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La carrera es una de las actividades físico-recreativas más populares, que sigue creciendo en participación año a año por el gran número de beneficios que reporta a la salud. Sin embargo, la incidencia anual de lesiones en sus practicantes también es elevada. En este sentido, los soportes plantares son una de las estrategias más utilizadas por los corredores/as como sistema de prevención y tratamiento de lesiones, pero también como mecanismo para la mejora del rendimiento. Con el auge de las nuevas tecnologías y de la industria del calzado y del equipamiento deportivo, se ha desarrollado un nuevo soporte plantar prefabricado con materiales termoconformables que permite al propio usuario adaptárselo a la ergonomía de su pie mediante el calor de un microondas doméstico. No obstante, sus beneficios están aún por investigar, siendo la fatiga y el género dos factores determinantes en su uso. Por ello, el objetivo del presente estudio fue evaluar el efecto de un soporte plantar prefabricado termoconformable en la biomecánica de carrera durante 30 minutos de carrera intensa, en comparación con un soporte prefabricado genérico, centrándose en el desarrollo de fatiga y en las diferencias asociadas al género de los participantes. Para ello, se analizaron 30 corredores/as populares sanos (15 hombres y 15 mujeres) que realizaron un total de tres test. El primero consistió en una prueba de esfuerzo máxima con el objetivo de determinar el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), para individualizar la velocidad de las siguientes pruebas. Los siguientes dos test consistieron en realizar 6 minutos de carrera progresivos como calentamiento, más 30 minutos de carrera continua en cinta al 70-75% del VO2máx individual, cada uno con un soporte plantar prefabricado, previamente aleatorizados. Los participantes llevaron a cabo un periodo de adaptación progresivo de 2 semanas con cada soporte. Se analizaron diferentes parámetros biomecánicos en relación a la percepción del esfuerzo y el confort, la transmisión de impactos, la presión plantar, la cinemática espacio-temporal y angular y la temperatura superficial plantar. Las conclusiones más relevantes obtenidas en la presente tesis indican que tanto los parámetros de la transmisión de impactos como la eversión máxima del retropié se incrementaron con el uso del soporte termoconformable (15% y 13%), mientras que la presión en dedos y arco aumentó (15% y 23%) aliviando cargas en los metatarsos y el talón (11% y 12%). Sin embargo, el resto de parámetros estudiados no se vio alterado. El desarrollo de fatiga únicamente incrementó la percepción del esfuerzo (22%), la transmisión de impactos (10%) y la presión y temperatura plantar (15% y 29%); con efectos similares en ambos soportes, pero con una ligera tendencia más positiva a favor del termoconformable. Finalmente, de forma general, el soporte termoconformable favoreció en mayor medida a las mujeres, en comparación con los hombres. Running is one of the most popular physical-recreational activities, which continues growing in participation year by year due to the large number of health benefits that generates. However, the annual injury incidence in its practitioners is also high. In this sense, foot orthoses are one of the most used strategies by runners as an injury prevention and treatment system, but also as a mechanism for improving performance. With the rise of new technologies and footwear and sports equipment industry, a new prefabricated foot orthosis with thermoformable materials has been developed that allows the user to adapt it to foot ergonomics by heating it in a domestic microwave. Nevertheless, its benefits are still to be investigated, being fatigue and gender two determining factors in its use. Therefore, the aim of the present study was to evaluate the effect of a thermoformable prefabricated foot orthosis on running biomechanics during 30 minutes of intense running, compared to a generic prefabricated foot orthosis, focusing on the development of fatigue and the differences associated with the gender of the participants. 30 healthy popular runners (15 men and 15 women) performed three tests and were analysed. The first test was a maximum incremental test with the objective of determining the maximum oxygen consumption (VO2max) to individualize the speed of the following tests. The next two tests consisted of 6 minutes progressive warming up, plus 30 minutes of continuous running on a treadmill at 70-75% of individual VO2max, each one with a different prefabricated foot orthosis condition, previously randomized. Participants carried out a progressive adaptation period of 2 weeks with each foot orthosis. Different biomechanical parameters were analysed in relation to effort and comfort perception, impact transmission, plantar pressure, spatio-temporal and angular kinematics and plantar surface temperature. The most relevant conclusions obtained on this work were that both impact transmission parameters and maximum rearfoot eversion were increased with the use of the thermoformable foot orthosis (15% and 13%), while pressure on toes and arch increased (15% and 23%), relieving loads on metatarsals and heel (11% and 12%). However, the rest of parameters studied was not altered. The development of fatigue only increased effort perception (22%), impact transmission (10%) and plantar pressure and temperature (15% and 29%); with similar effects on both foot orthoses, but with a slightly more positive tendency in favour of the thermoformable foot orthosis. Finally, in general, the thermoformable foot orthosis favoured women to a greater extent, compared to men.

Con la edad, la calidad de la marcha se ve afectada negativamente debido a una disminución del control y la coordinación del sistema locomotor, llevando a la adquisición de estrategias de adaptabilidad de la marcha más conservadoras. Estos cambios provocarán que los adultos mayores (AMs) muestren valores de presión plantar durante la marcha más altos que adultos de menor edad, así como también una menor capacidad de atenuación de los impactos de aceleración, relacionándose con un mayor riesgo de lesión tisular, ulceración, lesiones degenerativas por sobreuso y dolor, tan comunes entre este tipo de población. Estos problemas desembocan, en la mayoría de las ocasiones, en una reducción del nivel de actividad física, desacondicionamiento, deterioro del equilibrio y caídas. Está ampliamente aceptado que el entrenamiento produce mejoras en la capacidad física y funcional de los AMs, las cuales pueden ser evaluadas mediante numerosas pruebas físico-funcionales. Sin embargo, son muy escasos los estudios que han analizado los efectos del entrenamiento sobre variables cinéticas y cinemáticas durante la marcha en AMs, especialmente mediante técnicas de acelerometría y presurometría. Además, no hay ninguno estudio que analice los efectos de dos programas diferentes de entrenamiento sobre dichas variables. Así pues, el objetivo de este estudio ha sido analizar los efectos de dos programas diferentes de entrenamiento: multicomponente EFAM-UV©ER (GE) e interválico de marcha (GW), sobre parámetros de aceleración y distribución de presión plantar, así como en variables espacio-temporales durante la marcha en AMs. Se han evaluado 23 AMs (GE: n=12, 7 mujeres, 71.58 ± 4.56 años; GW: n=11, 6 mujeres, 69.64 ± 3.56 años) mediante 3 acelerómetros triaxiales -dos en el extremo distal de ambas tibias y uno en la frente- equipados con un sistema de plantillas instrumentadas, previamente a la aplicación de los programas de entrenamiento y tras 14 semanas. Respecto a los impactos de aceleración, el GE aumentó los valores de aceleración máxima, tanto en cabeza -durante el apoyo de la pierna dominante (PD) y de la no-dominante (PND)- como en tibia no-dominante, y mejoró la atenuación en esta misma pierna. El GW también incrementó las magnitudes de aceleración máxima en cabeza, tanto en PD como en PND. En cuanto a la distribución de las presiones plantares, la presión máxima se redujo en las zonas del metatarso medial y central de la PD en el GE, mientras que en el GW aumentó la presión máxima en la zona del talón lateral de la PND. La presión máxima media aumentó en el talón medial de la PD, y en el talón lateral de la PND en el GW. Los valores de la integral presión-tiempo se redujeron de forma generalizada en toda el área plantar de ambas piernas y en ambos grupos. Finalmente, el GW aumentó la frecuencia de zancada y redujo el tiempo de zancada y de apoyo, mientras que el GE redujo la longitud del paso en la PND. No hubo cambios en ningún grupo en la velocidad de la marcha al finalizar el entrenamiento. Dados los resultados obtenidos en este estudio, y en cada uno de estos programas, sería recomendable tenerlos en consideración a la hora planificar el entrenamiento en AMs, sugiriendo la introducción de programas multicomponente previamente al inicio de programas de marcha. With age, gait quality is negatively affected due to decreased control and coordination of the locomotor system, leading to the acquisition of more conservative gait adaptability strategies. These changes will cause that older adults (OAs) show higher plantar pressure values during gait than younger adults, as well as a lower capacity to attenuate acceleration impacts, related to a greater risk of tissue injury, ulceration, degenerative injuries due to overuse, and pain, so common among this type of population. These problems lead, in most cases, to a reduction in the physical activity level, deconditioning, deterioration of balance and falls. It is widely accepted that training produces improvements in physical and functional capacity of OAs, which can be evaluated by numerous physical-functional tests. However, very few studies have analysed the effects of training on kinetic and kinematic variables during gait in OAs, especially using accelerometry and pressurometry techniques. Furthermore, there is no study analysing the effects of two different training programmes on these variables. Thus, the aim of this study has been to analyse the effects of two different training programs: multicomponent EFAM-UV©ER (EG) and interval-walking (WG), on plantar pressure distribution and acceleration parameters, as well as on space-time variables during gait in OAs. 23 OAs (EG: n=12, 7 women, 71.58 ± 4.56 years; WG: n=11, 6 women, 69.64 ± 3.56 years) have been evaluated using 3 triaxial accelerometers -two on the distal end of both tibias and one on the forehead- equipped with a system of instrumented insoles, prior to the application of the training programs and after 14 weeks. Regarding the acceleration impacts, EG increased maximum acceleration values, both in the head -during the support of the dominant leg (DL) and the non-dominant leg (NDL)- and in the non-dominant tibia, and improved attenuation in this same leg. WG also increased maximum head acceleration values in both DL and NDL. Regarding plantar pressure distribution, maximum pressure was reduced in the medial and central metatarsal zones of the DL in the EG, while in the WG maximum pressure increased in the lateral heel zone of the NDL. Mean maximum pressure increased in the medial heel of the DL, and in the lateral heel of the NDL in the WG. Pressure-time integral values were generally reduced throughout the plantar area in both legs and in both groups. Finally, WG increased stride frequency and reduced stride and stance time, while GE reduced step length in the NDL. There was no change in gait speed in any group at the end of training. Given the results obtained in this study, and in each of these programs, it would be advisable to take them into consideration when planning training in OAs, suggesting the introduction of multicomponent programs prior to the start of walking programs.

La rotura del LCA es una lesión muy frecuente, que afecta predominantemente a sujetos jóvenes y con un grado de actividad elevado, con lo que resulta irrenunciable conseguir una recuperación funcional óptima con el tratamiento, generalmente quirúrgico. El objetivo de la presente Tesis doctoral fue evaluar, mediante un análisis biomecánico, la alteración funcional de la marcha y del equilibrio de pacientes con rotura del LCA y la recuperación funcional tras la intervención quirúrgica de la lesión, realizada con dos técnicas distintas: ligamentoplastia mediante la técnica del monofascículo o mediante la técnica del doble fascículo. El presente estudio se ha realizado en 64 sujetos, 27 sujetos sanos y 37 pacientes con lesión de LCA. A todos los sujetos se les realizó un análisis biomecánico de la marcha mediante cuatro pruebas: 1) prueba cinemática de la marcha, para caracterizar el patrón de marcha; 2) prueba de análisis cinético de la marcha, para analizar las características de las fuerzas ejercidas contra el suelo, la duración de las pisadas, la simetría entre ambas extremidades y la repetitividad del gesto analizado; 3) prueba de la marcha con pívot, para valorar la estabilidad rotacional de la rodilla alrededor del eje sagital; y 4) prueba de equilibrio. Nuestros resultados indican que la rotura del LCA produjo alteración del patrón de marcha, alteración de las fuerzas ejercidas contra el suelo, la duración de las pisadas, la simetría entre ambas extremidades y la repetitividad del gesto durante la marcha, alteración de la estabilidad rotacional de la rodilla en el eje sagital y alteración del equilibrio con apoyo bipodal. Además, las dos técnicas quirúrgicas ofrecieron resultados similares respecto del patrón de marcha, las fuerzas ejercidas contra el suelo, la duración de las pisadas, la simetría entre ambas extremidades y la repetitividad del gesto durante la marcha, y el equilibrio con apoyo bipodal, de forma que ninguna de las dos técnicas es superior a la otra para este patrón. En los sujetos incluidos en este estudio, y con el test biomecánico utilizado, la ligamentoplastia con la técnica del doble fascículo dejó, sorprendentemente, peor estabilidad rotacional de la rodilla a los 12 meses que la técnica del monofascículo. Por todo ello, nuestros resultados sugieren que la rotura del LCA produce alteraciones funcionales de la marcha y del equilibrio, y el tratamiento quirúrgico de ligamentoplastia mediante la técnica del monofascículo o mediante la técnica del doble fascículo mejora dichas alteraciones, aunque existen pequeñas diferencias en esa mejora en función de la técnica quirúrgica utilizada. Anterior cruciate ligament (ACL) injury is frequent and it predominantly affects to young active people, therefore it is important to achieve a complete functional normalization after surgical reconstruction. The objective of the present Doctoral Thesis was to evaluate, by means of biomechanical analysis, the functional alterations of the gait and the equilibrium of patients with ACL injury and the functional restoration after surgical reconstruction with two techniques: single-bundle or double-bundle reconstruction of ACL. Sixty four people, twenty seven health subjects and thirty seven patients with ACL injury, were recruited for the study. Gait biomechanical analysis in all individuals were performed by means of four test: 1) kinematic test, to characterize gait patron; 2) kinetic test, to characterize forces against floor, duration of treads, symmetry of both legs, and the reproducibility of the gait; 3) pivot-shift test, to analyze the rotational stability of the knee in the sagittal axis; and 4) equilibrium test. Our results show that ACL injury induced changes in gait patron, changes in the forces against floor, duration of treads, symmetry of both legs, and the reproducibility of the gait, changes in rotational stability of the knee in the sagittal axis and changes in bipedal standing equilibrium. The two surgical techniques had similar results with respect to gait patron, changes in the forces against floor, duration of treads, symmetry of both legs, and the reproducibility of the gait, and changes in bipedal standing equilibrium, with no one being superior to the other one. Surprisingly, at 12-months after surgery, double-bundle technique resulted in a worst rotational stability of the knee in the sagittal axis with the pivot-shift test. In conclusion, our results suggest that ACL injury induces functional changes in the gait and the equilibrium, and that surgical reconstruction of ACL by single-bundle or double-bundle technique partially restore these changes, even existing little differences in these effects depending on the technique used.

La carrera presenta numerosos beneficios para la salud tanto a nivel físico como psicológico y social, sin embargo, existe una gran incidencia de lesiones asociadas a su práctica. Los soportes plantares se han empleado con frecuencia como una herramienta para la prevención y tratamiento de lesiones, y los corredores están incrementando su empleo en los últimos años debido a su relación con algunas mejoras en el rendimiento deportivo. Pese a ello, en la actualidad todavía existe controversia en la literatura acerca de las mejoras producidas por los diferentes tipos de soportes plantares: prefabricados o individualizados. Por ello, el objetivo del presente estudio fue evaluar los efectos sobre diferentes parámetros biomecánicos, con el empleo de tres tipos de soportes plantares: control, prefabricados e individualizados, durante una carrera intensa prolongada. Para ello, se reclutaron 24 corredores/as habituales voluntarios/as sanos/as (18 hombres y 6 mujeres) que realizaron un total de cuatro test. El primero consistió en realizar una prueba de carrera en pista (400 m) de 5 minutos a la máxima velocidad para determinar su velocidad aeróbica máxima (VAM). Los tres siguientes (cada uno con un soporte plantar distinto, previamente aleatorizados) fueron similares, y consistieron en realizar 30 minutos de carrera en cinta (10 min de calentamiento al 60% de la VAM y 20 min de carrera al 80% de la VAM) dónde se les analizó la temperatura superficial de las piernas y las plantas de los pies, la flexión de rodilla, la eversión del tobillo, las variables espacio-temporales, la percepción del confort y la fatiga percibida. En el primer test de laboratorio se caracterizó el tipo de pie mediante el “Foot posture Index (FPI-6)”. Las conclusiones más relevantes obtenidas en la presente tesis aportaron que la temperatura superficial de las piernas y las plantas de los pies, en general, no se vio modificada por el uso de soportes plantares prefabricados ni individualizados. Además, el uso de soportes plantares prefabricados produjo un menor incremento de la temperatura de las plantas de los pies 10 min después de la carrera. En cuanto a las variables cinemáticas analizadas: parámetros espacio-temporales, flexión de rodilla y eversión del tobillo, en general, no se modificaron por el uso de soportes plantares ni como consecuencia de la fatiga, con excepción del tiempo de contacto, el cual se incrementó en los minutos 10 y 20 de carrera con respecto al primer minuto. Finalmente, los soportes plantares prefabricados e individualizados fueron percibidos por los corredores/as como igual de cómodos tanto al inicio como al final de la prueba de carrera. Running presents numerous health benefits at a physical, psychological and social level, however, there is a high injury rate associated with its practice. Foot orthosis have often been used as a tool for the prevention and treatment of injuries, and runners are increasing their use in recent years, due to their relationship with some improvements in sports performance. In spite of this, nowadays there is still controversy in the literature about the improvements produced by the different types of foot orthosis: prefabricated or individualized. Therefore, the aim of the present study was to evaluate the effects on different biomechanical parameters, with the use of three types of foot orthosis: control, prefabricated and custom-made, during an intense prolongued race. Therefore, 24 regular volunteers, healthy runners (18 men and 6 women) were recruited to perform four tests. In the first one, they performed an overground running test (400 m) of 5 minutes at maximum speed to determine their maximum aerobic speed (MAS). The next three tests (each with a different foot orthosis, previously randomized) were similar. Runners performed 30 minutes of running on treadmill (10 minutes as warm-up at 60% of their MAS and 20 minutes of running at 80% of their MAS) where surface temperature of the legs and foot soles, knee flexion, ankle eversion, spatio-temporal parameters, perception of comfort and perceived fatigue were analysed. In the first laboratory test, feet type were characterized by the "Foot posture Index (FPI-6)". The most relevant conclusions obtained on this work were that the surface skin temperature of the legs and foot soles, in general, was not modified by the use of prefabricated or custom-made foot orthoses. In addition, the use of prefabricated foot orthosis produced a lower increase in the temperature of the foot soles 10 min after running. Regarding the kinematic variables analysed: spatio-temporal parameters, knee flexion and ankle eversion, in general, they were not modified by the use of foot orthosis or as a consequence of fatigue, with the exception of contact time, which increased in the 10th and 20th minutes of the race with respect to the first minute. Finally, the prefabricated and custom-made foot orthoses were perceived by the runners as equally comfortable both at the start and at the end of the race.

Desde 2010 ha habido una creciente implantación del uso de bicicletas de montaña de 29 pulgadas (29”) para pruebas de campo a través. Los estudios científicos que respalden las ventajas de este cambio, quizá el más importante en la historia del BTT, son muy escasos, con metodologías discutibles y con tamaño muestral escaso. El objetivo principal de esta tesis es medir el rendimiento de dos bicicletas de montaña equivalentes (una de 26 y otra de 29”) en la realización de un trabajo de campo tanto de pruebas analíticas de comportamientos aislados como en un circuito campo a través. Además del apartado de rendimiento, se realizará un análisis de la vibración que transmite la bicicleta al ciclista, aspecto relacionado con el área de salud. En cuanto a los objetivos específicos han sido: 1. Cuantificar la vibración que transmite al ciclista cada una de las bicicletas en un ascenso y en un descenso con superficie bacheada, así como durante la realización de un circuito CT. 2. Comparar las aceleraciones de cada ACC entre ambas bicicletas. 3. Comparar la magnitud del registro de los ACC situados en la cabeza y el coxis en comparación al resto en ambas bicicletas. 4. Medir cuál de las dos bicicletas es más rápida subiendo y bajando una rampa corta con superficie bacheada. 5. Medir qué bicicleta es más rápida en un recorrido revirado sobre césped. 6. Medir qué bicicleta es más estable a baja velocidad, sobre un recorrido estrecho y lineal. 7. Medir qué bicicleta es más rápida subiendo y bajando una rampa corta con superficie homogénea. 8. Medir qué bicicleta es más rápida en una aceleración de 50 m sobre superficie de alta y otra de baja adherencia. 9. Medir qué bicicleta es más rápida en un eslalon lineal. 10. Medir qué bicicleta tiene mayor rendimiento en un circuito CT completo, así como en los segmentos con perfil de ascenso, descenso y llanos. A partir de los objetivos enumerados, se han desarrollado las siguientes hipótesis: 1. Las BTT de 29” transmiten mayor vibración al ciclista cuando transitan por superficies bacheadas tanto de ascenso como de descenso, así como en el circuito CT. 2. El registro de los ACC según la posición, será similar en ambas bicicletas, independientemente del diámetro de rueda. 3. Las vibraciones registradas por los ACC en la cabeza y en el coxis serán inferiores que en el resto de puntos independientemente del tamaño de la rueda. 4. Las BTT de 29” son más rápidas en una rampa pronunciada bacheada tanto en ascenso como en descenso. 5. Las BTT de 29” son más rápidas en un en un recorrido revirado sobre césped. 6. Las BTT de 29” son más estables en un recorrido estrecho y lineal. 7. Las BTT de 26” son más rápidas en un recorrido inclinado corto sin baches tanto en el ascenso como en el descenso. 8. Las BTT de 29” serán más rápidas en pruebas de aceleración cortas, sobre una superficie de alta y otra de baja adherencia. 9. Las BTT de 26” son más rápidas en un eslalon lineal. 10. Las BTT de 29” tienen mayor rendimiento en un circuito CT completo, así como en todos los segmentos con independencia de su perfil. En cuanto al análisis estadístico de la vibración podemos afirmar que la 29” transmite mayor vibración al ciclista. Y en cuanto al rendimiento aparecen diferencias significativas a favor de la 29” en algunas de las pruebas, pero en otras la 26” demuestra mejores registros. A continuación, se enumeran las conclusiones derivadas de estos resultados: 1. Se confirma que la transmisión de las vibraciones es mayor para las bicicletas de 29” en segmentos bacheados, tanto de ascenso como de descenso, así como durante el circuito CT. 2. Se confirma que el registro de los ACC según la posición es similar en ambas bicicletas. 3. Se ha podido comprobar que las vibraciones que transmite la bicicleta al ciclista son memores en el coxis y en la cabeza que en el resto de puntos registrados con independencia del tamaño de la rueda. 4. No se ha podido identificar que las BTT de 29” sean más rápidas en un ascenso ni en un descenso pronunciado bacheado. 5. Se ha podido demostrar que las BTT de 29” es más rápida en un recorrido sobre césped con curvas pronunciadas. 6. No se ha podido comprobar que las BTT de 29” sean más estables. 7. No hemos hallado evidencias significativas que demuestren que las BTT de 26” sean más rápidas en un ascenso corto sin baches, pero sí que es más rápida durante el descenso. 8. Se confirma que las BTT de 29” son más rápidas en pruebas de aceleración cortas, sobre superficie de alta adherencia, pero no en superficies de baja adherencia. 9. Se demuestra que las BTT de 26” son más rápidas en un eslalon lineal. 10. Queda demostrado que las BTT de 29” tienen mayor rendimiento en un circuito CT completo, así como en los segmentos con perfil ascendente y llano, pero no en los de perfil descendente.

INTRODUCCIÓN El dolor en el pie en los mayores es uno de los principales problemas de la salud pública¹. El 41,9% de los mayores de 50 años tiene al menos una dolencia del pie². Los problemas más frecuentes de los pies se asocian con la existencia de sobrepresiones³. Los profesionales tratan de disminuirlas mediante adaptaciones⁴. Pero al no tener valores de referencia, dichas adaptaciones suelen realizarse de forma intuitiva⁵. La cuantificación de los umbrales de tolerancia a la presión en la planta del pie permitiría establecer tanto patrones de distribución como criterios de tratamiento y/o prevención del dolor. Conociendo el umbral de disconfort podremos evitar el siguiente estadío, es decir, el dolor y sus problemas asociados. Pero pese a la importancia que tendría cuantificar el umbral de disconfort a la presión en el pie, solamente cuatro estudios lo han medido⁶⁻⁹. Ninguno de ellos ha estudiado a los mayores. OBJETIVOS 1. Desarrollar una metodología para estudiar el umbral de disconfort a la presión en la planta del pie. 2. Identificar cómo se modifica el umbral de tolerancia a presiones plantares en función de la zona del pie, de la edad, del sexo y de la obesidad. 3. Conocer la relación entre el umbral de tolerancia y las presiones plantares producidas al caminar. MATERIAL Y MÉTODOS Un total de 36 sujetos, divididos en 3 grupos según la edad (20-35, 50-65 y mayores de 65 años), realizaron los ensayos de tolerancia a la presión en la planta del pie y de presiones plantares durante la marcha. El equipo para el registro de la sensibilidad a la presión consistió en un dinamómetro adaptado con una galga cilíndrica de 0,8 cm2. La presión se aplicaba de forma creciente en 12 puntos de la planta del pie hasta que el sujeto notaba disconfort. Para el análisis de las presiones actuantes en la planta del pie durante la marcha se utilizó el equipo de plantillas instrumentadas Biofoot/IBV. RESULTADOS Existe un patrón de tolerancia a presiones plantares en función de cada zona del pie, siendo el talón la zona que alcanza mayores niveles de tolerancia. La edad influye sobre los umbrales de tolerancia al disconfort en la planta del pie, exististiendo un punto de inflexión en torno a los 65 años. Los mayores de 65 años presentan mayores umbrales en todas las zonas del mediopié y del talón. El sexo también influye sobre los umbrales de tolerancia, siendo las mujeres quienes presentan mayores umbrales. Las personas obesas toleran presiones más altas que las no obesas en todas las zonas del pie estudiadas. Al comparar los resultados de las presiones plantares de la marcha con el umbral de disconfort a la presión observamos que no existe una correlación significativa entre ambos. CONCLUSIONES La zona del pie, edad, sexo y obesidad influyen en el umbral de tolerancia a las presiones plantares. Los mayores de 65 años, las mujeres y los obesos podrían considerarse poblaciones de riesgo dada la disminución de la sensibilidad a la presión en la planta del pie.

El rendimiento deportivo, está condicionado por pequeños detalles que pueden alejar al deportista de sus objetivos. En las carreras de atletismo las diferencias entre los primeros clasificados son muy exiguas. Dentro de las pruebas de medio fondo, uno de los factores que deben considerarse son los diferentes planteamientos tácticos. En el caso del 800 m podríamos diferenciar entre “carreras a marca” y “carreras de campeonato”. Estrategias que tienen que ver la distribución del ritmo o regulación energética y que constituyen uno de los factores que determinaran el resultado final de una competición. Con el objeto de profundizar en los entrenamientos que desarrollan las necesidades específicas de la competición en los 800 m de las carreras a marca, se han analizado dos métodos clásicos de entrenamiento de la velocidad-resistencia como el Ritmo Competición (RC) y las Series Rotas (SR), buscando aplicaciones prácticas que permitan hacer más eficaces los entrenamientos. En el estudio han participado 19 atletas varones de nivel nacional e internacional, divididos en dos categorías: Categoría Deportiva (9 atletas Juvenil-Junior [GB] y 10 atletas Promesa-Senior [GA]) y Categoría Nivel de Rendimiento (9 atletas de Nivel 1 [N1] compuesta por corredores que durante la temporada 2009-2010 habían cosechado méritos para estar en el Campeonato de España de su categoría y 10 atletas de Nivel 2 [N2] compuesta por atletas que no cosecharon este mérito. Cada deportista realizó dos sesiones prácticas para cada uno de los métodos de entrenamiento: [(RC: 1 x 600 m; Intensidad = velocidad competitiva (VC); SR: 2 x 4 x 200 m; Int = 102% de la VC. Recuperación = 30 s. Pausa = 15 min)]. Con el fin de determinar el grado de exigencia de ambos esfuerzos, se registró la producción de lactato, el esfuerzo percibido y la frecuencia cardiaca. Un primer análisis se centró en la distribución rítmica del esfuerzo, considerando los 3 parciales de 200 m del RC y cada una de las repeticiones de las SR (8 en total). Posteriormente, el estudio se centró en los parámetros que determinan la zancada del corredor: longitud y frecuencia. En este caso también se analizaron todos los parciales de 200 m del RC, y las repeticiones de las SR donde se registraron diferencias significativas en la distribución rítmica (primera y última repetición de cada serie). La investigación se llevó a cabo con un diseño mixto. Por un lado se realizó un diseño intragrupo para estudiar la evolución tanto de la distribución rítmica (evolución de los tiempos) como de la zancada (longitud y frecuencia). Y por otro lado se realizó un diseño intergrupo para estudiar las diferencias que pudieran existir entre agrupaciones en función de la categoría deportiva (edad) y nivel de rendimiento. Los resultados muestran un incremento significativo (p