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The breathing pattern of Mouth Breathing (MB) implies the adaptation of body posture to facilitate the passage of airflow through the oral cavity, which can be prevented or reversed through physical exercise. However, there is no consensus on which is the best model of exercise program to minimise these postural adaptations. The purpose of the review was to investigate the effect of different physical exercise programs on the posture of mouth-breathing children and adolescents. The research was performed in Scopus, PubMed, Lilacs, Bireme, and Scielo databases in November 2022. The following descriptors were included: "mouth breather and exercise", "mouth breathing and exercise", "nasal obstruction and exercise", "mouth breather and exercises", "mouth breathing and exercises", and "nasal obstruction and exercises". Clinical trials related to the effect of physical exercise on the posture of MB children and adolescents were considered. Among 2796 identified studies, six were included. The mean score of the methodological quality scale of the selected studies was 5.5 points on a scale of 0 to 10. All studies showed an improvement in body posture after the exercise program. The exercise programs comprised muscle strengthening and stretching exercises, neuromuscular proprioceptive facilitation, and postural and diaphragmatic reeducation. The duration of the programs and the weekly frequency varied in the studies. Although it is difficult to compare studies and establish guidelines for formulating an exercise protocol, it was observed that upper limb strengthening and stretching exercises could effectively improve the body posture of MB children and adolescents., Motricidade, Vol. 19 No. 1 (2023): Motricidade

The objective was to verify the effects of aquatic exercises on the balance of the elderly. The articles were identified by systematic search in Pubmed, SciELO and Lilacs, descriptors "elderly", "exercise" and "water"; "Elderly", "water" and "balance"; "Elderly", "water" and "gait"; "Elderly", "water" and "balance". The initial phase totaled 545 articles and the final one was 9 articles for analysis in the systematic review. It is concluded that aquatic exercise is capable of promoting improvements and maintenance in the balance of the elderly. El objetivo fue verificar los efectos de los ejercicios acuáticos sobre el equilibrio de los ancianos. Los artículos fueron identificados por búsqueda sistemática en Pubmed, SciELO y Lilacs, descriptores "ancianos", "ejercicio" y "agua"; "Ancianos", "agua" y "equilibrio"; "Ancianos", "agua" y "marcha"; "Ancianos", "agua" y "equilibrio". La fase inicial totalizó 545 artículos y la última fue de 9 artículos para su análisis en la revisión sistemática. Se concluye que el ejercicio acuático es capaz de promover mejoras y mantenimiento en el equilibrio de los ancianos. O objetivo foi verificar os efeitos de exercícios aquáticos no equilíbrio de idosos. Os artigos foram identificados por busca sistemática no Pubmed, SciELO e Lilacs, descritores “elderly”, “exercise” e “water”; “elderly”, “water” e “balance”; “elderly”, “water” e “gait”; “elderly”, “water” e “balance”. A fase inicial totalizou 545 artigos e, afinal, ficaram 9 artigos para análise na revisão sistemática. Conclui-se que o exercício aquático é capaz de promover melhoras e manutenção no equilíbrio de idosos.

Orientador: Prof. Dr. Paulo Cesar Barauce Bento Dissertação (mestrado) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Defesa : Curitiba, 21/02/2018 Inclui referências: p.80-87 Resumo: A fragilidade é uma síndrome clínica caracterizada pela diminuição das reservas de energia e resistência do organismo a eventos estressores, levando ao declínio dos sistemas fisiológicos. O exercício físico tem sido uma das principais formas de intervenção para reverter ou postergar o estado de fragilidade e seus resultados adversos. O estudo visou determinar os efeitos de um programa de exercícios que combinou sessões em domicílio e presenciais na função muscular, na marcha e na funcionalidade de idosas pré-frágeis e comparar aos efeitos derivados de um programa com sessões estritamente presenciais em grupo. Participaram 25 idosas (72±11kg, 1,56 ± 0,05m), alocadas nos grupos: sessões domiciliares (2x/sem) e presenciais (1x/sem) em grupo (GEPD, n=11) e sessões estritamente presencial (3x/sem) (GEP, n=14). A triagem da fragilidade foi realizada conforme o fenótipo proposto por de Fried et al., que é composto por cinco componentes: perda de peso não intencional, exaustão/fadiga, diminuição da força de preensão manual, baixo nível de atividade física (Questionário Minessota) e diminuição da velocidade da marcha em 4 metros. As idosas foram avaliadas quanto a função muscular por meio de teste de força do joelho e quadril em dinamômetro isocinético (Biodex Multi-joint System) nas velocidade angulares de 60 e 180°/s; parâmetros espaço temporais da marcha habitual e máxima (tapete Zeno Walkwa), com e sem dupla tarefa (teste de cores de Stroop); e capacidade funcional (teste de sentar e levantar 5 vezes (LS5), velocidade da marcha em 4 e 10 metros e Timed-up-and-Go (TUG)). Os programas de exercícios foram realizados durante 12 semanas, com três sessões semanais (60 min/sessão), sendo cada sessão composta por exercícios de força muscular, equilíbrio e marcha. As participantes do GEPD receberam um guia ilustrado com exercícios e um kit com caneleiras para a realização dos exercícios domiciliares. A análise de resultados foi realizada por meio de estatística descritiva (média ± desvio padrão). Para conferir a normalidade de distribuição dos dados foi utilizado o teste de Shapiro-Wilk e teste de Levene foi utilizado para testar a homogeneidade da amostra. A comparação entre grupos e períodos foi realizada por meio da ANOVA de medidas repetidas com post-hoc de Bonferroni. Quando observados diferenças entre grupos no período pré-treino foi aplicado a ANCOVA . O coeficiente de p