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El presente artículo tiene como objetivo analizar la situación de la rama de conocimiento de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, desde una perspectiva científica y profesional, explicando las diferentes áreas que forman parte de la misma, y planteando hacia donde avanza el conocimiento y la profesión dentro de este ámbito. Para ello, desde la Asociación Española de Ciencias del Deporte se ha planteado una revisión sobre cada una de las áreas de conocimiento dentro de este campo, analizando su evolución científica, los avances que se han producido en las últimas décadas, y hacia donde se dirige desde una perspectiva científica y profesional, destacando el gran crecimiento experimentado en los últimos años. Por último, se plantean unas prospectivas básicas de crecimiento y desarrollo, que posicionan a esta ciencia en un contexto propicio para generar una gran transferencia y aplicabilidad social, que permitan optimizar aspectos educativos, hábitos de salud y rendimiento deportivo en nuestro país

Epidemiol Health > Accepted Articles Original article Epidemiology and Health 2022;e2022026. DOI: https://doi.org/10.4178/epih.e2022026 [Accepted] Published online Feb 21, 2022. The medium-term consequences of COVID-19 lockdown on lifestyle among Spanish older people with hypertension, pulmonary, cardiovascular, and musculoskeletal-diseases, depression, and cancer Irene Rodríguez-Gómez1 , Coral Sánchez-Martín1 , Francisco J. García-García2 , Esther García-Esquinas3 , Marta Miret4 , Germán Vicente-Rodriguez5 , Narcís Gusi6 , Asier Mañas7 , José A. Carnicero8 , Marcela Gonzalez-Gross9 , José L. Ayuso-Mateos10 , Fernando Rodríguez-Artalejo11 , Leocadio Rodríguez-Mañas12 , Ignacio Ara Royo1 1Universidad de Castilla-La Mancha, Toledo, Spain 2Hospital Virgen del Valle, Complejo Hospitalario de Toledo, Toledo, Spain 3Department of Preventive Medicine and Public Health, Universidad Autónoma de Madrid, Madrid, Korea 4Department of Psychiatry. School of Medicine. Universidad Autónoma de Madrid, Madrid, Spain 5Department of Physiatry and Nursing, University of Zaragoza, Zaragoza, Spain 6Instituto Internacional de Investigación e Innovación en Envejecimiento, Universidad de Extremadura, Cáceres, Spain 7Universidad de Castilla-La Mancha, Toledo, Spain 8University Hospital. Getafe, Spain, Getafe, Spain 9ImFINE Research Group, Universidad Politécnica de Madrid. , Madrid, Spain 10Department of Psychiatry. School of Medicine. Universidad Autónoma de Madrid , Madrid, Spain 11Department of Preventive Medicine and Public Health, School of Medicine, Universidad Autónoma de Madrid, Madrid, Spain 12University Hospital. Getafe, Spain, Getafe, Spain Correspondence Ignacio Ara Royo ,Email: Ignacio.Ara@uclm.es Received: Oct 14, 2021 Accepted after revision: Feb 21, 2022 Abstract Objectives: To assess the influence of different chronic diseases on lifestyle and health behaviours changes after COVID-19 lockdown in Spanish older people compared to people without these diseases and compare the differences in these changes between both periods. Method: 1092 participants (80.3±5.6y;66.5%women) from two Spanish cohorts were included. Telephone-based questionaries were used to evaluate health risk behaviours and lifestyle during lockdown and 7-months later. Self-reported physician-based diagnosis of chronic diseases was also reported. Cox-proportional models adjusted for main confounders were applied. Results: Improvements concerning lifestyle were found in older people with chronic diseases, although they worsened the physical component (except cancer). When they were compared to those without these diseases, hypertension was associated with a lower frequency of increased alcohol consumption (Hazard ratio:0.73[95% confidence interval:0.55;0.99]). Pulmonary diseases were associated with a lower risk of both decreased sedentary time (0.58[0.39;0.86]) and worsening sleep quality (0.56[0.36;0.87]), while CVD was only associated with a lower frequency of decreased sedentary time (0.58[0.38;0.88]). Depression was linked to a higher risk of increasing diet quality (1.53[1.00;2.36]). Cancer was less likely to worsen sleep quality (0.44[0.22;0.89]), but more likely to worsen their social contact frequency (2.05[1.05;3.99]). No significant association related to musculoskeletal diseases. Conclusions: Beneficial changes in health risk behaviours and lifestyle after the COVID-19 lockdown in older people with chronic diseases were found. Particularly, older people with hypertension, pulmonary disease and cancer showed beneficial changes after lockdown compared to their counterparts without diseases. Those with CVD and depression showed lifestyles that could involve a health risk.

The purposes of this study were: (i) to evaluate the association of sit-to-stand (STS) power and body composition parameters [body mass index (BMI) and legs skeletal muscle index (SMI)] with age; (ii) to provide cut-of points for low relative STS power (STSrel), (iii) to provide normative data for well functioning older adults and (iv) to assess the association of low STSrel with negative outcomes. Cross-sectional design (1369 older adults). STS power parameters assessed by validated equations, BMI and Legs SMI assessed by dual-energy X-ray absorptiometry were recorded. Sex- and age adjusted segmented and logistic regression analyses and receiver operator characteristic curves were used. Among men, STSrel showed a negative association with age up to the age of 85 years (− 1.2 to − 1.4%year−1; p < 0.05). In women, a negative association with age was observed throughout the old adult life (− 1.2 to − 2.0%year−1; p < 0.001). Cut-of values for low STSrel were 2.5W ­kg−1 in men and 1.9W ­kg−1 in women. Low STSrel was associated with frailty (OR [95% CI] = 5.6 [3.1, 10.1]) and low habitual gait speed (HGS) (OR [95% CI] = 2.7 [1.8, 3.9]) in men while low STSrel was associated with frailty (OR [95% CI] = 6.9 [4.5, 10.5]) low HGS (OR [95% CI] = 2.9 [2.0, 4.1]), disability in activities of daily living (OR [95% CI] = 2.1 [1.4, 3.2]), and low quality of life (OR [95%CI] = 1.7 [1.2, 2.4]) in women. STSrel declined with increasing age in both men and women. Due to the adverse outcomes related to STSrel, the reported cut-of points can be used as a clinical tool to identify low STSrel among older adults.

Introduction and purpose: To examine the effect of cardiorespiratory fitness (CRF) and muscle power output (MPO) on bone mass of prepubertal and pubertal children using lean mass (LM) and percentage of fat mass (%FM) as mediator variables. The hypothesis was that both LM and %FM would be independent mediators of the relationships during the sexual maturation period. Methods: We analyzed 200 children (88 boys and 112 girls [11.5 ± 2.0 yr]). Body composition was analyzed by bone densitometry, and indirect calorimetry and cycle ergometer were used to calculate V˙O2peak (mL·kg·min) and MPO (W) during an incremental exercise test. Sample was divided by pubertal status. Results: In the prepubertal group, LM and %FM acted independently as mediators in the relationship between bone mass and CRF or MPO (22%-25% for LM and 37%-50% for %FM, respectively). In pubertal children, LM acted as mediator at 37%. Conclusions: Although the independent mediator role of LM and %FM in the associations between CRF or MPO and bone mass was present during the prepubertal stage, only LM remain its mediator role in these associations during the postpubertal period. Therefore, with growth and sexual maturation, the full effect of LM seems to increase, whereas the influence of %FM seems to disappear.

The aim of this study was to determine the relationship between bone mass (BM) and physical activity (PA) and sedentary behavior (SB) according to frailty status and sex using compositional data analysis. We analyzed 871 older people with an adequate nutritional status. Fried criteria were used to classify by frailty status. Time spent in SB, light intensity PA (LPA) and moderate-to-vigorous intensity PA (MVPA) was assessed from ccelerometry for 7 days. BM was determined by dual-energy X-ray absorptiometry (DXA). The combined effect of PA and SB was significantly associated with BM in robust men and women (p 0.05). In relation to the other behaviors, SB was negatively associated with BM in robust men while BM was positively associated with SB and negatively with LPA and MVPA in robust women. Moreover, LPA also was positively associated with arm BM (p 0.01). Finally, in pre-frail women, BM was positively associated with MVPA. In our sample, to decrease SB could be a good strategy to improve BM in robust men.In contrast, in pre-frail women, MVPA may be an important factor to consider regarding bone health.

La edad per se está relacionada con una involución multidimensional de la persona y un declive progresivo que puede afectar su día a día. Además, los hábitos y el estilo de vida son considerados como marcadores pronósticos de un envejecimiento satisfactorio y están asociados en gran medida con el nivel social y educativo de la persona. La reducción de los niveles de actividad física que tiene lugar durante la senectud se ha relacionado con ciertos aspectos de salud como la predisposición a desarrollar ciertas enfermedades, cambios en la composición corporal, un deterioro en el mantenimiento de la independencia, una alteración de la función motriz y cognitiva o una pérdida de autonomía, entre otros. Desde las últimas décadas se ha observado cómo la conducta sedentaria está presente en un porcentaje elevado de la sociedad occidental, siendo catalogada como un factor de riesgo independiente de los nLa edad per se está relacionada con una involución multidimensional de la persona y un declive progresivo que puede afectar su día a día. Además, los hábitos y el estilo de vida son considerados como iveles actividad física y con repercusiones igualmente negativas para la salud y la condición física de las personas. Pese a que las personas mayores son el grupo poblacional que más tiempo permanece en conducta sedentaria a lo largo del día, pocos estudios hasta la fecha han determinado la influencia que este hecho puede tener en el deterioro de la condición física funcional, descrita como uno de los mejores predictores de aspectos relacionados con la salud. Por lo tanto, el objetivo general de la presente tesis doctoral es el de ampliar el conocimiento científico sobre las relaciones que se establecen entre los diferentes estilos de vida, la composición corporal y los niveles de condición física en una muestra representativa de la población mayor española no institucionalizada. Un total de 3136 personas mayores de 65 años procedentes de 6 comunidades autónomas de España participaron en el Proyecto Multicéntrico EXERNET. Se evaluó la composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica. Los hábitos de actividad física, horas de caminar, horas de estar sentado y otros aspectos socio-económicos y de salud se registraron a través de un cuestionario previamente validado. Para la evaluación de la condición física se realizaron ocho test pertenecientes al “Senior Fitness Test Battery” y al “Eurofit Testing Battery”. El nivel educativo se observó que estaba inversamente relacionado con el desarrollo de la obesidad (%GC) y de la obesidad central en las personas mayores. Además, las prevalencias de obesidad central, cuantificada a través del perímetro de cintura (PC), son significativamente más elevadas para los hombres y mujeres con bajo nivel educacional. En relación a la influencia que un estilo de vida sedentario puede tener en la condición física, los resultados muestran que las personas mayores que permanecen sentadas durante más tiempo a lo largo del día, poseen peor condición física en las variables de fuerza, equilibrio, agilidad, velocidad de la marcha, capacidad aeróbica y flexibilidad.Como conclusión, el nivel educativo, así como el número de horas de sedestación, son dos de los factores condicionantes de la composición corporal y la condición física durante el envejecimiento.

McArdle disease is an autosomal recessive condition caused by deficiency of the PYGM gene-encoded muscle isoform of glycogen phosphorylase. Some cases of “manifesting” heterozygotes or carriers (i.e., patients who show some McArdle-like symptoms or signs despite being carriers of only one mutated PYGM allele) have been reported in the literature but there is controversy, with misdiagnosis being a possibility. The purpose of our study was to determine if there are actually “manifesting” heterozygotes of McArdle disease and, if existing, whether statin treatment can trigger such condition. Eighty-one relatives of McArdle patients (among a total of 16 different families) were studied. We determined whether they were carriers of PYGM mutations and also collected information on exercise tests (second wind and modified Wingate anaerobic test) and statin intake. We found 50 carriers and 31 non-carriers of PYGM mutations. Although we found existence of heterozygotes manifesting some exercise-related muscle problems such as exacerbated myalgia or weakness, they only accounted for 14% of the carriers and muscle symptoms were milder than those commonly reported in patients. Further, no carrier (whether reporting symptoms or not) showed the second wind phenomenon or a flat blood lactate response to maximal-intensity exercise, both of which are hallmarks of McArdle disease. On the other hand, statin myotoxicity was not associated with muscle symptom onset.

Spinal cord injury (SCI) derives in loss of bone mineral content (BMC) and bone mineral density (BMD). However, physical activity is an important determinant in bone mass acquisition, which is partially mediated through the lean mass (LM). The aim was to examine the effect of cardiorespiratory fitness (CRF) on BMD and BMC arms of adult males with SCI and able-bodied controls using the arm LM as a mediator variable. Thirty able-bodied men and thirty men with SCI participated. BMC and BMD were analysed by DXA, and indirect calorimetry was used to calculate VO2peak during a progressive arm- cranking test. When groups were divided by the amount of LM, the subgroup with highest LM had significantly higher arm BMC compared to the lowest LM subgroup (p ≤ 0.05) in both SCI and able- bodied groups. Moreover, same differences were found when confidence intervals were analysed. Only in the SCI group, arm LM mediated the relationship between bone mass and CRF at 30.9%, as indicated by the Sobel test (z = 2.17 and z = 2.04 for BMC and BMD, respectively). In conclusion, LM mediates the indirect association between CRF and bone health, specifically in the arms. This finding highlights the importance of having an adequate CRF for the maintenance of good bone health in SCI men.

Introducción: la obesidad sarcopénica (OS) es un término que relaciona el aumento de la masa grasa con la disminución de la masa muscular y que afecta a un importante porcentaje de población mayor. La falta de ejercicio regular y factores genéticos relacionados con el envejecimiento y la condición física podrían influir en su aparición. Objetivo: determinar si las mujeres mayores de 60 años que practican de forma continuada ejercicio físico presentan diferencias en la obesidad sarcopénica en función del polimorfismo I/D del gen de la enzima convertidora de angiotensina (ACE). Métodos: estudio transversal de 300 mujeres mayores que realizaban ejercicio físico al menos dos veces a la semana en los últimos dos años. Se tomaron datos de medidas antropométricas, cuestionario de comportamiento actividad-sedentarismo, evaluación de la obesidad sarcopénica (a través de la determinación del porcentaje de masa grasa y masa muscular total mediante impedancia eléctrica y la agrupación de los quintiles de estos valores en cuatro grupos), evaluación de la condición física y genotipado del gen ACE mediante extracción de ADN de mucosa oral. Resultados: se encontraron diferencias significativas en la obesidad sarcopénica en función del genotipo I/D de ACE. Las mujeres del grupo ACE DD presentaron menor riesgo de padecer obesidad sarcopénica que aquellas con genotipo ACE II y ACE ID (valores OS: 2.18 genotipo ACE DD frente a 2.48 genotipo ACE II + ACE ID; p < 0,05). Conclusiones: las mujeres mayores de 60 años con genotipo ACE DD que practican ejercicio regularmente presentan menor riesgo de padecer obesidad sarcopénica. Introduction: Sarcopenic obesity (SO) is a term that refers to an increase of fat mass together with a decrease of muscle mass, which is suffered by a high percentage of elderly population. Physical activity seems to be a good strategy to prevent it getting worse. However, genetic factors related to the aging process and to elderly's physical fitness could have an influence on it. Aim: To determine if elderly women > 60 who practice physical activity regularly had differences in sarcopenic obesity according to the I/D polymorphism from the ACE (angiotensin converter enzyme) gen. Methods: Cross-sectional study of 300 elderly women who have practiced physical exercise at least twice a week for the past two years. Anthropometric data, physical activity and sedentary behaviour questionnaire, sarcopenic obesity (determining the percentage of fat mass and total muscle mass by electrical impedance and grouping the quintiles of these values into four groups) and physical fitness assessment, as well as ACE gen genotype measured by oral mucosa sample, were evaluated. Results: There were significant differences (p < 0.05) in sarcopenic obesity according to ACE I/D genotype (SO values: 2.18 ACE DD vs 2.48 ACE II + ACE ID). Conclusions: Women who were ACE DD presented lower risk of sarcopenic obesity than those in the ACE II and ACE ID groups.

This study compared the reliability and validity of different protocols evaluating the force-velocity (F-V) relationship and muscle power in older adults. Thirty-one older men and women (75.8 ± 4.7 years) underwent two F-V tests by collecting the mean and peak force and velocity data exerted against increasing loads until one repetition maximum (1RM) was achieved in the leg press exercise. Two attempts per load were performed, with a third attempt when F-V points deviated from the linear F-V regression equation. Then, the subjects performed 2 × 3 repetitions at 60 % 1RM to compare purely concentric and eccentric- concentric repetitions. The Short Physical Performance Battery was conducted to assess the validity of the different protocols. Significant differences were found in maximal power (Pmax) between mean and peak values and between protocols differing in the number of attempts per load (p < 0.01). Registering mean values, a third attempt, and multiple loads (>3), was significantly more reliable (Pmax: CV = 2.6 %; ICC = 0.99) than the other alternatives. Mean values were also observed to be more associated with physical function than peak values (R2 = 0.34 and 0.15, respectively; p < 0.05). No significant differences were observed between concentric and eccentric-concentric repetitions. Thus, collecting mean force and velocity values against multiple loads, while monitoring the linearity of the F-V relationship, seemed to be the more adequate procedure to assess the F-V profile and muscle power in older adults.

Introducción: la obesidad sarcopénica (OS) es un término que relaciona el aumento de la masa grasa con la disminución de la masa muscular y que afecta a un importante porcentaje de población mayor. La falta de ejercicio regular y factores genéticos relacionados con el envejecimiento y la condición física podrían influir en su aparición. Objetivo: determinar si las mujeres mayores de 60 años que practican de forma continuada ejercicio físico presentan diferencias en la obesidad sarcopénica en función del polimorfismo I/D del gen de la enzima convertidora de angiotensina (ACE). Métodos: estudio transversal de 300 mujeres mayores que realizaban ejercicio físico al menos dos veces a la semana en los últimos dos años. Se tomaron datos de medidas antropométricas, cuestionario de comportamiento actividad-sedentarismo, evaluación de la obesidad sarcopénica (a través de la determinación del porcentaje de masa grasa y masa muscular total mediante impedancia eléctrica y la agrupación de los quintiles de estos valores en cuatro grupos), evaluación de la condición física y genotipado del gen ACE mediante extracción de ADN de mucosa oral. Resultados: se encontraron diferencias significativas en la obesidad sarcopénica en función del genotipo I/D de ACE. Las mujeres del grupo ACE DD presentaron menor riesgo de padecer obesidad sarcopénica que aquellas con genotipo ACE II y ACE ID (valores OS: 2.18 genotipo ACE DD frente a 2.48 genotipo ACE II + ACE ID; p < 0,05). Conclusiones: las mujeres mayores de 60 años con genotipo ACE DD que practican ejercicio regularmente presentan menor riesgo de padecer obesidad sarcopénica.

Resumen tomado de la publicación Monográfico con el título Centros escolares promotores de actividad física La actividad física en edades tempranas genera un gran número de beneficios para la salud de los niños y niñas y jóvenes, tanto durante el crecimiento como posteriormente, en la edad adulta. Por este motivo, la escuela es un escenario ideal para la promoción y el desarrollo de estilos de vida activa. La labor educativa del profesorado de educación física y sus efectos beneficiosos sobre la condición física del alumnado convierten a estos docentes en unos de los primeros agentes de salud pública en los países desarrollados. Biblioteca de Educación del Ministerio de Educación, Cultura y Deporte; Calle San Agustín, 5 - 3 Planta; 28014 Madrid; Tel. +34917748000; biblioteca@mecd.es ESP

The purpose of this study was to investigate the effect of 10-week of endurance training or resistance training on regional and abdominal fat, and in the lipid profile, examining the associations among the changes in body composition, weight, waist circumference and lipid profile. Body composition, waist circumference and lipid profile were analyzed in 26 volunteers healthy young men (age 22.5 ± 1.9 yr), randomly assigned to: endurance group (EG), resistance group (RG) or control group (CG). The EG significantly decreased after training the body weight, body mass index, total body fat and percentage of fat, fat and percentage of fat at the trunk and at the abdominal region and High-Density Lipoprotein. The RG significantly increased total lean mass and decreased total cholesterol, High-Density and Low-Density Lipoprotein. Close relationship were found among changes in weight, total lean mass, regional fat mass, waist circumference and changes in lipid profile (all p < 0.05). We concluded that 10-week of endurance training decreased abdominal and body fat in young men, while 10-week of resistance training increased total lean mass. These types of training had also effects on lipid profile that seem to be to some extent associated to changes in body composition; however it requires additional investigation. El objetivo de este estudio fue investigar el efecto de 10 semanas de entrenamiento de resistencia ó fuerza sobre la cantidad de grasa en la región abdominal y sobre el perfil lipídico, analizando las asociaciones entre los cambios en composición corporal, peso, circunferencia de la cintura y perfil lipídico. La composición corporal, la circunferencia de la cintura y el perfil lipídico fueron analizados en 26 jóvenes (edad 22.5 ± 1,9 años), que se asignaron aleatoriamente a un grupo de resistencia (EG), un grupo de fuerza (RG) o al grupo control (CG). El EG disminuye significativamente, después del entrenamiento, el peso corporal, el índice de masa corporal, la cantidad total de grasa y el porcentaje de grasa, la grasa y porcentaje de grasa en el tronco y en la región abdominal y la lipoproteina de alta densidad. El RG mejoró significativamente la masa muscular total y disminuyeron el colesterol total, HDL y LDL. Se observó una relación estrecha entre los cambios en el peso, la masa magra total, la masa grasa regional, la cintura de la cadera y los cambio lipídicos (p < 0,05). Concluimos que 10 semanas de entrenamiento de resistencia disminuyen la grasa abdominal y corporal en sujetos jóvenes, mientras que 10 semanas de entrenamiento de fuerza aumentan la masa muscular total. Estos entrenamientos tienen un efecto sobre el perfil lipídico que parecen estar asociado a cambios en la composición corporal, no obstante, son necesarios más estudios.

Les caigudes per pèrdua d’equilibri augmenten exponencialment amb l’edat en la gent gran de les societats occidentals i constitueixen un problema important sanitari, social i econòmic. Anteriorment, per prevenir les caigudes s’havia proposat un entrenament específic de les qualitats físiques, sobretot de la força de les extremitats inferiors. Tanmateix, els últims anys cada vegada és més freqüent l’entrenament basat en desplaçaments, principalment la marxa, bé sola, bé combinada amb tasques cognitives i motores, o amb qualitats físiques. L’objectiu d’aquesta revisió ha estat comparar diferents tipus d’entrenament realitzats a gent gran, dissenyats per prevenir les caigudes, analitzant els tests emprats per avaluar-ne el risc.

Introducció i objectius: La freqüència de caigudes per pèrdua d’equilibri dels ancians augmenta amb l’edat. L’objectiu d’aquest estudi fou analitzar la força explosiva de les extremitats inferiors i la capacitat d’equilibri en dues mostres de persones actives físicament: joves i ancians. Material i mètodes: Participaren voluntàriament 8 ancians i 11 joves, tots actius físicament. Realitzaren els tests: salt amb contramoviment; equilibri estàtic en recolzament bipodal sobre escuma amb els ulls oberts, i límits de l’estabilitat en recolzament bipodal. Tots es realitzaren sobre una plataforma de forces. Resultats i discussió: L’alçada del salt dels joves fou major (joves: 16,00 ± 2,73; ancians: 7,99 ± 2,23% estatura; p < 0,01). La rigidesa en el contramoviment de la batuda fou menor en els joves (p < 0,01). L’àrea recorreguda pel centre de pressions en el test d’equilibri estàtic fou menor en el joves (joves: 4,02 ± 1,09; ancians: 7,08 ± 1,79 cm2; p < 0,01). En canvi, en el test dels límits d’estabilitat, l’àrea del centre de pressions fou major en els joves (joves: 168,50 ± 32,26; ancians: 32,70 ± 37,54 cm2; p < 0,01). No es trobà cap correlació entre variables de força i equilibri. En el grup d’ancians el descens del contramoviment es correlacionà amb la rigidesa (r = −0,75; p < 0,05). Conclusions: El grup d’ancians actius físicament conservava uns nivells de força destacables perquè pensava en prevenir les caigudes, tot i que baixaven molt poc en el contramoviment del salt. Si s’aconseguís augmentar el rang funcional en què fan força les extremitats inferiors es podria disminuir la rigidesa del contramoviment i millorar l’equilibri postural.

Hasta que los avances en genética permitan detectar y manipular los genes implicados en el alarmante aumento de la prevalencia de obesidad en niños y jóvenes, la única solución realista al problema de la obesidad infantil es la prevención. Hasta el momento, los intentos por reducir el alarmante incremento de obesidad infantil y juvenil siguen el modelo tradicional de reducción de la ingesta energética y aumento de los niveles de actividad física. No obstante, dicho modelo puede no ser el método más adecuado para poner en práctica con niños y niñas en período de crecimiento y desarrollo, dado que éstos requieren un balance energético positivo con el fin de obtener el aporte necesario de nutrientes para el adecuado crecimiento. La inactividad física es actualmente uno de los principales problemas de salud pública a escala mundial. En España, el 66% de los niños y niñas de hasta 15 años afirman no realizar o realizar de forma esporádica alguna actividad física a lo largo de la semana durante su tiempo libre. En niños y niñas con sobrepeso la actividad física vigorosa (AFV) sin restricción calórica produce efectos positivos sobre la composición corporal, y se observa que a través de su práctica se consiguen cambios favorables en el porcentaje de grasa corporal y de grasa visceral, en la densidad ósea, en el fitness cardiovascular y en otros factores de riesgo cardiometabólicos, que a menudo se acompañan de aumentos, no de reducciones, en la ingesta energética. Por tanto, parece que las actuales recomendaciones de actividad física en niños y jóvenes (150-180 min/semana a moderada-alta intensidad) pueden ser efectivos para la mejora de la composición corporal y el fitness en niños y en jóvenes con sobrepeso. Para los que todavía no presentan sobrepeso pueden ser necesarias cantidades incluso mayores (alrededor de 300 min/semana) para prevenir el exceso de acumulación de grasa. Los resultados de los trabajos incluidos en esta revisión muestran que añadir 2-3 h a la semana de práctica deportiva extraescolar durante el crecimiento permite atenuar la acumulación de masa grasa, incrementa las ganancias de masa muscular y de masa ósea, al mismo tiempo que mejora la condición física de los niños y de los jóvenes. La batalla contra la obesidad infantil debería centrarse en modificar los estilos de vida de los niños y jóvenes, no sólo desde el punto de vista nutricional, sino preferiblemente mediante el aumento en los niveles de AFV y la reducción del número de horas dedicadas a la realización de actividades sedentarias.

Mentre els avenços en genètica no permetin detectar i manipular els gens implicats en l’alarmant augment de la prevalença d’obesitat en nens i joves, l’única solució realista al problema de l’obesitat infantil és la prevenció. Fins ara, els intents per reduir l’alarmant increment d’obesitat infantil i juvenil segueixen el model tradicional de reducció de la ingesta energètica i augment dels nivells d’activitat física. No obstant això, aquest model pot no ser el mètode més adequat per dur a la pràctica amb nens i nenes que estan en període de creixement i desenvolupament, atès que necessiten un balanç energètic positiu a fi d’obtenir l’aportació necessària de nutrients per a un creixement adequat. La inactivitat física és actualment un dels principals problemes de salut pública a nivell mundial. A Espanya el 66% dels nens i nenes de fins a 15 anys afirmen no realitzar o realitzar d’una manera esporàdica alguna activitat física durant la setmana en el seu temps lliure. En nens i nenes amb sobrepès, l’activitat física vigorosa (AFV) sense restricció calòrica produeix efectes positius sobre la composició corporal, tot observant-se com amb aquesta pràctica s’aconsegueixen canvis favorables en el percentatge de greix corporal, greix visceral, densitat òssia, fitness cardiovascular i altres factors de risc cardiometabòlics, que sovint solen venir acompanyats d’augments, no reduccions, en la ingesta energètica. Per tant, sembla que les recomanacions actuals d’activitat física en nens i joves (150-180 minuts/setmana de moderada/alta intensitat) poden ser efectius per a la millora de la composició corporal i el fitness en nens i joves amb sobrepès. Per als que encara no tenen sobrepès, quantitats fins i tot més elevades (al voltant de 300 minuts/setmana) poden ser necessàries per prevenir l’excés d’acumulació de greix. Els resultats dels treballs inclosos en aquesta revisió mostren com afegir 2-3 h a la setmana de pràctica esportiva extraescolar durant el creixement permet atenuar l’acumulació de massa grassa, incrementa els guanys de massa muscular i massa òssia alhora que millora la condició física dels nens i joves. La batalla contra l’obesitat infantil s’hauria de centrar a modificar els estils de vida dels nens i els joves, no sols des del punt de vista nutricional, sinó preferiblement de l’augment en els nivells d’AFV i la reducció del nombre d’hores dedicades a la realització d’activitats sedentàries.

Fundamentos: El objetivo de este estudio es determinar la relación entre el grado de condición física cardiovascular y la acumulación y distribución de masa grasa en niños y niñas de 7 a 17 años. Material y métodos: La muestra se compone de 1.625 niños y 1.244 niñas, a los que se determinó la potencia aeróbica máxima mediante el test de carrera de la Course Navette. Previamente, se realizó una evaluación antropométrica con el fin de poder establecer la cantidad total de masa grasa subcutánea acumulada (suma de 6 pliegues corporales), así como la cantidad de masa grasa subcutánea acumulada en la región del tronco (suma de 3 pliegues del tronco). Se formaron 2 grupos en función de la condición física cardiovascular. Los sujetos que obtuvieron menores valores de VO2 máx (dos últimos quintiles) formaron parte del grupo de baja condición física cardiovascular, mientras que aquellos cuyos valores de VO2 máx se encontraron entre los dos quintiles superiores formaron parte del grupo de alta condición física cardiovascular. Resultados: Una vez ajustados por las diferencias de edad, talla y masa corporal, los resultados de este estudio demuestran que tanto en niños como en niñas un grado superior de condición física cardiovascular se asocia con cantidades significativamente menores de grasa subcutánea no sólo en el cuerpo entero, sino particularmente en la zona del tronco. Conclusiones: En los niños y niñas con una mejor condición física cardiovascular se observa una composición corporal más saludable y un menor riesgo de accidente cardiovascular. Es importante incorporar el grado de condición física en la valoración del riesgo de salud en las poblaciones estudiadas.