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Introduction: Approximately 85% of idiopathic scoliosis in children as many causal factors remain unknown and its treatment essentially consists of early recognition, correction of existing positions and prevent the evolution of it. Objective: evaluate the effect of program kinesiotherapy postural in the treatment of juvenile idiopathic scoliosis. Materials and Methods: This study is a case report, Physiotherapy Clinic at the Universidade do Sagrado Coração, Bauru - SP. The subject of this case study was a child of the female, 11 years old, with a diagnosis of idiopathic scoliosis. Complete postural physiotherapy assessment and analysis of radiographs of the thoracolumbar region for the degree of Coob scoliosis in pre and post-intervention physical therapy was performed. The intervention program consisted of exercises for postural rebalancing. Results: By means of radiographic analysis of 16 degrees Cobb angle before intervention were observed decreasing to 4 degrees after intervention. Conclusion: According to the data obtained in this study, it is concluded that the program of exercise, involving multiple methods and techniques of physiotherapy, provided important radiographic outcome with reduction of 12 degrees Cobb scoliosis of children studied. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: Podoposturology is the area that studies postural dysfunctions. In prevention and treatment, it uses the thermomoldable proprioceptive insoles principle, developed by the French René Bordiol in 1980. This principle is based on the action of reliefs, used in the insoles, and placed under the skin and muscles at specific points, to correct the positioning of the foot and body. The parts for the treatment are chosen after a clinical evaluation, which aims to identify the origin of the dysfunction. Correction with postural insoles requires a follow-up from the beginning to the end, so the patient will have a new positioning, without the use of an orthosis, after the treatment. Objective: Conduct a revisional study on postural insoles and podoposturology. Methods: The study consists of a literature review aimed to find information about Podoposturology. Articles, written in Brazilian Portuguese, were searched on the Scielo (Scientific Electronic Library Online), Medline, PubMed, and Lilacs databases. Conclusion: Podoposturology and postural insoles are important tools in rehabilitation since they bring postural benefits and corrections of musculoskeletal changes. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: A disfunção Temporomandibular (DTM) envolve sinais e sintomas que incluem ruídos articulares, dor nos músculos mastigatórios, limitação dos movimentos mandibulares, dores faciais, na articulação e dores de cabeça. A abordagem da fisioterapia visa à redução da severidade destes sinais e sintomas, principalmente da dor, através de técnicas conservadoras. Objetivo: O propósito do trabalho foi avaliar se o alongamento da cadeia posterior é uma medida eficaz na redução da dor em mulheres com DTM. Métodos: Foram sujeitos desta pesquisa mulheres que procuraram atendimento de saúde na Clínica de Fisioterapia da Universidade do Sagrado Coração. O critério de inclusão foi apresentar pelo menos 3 pontos dolorosos no tópico 8 do RDC/TMD. Foram excluídas as mulheres que faziam uso constante de analgésicos. Os instrumentos para avaliação foram o questionário de Critério de Diagnóstico em Pesquisa para Disfunções Temporomandibulares (RDC/TMD) e o algômetro dinamarquês Palpter, que exerce o peso exato de 1kg e 500g no local desejado. Os pontos avaliados foram: temporal posterior, médio e inferior, masseter superior, médio e inferior, região submandibular e digástrico bilateralmente. O programa de alongamento constituiu de 12 sessões com duração de 45 minutos e foi baseado no alongamento das cadeias musculares posteriores. Para analisar os dados utilizou-se estatística descritiva através da somatória dos pontos de dor de cada músculo analisado, sendo 0: nenhuma dor; 1: dor leve; 2: dor moderada e 3: dor grave. Resultados: Foram estudadas 10 mulheres com idade média de 36,2 ± 9,8 anos. Comparando os valores antes e depois do programa de alongamento, observou-se que todos os músculos tiveram redução na dor. O músculo temporal posterior direito (D) teve redução na dor de 68,4%, o temporal posterior esquerdo (E) de 68,1%, o temporal médio D de 60%, temporal médio E de 63,1%, o temporal anterior D de 83,3%, o temporal anterior E de 66,6%, o masseter superior D de 72,7%, o masseter superior E de 77,2%, o masseter médio D de 56,5%, o masseter médio E de 80,9%, o masseter inferior D de 86,3%, masseter inferior E de 77,2%, região submandibular D de 80%, região submandibular E de 87,5%, digástrico D de 80% e o digástrico E teve diminuição de 87,5% na dor. Conclusão: Conclui-se que o programa de alongamento das cadeias musculares foi eficiente na redução da sintomatologia dolorosa presente na DTM, diminuindo os níveis de dor de forma considerável em todas as pacientes. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: the aquatic bicycle can be used as an alternative to traditional programs of cardiovascular fitness and aquatic rehabilitation. Therefore, it becomes important to investigate the physiological responses during physical exercise in this mode. Objective: to evaluate the acute hemodynamic and glycemic responses in aquatic physical exercise bike for healthy young adults. Methodology: the study included 30 patients (age 21.7 ± 1.2 years) of Physiotherapy at USC - Bauru/SP. A session of aerobic aquatic exercise lasted 40 minutes. The data were statistically evaluated by analysis of variance (one-way ANOVA), with application of the "post-hoc"Bonferroni multiple comparisons and Student t test for paired samples (p<0.05). Results: Systolic blood pressure (SBP), heart rate (HR) and double product (DP) increased during pre immersion (115.6 ± 13 mmHg, 92.2 ± 14.9 bpm; 10675 ± 2228.8 mmHg.bpm) compared with exercise during immersion in the moment 2 (128.6 ± 13.5 mmHg, 125.4 ± 10.4 bpm; 16125.8 ± 2038.3 mmHg.bpm) and point 3 (129 ± 11.7 mmHg, 127.3 ± 11.1 bpm; 16434.6 ± 2075.1 mmHg.bpm), returning to baseline at post immersion. Capillary glycemic decreased from 98.9 ± 13.7 mg / dl in pre immersion to 87.2 ± 11.9 mg / dl in the post immersion. Conclusion: it was found that the behavior of hemodynamic variables and glycaemia in healthy young subjects were physiologically compatible during practice the exercise with 70% of HRmax the water held in aquatic bicycle. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: temporomandibular disorder (TMD) is a set of factors that are associated with joint noises and pain in adjacent muscles, also include limitation of joint movements of the jaw, pain in the face and head. Objective: to investigate the acute effects on the range of motion (ROM) of mouth opening and intensity of pain in individuals with TMD undergoing global postural exercises. Methods: volunteers of both sexes with a diagnosis of TMD according to the Diagnostic Criteria for Temporomandibular Disorders (RDC / TMD) were included in the study. To assess pain, a Palpeter® painter with an accuracy of 0.5 kg and 1.0 kg was used in the facial muscles defined by RDC / TMD. To measure the mouth opening ROM, a pachymeter was used with one decimal place. All evaluative measures were performed before and after the end of the intervention protocol with global postural exercises. Results: in relation to the pain intensity, there was a significant difference in the left and right upper right masseter muscles. In the mouth opening ROM there was a statistically significant difference between the moments, but there was no difference when compared between groups. Conclusion: the global postural exercise program contributed to the reduction in the limitation of mouth opening ROM and decrease of pain in the masseter muscle. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: Estiramento muscular e outras desordens musculoesqueléticas são as principais causas que desabilitam atletas e praticantes de atividades físicas. Seu tratamento inclui AINES que desencadeiam vários efeitos adversos. Objetivo: O objetivo do estudo foi avaliar o efeito dos tratamentos com Laserterapia de Baixa Potência e do anti-inflamatório diclofenaco, tanto individualmente quanto combinados (laser + aplicação por vias tópica ou intramuscular de diclofenaco) em aspectos histológicos no modelo experimental de lesão muscular por estiramento controlado em ratos. Métodos: A lesão por estiramento foi induzida, por sobrecarga, no músculo tibial anterior de ratos (n=6). O grupo controle não recebeu tratamento, grupos lesados receberam um único tratamento com diclofenaco através das vias tópica ou intramuscular, irradiação com laser (3 J, 830 nm, 100 mW) ou os dois tratamentos conjuntamente, laser e diclofenaco, totalizando seis grupos experimentais. Os tratamentos foram realizados 1 hora após a lesão. O músculo tibial foi removido para análise histológica, três horas após a indução da lesão e também seis horas após indução. Resultados: A avaliação histológica demonstrou uma melhor organização estrutural do tecido muscular, células bem delineadas e menor quantidade de fibras fragmentadas e menor descontinuidade de acidofilia nos grupos tratados com laser e diclofenaco, nas duas vias de aplicação, tanto no período de 3 horas quanto no de 6 horas após a lesão. Conclusão: A irradiação do laser de baixa potência conjuntamente ao diclofenaco tópico e intramuscular melhorou aspectos histológicos do tecido muscular, após lesão por estiramento, na fase aguda quando comparado com os demais tratamentos. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: O Método Pilates começou a ser difundido entre os brasileiros durante a década de 90, mas foi em 1923, que o alemão Joseph Humbertus Pilates levou-o para os Estados Unidos. Ele criou uma série de exercícios baseados nos movimentos progressivos que o corpo é capaz de executar (SACCO et al.2005). A técnica Pilates apresenta muitas variações de exercícios, pode ser realizada por pessoas que buscam alguma atividade física, por indivíduos que apresentam alguma patologia ou cirurgia músculo-esquelética onde a reabilitação é necessária, e também por esportistas (SACCO et al.2005). Os seis princípios do Método são: concentração, consciência, controle, respiração e movimento harmônico. É uma técnica dinâmica que visa trabalhar força, alongamento e flexibilidade, preocupando-se em manter as curvaturas fisiológicas do corpo e tendo o abdômen como centro de força. Este trabalha constantemente em todos os exercícios da técnica, realizados com poucas repetições (SACCO et al.2005). A flexibilidade é definida como a amplitude fisiológica máxima em um dado movimento articular, sendo específica para a articulação e para o movimento e depende da elasticidade muscular e da amplitude articular (ARAÚJO 2002). Objetivo: O objetivo do estudo foi revisar a literatura sobre a eficácia do Método Pilates na melhora da postura, flexibilidade e qualidade de vida. Métodos: Foram utilizadas pesquisas em base de dados obtidos em livros e na internet, com referências aos sites: SIELO, MEDLINE, LILACS e BIREME. As palavras chaves utilizadas na busca foram: pilates, técnica pilates, exercícios, lombalgia. Resultados: O método Pilates mostrou-se uma ferramenta terapêutica eficaz no acréscimo da flexibilidade de atletas, tanto pela modalidade esportiva que praticam, quanto pelo ciclo vital em que se encontram (BERTOLLA F, et al. 2007). Um estudo, com o objetivo de desenvolver um \"corpo\" para a dança com uma técnica de Pilates relatou que, os bailarinos que trabalharam com a técnica, obtiveram uma maior fluidez nos movimentos, organicidade, propiocepção e concentração. Foi percebido que os movimentos tornaram-se mais expressivos e também aumentaram e melhoraram a capacidade respiratória (ALBUQUERQUE ICL, 2006). Conclusão: O Método Pilates é eficaz na melhora da qualidade de vida, flexibilidade e postura, porém a literatura científica sobre o método é escassa. Por ser um método de baixo impacto articular e muscular pode ser utilizado em diversas áreas da fisioterapia. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: O processo de envelhecimento provoca perdas que levam à diminuição do equilíbrio e ao aumento da freqüência de quedas em idosos, contudo há carência de exercícios viáveis, técnica e economicamente, para a prevenção de quedas nesta população. Objetivos: será verificar o efeito de um programa de exercícios multisensoriais e de cadeia cinética fechada sobre a capacidade funcional e o equilíbrio em idosos de um Programa Saúde da Família. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico randomizado mascarado (cego), do tipo crossover, no qual participaram 32 idosas de Centro de Convivência da Secretaria de Bem-estar social de Baruru. Primeiramente foram avaliadas a capacidade funcional (Timed Up and Go - TUG e velocidade de marcha - TC10) e o equilíbrio pela Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e, por 10 semanas participaram de um programa de exercícios multisensoriais e de cadeia cinética fechada. Após o termino do mesmo foram reavaliadas. Resultados: Em relação à comparação entre os momentos M1 e M2 do grupo experimental (G2) após a intervenção, houve um da capacidade funcional (0,00006), velocidade da marcha (p=0,0008) e do equilíbrio (p=0,0006) com significância estatística. Conclusão: O programa de treinamento de multisensorial e de cadeia cinética fechada mostrou-se favorável na melhora do equilíbrio e do desempenho funcional de idosas [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: A capacidade funcional é definida como a habilidade física e mental do indivíduo em manter seu autocuidado de forma a preservar sua autonomia e independência na realização de suas atividades cotidianas. A hidroterapia é uma atividade física que tem sido utilizada como recurso para tratar doenças reumáticas, ortopédicas e neurológicas. Objetivo: Este estudo tem por objetivo avaliar a capacidade funcional de idosos fazendo uso do Teste Funcional de Mobilidade \"Time Up and Go (TUG)\" além de traçar o perfil dos idosos participantes do estudo e comparar os resultados obtidos na pré e pós-intervenção fisioterápica em ambiente aquático. Métodos: Estudo experimental e prospectivo. Foram sujeitos para o estudo 36 idosos, com média de idade de 70,4 anos, divididos em Grupo Ativo (25 idosos) e Grupo Controle (11 idosos). O primeiro foi exposto a um trabalho funcional aquático e o segundo não houve intervenção terapêutica. Todos foram avaliados individualmente, o Grupo Ativo foi encaminhado ao trabalho fisioterápico (três vezes por semana, em dias alternados, com duração de uma hora, no período vespertino e constituído por três etapas distintas: adaptação ao meio aquático, alongamento e exercícios para equilíbrio estáticos e dinâmicos). O segundo grupo orientado com relação à importância de ser denominado controle recebendo somente instruções básicas. Resultados parciais: Pode-se observar uma melhora significativa dos valores referentes ao teste funcional TUG nos indivíduos expostos ao grupo ativo, com somente duas exceções. Por outro lado, o grupo controle, apresentou resultados contrários ao grupo ativo. Conclusão: Em síntese, a execução dos exercícios aquáticos trouxeram vários benefícios funcionais, observado na reavaliação do grupo ativo, preservando a autonomia e independência na realização das atividades cotidianas dos idosos promovendo qualidade de vida. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: O aumento da população idosa requer mais atenção quanto a questão de quedas que levam a muitas restrições e incapacidades. Objetivo: O objetivo do trabalho foi analisar alterações posturais em mulheres idosas da clínica de Fisioterapia da Universidade Sagrado Coração. Métodos: Foram sujeitos deste 2 mulheres na faixa etária de 50 a 86 anos. Realizou-se avaliações seguindo um protocolo elaborado previamente de acordo com as posturas padrões descrito por Kendall (2007). Resultados: As principais alterações posturais encontradas referiram-se ao posicionamento da cabeça em vista anterior, apresentam inclinação à direita (58%), os ombros em vista anterior, direito era mais elevado (58%). Em relação a região lombar 92% apresentaram hiperlordose. Os joelhos apresentaram valgismo (50%) e varismo (17%). Conclusão: Diante do exposto, pode-se concluir que as mulheres apresentavam índices de alterações posturais. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: The aquatic therapy promotes benefits for patients with osteoarthritis of the knee. Objective: investigate the effects of an aquatic therapy program in pain intensity, functional ability and quality of life in older people with knee osteoarthritis. Methods: This is a clinical trial randomized controlled, parallel, two arms and open. The volunteers were divided into water and control groups. Data collection consisted of the evaluation of the perception of pain by visual analog scale with application of nociceptive stimuli in four points of the knee, functional fitness tests, application of the WHOQOL-bref and WOMAC questionnaires. The program was 12 weeks, and consists of functional exercises. Parametric data were expressed as mean and standard deviation, using the Student t test for independent samples to compare groups and paired samples to compare the times. For the analysis of repeated measures was used ANOVA - post hoc Tukey. Nonparametric data were expressed as median, maximum and minimum values. To compare the groups we used the Mann-Whitney test and comparison of times the Wilcoxon test was used. Considering all tests, the significance level of 5%. Results: There was a reduction of pain in the joint interline and medial femoral condyle of the left knee, increased flexibility, improved dynamic balance, pain and physical function domains of the WOMAC and environmental WHOQOL - bref. Conclusion: the aquatic physical therapy promoted reduction of chronic pain, improvement of functional capacity and quality of life. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: musculoskeletal symptoms have become a severe public health problem. Objective: To determine the prevalence of musculoskeletal pain by anatomical region in the last year and seven days in a population-based sample of adults 20 years and over. Methods: Cross-sectional study of population survey, through a complex sampling in two stages, totaling 600 participants in the the urban zone of Bauru, São Paulo. Interviews were conducted in households using a questionnaire (demographic, socioeconomic and work) precodified and Nordic for assessments of musculoskeletal symptoms. Was conducted distributions of absolute and relative frequency. Results: The prevalence of neck pain in the last twelve months and the last seven days in women was 22.7% and 10.3% and in men was 18% and 9.3% respectively; Shoulder pain was 29.7% and 17.7% in women and men was 18.6% and 9.7%; Low back pain for women was 41.7% and 27%, and in men was 26.7% and 17.7%; Knee pain was 26% and 16.3% in women, and 25.3% and 15.3% in men. Conclusion: The study shows a high prevalence of musculoskeletal symptoms, especially, in women in all regions studied. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: Changes in the suboccipital and hamstring muscles that make up the posterior muscle chain can interfere with head posture and biomechanics of the temporomandibular joint, contributing to the worsening of temporomandibular disorders (TMD). Postural exercises that consider the concept of myofascial chains and promote stretching of the posterior chain improve symptoms of TMD. Objective: Evaluate the range of motion (ROM) of the mouth opening in TMD patients undergoing global postural exercise program (GPEP). Methods: This is a therapeutic controlled clinical trial in parallel with two arms open. Participated 29 volunteers, of both sexes, with a clinical diagnosis of TMD, according to the Diagnostic Criteria for Research for Temporomandibular Disorders (RDC/TMD). To assess the TMD mouth opening was used a caliper. Then the volunteers were divided into two groups: experimental (EG) and control (CG). The GPEP lasted three sessions being held once a week, three weeks. Results: The GPEP consisted of global stretching exercises with emphasis on the muscles of the posterior chain of the spine and lower limbs. There was an increase of mouth opening ROM on EG volunteers. Conclusion: The GPEP was effective in increasing mouth opening ROM volunteers with TMD. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: Low back pain has been identified as a public health problem in many countries. Objective: To characterize the school about low back pain in prevalence, intensity, the situations in which they occur and forms of individual actions. Methods: A cross-sectional study with school, enrolled in 1461 5th to 8th grades of the elementary schools of Ourinhos (SP). Interviews were carried out using a questionnaire (demographic and socio-economic aspects), the Nordic questionnaire, visual analogue scale for pain intensity and closed questions about situations where low back pain occurred and what actions the individual performed to reduce pain. We performed a descriptive analysis and Chi-square test. Results: It was noted that the prevalence of low back pain was 18.5% (95% CI 16.5 to 20.5), 15.5% (95% CI 13.1 the 18.3) in boys and 21.6% (95% CI 18.7 to 24.7) in girls with statistically significant difference (p = 0.001). The situations in which occurred the low back pain were the activities in a sitting position (74.4%) and requiring transportation and loading of weight (70.7%). As for the intensity, it was noted that 54.8% rated it as moderate and 34.7% as strong. Pharmacological treatment without prescription was the action carried out to reduce low back pain. Conclusion: It shows a high prevalence of low back pain in school children with moderate intensity and strong, leading these individuals self medication for relief of symptoms, therefore, of utmost importance the school at risk for the development of effective primary prevention programs. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introduction: Plastic hypertonia presented by Parkinson's disease (PD) patients leads to reduced range of motion (ROM), impairing the performance of daily activities and balance reactions. The manipulation of connective tissue promotes increased ROM in normotonic muscles, however its effects on hypertonic muscles are not yet known. Objectives: (1) assess ROM cervical of DP patients and (2) to verify the acute effect of connective tissue massage (CTM) on cervical ROM. Methods: ROM cervical in flexion, extension, tilt and rotation was evaluated in two times: before (M1) and immediately after (M2) CTM in 28 older adults with and without PD (GPD and GC, respectively) using a fleximeter. Results: the GPD was composed of 14 older adults (8 men) between stages 1 and 3 of the Hoehn-Yahr, average age 68 years, 7,35 years of illness. GC consisted of 14 elderly patients (7 women, 7 men), mean age 71,64 years. There was no significant change in ROM before and after intervention to no movement plan, however it was found that PD patientes has ROM significantly lower cervical rotation (M1rot = 35.52o; M2rot = 36.64o) to CG (M1rot = 46, 11 o; M2rot = 46.19 o) both before (p = 0.05) and after (p = 0.03) CTM. Conclusion: It was concluded that a CTM session was not sufficient to promote increased ROM in both normotonics as hypertonic muscle, but the hypertonia leads to a reduced ROM cervical rotational movement. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: As bicicletas aquáticas podem ser utilizadas como alternativa aos programas tradicionais de condicionamento cardiovascular e reabilitação aquática. Assim sendo, torna-se relevante a investigação das respostas fisiológicas durante a prática de exercícios físicos nesta modalidade. Objetivo: Avaliar as respostas agudas hemodinâmicas e glicêmicas do exercício físicos em bicicleta aquática de jovens adultos saudáveis. Metodologia: Participaram do estudo 30 indivíduos (idade de 21,7 ± 1,2 anos) do Curso de Fisioterapia da USC - Bauru/SP. A sessão de exercício aquático aeróbio teve duração de 40 minutos. Os dados obtidos foram avaliados estatisticamente por meio da análise de variância (ANOVA one way), com aplicação do teste "post-hoc" de Bonferroni de comparações múltiplas (p<0,05). Resultados: A pressão arterial sistólica (PAS), a frequência cardíaca (FC) e o duplo produto (DP) se elevaram na pré imersão (115,6 ± 13 mmHg; 92,2 ± 14,9 bpm; 10675 ± 2228,8 mmHg.bpm) quando comparadas com o exercício durante imersão no momento 2 (128,6 ± 13,5 mmHg; 125,4 ± 10,4 bpm; 16125,8 ± 2038,3 mmHg.bpm) e momento 3 (129 ± 11,7 mmHg; 127,3 ± 11,1 bpm; 16434,6 ± 2075,1 mmHg.bpm), retornando aos valores basais na pós imersão. A glicemia capilar reduziu de 98,9 ± 13,7 mg/dl na pré imersão para 87,2 ± 11,9 mg/dl na pós imersão. Conclusão: Constatou-se que o comportamento das variáveis hemodinâmicas e da glicemia dos indivíduos jovens saudáveis foram fisiologicamente compatíveis durante a prática do exercício com intensidade de 70% da FCmáx na água realizada em bicicleta aquática. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Introdução: A flexibilidade é um dos fatores que pode vir a influenciar a capacidade funcional no idoso, sendo definida como o grau de mobilidade passiva do corpo com restrição própria da unidade músculo-tendínea ou de outros tecidos corporais. Uma das formas de mantê-la e/ou melhora-la nos idosos é a atividade física realizada no solo ou no meio aquático. O exercício aquático apresenta menor tendência em provocar lesões e traumatismos em relação às atividades realizadas em solo, devido à redução da sobrecarga articular, como consequência do efeito da flutuação do corpo, facilitando a participação dos indivíduos incapacitados. Objetivo: O propósito do trabalho foi verificar o efeito de um programa de fisioterapia aquática na flexibilidade da cadeia posterior em idosos. Métodos: As participantes foram divididas em grupo experimental (G1) e grupo controle (G2). O G1 foi composto por idosas pertencentes ao projeto de extensão "A hidrocinesioterapia na promoção da saúde de hipertensos" e o G2 foi constituído por idosas sedentárias pertencentes à Universidade Aberta a Terceira Idade da USC. Para a avaliação da flexibilidade da cadeia posterior foi utilizado o banco de Wells, seguindo o modelo de Fontoura. A flexibilidade das participantes, de ambos os grupos, foi medida em dois momentos na pré (M1) e na pós-intervenção (M2). O programa de intervenção foi realizado três vezes por semana no período de quatro semanas, totalizando 12 sessões. A sessão teve duração de uma hora e foi subdividida nas seguintes fases: aquecimento, exercícios de alongamento, exercícios resistidos e desaquecimento. Os dados obtidos foram expressos em média e desvio padrão. Foram utilizados os testes estatísticos de Wilcoxon para a comparação entre os dois momentos em relação aos grupos e Mann Whitney para a comparação entre os dois grupos em relação aos momentos, sendo considerado significativo quando o p foi menor que 5%. Resultados: A casuística foi composta por 36 idosas, com média de 64,6 ± 4,1 anos. Em relação à comparação entre os momentos M1 e M2 do G1 houve aumento médio de 2,6 cm (p<0,05) da flexibilidade. O G2 permaneceu sem alterações. Na comparação dos grupos, houve diferença estatisticamente significativa do G1 em relação ao G2. Conclusão: O programa proposto mostrou-se eficiente para produzir melhora na flexibilidade muscular de mulheres idosas. Este fato pode ser atribuído ao programa de intervenção aquática e a temperatura da água estabelecida durante a execução dos exercícios. [ABSTRACT FROM AUTHOR]