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To avoid issues with primary school pupils' sedentary lifestyle and fitness, it is important to evaluate how long they sit while studying in class. This study aims to ascertain 1) the impact of physical activity breaks on elementary school students' physical fitness, and 2) the variation in the improvement in physical fitness of elementary school students between the group with physical activity break intervention and the group without intervention. This is a quasi-experimental study with a Pretest-Posttest Control Group Design. The study's subjects were Yogyakarta Syuhada Mosque School elementary school children aged 7 to 9. The cluster random sampling method was employed to choose the research sample, with 40 students serving as the experimental group and 40 serving as the control group. A physical fitness test was used to collect data for this research. The paired T test was employed in the first analysis to examine the effect of physical activity break treatments on students' fitness. The Mann-Whitney Test was employed in the following data analysis to determine the difference in the outcomes of the rise between the experimental group and the control group. The results of the paired T test concluded that physical activity breaks had an influence on the dimensions of physical fitness which included the dimensions of speed with a value of sig 0.0, Agility sig 0.001, Arm Power sig 0.0, Leg Power sig 0.0, and flexibility sig 0.003. Based on the improvement results of each group, there were differences between the experimental group and the control group based on the Mann-Whitney Test sig value. Increase in speed sig 0.0, agility sig 0.032, arm power sig 0.0, and leg power sig 0.02. There is no difference in the flexibility dimension between the experimental group and the control group with a sig value of 0.908. Effect size with Cohen's formulation and criteria for the experimental group in the dimensions of speed 1.16 (high), agility 0.59 (moderate), flexibility -0., Para evitar problemas con el sedentarismo y la forma física de los alumnos de primaria, es importante evaluar cuánto tiempo pasan sentados mientras estudian en clase. Este estudio tiene como objetivo determinar 1) el impacto de las pausas de actividad física en la aptitud física de los estudiantes de escuela primaria, y 2) la variación en la mejora en la aptitud física de los estudiantes de escuela primaria entre el grupo con intervención de pausas de actividad física y el grupo sin intervención. Se trata de un estudio cuasiexperimental con un diseño de grupo de control Pretest-Postest. Los sujetos del estudio fueron niños de escuela primaria de la Escuela Mezquita Syuhada de Yogyakarta, de edades comprendidas entre 7 y 9 años. Se empleó el método de muestreo aleatorio por conglomerados para elegir la muestra de investigación, con 40 estudiantes como grupo experimental y 40 como grupo de control. Se utilizó una prueba de aptitud física para recopilar datos para esta investigación. La prueba T pareada se empleó en el primer análisis para examinar el efecto de los tratamientos de descanso de actividad física sobre la condición física de los estudiantes. La prueba de Mann-Whitney se empleó en el siguiente análisis de datos para determinar la diferencia en los resultados del aumento entre el grupo experimental y el grupo de control. Los resultados de la prueba T pareada concluyeron que los descansos de actividad física influyeron en las dimensiones de aptitud física que incluyeron las dimensiones de velocidad con un valor de sig 0.0, Agilidad sig 0.001, Potencia de Brazos sig 0.0, Potencia de Piernas sig 0.0 y flexibilidad. sig 0,003. Con base en los resultados de mejora de cada grupo, hubo diferencias entre el grupo experimental y el grupo de control según el valor sig de la prueba de Mann-Whitney. Aumento de la velocidad sig 0,0, la agilidad sig 0,032, la potencia del brazo sig 0,0 y la potencia de las piernas sig 0,02. No existe diferencia en la dimensión de flexibil

Background: Traditional games have been integral to human culture since ancient times. However, with the development of technology and changes in modern lifestyles, the popularity of traditional games has declined significantly. Nonetheless, research on the health benefits of conventional games has shown promising results, and many recent studies have highlighted the importance of maintaining and promoting these activities for human well-being. Study Objectives: This study aimed to conduct a systematic review of the existing literature to investigate the health benefits of traditional games, focusing on physical, mental, and emotional aspects. Materials and Methods: A systematic review was conducted by searching for relevant articles in various databases, including PubMed, Scopus, and Google Scholar. Inclusion and exclusion criteria were set to select suitable studies. Data from the selected studies were extracted and analysed to identify key findings on the health benefits of traditional games. Results: The study findings suggest that conventional games benefit human health. Physically, traditional games help improve physical fitness, coordination and motor skills. On the mental side, these activities can reduce stress, improve concentration, and promote happiness and well-being.Meanwhile, the social aspect of traditional games can strengthen social relationships, build a sense of solidarity, and improve interper-sonal communication skills. Conclusion: This systematic review confirms that conventional games have great potential to improve overall health and well-being. Therefore, it is essential to continue promoting and supporting these activities in modern society as part of efforts to improve lifestyle and enhance quality of life. Furthermore, further research is needed to deepenthe understanding of the mechanisms behind the benefits of traditional games and to develop more effective interventions to integrate these activitiesinto daily life., Antecedentes: Los juegos tradicionales han formado parte de la cultura humana desde la antigüedad. Sin embargo, con el desarrollo de la tecnología y los cambios en los estilos de vida modernos, la popularidad de los juegos tradicionales ha disminuido considerablemente. No obstante, la investigación sobre los beneficios para la salud de los juegos convencionales ha mostrado resultados prometedores, y muchos estudios recientes han destacado la importancia de mantener y promover estas actividades para el bienestar humano. Objetivos del estudio: Este estudio tuvo como objetivo realizar una revisión sistemática de la literatura existente para investigar los beneficios para la salud de los juegos tradicionales, centrándose en los aspectos físicos, mentales y emocionales. Materiales y métodos: Se realizó una revisión sistemática mediante la búsqueda de artículos relevantes en diversas bases de datos, incluyendo PubMed, Scopus y Google Scholar. Se establecieron criterios de inclusión y exclusión para seleccionar los estudios adecuados. Se extrajeron y analizaron los datos de los estudios seleccionados para identificar los hallazgos clave sobre los beneficios para la salud de los juegos tradicionales. Resultados: Los resultados del estudio sugieren que los juegos tradicionales benefician la salud humana. Desde el punto de vista físico, los juegos tradicionales ayudan a mejorar la forma física, la coordinación y las habilidades motoras. En el aspecto mental, estas actividades pueden reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la felicidad y el bienestar. Mientras tanto, el aspecto social de los juegos tradicionales puede fortalecer las relaciones sociales, crear un sentido de solidaridad y mejorar las habilidades de comunicación interper-sonal. Conclusiones: Esta revisión sistemática confirma que los juegos convencionales tienen un gran potencial para mejorar la salud y el bienestar general. Por lo tanto, es esencial seguir promoviendo y apoyando estas actividades