclusion: the results showed a positive secular trend only in the agility variable, showing that children became less agile over the years. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

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Introdução: O Crossfit® é um treinamento multivariado com exercícios funcionais, ginásticos e de levantamento de peso olímpico de volumes e intensidades variadas. A variação proporciona o aprimoramento de ampla gama de capacidades físicas e do condicionamento físico geral. O objetivo deste estudo foi avaliar parâmetros de capacidades físicas em praticantes de CrossFit® em diferentes estágios de treinamento. Participaram do estudo 65 voluntários praticantes em um Box de Crossfit® (35 homens de 32,3±7,1 anos e 30 mulheres de 32,2 ±8,7 anos). Foram divididos em três grupos para cada sexo: Iniciante (INI) com prática de 3 a 6 meses; Intermediário (INT) de 7 a 18 meses e Avançado (AVA) com 19 meses ou mais. Os indivíduos foram avaliados em testes de flexibilidade, força, resistência muscular localizada (RML) e resistência aeróbia. A significância das diferenças foi determinada utilizando ANOVA-one way com post-hoc de Tuckey (p

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Introdução: Cursos de operações especiais (OpEsp) possuem como objetivo proporcionar aos instruendos conhecimentos que os capacitem a desempenhar funções de operadores especiais. Entretanto, os cursos de OpEsp podem não apresentar condições de fornecer intensidade e volume de carga de treinamento de forma sistemática e progressiva aos indivíduos ao longo do curso. Objetivo: Caracterizar o desempenho físico e a demanda psicofisiológica dos alunos de cursos de OpEsp a fim de identificar o perfil e o impacto da carga de trabalho imposta pelo programa de treinamento. Métodos: Estudo descritivo cuja análise concentrou-se na literatura acerca das alterações observadas em parâmetros fisiológicos, de desempenho físico e psicofisiológicos em OpEsp. Resultados: Dentre os desafios impostos aos participantes do curso, está a necessidade de adaptações constantes, que requerem preparação física e psicofisiológica para enfrentarem as demandas específicas dos cursos de OpEsp. Tais demandas, por vezes, são desafios quanto ao desempenho e podem, ainda, representar riscos à saúde do militar, por vezes levando o indivíduo a deixar de concluir o treinamento. Conclusão: Com vistas à otimização do desempenho, bem como a prevenção de lesões aos instruendos dos cursos de Forças de Operações Especiais (FOpEsp), é necessária a integração de várias áreas do conhecimento a fim de proporcionar a melhor preparação dos futuros especialistas, considerando aspectos como desempenho físico, nutrição, descanso, sono, dor, fatores cognitivos/psicológicos e adaptação a desafios ambientais. Ao combinar essas medidas, é possível obter uma visão holística do instruendo, contribuindo para o sucesso nos programas de treinamento intensivo.

Resumo Fundamento Apesar dos relatos de redução da aptidão física em crianças com cardiopatia congênita (CC), não foram realizadas avaliações específicas de desempenho para atividades de vida diária. Objetivos O objetivo foi comparar as atividades de vida diária, qualidade de vida, postura, aptidão física e níveis de atividade física entre crianças com CC e controles saudáveis (CS). Métodos O estudo incluiu 30 crianças, de 6 a 14 anos, com diagnóstico de CC moderada ou grave e 30 consideradas CS pareadas por idade e sexo. Os dados sociodemográficos e clínicos dos participantes foram registrados. Todos os participantes realizaram diversos testes: teste de TGlittre-P para atividades de vida diária; teste de caminhada de 6 minutos (TC6M) para capacidade funcional; bateria de testes Fitnessgram para aptidão física; dinamômetro de mão para medir a força de preensão; pedômetro para medir a atividade física; além disso, a criança e os pais completaram o Pediatric Quality of Life Inventory (PedsQL) para avaliação da qualidade de vida, além de análises posturais. Valores de p < 0,05 foram considerados estatisticamente significativos. Resultados Indivíduos com CC apresentaram um tempo de conclusão do teste TGlittre-P mais longo e uma distância de TC6M mais curta em comparação com o CS (TGlittre-P: CC 3,45 [3,24-4,02] min vs. CS 3,10 [2,57-3,23] min, TC6M: CC 514,00 [412,50-566,00] m vs. CS 591,50 [533,00-631,00] m). Para o grupo CC, os resultados dos testes de sit-ups, flexões, elevação do tronco e sentar e alcançar, dentro da bateria do Fitnessgram, além de força de preensão, postura e qualidade de vida foram menores do que os do grupo CS. Os níveis de atividade física foram semelhantes entre os grupos. Conclusões O desempenho das atividades de vida diária, a capacidade funcional, a aptidão física, a postura e a qualidade de vida de crianças com CC moderada e grave foram afetados em comparação com seus pares saudáveis.

Handball is characterised by rapid transitions between offensive and defensive actions during the game in order to score goals. The level of declarative tactical knowledge (DTC) and physical fitness (FPA) of the athlete can influence performance. This study aimed to analyse the correlation between the level of CTD and APF of handball athletes. The sample population involved 16 athletes aged 16.69 (±0.60) years, male, chosen by convenience. We used the Sport Brazil Project and CTD protocols. The body mass index of the analysed group had an average of 24.05 (± 5.71), indicating eutrophy and the waist-to-height ratio had an average of 0.82 (± 0.13), a healthy zone. Regarding the fitness level of the athletes, we identified weak levels for agility (100%), very good for flexibility (62.5%), good for lower limbs strength (62.5%), very good for upper limbs strength (50%), good for cardiorespiratory resistance (68.8%), reasonable for localised muscle resistance (37.5%) and weak for speed (100%). The CTD level was poor and evolving with a mean of 2.50 (± 1.03). The components of APF and CTD did not show significant correlations. Furthermore, the results were promising; however, they are below the standards of excellence, requiring improvement. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Copyright of Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício is the property of Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercicio and its content may not be copied or emailed to multiple sites or posted to a listserv without the copyright holder's express written permission. However, users may print, download, or email articles for individual use. This abstract may be abridged. No warranty is given about the accuracy of the copy. Users should refer to the original published version of the material for the full abstract. (Copyright applies to all Abstracts.)

Introdução: As funções de caráter preventivo, combate a incêndios, emergências médicas e salvamento exigem dos bombeiros militares um alto nível de aptidão física. Dentre as modalidades de treinamento físico, o Cross Training pode ser de extrema importância para esse público, uma vez que, promove a melhora da resistência aeróbia e anaeróbia, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação motora. Existem poucos estudos na literatura sobre os benefícios do treinamento físico com bombeiros. Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar os efeitos de um programa de Cross Training sobre indicadores antropométricos, força e resistência muscular e capacidade cardiopulmonar em bombeiros militares. Métodos: Estudo experimental, com a mostra por conveniência. As medidas antropométricas, massa corporal, condição cardiopulmonar, velocidade, resistência abdominal e de braços foram avaliadas no início (Pré) e após trinta sessões de treinamento em doze semanas. Resultados: As análises antropométricas não apresentaram diferenças significativas nos valores pré para o pós-treinamento. Em relação aos testes de repetição máxima de flexão de braço (Pré: 47,7 ± 8,9, Pós: 49,3 ± 7,7) e abdominal (Pré: 41,8 ± 5,8, Pós: 48,7 ± 4,7) apresentaram diferença significativa. Entretanto, no teste de velocidade e o teste cardiopulmonar não foram encontradas diferenças significativas. Conclusão: O Cross Training trouxe adaptações significativas para a aptidão física (resistência abdominal e a força de resistência de braços) dos bombeiros de Jacareí-SP.

O handebol caracteriza-se por transições rápidas entre ações ofensivas e defensivas durante o jogo com objetivo de marcar gols. O nível de conhecimento tático declarativo (CTD) e de aptidão física (APF) do atleta pode influenciar o desempenho. Este estudo objetivou-se em analisar a correlação entre o nível de CTD e de APF de atletas de handebol. A população amostra envolveu 16 atletas, com idade entre 16.69 (±0.60) anos, sexo masculino, escolhidos por conveniência. Utilizamos os protocolos do Projeto Esporte Brasil e CTD. O índice de massa corporal do grupo analisado apresentou média de 24.05 (± 5,71) apontando eutrofia e a relação cintura e estatura a média foi 0.82 (± 0,13), zona saudável. Em relação a APF dos atletas, identificamos níveis fraco para agilidade (100%), muito bom para flexibilidade (62.5%), bom para força de membros inferiores, (62.5%) muito bom para força de membros superiores (50%), bom para resistência cardiorrespiratória (68.8%), razoável para resistência muscular localizada (37.5%) e fraco para velocidade (100%). O nível de CTD apresentou nível fraco e em evolução com média de 2,50 (± 1,03). Os componentes da APF e CTD não apresentaram correlações significativas. Ademais, os resultados foram promissores, porém, estão aquém dos padrões de excelência, necessitando melhorias.

O esporte para pessoas com deficiência é uma importante ferramenta para a reabilitação de pessoas com deficiência e busca contribuir para o aprimoramento das capacidades físicas, cognitivas e motoras de indivíduos com deficiências, além de cooperar para a valorização das potencialidades e capacidades. A velocidade é uma qualidade física de grande importância na maioria dos esportes. Ao aplicarmos o teste de corrida de 30 metros em 16 participantes do Basquete em Cadeira de Rodas (BCR), encontramos a média de 11,29 segundos. Podemos perceber que os alunos de BCR obtiveram médias de tempos superiores em relação a outros estudos com modalidades em cadeira de rodas (por exemplo, o handebol). Dessa forma, os resultados encontrados indicam que os praticantes de BCR da amostra investigada apresentam valores do componente velocidade inferiores a atletas de outras modalidades paradesportivas.

A atuação do Profissional de Educação Física (PEF) na “Atenção intra-hospitalar” ainda é recente, não havendo evidências e informações padronizadas na assistência aos pacientes. Objetivou-se apresentar e promover o método “AMPARO” no Programa de Recondicionamento Físico (PRF) do Hospital de Clínicas das Universidade Federal do Triângulo Mineiro. AMPARO significa Avaliação Multidimensional, Planejamento, Atuação, Reavaliação e Orientação de atividades e exercícios físicos, visando aprimoramento das capacidades físicas relacionadas à saúde. Mais de 1600 atendimentos (avaliações e exercícios físicos) foram realizados. Completaram as 36 sessões do PRF, 31 pacientes, média de idade de 46,12 ± 13,58, sendo 25 (80,6%) do sexo feminino. Houve melhora na aptidão cardiovascular (p < 0,001), aumento da massa magra (p = 0,025) e aumento do tempo de atividade física moderada (p = 0,030). Conclui-se que o “PRF-Método AMPARO” vem se mostrando eficiente na assistência integral à saúde de pacientes atendidos por PEF em um hospital universitário da rede pública.

Introdução: Entre a diversidade de intervenções terapêuticas disponíveis para a melhora da aptidão física do paciente com Doença de Parkinson (DP), pouco se evidencia sobre os pacientes em estágio avançado da doença e entre os achados, muitos estudos trazem resultados heterogêneos e imprecisos sobre este grupo. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática com a pergunta: Quais intervenções impactam na aptidão física de indivíduos com DP nos estágios avançados? Método: Revisão sistemática da literatura, que foi delineada, conduzida e registrada (PROSPERO: CRD42020189453). Foi realizada a busca bibliográfica, de artigos publicados entre 2015 e 2020 nas principais bases de dados. Foram incluídos ensaios controlados aleatorizados, com indivíduos com DP de origem idiopática, no estágio avançado da doença (escala de Hoehn & Yahr 4 e/ou 5) e que realizaram como intervenção exercícios físicos, sob o desfecho de aptidão física. Resultados: Três estudos foram incluídos na revisão final, os quais destacaram os exercícios aquáticos com atividades de dupla tarefa, o treino de esteira com suporte de peso corporal e atividades no contexto doméstico. Os benefícios referiram-se a aumento da distância para caminhar, melhora da tarefa do sentar e levantar e melhora do equilíbrio durante as atividades do dia a dia. Conclusão: O exercício como intervenção terapêutica impacta na aptidão física de pessoas com DP mesmo nas fases avançadas. Ainda existe uma lacuna de evidências sobre as intervenções em indivíduos com DP nos estágios avançados, uma vez que há um predomínio de estudos para aqueles que se apresentam nos estágios leve a moderado.

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Introdução: Um nível de flexibilidade adequado permite a execução de movimentos com maior amplitude, força e velocidade. Assim, a flexibilidade parece apresentar relação com o desempenho em gestos motores explosivos, tal como os saltos verticais. Objetivo: Apresentar uma abordagem teórica acerca da possível existência de associação do nível de flexibilidade com o desempenho em saltos verticais e a capacidade de produção de potência muscular dos membros inferiores, além dos efeitos que o processo de envelhecimento pode causar nestas capacidades físicas e habilidade motora. Materiais e métodos: Foi realizada uma revisão narrativa de literatura a partir da busca de artigos nas bases de dados PubMed, SciELO, Science Direct e Google Academics. Para tal, foram considerados artigos na língua portuguesa e inglesa. Resultados: Após as buscas foram selecionados 57 artigos, os quais foram utilizados como base para escrita do presente estudo. Conclusão: O presente estudo fornece uma base teórica para o desenvolvimento de trabalhos originais que verifiquem as relações entre medidas de flexibilidade, desempenho em saltos verticais e potência de membros inferiores. Assim como para sua verificação em grupos de distintas faixas etárias ou de forma longitudinal em um grupo específico, no intuito de compreender como o processo de envelhecimento atua nestas capacidades físicas e habilidade motora, bem como nas possíveis relações existentes entre elas.

O objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão narrativa sobre a Patinação Artística sobre Rodas, visto que, a literatura ainda carece de informações sobre esse esporte. A revisão foi realizada nos meses de novembro a dezembro de 2020, por meio dos descritores roller skating, figure skating e artistic skating e seus respectivos correspondentes em português. A busca contemplou artigos publicados entre 1980 e 2020, resultantes de todos os tipos de pesquisas. Os artigos selecionados para o estudo apresentavam informações importantes sobre o esporte, como o histórico, as demandas físicas e fisiológicas, bem como, sobre aptidão física e questões relacionadas a saúde. A patinação artística é considerada um esporte em desenvolvimento e apresenta uma forte relação com a especialização precoce e alta prevalência de lesões. Os atletas de Patinação Artística têm um VO2máx médio de 37,7 ml.kg-1.min-1, a altura média dos saltos é de 21,3 cm e o %G varia entre 17,3 e 22%. Conclui-se que a Patinação Artística sobre Rodas apresenta resultados moderado para a aptidão física, sendo que os patinadores da modalidade Livre apresentam melhores resultados em comparação a modalidade Dança. A composição corporal demonstra resultados normais de densidade mineral óssea e percentual de gordura, assim como valores normais de flexibilidade. A patinação artística apresenta altos índices de lesões por esforço repetitivo principalmente associados as horas de treinamento, complexidade dos movimentos técnicos e ao processo de especialização precoce.

A prática de atividade física diminui os riscos de problemas cardiovasculares, contribui para controle de peso corporal e melhora da aptidão física. Assim, buscou-se compreender os níveis de atividade física, aptidão física e o perfil antropométrico dos estudantes de uma universidade pública. A pesquisa foi quantitativa do tipo descritiva realizada por meio de estudo transversal com 87 participantes. Os instrumentos utilizados foram os questionários IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) versão curta e PARQ (Physical Activity Readiness Questionnarie) além de avaliação antropométrica e testes de aptidão física com avaliação de 1RM com base na equação de Dohoney, resistência pelo protocolo de ASTRAND e flexibilidade por meio do teste de Macrae. As variáveis foram analisadas através do Bioestat 5.0 utilizando os testes de Mann Whitney, Spearman e ANOVA, considerando nível de significância de 95% (p

Introdução: A Síndrome Metabólica (SM) é um dos principais desafios no século. Estudos evidenciam um panorama de epidemia com associação à obesidade, alertando acerca dos riscos para a saúde mundial. Os militares não são exceções, mesmo com treinamentos físicos regulares, padrões alimentares restritos e estilo de vida ativo, eles também estão sujeitos ao acometimento pela síndrome. Objetivo: Identificar a prevalência e os fatores de risco relacionados à Síndrome Metabólica, em militares do Exército Brasileiro (EB) na Guarnição de Santa Maria-RS. Materiais e Metodos: Estudo transversal, composto por 224 militares, em Organizações Militares do EB, composta por questionário sociodemográfico, avaliação antropométrica, aferição da pressão arterial e análise de prontuários eletrônicos para os exames bioquímicos. A SM foi classificada de acordo com os critérios do National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel III (NCEP-ATP III). Resultados: A prevalência da SM foi de 16,1%, indivíduos sindrômicos possuíam idades superiores e com mais tempo de carreira militar (p

Introdução e objetivo: A pré-temporada é importante para o desenvolvimento das capacidades físicas dos atletas, sobretudo a potência aeróbia. Contudo, nem sempre se avaliam os resultados das intervenções realizadas neste período. Nosso objetivo foi avaliar o efeito da pré-temporada na potência aeróbia, analisada pelo pico de velocidade (PV) obtido em um teste incremental de campo. Materiais e métodos: Doze atletas homens (idade: 21,8 ± 3,3 anos; estatura: 178,5 ± 7,1 cm; massa corporal: 70,1 ± 5,9 kg; Índice de Massa Corporal: 22,0 ± 1,8 kg/m2) da categoria profissional (Segunda divisão brasiliense) realizaram um teste progressivo intermitente (Teste de Carminatti) no início e no final da pré-temporada, para mensuração do PV. Os dados descritos em termos de média ± desvio-padrão, o PV inicial e final foi comparado utilizando o Teste t pareado e o tamanho de efeito (TE) - d de Cohen. A menor diferença importante foi utilizada para analisar a melhora individual dos atletas. Resultados: Observou-se um aumento significativo do PV no final da pré-temporada, quando comparada ao início (15,3 ± 1,0 km/h vs 14,7 ± 0,8 km/h; p=0,002; TE: 0,7). Individualmente, 25,0% dos atletas tiveram uma melhora considerada grande (>0,91 km/h), 16,7% tiveram uma melhora moderada (>0,45 km/h), 33,3% tiveram uma pequena melhora (>0,15 km/h) e 25,0% tiveram alterações pequenas demais para serem consideradas importantes (≤0,15 km/h). Conclusão: Ao final da pré-temporada o PV do time aumentou significativamente, contudo, houve muita heterogeneidade nas respostas. Uma parte dos atletas alcançaram melhoras expressivas, enquanto outros tiveram alterações insignificantes.

RESUMO Devido à pandemia da COVID-19, os projetos de orientação de atividade física (AF) tiveram que adaptar suas atuações para o formato remoto. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de uma intervenção remota de AF no risco cardiovascular e na aptidão física em participantes desses projetos. Para isso, 29 participantes do Projeto Exercício e Coração (66±5 anos) foram orientados a realizar, 2 caminhadas, 1 videoaula de exercícios aeróbicos e 2 videoaulas de exercícios de força muscular por semana, sendo cada atividade realizada por 30 min e em intensidade moderada. No início e após 8 semanas, foram medidos marcadores de risco cardiovascular e de aptidão física, que foram comparados por testes t-student ou Wilcoxon, considerando-se p≤0,05. Comparando-se as avaliações pré e pós-intervenção, houve redução da circunferência da cintura (95,9±11,3 vs. 94,7±11,3 cm, p=0,013) e aumento da capacidade cardiorrespiratória (117±21 vs. 123±23 passos, p=0,019), da força dos membros superiores (23±6 vs. 25±6 repetições, p=0,003), da resistência abdominal (20±9 vs. 22±10 repetições, p=0,002) e da aptidão física geral (-0,04±3,55 vs. 1,30±4,10, p=0,000). Em conclusão, a intervenção remota aumentou a aptidão física geral, aumentando a capacidade cardiorrespiratória, a força e a resistência muscular, além de reduzir a obesidade central.

Objective: To describe and compare physical fitness variables according to compliance with the recommendations of physical activity, measured by accelerometry. Methods: The sample gathered 120 students, 57 boys and 63 girls aged 9 to 11 years. The variables analyzed were: weight, stature, BMI, skinfolds, waist circumference, agility, flexibility, speed and strength of upper and lower limbs, and abdominal strength. Physical activity was measured objectively using an accelerometer. The students were divided into two groups: “complies with recommendations” (≥60min/day) and “does not comply with recommendations” (<60min/day). To verify the normality of the data, the Kolmogorov-Smirnov test was used. The mean values of students who do or do not comply with the physical activity recommendation were compared using Student’s t and U-Mann Whitney tests. The level of significance was set at p<0.05. Results: The students who followed the recommendation showed significantly lower values compared to those who did not for adiposity (sum of 7 skinfolds); body weight; body mass index (BMI) and abdominal strength. No significant differences were found in the variables of speed and agility, and the upper limbs’ strength was greater in subjects who did not comply with recommendations. Conclusions: Students who complied with physical activity recommendations had better body composition and more abdominal strength than those who did not. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

The Table Tennis game does not involve large displacements by the practitioner in the environment, a characteristic that can promote greater safety for the elderly in locomotor terms. In addition, it needs coordination, agility, speed of reaction, dynamic balance, which have been the focus of current recommendations of physical activity for the health of adults and the elderly. The aim of this study is to investigate the effects of table tennis practice on physical and functional fitness in the elderly. This quasi-experimental research with a parallel and controlled design. The sample consisted of 16 elderly people, allocated 8 in the experimental group (EG) and 8 in the control group (CG). The research lasted 18 weeks, with 2 weeks of evaluation (initial and final) and 16 weeks of intervention. Physical fitness assessments were carried out using the agility and balance and functional fitness tests. In the intra-group comparison (pre-post intervention), EG showed a significant difference for the variable agility (pre: 15.6 ± 1.2 s; post: 14.7 ± 0.7 s). Also, the EG showed a reduction in Area (pre: 11.00±3.32 cm²; post: 6.52±3.06 cm²), AP Amplitude (pre: 4.92±2.77 cm; post: 3.28±0.58 cm) and ML speed (pre: 2.77±1.07 cm/s; post: 2.31±1.03 cm/s) in the Tandem posture with eyes open. Our findings highlight the importance of a Table Tennis program, administered twice a week and consisted of low to moderate intensity activities, to promote a beneficial effect on the agility and balance of physically active elderly people. [ABSTRACT FROM AUTHOR]