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The relationship between multiple sclerosis (MS) and females is a crucial aspect in the development of the disease, with the ovarian hormonal cycle being a sensitive stage, especially in females with relapsing-remitting multiple sclerosis. The objectives of the study are to identify moderating variables that modify satisfaction with physical activity practice throughout the menstrual cycle (MC) in females in or out of their MC, during high-intensity interval training (HIIT) and strength training sessions and to compare the acute effects of different types of physical activity sessions in females with and without MS. This protocol is the methodology used in the EMMA Study, a randomised, single-blind crossover trial study conducted in females with MS who were matched 1:1, based on age, lifestyle factors and country of residence, with females without MS, to analyse the effect of physical activity practice on satisfaction, functionality, fatigue and inflammatory profile through their MC. Participants will visit the facilities approximately 10 times (4 preliminary familiarisation visits and 6 visits to carry out a physical activity session in each phase of the MC) for 3–4 months. A total sample of 30 females (15 females without MS and 15 with MS) is necessary for the study. The evaluation will comprise clinical, nutritional and psychological interviews, including different variables. It is hypothesised during the luteal phase, females with MS are expected to exhibit different acute responses to HIIT and strength training sessions as compared with females without the disease. Before starting the study, all participants will read and sign an informed consent form. Trial registration number: This research protocol is registered with ClinicalTrials.gov to ensure transparency and accessibility of study information (NCT06105463). The university’s ethics committee number for this study is UALBIO2022/048.

The aims of the present study were: (i) to study the correlations between the variables of emotional intelligence (IE) and satisfaction with life (SWL); (ii) to analyze the differences between IE and SWL according to sex; (iii) to analyze the prediction relationship of IE on SWL. An observational, descriptive and transversal design was used. The sample was selected using a non-probabilistic and for convenience method. The following scales were used: The Emotional Quotient Inventory (EQ-i) and the Scale of Satisfaction with Life. The sample was composed of 274 students from primary and secondary education (Mage=10.96; SD=2.33). Student T test was used to find differences between sex. A linear regression analysis was used to measure the prediction of IE (predictor variable) on SWL (criterion variable). Results showed that there were a significant correlation between IE and satisfaction with life. Moreover, intrapersonal intelligence and adaptability IE scores were significantly higher in boys. This results differed from those obtained so far and could have been influenced by the COVID-19 pandemic. On the contrary, the adaptability subscale showed higher scores for girls. Boys showed significantly higher scores than girls in the satisfaction with life. IE predicts satisfaction with life although the prediction variables are different for girls and boys., Los objetivos del estudio fueron: (i) estudiar las correlaciones entre las variables de inteligencia emocional (IE) y satisfacción con la vida (SWL); (ii) analizar las diferencias entre IE y SWL en función de la variable sexo; (iii) analizar la relación de predicción de la IE sobre la SWL. Se utilizó un diseño observacional y descriptivo de carácter transversal, con una selección de la muestra de tipo no probabilístico y por conveniencia. Se usaron los siguientes instrumentos: The Emotional Quotient Inventory (EQ-i) y Escala de Satisfacción con la Vida. Partciparon 274 estudiantes de primaria y secundaria (Medad=10.96; DT=2.33). Las diferencias según sexo se calcularon con T de Student, y para valorar la predicción de las subescalas de IE (variables predictoras) sobre la SWL (variable criterio) se realizó un análisis de regresión lineal. Los resultados reflejaron que existen correlaciones significativas entre la IE y la satisfacción con la vida. Además, los valores de inteligencia intrapersonal y adaptabilidad de la IE son significativamente más altos entre los chicos, datos que se diferencian de los obtenidos hasta ahora y que podrían haberse visto influenciados por la pandemia de COVID-19, mientras que en la subescala de adaptabilidad los valores son significativamente más altos en las chicas. En la satisfacción con la vida, los chicos presentan valores significativamente más altos que las chicas. La IE predice satisfacción con la vida, aunque las variables de predicción son diferentes en chicas y chicos.

The objective of the current study was to analyze the prevalence of spine pain in adolescents and to show the relationship between back pain and some associated factors. The sample consisted of 57 schoolchildren, mean age 14.11±0.43 years-old. Body mass and height were measured to calculate BMI; the survey about back pain in adolescents was completed to register the prevalence of PA, sedentary lifestyle, way of carrying a backpack and spine pain; and the strength of the flexor and extensor muscles and hamstring extensibility was evaluated. It was found that a 43.86% of the subjects had spine pain, with low back pain as the most common (36.84%). Approximately 15 to 25% of the adolescents had visited the family doctor or physiotherapist because of spine pain throughout their lives. A tendency, with no significant differences, was found for a greater presence of spine pain in sport practitioners (r=0.250; p=0.059), especially among those who practiced fewer hours a week (r=0.348; p=0.076). The schoolchildren who presented spine pain tended to have less flexor and extensor strength of the trunk and less hamstring extensibility, with no significant differences between groups (p>0.05). Sex, time spent in sedentary activities, way of carrying a backpack and BMI were not related to spine pain (p>0.05). In conclusion, the sport practice, trunk strength and hamstring extensibility are variables that could affect the incidence of spine pain in adolescents., El objetivo de la presente investigación fue analizar la prevalencia del dolor de espalda en adolescentes y hallar la relación entre el dolor de espalda y algunos factores asociados. La muestra estuvo constituida por 57 escolares con una edad media de 14,11±0,43 años. Se tomaron los datos relativos al peso y la talla, con los que se calculó el IMC; se administró la encuesta sobre el dolor de espalda en adolescentes para conocer los hábitos sobre práctica deportiva, sedentarismo, forma de llevar la mochila y dolor de espalda; y se midió la fuerza flexora y extensora del tronco y la flexibilidad de la musculatura isquiosural. Se encontró que el 43,86% de los sujetos habían sufrido dolor de espalda en algún momento de sus vidas, siendo el dolor lumbar el más habitual (36,84%). Entre un 15 y 25% aproximadamente de los adolescentes habían visitado al médico de cabecera o al fisioterapeuta a causa del dolor de espalda a lo largo de su vida. Se encontró cierta tendencia, sin que hubiera diferencias significativas, a que la presencia de dolor de espalda fuera mayor entre los practicantes de deporte (r=0,250; p=0,059), especialmente entre los que practicaban menos horas a la semana (r=0,348; p=0,076). Los escolares que presentaron dolor de espalda tenían tendencia a presentar menos fuerza flexora y extensora del tronco y una menor extensibilidad de la musculatura isquiosural, sin que hubiera diferencias significativas entre grupos (p>0,05). El sexo, el tiempo en actividades sedentarias, la forma de llevar la mochila y el IMC tampoco se relacionaron con el dolor de espalda (p>0,05). En conclusión, la práctica de deporte, la fuerza del tronco y la extensibilidad isquiosural son variables que podrían afectar a la incidencia de dolor de espalda en adolescentes.

Introduction: The World Health Organization considers prenatal depression as a major public health problem that currently affects 10-20% of pregnant women. It is mainly due to the great release of the hormone cortisol during pregnancy. In recent years, some disciplines such as Yoga, as a body-mind method including breathing techniques, physical postures (asanas) and meditation / relaxation, have gained importance as an alternative therapy against prenatal depression due to its relationship with the indexes and the symptoms of anxiety or stress in pregnant women. Objective: carry out a systematic review of randomized controlled studies on the changes that Yoga generates in the state of depression of pregnant women. Method: Following the Prisma Declaration, the search was conducted in the following databases: Pubmed, Scopus, Medline, Current Contents Connect, Ebsco, Web of Science and CINAHL-Complete. The articles included should be published in the last 10 years and should accomplish some inclusion and exclusion criteria. The search strategy was: “(Yoga) AND (Pregnant OR Prenatal OR Antenatal) AND (Depression)”. Seven works with methodological quality ≥6 according to the PEDro scale were selected. Results: The articles that obtained favorable results (n = 4) presented: high participation (n> 90 subjects), good period of follow-up of the subjects (n≥12 weeks) and high methodological quality (n≥7 points). The articles with unfavorable results (n = 3) presented: low participation (n<60 subjects) and short follow-up period (n≤9 weeks). Conclusion: Yoga has turned out to be a favorable alternative therapy to reduce depression rates in pregnant women., Introducción: La Organización Mundial de la Salud considera la depresión prenatal como un gran problema de salud pública que actualmente afecta entre el 10-20% de las mujeres gestantes, debido principalmente a la gran liberación de la hormona cortisol durante el embarazo. En los últimos años, algunas disciplinas como el Yoga, considerado como un método cuerpo-mente formado por técnicas de respiración, posturas físicas (Asanas) y meditación/relajación, ha ganado importancia como terapia alternativa contra la depresión prenatal por su relación con los índices y los síntomas de ansiedad o estrés en mujeres gestantes. Objetivo: realizar una revisión sistemática de estudios controlados y aleatorizados sobre los cambios que genera el Yoga en el estado de depresión de mujeres embarazadas. Método: Siguiendo la Declaración Prisma, se buscó en las siguientes bases de datos: Pubmed, Scopus, Medline, Current Contents Connect, Ebsco, Web of Science y CINAHL-Complete artículos publicados en los últimos 10 años y teniendo en cuenta unos criterios de inclusión y exclusión específicos. La estrategia de búsqueda fue: “(Yoga) AND (Pregnant OR Prenatal OR Antenatal) AND (Depression)”. Se seleccionaron siete trabajos con calidad metodológica ≥6 según la escala PEDro. Resultados: Los artículos que obtuvieron resultados favorables (n=4) presentaban: alta participación (n>90 sujetos), buen periodo de seguimiento de los sujetos (n≥12 semanas) y alta calidad metodológica (n≥7 puntos). Los artículos con resultados desfavorables (n=3) presentaban: baja participación (n<60 sujetos) y escaso periodo de seguimiento (n≤9 semanas). Conclusión: El Yoga ha resultado ser una terapia alternativa favorable para reducir los índices de depresión en mujeres gestantes.

Older women are considered more fragile tan men. This leads to an increased risk of suffering a fall. Moreover, the mental health is directly associated with balance and therefore with falls. The objectives of the present study were: a) to determine the relationship between the static balance and gait with the mental health and the age of physically independent older women, b) to analyse if the cognitive decline determines the physical and mental parameters analysed. One hundred and twenty women between 60 and 80 years old were invited to collaborate in the study. The Katz scale was used to determine their functional Independence. The cognitive function was measured with the Mini Mental State. The one leg static balance (EEM) was measured with the One Leg Stanting Test. Gait was measured with the Timed Up and Go test. The mental health is directly associated with the Katz index (r² = 0,00317) and the EEM (r² = 0,132), and indirectly associated with the age (r² = 0,0509) and the gait (r² = 0,0822). The age is directly associated with the gait (r² = 0,115), and indirectly associated with the the Katz index (r² = 0,009) and the EEM (r² = 0,175). There were significant differences between the group with cognitive decline and the group whithout cognitive decline regarding the Katz index (P = 0,01), the mental health (P < 0,001), the EEM (P = 0,004) and the gait (P = 0,03). In conclusión, the age and the mental health predicts the one leg static balance and the gait in a physically independent old women simple. To accomplish cognitive stimulation exercises as well as static and dynamic balance exercises is recommended., Las mujeres mayores se consideran potencialmente más frágiles que los varones. Este estado conlleva un mayor riesgo de sufrir caídas. A su vez, la salud mental está directamente relacionada con el equilibrio, y por tanto con las caídas. Los objetivos planteados fueron: a) determinar la relación entre el equilibrio estático y el dinámico con el estado de salud mental y la edad de mujeres mayores físicamente independientes, b) analizar las diferencias en los parámetros físicos y mentales analizados en función de la presencia o no de deterioro cognitivo. Se invitó a participar a 120 mujeres de entre 60 y 80 años. Para determinar su independencia funcional se utilizó la escala de Katz. La función cognitiva fue medida con el test Mini-Mental State. El equilibrio estático monopodal (EEM) se valoró con el test de permanecer sobre una pierna. Para medir el equilibrio dinámico se utilizó el test funcional Timed Up and Go. 103 mujeres fueron incluidas en el estudio. El estado de salud mental se relaciona directamente con el índice de Katz (r² = 0,00317) y el EEM (r² = 0,132), e inversamente con la edad (r² = 0,0509) y el equilibrio dinámico (r² = 0,0822). La edad se relaciona directamente con equilibrio dinámico (r² = 0,115) e inversamente con índice de Katz (r² = 0,009) y el EEM (r² = 0,175). Se encontraron diferencias significativas en el índice de Katz (P =0,01), el estado de salud mental (P<0,001), el EEM (P =0,004) y el equilibrio dinámico (P =0,03) entre los grupos con y sin deterioro cognitivo. Se puede concluir que tanto la edad como la salud mental son predictoras de un buen equilibrio estático monopodal y dinámico en una muestra de mujeres mayores. Se recomienda realizar ejercicios de estimulación cognitiva y equilibrio estático y dinámico.

The increased proportion of older women in Spain makes necessary to implement strategies to preserve their functional condition. 31 physically independent women between 60 and 80 years participated in the study. The sample was divides into two groups by probabilistic convenience sampling. The experimental group (n = 16) accomplished an integrated physical exercise program during 12 weeks, with two sessions per week of an hour, at an intensity of six-nine in the OMNI-GSE scale. The control group (n = 15) continued with their physical activities of daily living. The physical condition was measured by the Senior Fitness Test, and the mental condition with the Mini Mental State test. A t-test was performed for independent samples and for related samples. At the end of the study, all the Senior Fitness Test measures and the Mini Mental State were significantly improved (p≤.05) in the experimental group. Moreover, it was statistically better than control group in every variable. The percentage of women with any physical or mental attribute under normality was reduced in experimental group. The integrated physical exercise program used in this study is appropriate to improve our old women sample functional condition, La elevada proporción de mujeres mayores en España hace necesario que se implementen medidas para preservar su estado funcional. Participaron 31 mujeres físicamente independientes de entre 60 y 80 años. La muestra se dividió en dos grupos mediante muestreo probabilístico de conveniencia. El grupo experimental (n = 16) realizó un programa de acondicionamiento físico integrado durante 12 semanas, con dos sesiones semanales de una hora de duración, a intensidad seisnueve en la escala OMNI-GSE. El grupo control (n = 15) mantuvo sus actividades de la vida cotidiana. Se midió la dimensión física con la batería Senior Fitness Test, y la dimensión mental con el test Mini Mental State. Se realizó una prueba t para muestras independientes y para muestras relacionadas. Al final del estudio, el grupo experimental mejoró significativamente (p≤.05) en todos los test del Senior Fitnes Test y en el Mini Mental State, además de ser estadísticamente mejor que el grupo control en todas las variables. En el grupo experimental se redujo el porcentaje de mujeres con algún atributo de la dimensión física o mental por debajo de la normalidad. El programa de acondicionamiento físico integrado utilizado en este estudio es recomendable para mejorar la funcionalidad en nuestra muestra mujeres mayores.

La guía docente constituye una herramienta básica para alcanzar los principios que guían el proceso de Convergencia en la creación del Espacio Europeo de Educación Superior (EEES). La planificación de la asignatura debe situarse sobre un doble eje: el contenido y el trabajo del estudiante en base a ese contenido. Por tanto, una guía docente debe especificar la selección y ordenación de contenidos académicos, cómo se trabajaran dichos contenidos y la forma de evaluación de los estudiantes. La propuesta que se presenta pretende dar unas orientaciones sobre las competencias a adquirir por parte de los estudiantes, la estructura de los contenidos de la materia, qué enseñar y aprender a partir de los contenidos, el desarrollo didáctico para alcanzar los aprendizajes, la dedicación del estudiante y los procedimientos de evaluación y calificación del aprendizaje, para la asignatura Análisis de Datos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte perteneciente a la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), para favorecer el proceso de enseñanza-aprendizaje de los estudiantes.

El avance de la edad hace que aparezcan limitaciones en la capacidad funcional de las personas mayores, en detrimento de su independencia. Esto hace necesario diseñar y desarrollar estrategias que reduzcan el impacto de la incapacidad. El ejercicio físico basado en la ejercitación del core ha demostrado su eficacia sobre algunos atributos de la condición física en personas mayores, pero para mejorar la capacidad funcional es necesario implementar también la dimensión mental. Una técnica que engloba las dimensiones física y mental de la capacidad funcional es el Método Pilates (MP). Se ha comprobado científicamente que practicar MP genera resultados positivos en la fuerza, el equilibrio, la calidad de vida y el nivel de depresión en personas mayores. Pero existe todavía falta de consenso en cuanto a las metodologías aplicadas y las adaptaciones de los ejercicios para su iniciación. Por tanto, el objetivo de la propuesta que se presenta en este trabajo es determinar unos criterios específicos para adaptar los ejercicios de MP más comunes a las posibilidades de movimiento de las personas mayores, y así facilitar la iniciación a la práctica del MP de forma segura y saludable.