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Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Ciências da Motricidade Submitted by Maria do Amparo Raposo (mamparo@fmh.utl.pt) on 2014-02-10T10:37:20Z No. of bitstreams: 1 tese.pdf: 25471730 bytes, checksum: d79a1189144c01d3dcafc7099129fa53 (MD5) Made available in DSpace on 2014-02-10T10:37:20Z (GMT). No. of bitstreams: 1 tese.pdf: 25471730 bytes, checksum: d79a1189144c01d3dcafc7099129fa53 (MD5) Previous issue date: 1994

Objectivo: avaliar os efeitos de três programas de intervenção de oito semanas na modulação da dor orofacial, na ansiedade, na qualidade de vida de saúde oral, na frequência, intensidade e impacto adverso das cefaleias e na ativação e força dos músculos mastigatórios em utentes com disfunção temporomandibular muscular (DTM). Metodologia: estudo longitudinal com 45 pacientes com DTM muscular diagnosticada através do Diagnostic Criteria for Temporomandibular Disorders (DC-TMD) divididos em três grupos experimentais de 15 participantes que realizaram: um programa de exercícios terapêutico (P1, 26.9 ± 5.5 anos), um programa de exercícios terapêuticos associado a exercício aeróbio (P2, 26 ± 4.4 anos) e um programa de exercício aeróbio (P3, 24.9 ± 3.4 anos). A intensidade da dor foi avaliada através da escala numérica de dor (NPRS), as limitações funcionais através do questionário de sintomas do DC-TMD, a intensidade da dor à palpação através do algómetro e da NPRS, o nível de ansiedade e a qualidade de vida relacionada com a saúde oral através da desordem de ansiedade generalizada (GAD-7) e do perfil de impacto da saúde oral (OHIP-14), respectivamente, a frequência e intensidade das cefaleias através de um diário de cefaleia, com a intensidade a ser reportada pela NPRS, o impacto adverso das cefaleias através do teste de impacto da dor de cabeça (HIT-6), a actividade muscular na contração voluntária máxima (CVM) e na posição de repouso (PR) através da electromiografia de superfície (EMGs) e a força de mordida (BF) através do dinamómetro. Foram realizados dois momentos de avaliação baseline, um no final do período de oito semanas de intervenção e o follow-up oito a doze semanas após o final do programa. Resultados: Imediatamente após a intervenção, a NPRS (média de 0.0 (95% CI: -0.799-0.799)), a intensidade da dor à palpação do músculo masséter e temporal (média no masséter direito de 0.3 (95% CI: -0.455-0.989) e esquerdo de 0.4 (95% CI: -0.239-1.039); média no temporal direito de 0.2 (95% CI: -0.519-0.919) e esquerdo de 0.1 (95% CI: -0.597-0.863)), a OHIP-14 (média de 0.73 (95% CI: -2,917-4,383), a intensidade das cefaleias (média de 0.0 (95% CI: -0.683-0.683)), o HIT-6 (média de 37.2 (IC95%: 33.600-40.733)) diminuíram significativamente no P2 e a BF (média à direita e esquerda de 26.0 (95% CI: 95% CI: 20.197-31.749)) aumentou significativamente no mesmo grupo. As limitações funcionais diminuíram em todos os grupos, mas de forma mais significativa no P2, e a frequência das cefaleias diminuíram nos grupos P1 e P2. Não se verificaram diferenças significativas na GAD-7 e na atividade de EMGs da CVM e PR em todos os grupos após o término dos programas de intervenção. No follow-up final não se verificou uma perda significativa dos efeitos imediatos obtidos. Conclusão: Os programas de exercícios realizados pelos grupos P1 e P2 foram eficazes, embora o programa que associou exercícios terapêuticos com exercícios aeróbios (P2) tenha obtido Efeitos de programas de intervenção com exercícios terapêuticos e com exercícios aeróbios na disfunção temporomandibular vi efeitos imediatos e diferidos com tendência para serem superiores, os mesmos não foram significativos em relação ao programa de exercícios terapêuticos (P1). Objectif: the aim of study was to assess the effects of three eight-week intervention programs on the modulation of orofacial pain, anxiety, oral health quality of life, the frequency, intensity and impact of headaches and on the activation and strength of masticatory muscles in patients with muscle temporomandibular disorder (TMD). Methodology: longitudinal study with 45 patients with muscle TMD diagnosed through the Diagnostic Criteria for Temporomandibular Disorders (DC-TMD) divided into three experimental groups of 15 participants performed: a therapeutic exercise program (P1, 26.9 ± 5.5 years), a therapeutic exercise program associated with aerobic exercise (P2, 26 ± 4.4 years) and an aerobic exercise program (P3, 24.9 ± 3.4 years). Pain intensity was assessed using the numerical pain scale (NPRS), functional limitations using the DC-TMD symptom questionnaire, palpation using the algometer and NPRS, the level of anxiety and the quality of oral health-related life through the generalized anxiety disorder (GAD-7) and the oral health-related quality of life (OHIP-14), respectively, the frequency and intensity of headache through a headache diary, with the intensity to be reported by NPRS, the impact of headache through the headache impact test (HIT-6), the muscular activity in the maximum voluntary contraction (MVC) and in the rest position (RP) through the surface electromyography (sEMG) and the bite force (BF) through the dynamometer. Two moments of baseline evaluation were performed, one at the end of the eight-week intervention period and the follow-up eight to twelve weeks after the end of the program. Results: The NPRS (average of 0.0 (95% CI: -0,799-0,799)), the palpation of the masseter and temporalis muscle (right masseter average of 0.3 (95% CI: -0,455-0,989) and left of 0.4 (95 % CI: -0.239-1.039); right temporal average of 0.2 (95% CI: -0.519-0.919) and left of 0.1 (95% CI: -0.597-0.863)), OHIP-14 (average of 0.73 ( 95% CI: -2.917-4.383), headache intensity (average of 0.0 (95% CI: -0.683-0.683)), HIT-6 (average of 37.2 (95% CI: 33.600-40.733)) decreased significantly in P2 and BF (average right and left of 26.0 (95% CI: 95% CI: 20.197-31.749)). increase significantly in the same group. Functional limitations decreased in all groups, but more significantly in P2, and the frequency of headaches decreased in groups P1 and P2. There were no significant differences in GAD-7 and in the sEMG activity of MVC and RP in all groups after the end of the intervention programs. In the final follow-up there was no significant loss of obtained immediate effects. Conclusion: The exercise programs performed by groups P1 and P2 were effective, although the program that combined therapeutic exercises with aerobic exercises (P2) had immediate and slightly higher deferred effects, they were not significant in relation to the therapeutic exercise program (P1). Efeitos de programas de intervenção com exercícios terapêuticos e com exercícios aeróbios na disfunção temporomandibular

Objective: To review scientific knowledge based on the guiding question: “Kinesiophobia, Fear-avoidance and Aging: How is the state of the art in integrating these concepts?” Methods: Following the PRISMA-2020 statement, MEDLINE, B-On, PEDro and Cochrane Library were searched from January 2005 through March 2020. Results: A total of 15 papers were selected for inclusion. 60% were observational studies of which 33% presented a cross-sectional design. Most of the research done was associated with chronic pain. In the presence of chronic pain, higher levels of kinesiophobia were found among frailer and elderly people, predominantly living in care homes. Kinesiophobia and fear-avoidance have been related with other constructs of the Fear Avoidance Model and the conclusions bring some support to the assumptions derived from it in the elderly population. None of the studies aimed to test the effectiveness of interventions targeting kinesiophobia or fear-avoidance. Conclusions: Kinesiophobia and fear-avoidance are understudied in the elderly population. Kinesiophobia may not be directly related to old age, but instead, this relationship may be established through mediating factors that tend to be more present with advancing age, such as frailty, institutionalization, and comorbidities. Implications for practice: The identification of elders at higher risk for developing kinesiophobia and fear-avoidance behaviours should be considered when aiming to increase physical activity and reduce disability. Objetivo: Rever o conhecimento científico com base na questão norteadora: “Cinesiofobia, Fear-avoidance e Envelhecimento: Como está o estado da arte na integração destes conceitos?” Métodos: Seguindo a declaração PRISMA-2020, a MEDLINE, B-On, PEDro e a Cochrane Library foram pesquisadas de Janeiro de 2005 a Março de 2020. Resultados: Foram selecionados para inclusão um total de 15 artigos. 60% dos estudos incluídos foram observacionais, dos quais 33% com um desenho transversal. A maior parte dos estudos encontram-se associados à dor crônica. Na presença de dor crônica, foram encontrados níveis mais elevados de cinesiofobia entre idosos mais frágeis, com idade mais avançada e predominantemente a residirem em lares. A Cinesiofobia e o fear-avoidance têm sido relacionados com outros construtos do modelo de fear-avoidance e as conclusões trazem algum suporte para os pressupostos dele derivados, na população idosa. Nenhum dos estudos teve como objetivo testar a eficácia de intervenções direcionadas nem à cinesiofobia nem ao fear- avoidance. Conclusões: A cinesiofobia e o fear-avoidance estão subestudados na população idosa. A relação entre a cinesiofobia e o envelhecimento pode ser mediada por fatores que tendem a estar mais presentes com o avançar da idade, como fragilidade, institucionalização e comorbilidades.Implicações para a prática: A identificação dos idosos com maior risco de desenvolver cinesiofobia e comportamentos de fear-avoidance deve ser considerada quando se pretende aumentar os níveis de atividade física e reduzir a incapacidade.

Introdução: um número significativo de mulheres sobreviventes de cancro da mama, apresenta alterações do ritmo escápulo-umeral. A gleno-umeral é uma articulação muito móvel, e a sua estabilidade depende grandemente do controlo neuromuscular. A avaliação desse controlo e o tratamento dirigido para a sua normalização devem integrar a abordagem da fisioterapia às disfunções do complexo articular do ombro (CAO). Objetivos: analisar as alterações do movimento do CAO em mulheres submetidas a tratamento cirúrgico por cancro da mama, assim como avaliar os efeitos de um programa de exercícios de estabilidade dinâmica, no padrão de ativação muscular, na posição da omoplata, na dor e na funcionalidade, explorando a retenção dos efeitos a longo prazo. Tipo de Estudo: quantitativo, quasi-experimental, com um desenho longitudinal. Métodos: a amostra foi constituída por 24 mulheres submetidas a tratamento cirúrgico por cancro da mama. O grupo experimental (GE=12) foi submetido a um programa de fisioterapia convencional associado a um programa de exercícios de estabilidade dinâmica do CAO, e o grupo de controlo (GC=12) submetido apenas a um programa de fisioterapia convencional. No final de 8 semanas de intervenção os dois grupos foram novamente avaliados, e após 4 meses para averiguar a retenção dos efeitos, apenas o GE. Resultados: na avaliação inicial encontramos diferenças significativas entre o lado afetado e não afetado (p

Atualmente, o uso de dispositivos de oclusão dentária, com particular destaque para os protetores bucais, são tipicamente utilizados como dispositivos de proteção com o objetivo de prevenir lesões orofaciais, sendo exigidos em diversas modalidades desportivas. Nos últimos anos, o uso destes dispositivos como forma de incrementar o rendimento na força tem sido tema de investigação, sendo que o mesmo é controverso. O objetivo deste estudo foi determinar se o protetor bucal, que reposiciona a mandíbula numa posição controlada tem algum efeito ergogénico na força e a potência em atletas. Vinte e dois jogadores amadores de rugby (idade=25±3,84 anos; altura=1,92±0,07 m; peso=93,91±11,99 kg) voluntariaram-se para a investigação. Cada participante realizou o teste de 1-RM no supino (113,20±16,83 kg) até determinar a sua carga máxima. Foi realizado o supino em lançamento a 40% de 1-RM (44,93±6,76 Kg) nas seguintes condições randomizadas: a) sem protetor bucal; b) protetor bucal controlado (mandíbula na posição cêntrica); c) protetor bucal não controlado e d) goteira. Os resultados demonstraram que os atletas, ao usar o protetor bucal controlado, apresentaram valores superiores de pico de força e pico de aceleração comparativamente com a condição sem protetor bucal (p< 0.05). Deste modo, os resultados sugerem que o protetor bucal controlado pode melhorar alguns parâmetros de força em exercícios balísticos, em atletas saudáveis. Nowadays, the use of mouthguards for injury protection and safety in sports it is well known and required in many sports. However, the role of mouthguards as performance enhancer in muscle strength remains controversial. The purpose of this study was to determine whether a controlled mandible position mouthguards as an ergogenic effect on strength and power in athletes. Twenty-two male amateur rugby players (25±3.84 yrs; 1.92±0.07 m; 93.9 ±11.99 kg) volunteered for the research. Every participant performed a 1RM bench press test (113.20±16.83 kg) to ascertain his maximal load. A ballistic bench press was used at 40% of the 1RM (44.93±6.76 Kg) in the following randomized conditions: a) no mouthguard; b) controlled mouthguard (jaw in centric relation); c) non-controlled mouthguard and d) occlusal splint. Results show that using the controlled mouthguards athletes had higher peak acceleration and peak strength than those with no mouthguard (p< 0.05). This suggests that mandible controlled mouthguards may improve some strength parameters in ballistic exercises, for healthy athletes.

Muscle synergy extraction has been utilized to investigate muscle coordination in human movement, namely in sports field. However, there is a lack of information regarding strength training complex motor tasks. Thus, the aim of this thesis was to ensure that this procedure is reliable within- and between-days, and to compare neural strategies adopted by two populations with different levels of expertise. Twelve unexperienced participants and 7 weightlifters performed sets of power cleans, and muscle synergies were extracted from electromyography (EMG) data of 16 muscles. First, we analyzed muscle synergies reliability within the untrained subjects. Then, we compared them with the weightlifters to look for different coordination strategies. We observed that synergistic organization of muscle coordination during power clean remained stable across repetitions, sets and days in unexperienced subjects with slight time adjustments and muscle weightings variations within each synergy. In the other hand, although the same number of synergies has been extracted, all synergies presented slight time shifts between groups, and muscle weightings within each synergy were highly variable. Therefore, these results point to an interventional approach to identify how unexperienced subjects modify coordination over time. As sinergias neuromusculares têm sido investigadas para uma melhor compreensão do movimento humano, nomeadamente, no ramo do desporto. No entanto, existe pouca informação relativa a tarefas complexas no âmbito do treino de força. Deste modo, o objetivo desta tese foi, em primeiro lugar, assegurar a reprodutibilidade do procedimento, e em segundo, comparar as estratégias neurais adotadas por duas populações com níveis de desempenho diferenciados. Doze sujeitos destreinados e sete halterofilistas realizaram séries de power cleans, e as sinergias foram extraídas de sinais eletromiográficos provenientes de dezasseis músculos. Por um lado, analisámos a reprodutibilidade das sinergias para cada sujeito destreinado, e por outro, comparámo-las com as de halterofilistas, com o intuito de encontrar diferentes estratégias coordenativas. Observámos que a organização sinérgica da coordenação muscular durante o power clean em sujeitos destreinados permaneceu estável entre repetições, séries e dias, apenas com pequenos ajustes temporais e espaciais. Por sua vez, entre grupos, embora o mesmo número de sinergias tenha sido extraído, todas apresentaram desfasamentos na sua ativação, tendo sido também encontradas diferenças ao nível da sua composição. Deste modo, os resultados apontam para a estruturação de uma intervenção para identificar como é que sujeitos destreinados modificam as estratégias coordenativas ao longo do tempo.

Contextualização: este é um estudo exploratório associado a um projeto a decorrer no Laboratório de Função Neuromuscular que tem como propósito caracterizar e comparar o perfil funcional e de controlo postural em atletas jovens de diferentes modalidades. Objetivo: avaliar, através tarefas de equilíbrio estático e de testes funcionais, os efeitos da modalidade, sexo e idade. Metodologia: estudo observacional, longitudinal, em que 206 atletas foram avaliados em tarefas de equilíbrio estático, testes funcionais e parâmetros antropométricos. Resultados: são apresentados os resultados do tratamento estatístico das variáveis em estudo em função das variáveis independentes (modalidade, sexo, escalão etário). Conclusões: não se conseguiu identificar um efeito claro da modalidade dado que esse efeito foi distinto conforme o sexo e o escalão etário considerado. Nas raparigas não se verificaram quaisquer diferenças nos testes funcionais e posturográficos entre diferentes escalões etários. Verificou-se uma tendência clara nos atletas masculinos para os valores do SLHOP aumentarem e a oscilação do centro de pressão diminuir com o aumento da idade. Os rapazes apresentaram claramente melhores resultados no SLHOP e as raparigas apresentaram melhores resultados no Lunge. Os resultados dos testes posturográficos mostram que as raparigas apresentaram menor oscilação do COP que os rapazes.

Dispositivos orais, tais como as goteiras, têm sido promovidos como um meio para aumentar a performance desportiva. As goteiras promovem variações na posição do maxilar e como conseguinte criam alterações na articulação temporomandibular (ATM) e nos músculos masticatórios. Estudos têm sido feitos sobre os seus efeitos, a nível neuromuscular e fisiológico, para determinar as mudanças causadas pela sua utilização. Contudo, devido à escassez de estudos nesta área, bem como a lacunas nas metodologias usadas, não é possível dar uma resposta definitiva sobre a possível influência das goteiras na capacidade neuromuscular e na performance desportiva. Deste modo, o objetivo desta tese foi determinar os efeitos agudos da utilização de goteiras em diferentes aspetos da função neuromuscular. Para tal, cinco estudos foram realizados: 1) Uma revisão sistemática, que revelou evidências do efeito positivo das goteiras em tarefas isométricas do trem superior, para sujeitos destreinados; 2) Um estudo que demonstrou que as goteiras melhoram a força e atividade muscular em tarefas isocinéticas do trem superior, para sujeitos destreinados; 3) Um estudo que determinou que, em jogadores de rugby, as goteiras não aumentaram a força do trem superior num movimento balístico, mas com protetores bocais customizados aumentavam o pico de força e o pico de aceleração, embora outros parâmetros de força e potência não tenham sido afetados; 4) Um estudo que analisou a oscilação do corpo na marcha e corrida através da análise cinemática e não encontrou diferenças em função da utilização de goteiras; e 5) Um estudo que observou a oscilação do centro de pressão, a atividade EMG de músculos do membro superior e a precisão no alvo de atletas do tiro enquanto utilizavam goteiras e não encontrou diferenças em nenhum dos parâmetros. O efeito ergogénico das goteiras, ocorreu de forma clara em ações de força dinâmica do trem superior e em sujeitos destreinados. Protetores bocais customizados, que reposicionam em atletas treinados a ATM numa posição idêntica ás goteiras, melhoraram alguns parâmetros de força e aceleração em movimentos balísticos do trem superior, mas não afetaram outros parâmetros. Futuras investigações devem confirmar estas hipóteses, bem como averiguar o efeito a longo prazo da utilização de goteiras. Oral appliances, such as occlusal splints (OS), have been advocated as a mean to improve high-level sports performance. OS promote variations in jaw position and therefore create a change in the temporomandibular joint (TMJ) and on the masticatory muscles. They have been a subject of research, at neuromuscular and physiological level, to determined changes derived from the use of such devices. However, due to a paucity of research studies, and limitations on the used methods in the performed studies, it is not possible to give a correct and definite answer to the possible influence of OS on neuromuscular function and in the human sports performance. Therefore, this thesis aimed to ascertain the acute effects of occlusal splints on neuromuscular function. Five studies were conducted to achieve this purpose: 1) a systematic review, which revealed evidence of the effects of OS in upper body isometric tasks, for untrained healthy subjects; 2) a study that showed that OS enhance strength and muscle activity in upper body isokinetic tasks for untrained subjects; 3) a study which determined that for rugby athletes, OS did not increase strength in an upper body power movement, but a customized mouthguard increased peak force and peak acceleration despite other force and power did not change; 4) a study that analyzed kinematic body oscillation in gait and running and found no changes when using OS; and 5) a study that found no changes in body sway, EMG from upper limb muscles and shooting accuracy in pistol shooters while using OS. The ergogenic effect of OS was found in the dynamic strength performed by untrained subjects. Customized mouthguards, that reposition, for trained athletes, TMJ in an identical position as OS, increased some parameters of strength and acceleration but did not change other parameters. Future research should confirm these findings, while also determining the long-term effect of using OS.

Purpose: Low intensity blood flow restricted (LIBFR) exercise elicits acute changes in torque output and muscle activation. The magnitude of these changes affect chronic adaptions to this type of training. However, despite its widespread use by men and women, it is not known whether the acute impact of LIBFR follows a sexually dimorphic pattern. We aimed at exploring whether: 1) the relationship of absolute occlusion pressure (AOP) with arm circumference and resting blood pressure (BP) differs between men and women; and 2) there is sexual dimorphism in fatigue following two different upper-limb resistance-training protocols (non-BFR high intensity - HI resistance training vs. LIBFR exercise). Methods: Sixty-two healthy young participants (31 men: 21.7 ± 2.3; 31 women: 22.0 ± 2.0 yrs) were included in this study. Participants visited the laboratory on two different occasions (biceps curl - HI day vs. LIBFR day; randomized and counterbalanced fashion). Arm circumference as well as other anthropometric measurements were obtained from each participant. BP and AOP were taken twice for reliability purposes. Participants performed maximum voluntary contractions (MVC) at pre- and post-training time points. One-repetition maximum (1RM) was quantified in each participant before pre-training MVC. HI was performed at 75% 1RM and LIBFR at 20% 1RM with 60% blood flow restriction (BFR). Results: Multiple linear regression analyses showed that arm circumference, systolic BP and sex were all significant predictors of AOP (p < 0.05), explaining 42% of its variance. Bland Altman plots revealed that the mean difference between actual and estimated AOP was virtually zero (men: -0.14; women: -0.01 mmHg), with no systematic over or under-estimation. Both HI and LIBFR training protocols induced significant muscle fatigue in men and women from pre- to post-training (p < 0.05). HI was more fatiguing than LIBFR in both sexes (p < 0.05) even after controlling for the differences in volume load between protocols. Importantly, the magnitude of torque decrement was similar between men and women after HI and LIBFR training. Conclusions: Arm circumference, systolic BP and sex are significant predictors of upper-limb AOP. Their measurement allows the indirect estimation of BFR pressure to use within the context of exercise training. Performing upper-limb LIBFR exercise using a multiple-set training protocol is less fatiguing than HI resistance exercise in men and women and this is independent of volume load. Torque decrements in response to upper-limb LIBFR and HI do not follow a sexually dimorphic pattern, providing evidence that there is no need to establish different guidelines for men and women when prescribing upper-limb LIBFR exercise. Objetivos: O treino de força de baixa intensidade com restrição vascular (LIBFR) provoca alterações agudas na produção de torque e na atividade muscular. A magnitude destas alterações influencia as adaptações crónicas a este tipo de treino. Apesar de amplamente utilizado em homens e mulheres, não se sabe se existe um dimorfismo sexual na resposta aguda ao treino LIBFR. O estudo procurou explorar: 1) Se a relação da pressão de oclusão absoluta (AOP) com o perímetro do braço e a pressão arterial de repouso (BP) difere entre homem e mulher; e 2) se existe um dimorfismo sexual na fadiga muscular como resposta a dois protocolos de treino de força distintos no membro superior (Treino de alta intensidade sem restrição vascular – HI vs. LIBFR). Métodos: Sessenta e dois participantes jovens e saudáveis (31 homens: 21.7 ± 2.3; 31 mulheres: 22.0 ± 2.0 anos) foram incluídos no estudo. Os participantes visitaram o laboratório em duas ocasiões diferentes onde realizaram os dois protocolos de treino (flexão do antebraço – dia HI vs. dia LIBFR; realizados de forma aleatória e alternada entre dias). Variáveis antropométricas incluindo perímetro do braço foram obtidas para cada participante. As variáveis BP e AOP foram recolhidas em duplicado para propósitos de fiabilidade. Os participantes realizaram contrações voluntárias máximas (MVC) nos momentos pré- e pós-treino. O valor de 1-repetição máxima (1RM) foi avaliado em cada participante antecedendo a MVC pré-treino. O protocolo HI foi realizado a 75% 1RM e LIBFR a 20% 1RM com 60% de pressão de restrição (BFR). Resultados: O modelo de regressão linear múltipla mostrou que as variáveis perímetro do braço, pressão arterial sistólica e sexo são preditoras da AOP (p < 0.05) e explicam 42% da variância. Gráficos de Bland-Altman mostraram que a diferença média entre a AOP real e estimada foi próxima de zero (homens: -0.14; mulher: -0.01 mmHg), sem sobre ou subestimação sistemática. Ambos os protocolos de treino (HI e LIBFR) induziram fadiga muscular significativa no homem e na mulher do pré para pós-treino (p < 0.05). O treino de HI foi no entanto mais fatigante que o LIBFR para ambos os sexos (p < 0.05), mesmo quando covariando as diferenças no volume da carga entre protocolos. Além disso, a magnitude do decréscimo de torque do pré para o pós-treino foi semelhante entre homem e mulher, para ambos os protocolos (HI e LIBFR). Conclusões: As variáveis perímetro do braço, pressão arterial sistólica e sexo são preditores significativos da AOP no membro superior. A sua avaliação permite estimar indiretamente a BFR a aplicar no contexto de treino. Protocolos de treino LIBFR para o membro superior com múltiplas séries e número de repetições definidas são menos fatigantes que protocolos HI, tanto para homens e mulheres, independentemente do volume da carga. O decréscimo de torque em resposta a protocolos LIBFR e HI não apresenta um padrão de dimorfismo sexual, mostrando que para efeitos de prescrição de treino LIBFR no membro superior não existe necessidade de diferenciar as orientações metodológicas para homens e mulheres.

Submitted by Helena Coelho (hscoelho@fmh.ulisboa.pt) on 2016-07-22T13:17:15Z No. of bitstreams: 1 Dissertação - Effects of roller massager on muscle performan.pdf: 1361365 bytes, checksum: 206c2c93a9567078bb103d64940877fe (MD5) Made available in DSpace on 2016-07-22T13:17:15Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Dissertação - Effects of roller massager on muscle performan.pdf: 1361365 bytes, checksum: 206c2c93a9567078bb103d64940877fe (MD5) Previous issue date: 2016

The well-known degrees of freedom problem originally introduced by Nikolai Bernstein (1967) results from the high abundance of degrees of freedom in the musculoskeletal system. Such abundance in motor control have two sides: i) because it is unlikely that the Central Nervous System controls each degree of freedom independently, the complexity of the control needs to be reduced, and ii) because there are many options to perform a movement, a repetition of a given movement is never the same. It leads to two main topics in motor control and biomechanics: motor coordination and motor variability. The present thesis aimed to understand how motor systems behave and adapt under specific conditions. This thesis comprises three studies that focused on three topics of major interest in the field of sports sciences and medicine: expertise, injury risk and fatigue. The first study (expertise) has focused on the muscle coordination topic to further investigate the effect of expertise on the muscle synergistic organization, which ultimately may represent the underlying neural strategies. Studies 2 (excessive medial knee displacement) and 3 (fatigue) both aimed to better understand its impact on the dynamic local stability. The main findings of the present thesis suggest: 1) there is a great robustness in muscle synergistic organization between swimmers at different levels of expertise (study 1, chapter II), which ultimately indicate that differences in muscle coordination is mainly explained by peripheral adaptations; 2) injury risk factors such as excessive medial knee displacement (study 2, chapter III) and fatigue (study 3, chapter IV) alter the dynamic local stability of the neuromuscular system towards a more unstable state. This change in dynamic local stability represents a loss of adaptability in the neuromuscular system reducing the flexibility to adapt to a perturbation. Originalmente introduzido por Nikolai Bernstein (1967), o famoso degrees of freedom problema resulta do abundante número de graus de liberdade presentes no sistema músculo-esquelético. A análise deste tópico tem duas abordagens: i) uma vez que é pouco provável que o Sistema Nervoso Central consiga controlar cada grau de liberdade individualmente, a complexidade do controlo motor tem que ser reduzida, e ii) uma vez que existem várias formas e possibilidades de realizar o mesmo movimento, uma repetição de um gesto nunca é igual a outra. Isto leva a dois pontos de estudo na área do controlo motor e biomecânica: coordenação motora e variabilidade. A presente tese teve como principal objetivo compreender de que forma sistemas de controlo motor se comportam e adaptam em diferentes condições. Esta tese compreende três estudos que abordam três tópicos de grande interesse na área do desporto: expertise, risco de lesão e fadiga. O primeiro estudo (expertise) procurou perceber qual o efeito da expertise na organização sinergista dos músculos (muscle synergy) que parece representar as estratégias neurais de controlo motor. O estudo 2 (desvio medial do joelho) e 3 (fadiga) tiveram como principal objetivo perceber o impacto destas perturbações na estabilidade dinâmica dos sistemas biológicos. Os resultados principais desta tese sugerem: 1) que existe uma grande robustez nos padrões de organização sinergista dos músculos entre nadadores de diferentes níveis (estudo I), indicando que diferenças entre grupos se possa explicar por adaptações periféricas; 2) fatores de risco de lesão como o desvio medial do joelho e a fadiga alteram a estabilidade dinâmica do sistema neuromuscular no sentido de maior instabilidade. Esta alteração representa uma perda de capacidade de adaptação, por parte do sistemas neuromuscular, a eventuais perturbações ao sistema.

Purpose: This study aimed to characterize the postural alignment of the head and shoulder in the sagittal plane of Portuguese adolescents, 15-17 years old, and to evaluate the effects of a 32-week resistance and stretching training program applied in Physical Education classes on forward head posture and protracted shoulder posture of Portuguese adolescents. After 32-training weeks the detraining effects after a 16-week period were measured. Methods: This randomized and controlled study was conducted in two secondary schools in Portugal for 48 weeks. Prior the study 275 students aged 15-17 years old were evaluated. Sagittal head, cervical and shoulder angle were measured with photogrammetry and Postural Analysis Software. After this assessment 130 adolescents were considered to have forward head and protracted shoulder posture and were randomly assigned to a control group, an experimental group one or experimental group two. The control group (n=46) only did the Physical Education classes whereas the intervention group one (n=42) and two (n=42) performed a 16-week and 32-week stretching and strengthening program in addition to Physical Education classes, respectively. The postural angles were measured before and after the 16-week and 32-week time intervention period for the three groups and after a 16-week detraining period following the 32-week in intervention group two. Results: 68% of the adolescents studied revealed anteriorization of the head whereas 58% of them had protraction of the shoulder. Significant increases were observed in the cervical and shoulder angle in the experimental group (n=84) following the 16-week and in experimental group two (n=42)after the 32 week-intervention period. After the 16-week detraining period no significant differences were observed in the three postural angles in the intervention group two. Conclusions: Forward head and protracted shoulder are common postural disorders in Portuguese adolescents. The exercise intervention was successful ate decreasing forward head and protracted shoulder in adolescents. Detraining period of 16-week didn´t reduce the overall training effects. Objetivo: Este estudo teve como objetivo caracterizar, no plano sagital, o alinhamento postural da cervical e ombro dos adolescentes portugueses, com 15-17 anos de idade, e avaliar os efeitos de um protocolo de treino aplicado aos adolescentes Portugueses, durante 32 semanas, no final das aulas de Educação Física. Após as 32 semanas avaliaram-se os efeitos de um período de 16 semanas de destreino. Metodologia: Este estudo randomizado foi realizado em duas escolas secundárias de Lisboa, por um período de 48 semanas. Inicialmente, 275 alunos com idades entre os 15-17 anos de idade foram avaliados. Os ângulos sagital da cabeça, da coluna cervical e do ombro foram medidos com recurso à fotografia digital e ao software Sistema de Avaliação Postural. Após esta avaliação, considerou-se que 130 adolescentes tinham anteriorização cervical e ombros projetados para a frente. Estes estudantes foram depois aleatoriamente designados para o grupo de controlo, o grupo experimental um ou para o grupo experimental dois. O grupo controlo (n = 46) só realizou aulas de Educação Física, enquanto o grupo de intervenção um (n = 42) e dois (n = 42), realizaram respetivamente 16 e 32 semanas de um protocolo de exercício físico específico no final das aulas de Educação Física. Os ângulos posturais foram medidos antes e depois de um período de 16 semanas e 32 semanas para os três grupos e, após um período de destreino de 16 semanas após a semana 32 no grupo de intervenção dois. Resultados: 68% e 58% dos adolescentes estudados revelaram anteriorização da cervical e protração dos ombros respetivamente. Foram observados aumentos significativos do ângulo cervical e do ombro no grupo experimental (n = 84) após 16 semanas e no grupo experimental dois (n=42) após 32 semanas de intervenção. Após o período de destreino de 16 semanas não foram observadas diferenças significativas nos três ângulos posturais no grupo experimental dois o que significa que os ganhos adquiridos com o programa de treino se mantiveram. Conclusões: A anteriorização da cabeça e protração dos ombros são distúrbios posturais comuns em adolescentes Portugueses. A intervenção do exercício foi bem-sucedida na diminuição da anteriorização da cabeça e da protração dos ombros em adolescentes e os ganhos obtidos mantiveram-se durante 16 semanas depois de terminada a intervenção.

This study determined roller massager (RM) effectiveness on ankle plantar flexors’ recovery after exercise-induced muscle damage (EIMD) stimulus. Two experiments were conducted. The first experiment (n=10) examined functional [i.e., ankle plantar flexion maximal voluntary isometric contraction (MVIC) and submaximal (30% of MVIC) sustained force; ankle dorsiflexion maximal range of motion and resistance to stretch; and pain pressure threshold] and morphological [medial gastrocnemius (MG) cross sectional area, thickness, fascicle length, and fascicle angle] variables, before and immediately, 1h, 24h, 48h, and 72 after EIMD. In the second experiment (n=10), changes in MG deoxyhemoglobin concentration kinetics (velocity and amplitude) during a submaximal sustained force test were observed before and 48h after EIMD. Participants performed both experiments twice, with and without (NRM) the application of a RM (6 × 45 seconds with 20 seconds rest between sets). RM intervention did not alter plantar flexors’ strength and flexibility impairment after EIMD, as well the MG morphology and oxygenation kinetics (p>0.05). On the other hand, a strong tendency for an acute (within 1 hour) change of ipsilateral (post-effects: RM=+19%, NRM=-5%, p=0.032) and contralateral (p=0.095) MG pain pressure threshold was observed. In conclusion, the present results suggest that a roller massager has no effect on muscular performance, morphology, and oxygenation recovery after EIMD, except for muscle pain pressure threshold (i.e., a soreness). Thus, RM may have potential application in recovery for people with increased muscle soreness, if performed immediately before a physical task. Este estudo avaliou a eficácia do roller massager (RM) na recuperação dos flexores plantares após dano muscular induzido pelo exercício (DMIE). Duas experiências foram conduzidas. A primeira (n=10) examinou variáveis funcionais [i.e., contração voluntária isométrica máxima dos flexores plantares (CVIM) e contração submáxima (30% da CVIM) contínua; amplitude articular máxima do tornozelo em dorsiflexão e resistência ao alongamento; e limiar da dor sob pressão] e morfológicas [área de secção transversa do gémeo medial (GM), espessura, comprimento e ângulo dos fascículos], antes e imediatamente, 1h, 24h, 48h e 72h após DMIE. Na segunda experiência (n=10), alterações na concentração de hemoglobina desoxigenada (velocidade e amplitude) do GM durante o teste de contração submáxima contínua foram observadas antes e 48h após DMIE. Os participantes realizaram ambas as experiências por duas vezes, com e sem (NRM) a aplicação do RM (6 x 45 segundos com 20 segundos entre séries). A intervenção com RM não alterou os danos na força e flexibilidade dos flexores plantares provocados pelo DMIE, nem a morfologia e cinética de oxigénio do GM (p>0.05). Por outro lado, foi observada uma forte tendência para uma alteração aguda no limiar da dor sob pressão (durante 1 hora) no GM ipsilateral (efeitos imediatamente após: RM=+19%, NRM=-5%, p=0.032) e contralateral (p=0.095). Concluindo, estes resultados sugerem que o roller massager não induz efeitos na recuperação do desempenho muscular, morfologia, e oxigenação após DMIE, com excepção do limiar da dor sob pressão (i.e., dor). Assim, a utilização do RM pode ter potencial em pessoas com dores musculares, se aplicado imediatamente antes da atividade.

Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Comportamento Motor A quantificação de parâmetros temporais de eletromiografia (EMG) em tarefas dinâmicas bem como a discriminação neuromuscular de constrangimentos motores é paradigmática na literatura. Os principais constrangimentos associados à prática de golfe são o handicap e a sintomatologia de lombalgia. O objetivo desta dissertação foi conhecer até que ponto pode ser extraída informação do sinal EMG que quantifique fenómenos temporais e permita classificar os principais constrangimentos associados a uma habilidade motora dinâmica, propondo-se para esse efeito o swing do golfe. Para este propósito construíram-se modelos de classificação, recorrendo às máquinas de vetor suporte (SVM), para deteção do onset EMG e para analisar o poder discriminatório de músculos do tronco e do membro inferior nos constrangimentos referidos. Foram realizados cinco estudos, (1) a validação para a população portuguesa do questionário Musculoskeletal Injury Questionnaire for Senior Golfers, (2) a comparação de métodos algorítmicos automáticos de deteção (divergindo na linha de base como referência) e inspeção visual, (3) revisão de literatura sistemática qualitativa sobre a aplicação das SVM ao sinal EMG, (4) aplicação da aprendizagem automática com features no domínio do tempo na deteção do onset EMG e respetiva validação, (5) utilização de features da análise de quantificação de recorrência e SVM na identificação dos músculos com maior poder discriminatório e construção de modelos que classifiquem sinais EMG do swing relativamente ao handicap e à lombalgia. A deteção do onset burst no oblíquo externo (mais vincado do lado direito) e o onset peak/burst no reto abdominal bilateralmente apresenta elevada congruência entre métodos. Modelos SVM com quatro tipos de features no domínio do tempo garantem uma precisão média de 95% não diferenciando o tipo de fenómeno identificado, isto é, o onset peak ou onset burst. Caso a diferenciação seja realizada para o onset burst, ou para o onset peak quando este tende a ser coincidente com o onset burst, a precisão sobe para cerca de 98%. A precisão na classificação para o handicap foi de 94.4±2.7% para o swing, 97.1±2.3% no backswing, e 95.3±2.6% no downswing. Na lombalgia a precisão de classificação dos modelos contruídos foi de 96.9±3.8% no swing e 99.7±0.4% no backswing. Sujeitos com lombalgia apresentam diferentes estratégias de coordenação neuromuscular comparativamente a golfistas assintomáticos. ABSTRACT: The quantification of dynamic tasks with electromyography (EMG) analogously to temporal parameters and neuromuscular constraints discrimination is paradigmatic in the literature. The main constraints associated to golf are the handicap and the low back pain. The aim of this thesis was to understand the extent to which information can be extracted from the EMG signal to quantify temporal phenomena and allows classify the main constraints associated to the golf swing, a dynamic and complex task. For this purpose were built classification models using support vector machines (SVM) for onset detection and to analyze the discriminatory power of the trunk and lower limb muscles on the mentioned constraints. Five studies were held, (1) validation for the Portuguese population of the Musculoskeletal Injury Questionnaire for Senior Golfers, (2) comparison of detection threshold algorithmics (diverging at baseline as a reference) and visual inspection, (3) systematic qualitative review about SVM application on EMG, (4) application of time domain features within machine learning for onset detection and model respective validation, (5) use of recurrence quantification analysis features within SVM to identify muscles with greater discriminatory power on handicap and low back pain. The external oblique onset burst detection (more pronounced on the right side) and bilaterally rectus abdominis onset peak/burst detection showed a high congruence between all methods. SVM models with four types of time-domain features ensure an average accuracy of 95% without differentiating the type of detection. When onset type was differentiated, onset burst and onset peak accuracy increased to 98%. The accuracy rating for the handicap was 94.4 ± 2.7% in the swing, 97.1 ± 2.3% in the backswing, and 95.3 ± 2.6% in the downswing. Low back pain accuracy of the SVM models was 96.9 ± 3.8% during the swing, and 99.7±0.4% in the backswing. Subjects with low back pain have different neuromuscular coordination strategies compared to asymptomatic golfers. FCT - Fundação para a Ciência e a Tecnologia

Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Comportamento Motor O objetivo desta tese foi estudar da atividade neuromuscular da técnica de swing da modalidade de golfe. Para concretizar o objetivo foram realizados cinco estudos: um estudo em que se efetuou uma revisão de literatura sobre a atividade neuromuscular do swing de golfe e quatro estudos laboratoriais que analisaram o swing de golfe nos músculos do membro superior, tronco e do membro inferior. A revisão de literatura apresentou resultados dos estudos sobre eletromiografia (EMG) no swing de golfe, compreendendo uma discussão das metodologias e dos parâmetros de intensidade e tempo e salientando limitações e necessidades para o futuro. Pela análise da participação muscular com recurso a EMG de superfície, verificámos que os músculos do membro superior dominante, tronco e membro inferior demonstraram maiores níveis de ativação durante as fases de Forward Swing e Acceleration. O nível de intensidade de cada um dos músculos estudados naqueles segmentos corporais foi quantificado relativamente ao EMG da contração voluntária máxima. A intensidade de ativação dos músculos do tronco não foi influenciada pela utilização de diferentes tipos de taco, ao contrário do que se verificou nos músculos do membro inferior. No membro inferior, foram encontradas diferenças nos níveis de ativação muscular entre os golfistas de baixo handicap (22). ABSTRACT: The main goal of this thesis was centred on the neuromuscular activity during the golf swing technique. To accomplish this objective five studies were performed: one literature review about the neuromuscular activity during the golf swing and four laboratory studies that analysed the trunk, upper limb and lower limb muscles during the golf swing. The literature review showed results in the electromyographic (EMG) studies during the golf swing, comprehending a discussion on methodology and intensity and time, emphasising limitations and needs for the future. Through the muscular analysis with surface EMG, we found that the dominant upper limb, trunk and lower limb muscles exhibited higher activation levels during the Forward Swing and Acceleration phases. The intensity levels of each muscle in those body segments were quantified with the maximal voluntary contraction. The intensity parameters of the trunk muscles are not influenced by the use of different clubs, and yet it was verified in lower limb muscles. Still in what the lower limb is concerned, differences were found in the muscular activation levels between the low handicap (22).

Mestrado em Ciências da Fisioterapia Introduction The trunk plays an important role in tennis strokes. Its asymmetric muscle activation, coupled with the high repeatability of the sport, places tennis players at risk for injuries such as low back pain. Objectives This study aimed to present a trunk fatigue profile in tennis players and verify its association with low back pain (LBP). Material and Methods 35 tennis players completed an isometric trunk endurance protocol comprising four tasks, each one directed at a trunk muscle group (flexors, extensors and rotators). Low back Pain (LBP) history was obtained through the Nordic Musculoskeletal Questionnaire. Surface electromyography (EMG) activity was recorded bilaterally from rectus abdominis, external obliques and two portions of erector spinae. Average electromyographic amplitude (avrEMG) and median frequency (MF) values were determined for each muscle. Changes in both parameters over time, avrEMG average and MF slope were used as indicators of muscle activation and fatigue. Results and discussion A high prevalence of LBP was detected. Greater flexor and right EO endurance was observed in healthy subjects. LBP subjects showed less activation of the ES and dominant EO. This muscle’s degree of activation was also negatively correlated with LBP history. Healthy subjects had greater activity of the nondominant RA. Conclusion These results support the importance of increased activity of various trunk muscle activity in dynamic stability and the concept of load sharing in LBP subjects. Introdução O tronco desempenha um papel importante na execução das pancadas no ténis. A activação muscular assimétrica, juntamente com a execução repetida destes gestos, coloca os tenistas em risco de desenvolver lesões como dor lombar (DL). Objectivos Este estudo teve como objectivo apresentar um perfil de fadiga muscular do tronco e a sua associação com queixas de dor lombar (DL). Material e métodos 35 tenistas completaram um protocolo de avaliação isométrico do tronco constituído por quatro tarefas dirigidas a diferentes grupos musculares (flexores, extensores e rotadores). A informação sobre antecedentes de DL foi obtida através do Questionário Musculoesquelético Nórdico. A actividade electromiográfica (EMG) foi recolhida bilateralmente no recto abdominal, oblíquo externo e duas porções dos extensores da coluna. Foram calculados os valores da amplitude electromiográfica média (avrEMG) e mediana da frequência (MF) para cada músculo. As alterações nestes parâmetros, o avrEMG médio e o declive da MF foram usados como indicadores da activação e fadiga musculares. Resultados e discussão Foi registada uma elevada prevalência de DL. Os sujeitos sem DL registaram uma maior resistência nos testes dos flexores e ponte lateral direita. Os sujeitos com DL mostraram uma menor activação da musculatura extensora e do oblíquo externo dominante. O grau de activação deste músculo mostrou uma correlação negativa com a presença de DL. Foi registada uma maior actividade do RA não dominante em sujeitos saudáveis. Conclusão Estes resultados apoiam a importância da activação dos vários grupos musculares do tronco para a estabilidade dinâmica da coluna e o conceito do load sharing em sujeitos com DL.

Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Fisioterapia Esta tese centrou-se no estudo de respostas neuromotoras associadas a movimentos rápidos do joelho em cadeia cinética aberta, efetuados por jogadores profissionais de futebol, seis meses após ligamentoplastia ao ligamento cruzado anterior do joelho (LCA). Foram realizados quatro estudos, dois relacionados com o interesse de medir a cinesiofobia, donde resultou a validação da versão portuguesa da Tampa Scale for Kinesiophobia 13 itens (TSK-13 ou TSK–PT) e outro para a avaliação psicométrica duma versão específica do mesmo instrumento para disfunções do joelho (TSKJ-13). Os restantes dois estudos foram laboratoriais e observaram o padrão de movimento da extensão balística do joelho dum remate de futebol e o perfil isocinético dos movimentos de extensão/flexão a 60º, 180º e 300º/segundo, seis meses após a cirurgia. A versão portuguesa da TSK-13 apresentou propriedades psicométricas adequadas à medição do grau de cinesiofobia, inclusivamente em condições do joelho quando comparada com a TSKJ-13. Apesar da maior cinesiofobia, a realização dum remate de futebol seis meses após ligamentoplastia apresentou na fase de extensão, um padrão de movimento semelhante ao movimento efetuado por atletas sem história anterior de lesão no joelho. Também a análise do pico de força no perfil isocinético mostrou ser inferior em todas as velocidades e com o ângulo em que acontece o pico de força dos extensores maior para a velocidade mais rápida. Apesar do maior grau de cinesiofobia, menor funcionalidade e maior grau de hipotrofia do quadricipite em especial nos movimentos rápidos, os resultados obtidos apontam para um padrão neuromotor recuperado nestes movimentos, nos atletas seis meses após a sua cirurgia ao LCA. This thesis focused on the neuromuscular pattern obtained in open kinetic chain fast movements, performed for professional soccer players of the Portuguese major soccer league, six months after surgery for Anterior Cruciate Ligament reconstruction (ACLR). Four studies were performed, two for the intercultural validation of the Tampa Scale for kinesiophobia (TSK-13 or TSK-PT) and psychometric exploration of the same instrument adapted to knee dysfunctions (TSKJ-13). The other studies focused on the instep soccer kick to the ballistic knee extension movement pattern obtained and on the isokinetic profile to the strength parameters on the 60º, 180º and 300º/second knee flexion/extension, six months after ACLR. The TSK-PT presented adequate psychometrics properties for measure kinesiophobia, even better on the knee dysfunction than TSKJ-13. With higher kinesiophobia, the ballistic extension on the instep soccer kick six months after ACLR presented similar movement pattern to the movement performed for players without prior knee injury. On the isokinetic profile, the obtained peak torque (PT) values were lower for the ACLR players in all velocities in both movements and the angle of PT obtainment was larger on the faster movement velocity. But even with higher kinesophobia level, lower functionality level and quadriceps hypotrophy, the results are in agreement with the movement pattern recuperation on the fast knee movements six months after ACLR.

Mestrado em Treino de Alto Rendimento O objectivo deste estudo foi o de uantificar, caracterizar e comparar, com recurso a electromiografia de superfície, a actividade do Deltóide Anterior (DA), Porção Clavicular (PC) e Esternal (PE) do Grande Peitoral(GP), Grande Dentado (GDE), Recto Abdominal(RAB), Pequeno Oblíquo/Transverso Abdominal (PO/T), Deltóide Posterior (DP), Infraespinhoso (IF), longa Porção do Tricipíte Braquial (TB) e Grande Dorsal(GD), em diferentes exercícios pullover. Os exercícios pullover são comuns nas rotinas de treino dos atletas, no entanto, existe uma grande indefinição no que diz respeito ao principal ou principais músculos solicitados e de que forma interagem. 15 homens saudáveis, sem problemas na articulação do ombro e com pelo menos 2 anos de experiência em musculação, executaram de forma aleatória, 6 repetições com 60% de 1 RM, para 4 diferentes exercícios pullover: deitado no step com barra e pega 100% biacromial, deitado no step com barra e pega 150% biacromial, deitado na fitball e pega 100% biacromial e deitado no step com cabo, pega 100% biacromial. Foram verificados os testes de 1 RM para cada exercício pelo menos 48 horas antes e, no próprio dia, foi efectuada a normalização dos dados, através da contração voluntária máxima (CVM), para cada músculo. Posteriormente foi verificada a normalidade de todas as variáveis, através do teste de Shapiro-Wilks. Para verificar as diferenças significativas entre as fases concêntrica e excêntrica para cada exercício, foi utilizado o teste paramétrico T-Student para amostras emparelhadas. Os valores médios da fase concêntrica, excêntrica e valores totais, para cada músculo, foram comparados em cada exercício e entre exercícios, através da Anova das medidas repetidas, tendo sido verificadas diferenças significativas (p

Mestrado em Treino de Alto Rendimento Cadavers and in vivo studies have shown that cervical, thoracic and ankle movements cause changes in position and tension of peripheral nervous system (PNS). Howerver, it is not clear if the head, trunk, and foot position affects torque-angle response of knee joint. The aim of this study was to compare the knee passive extension torque-angle response at different combinations of foot, trunk, and head testing position. (...) Estudos realizados em cadáveres e in vivo têm demonstrado que os movimentos da coluna cervical, torácica e tibiotársica provocam variações de posição e de tensão ao nível do sistema nervoso periférico (SNP). Contudo, não é claro se o posicionamento da cabeça, tronco e pé afecta a relação "momento-ângulo" do joelho. O objectivo deste estudo foi comparar a relação "momento-ângulo" durante a extensão passiva do joelho (EPJ) em testes com diferentes combinações do pé, tronco e cabeça. (...)

Mestrado em Exercício e Saúde. OBJETIVO : O principal objetivo deste estudo foi comparar a solicitação muscular dos músculos da parede antero-lateral do abdómen em exercícios realizados numa superfície estável (solo) e instável (prancha) numa variedade de exercícios abdominais, sendo completamente estudada a influência da posição de apoio dos membros inferiores na ativação destes músculos. O tipo de superfície de apoio ou o tipo de exercício realizado com a consequente amplitude da atividade muscular e coativação muscular foram foco de interesse, fornecendo informação objetiva sobre o envolvimento dos diferentes músculos abdominais. AMOSTRA : Onze homens e dez mulheres saudáveis e ativos(as) foram voluntários(as) no nosso estudo, não relatando qualquer incidência de low back (aguda ou crónica) antes da recolha. (...)

Mestrado em Ciências da Fisioterapia Este estudo teve como objetivo identificar parâmetros temporais em relação ao momento do impacto, o onset e o instante da máxima ativação dos músculos do tronco durante a realização do swing com a utilização de dois tipos de taco Pitch e 4-Iron. Eletromiográfia de superfície (EMG) dos músculos, Reto abdominal, Oblíquo Interno, Oblíquo externo e Massa comum bilateralmente foi recolhida em nove golfistas (handicap 5-20), e posteriormente analisada com rotina MATLAB® preparada para o efeito. O músculo Reto abdominal apresenta um pico de ativação praticamente simultâneo dos dois lados do corpo que se inicia antes do início do forward swing e que atinge o seu valor máximo no final dessa fase. O músculo onde encontramos maior variabilidade entre sujeitos foram o Oblíquo externo, não sendo possível obter os resultados de todos os sujeitos. Os músculos que tiveram os instantes da sua intensidade máxima com menor variabilidade entre sujeitos foram o Reto abdominal e os músculos da Massa comum. O instante da ativação máxima ou do segundo pico de ativação, tende a ocorrer no mesmo momento para todos os músculos do tronco, perto do impacto. No onset do instante da ativação máxima verifica-se situação similar com exceção do Oblíquo externo, Oblíquo interno e músculos da Massa comum do lado esquerdo. Quanto à comparação dos parâmetros temporais dos músculos monitorizados entre os dois tipos de tacos estudados não foram encontradas diferenças significativas.

Mestrado em Ciências da Fisioterapia Submitted by Maria do Amparo Raposo (mamparo@fmh.utl.pt) on 2012-04-04T10:11:04Z No. of bitstreams: 1 Tese Alexandre Constantino.pdf: 7865941 bytes, checksum: 02cbf0db9b30bb37b8821a124918c241 (MD5) Made available in DSpace on 2012-04-04T10:11:04Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Tese Alexandre Constantino.pdf: 7865941 bytes, checksum: 02cbf0db9b30bb37b8821a124918c241 (MD5) Previous issue date: 2011 Made available in DSpace on 2012-10-18T15:32:16Z (GMT). No. of bitstreams: 2 Tese Alexandre Constantino.pdf: 7865941 bytes, checksum: 02cbf0db9b30bb37b8821a124918c241 (MD5) license.txt: 1748 bytes, checksum: 8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33 (MD5) Previous issue date: 2011

Mestrado em Treino de Alto Rendimento Potenciação Pós Activação (PPA) refere-se ao aumento do torque de uma contracção muscular após uma actividade condicionante (AC). Existem evidências que o uso de exercícios de força, como actividade condicionante, pode manifestar a PPA. Os mecanismos responsáveis pela PPA são de origens fisiológicas e neurais, sendo que as características individuais dos sujeitos, sexo, pratica de treino, idade, tipos de fibras, influência na manifestação da PPA. O objectivo desse estudo foi investigar a PPA, avaliada por meio do salto vertical (SV), squat jump (SJ) e salto com contra-movimento (CMJ), causada por uma AC caracterizada pelo ciclo alongamento-encurtamento (CAE). Para isso 20 homens do sexo masculino divididos em 2 grupos, grupo controle (GC – n, 12; idade 23±5,0 anos; peso, 74,8±9,7 kg; altura, 174,8±0,1 cm) e grupo luta olímpica (GLO – n, 8; idade, 22±3,4 anos; peso, 70,5±10,26 kg; altura, 170,1±0,1 cm) sem histórico de lesão neuromuscular nos últimos 6 messes precedentes ao estudo foram avaliados. A AC proposta foi 3 séries de 6 saltos com contra-movimento consecutivos e com intervalo de 2 minutos entres as séries. O desempenho dos SV foi avaliado no aparelho Ergojump em dois momentos, no primeiro momento sem AC e no segundo momento 6 minutos após a AC, sendo que o intervalo entre as avaliações foi de mínimo 24 horas. A ANOVA mostrou VIII não haver diferenças significativas no desempenho do SV entre os sujeitos do mesmo grupo e nem diferenças IX significativas quando comparado os 2 grupos. O GC sofreu houve uma diminuição do desempenho, com uma diferença entre a 1ª avaliação e 2ª avaliação de 3,2 cm do SV SJ (40,5±0,07 cm na 1ª avaliação e 37,3±0,05 cm na 2ª avaliação) e de 0,5cm do SV CMJ (42,40±,08 cm na 1ª avaliação e 41,9±0,07 cm na 2ª avaliação). O GLO teve um aumento do desempenho, com uma diferença entre a 1ª avaliação e 2ª avaliação de 1,5 cm do SV SJ (40,6±0,05 cm na 1ª avaliação e 42,1±0,05 cm na 2ª avaliação) e de 0,8 no SV CMJ (43,8±0,04 cm na 1ª avaliação e 44,6±0,03 cm na 2ª avaliação). Comparando os resultados entre o GC e o GLO ambos tiveram o mesmo resultado no 1º momento de avaliação e no 2º momento de avaliação o GLO foi 4,8 cm mais alto que o GC. Esses resultados mostram que a AC proposta nesse estudo não e capaz de desencadear a PPA em nenhum dos 2 grupos avaliados. Talvez o nível de experiência em treinamento de força dos sujeitos dos 2 grupos possa ser um factor limitador no desenvolvimento da PPA.

Mestrado em Treino do Jovem Atleta Introdução: a realização de exercícios abdominais em superfícies instáveis, é uma forma adicional ao tradicional método de treino de força abdominal realizada em superfícies estáveis, com o objectivo de se evidenciar o maior incremento da actividade muscular aliado a uma maior dificuldade de realização dos exercícios, imposta pela instabilidade da superfície. Objectivos: analisar os efeitos da bola na activação de músculos flexores e extensores do tronco e analisar a resultante de força aplicada ao nível dos apoios superiores e inferiores durante a execução do exercício em prancha ventral. Metodologia: trinta e cinco sujeitos voluntários (20,86 ± 2,53 anos) realizaram o exercício abdominal isométrico em prancha ventral sobre uma superfície estável e uma instável. Foram recolhidos os dados EMG e os dados de força, durante 20 segundos, sendo estudados os primeiros 5 e os últimos 5 segundos de execução. Resultados: existiram diferenças significativas na actividade EMG sobre a bola suíça para o recto abdominal (p

Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Ciências da Motricidade Submitted by Maria do Amparo Raposo (mamparo@fmh.utl.pt) on 2009-02-23T12:47:43Z No. of bitstreams: 14 1_Capa.pdf: 23065 bytes, checksum: ebae930441d7b7271facbb6be0508f83 (MD5) 2_Agradecimentos.pdf: 28821 bytes, checksum: 8cd40b855e5f44c6cbdddcec28749bbc (MD5) 3_Indice.pdf: 158463 bytes, checksum: 2932489ab11dd203325b50a04ee578ef (MD5) 4_ Lista Abreviaturas.pdf: 35891 bytes, checksum: 6c9c5956af33f684dcae87f6ebc95e36 (MD5) 5_Resumo_Port_Ing.pdf: 32289 bytes, checksum: 98e79d784c08546bb7e89256d74e38d9 (MD5) 6_Cap1._Introdução.pdf: 133638 bytes, checksum: cdb3296a8b73b6b09c5ccdc7a72d4ff6 (MD5) 7_Cap2._ RevisãoBibliogl.pdf: 425284 bytes, checksum: c46a5a24362d11450687c76a87cfe957 (MD5) 9_Cap4._AprDados_Cinemát.pdf: 715744 bytes, checksum: 3a8cada89ed11664764c6b778ebf4667 (MD5) 10_Cap5._ApresentDados_EMG.pdf: 749775 bytes, checksum: 549abccd2572e900adee6d324ded4f2d (MD5) 11_Cap6._Discussão.pdf: 237661 bytes, checksum: 3f46ccb18aea5eecfdfded4539bcd824 (MD5) 8_Cap3._Metodologia.pdf: 1028938 bytes, checksum: b172ec1fc8baa2db98e7e5425ad65b34 (MD5) 12_Cap7._Conclusões.pdf: 65829 bytes, checksum: ccb136597d6e4ac8d80f60bc9b57d7c9 (MD5) 13_Cap8._ReferenciasBibliog.pdf: 218436 bytes, checksum: 4016dfc0922119ca1f9f18008defd9be (MD5) 14_ANEXOS.pdf: 98083 bytes, checksum: 0bb2a03f0bd6e9943f5500e1666bf72d (MD5) Made available in DSpace on 2009-02-23T12:47:43Z (GMT). No. of bitstreams: 14 1_Capa.pdf: 23065 bytes, checksum: ebae930441d7b7271facbb6be0508f83 (MD5) 2_Agradecimentos.pdf: 28821 bytes, checksum: 8cd40b855e5f44c6cbdddcec28749bbc (MD5) 3_Indice.pdf: 158463 bytes, checksum: 2932489ab11dd203325b50a04ee578ef (MD5) 4_ Lista Abreviaturas.pdf: 35891 bytes, checksum: 6c9c5956af33f684dcae87f6ebc95e36 (MD5) 5_Resumo_Port_Ing.pdf: 32289 bytes, checksum: 98e79d784c08546bb7e89256d74e38d9 (MD5) 6_Cap1._Introdução.pdf: 133638 bytes, checksum: cdb3296a8b73b6b09c5ccdc7a72d4ff6 (MD5) 7_Cap2._ RevisãoBibliogl.pdf: 425284 bytes, checksum: c46a5a24362d11450687c76a87cfe957 (MD5) 9_Cap4._AprDados_Cinemát.pdf: 715744 bytes, checksum: 3a8cada89ed11664764c6b778ebf4667 (MD5) 10_Cap5._ApresentDados_EMG.pdf: 749775 bytes, checksum: 549abccd2572e900adee6d324ded4f2d (MD5) 11_Cap6._Discussão.pdf: 237661 bytes, checksum: 3f46ccb18aea5eecfdfded4539bcd824 (MD5) 8_Cap3._Metodologia.pdf: 1028938 bytes, checksum: b172ec1fc8baa2db98e7e5425ad65b34 (MD5) 12_Cap7._Conclusões.pdf: 65829 bytes, checksum: ccb136597d6e4ac8d80f60bc9b57d7c9 (MD5) 13_Cap8._ReferenciasBibliog.pdf: 218436 bytes, checksum: 4016dfc0922119ca1f9f18008defd9be (MD5) 14_ANEXOS.pdf: 98083 bytes, checksum: 0bb2a03f0bd6e9943f5500e1666bf72d (MD5)