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This study aimed to compare the influence of wearing compression stockings on physiological, perceptual, and affective responses during the running. Ten recreational runners (31.5 ± 9.7 years) participated in this study. All subjects completed three visits to the lab: (a) familiarization and incremental test until exhaustion (b) two exercise sessions conducted on different days. Each session involved the same exercise protocol (20 min continuously at an intensity of 80% of the maximum treadmill speed achieved in the incremental test until exhaustion), with or without the use of compression stockings. The Felt Arousal Scale (FAS), Feeling Scale (FS), Rating of Perceived Exertion (RPE), oxygen consumption (VO2), and heart rate (HR) were recorded during each experimental session. Results showed no differences between the conditions of physiological (% VO2máx: 88.1 ± 8.3 vs 87.1 ± 11.32; % HR: 91.8 ± 2.8 vs 90.8 ± 3.2), perceptual (RPE: 6.4 ± 1.2 vs 6.2 ± 1.4) and affective (FS: 0.35 ± 2.4 vs 0.37 ± 2.3; FAS: 4.3 ± 0.7 vs 4.3 ± 1.1) responses during each exercise session. These results indicated that the use of the compression stockings did not promote benefits for physiological or psychological responses while running.

Purpose: To verify general and abdominal obesity, systemic arterial hypertension (SAH) and diabetes mellitus (DM) prevalence, and to analyze their association with general and abdominal adiposity in elderly women. Methods: Study participants were 1,040 elderly. General and abdominal adiposity were estimated by body mass index and waist circumference, respectively. SAH and DM were determined through interview. Data were analyzed using a one-way ANOVA, Chi-square e logistic regression tests. Results: The relative frequencies of abdominal obesity were significantly different among the city’s districts (x2=21.78, p Objetivo: Verificar a prevalência de obesidade geral e abdominal, hipertensão arterial sistêmica (HAS) e diabetes mellitus (DM), e analisar sua associação com a adiposidade geral e abdominal em mulheres idosas. Métodos: Participaram do estudo 1.040 idosas. A adiposidade geral e abdominal foram estimadas através do índice de massa corporal e circunferência de cintura, respectivamente. A determinação de HAS e DM foram realizadas por entrevista. Os dados foram analisados pelos testes one-way ANOVA, Chi-square e regressão logística. Resultados: As freqüências relativas da obesidade abdominal diferiram entre os distritos da cidade (x2=21,78, p

The objective of this study was to compare % O2Max, %HRMax, %HRR, % O2R, and MET between genders during walking at a self-selected pace and to determine whether the self-selected pace was physiologically effective in maintaining and improving cardiorespiratory fitness. Seventeen men (age: 24.05 ± 3.3 years) and 17 women (age > 22.58 ± 2.67 years) were submitted to two experimental sessions: (I) anthropometric assessment and incremental exhaustion test, and (II) 20-min treadmill walking bouts at a self-selected pace. The independent Student t-test was used to determine differences between genders, at an alpha level of 0.05. No significant differences in %HRMax (58.38 ± 8.86 for men and 62.12 ± 5.91 for women), % O2Max (37.54 ± 10.75 for men and 40.34 ± 7.27 for women), %HRR (36.83 ± 11.77 for men and 38.46 ± 8.33 for women), or % O2R (31.88 ± 11.17 for men and 34.70 ± 7.74 for women) were observed between genders. However, the walking speed selected (km.h-1) was higher in men (5.96 ± 0.66, p < 0.001) than women, a finding that probably resulted in higher MET values for men (6.07 ± 1.57, p < 0.05) compared to women (5.23 ± 0.77). In conclusion, both genders selected a walking pace that was not effective in maintaining or improving cardiorespiratory fitness, but MET values were within the range indicated for the maintenance and reduction of body weight. The differences in METs observed between genders might be due to differences in walking speed and anthropometric characteristics. O objetivo do presente estudo foi comparar o O2Máx, FCMáx, %FCR, % O2R e METs entre os gêneros durante a caminhada em ritmo autosselecionado e verificar se a intensidade selecionada apresenta-se fisiologicamente efetiva para manutenção ou melhora da aptidão cardiorrespiratória (ACR). Participaram 17 homens e 17 mulheres com média de idade de 23,32 ± 3,06 anos, submetidos: (I) avaliação antropométrica e teste incremental máximo em esteira, (II) um teste de 20-minutos de caminhada em ritmo autosselecionado. Na análise estatística, empregou-se um teste t Student para medidas independentes, adotando p < 0,05. Nenhuma diferença significativa entre os gêneros para o %FCMáx (58,38 ± 8,86 para homens e 62,12 ± 5,91 para mulheres), %VO2Máx (37,54 ± 10,75 para homens e 40,34 ± 7,27 para mulheres), %FCR (36,83 ± 11,77 para homens e 38,46 ± 8,33 para mulheres) e % O2R (31,88 ± 11,17 para homens e 34,70 ± 7,74 para mulheres). Entretanto, verifica-se que a velocidade de caminhada (km.h-1) selecionada foi superior no grupo masculino (5,96 ± 0,66; p < 0,001) comparado ao feminino (5,41 ± 0,46), o que, possivelmente, propiciou que os METs fossem maiores nos homens (6,07 ± 1,57, p < 0,05) comparado as mulheres (5,23 ± 0,77). Conclui-se que ambos os gêneros autosselecionam um ritmo de caminhada considerado não efetivo para manutenção e melhora da ACR, contudo, os valores de METs demonstram-se dentro do indicado para manutenção e redução do peso corporal. As diferenças encontradas entre os gêneros para o METs podem ser decorrentes das diferenças apresentadas para a velocidade de caminhada e características antropométricas.

INTRODUÇÃO: Sensações de prazer/desprazer são moduladas de acordo com as intensidades prescritas para o exercício, demonstrando uma relação simples, onde quanto mais intenso o estímulo, maior o esforço percebido. OBJETIVO: Verificar as diferenças entre as respostas perceptuais e afetivas agudas em diferentes intensidades de exercícios com pesos em mulheres idosas. MÉTODOS: Quatorze mulheres com idade entre 65 e 75 anos, previamente sedentárias, com sobrepeso, foram submetidas a três diferentes intensidades de treinamento com pesos: 35% e 70% de 1RM, e autosselecionada. Foram avaliados o afeto e a percepção subjetiva do esforço (PSE). Após 30 minutos do término da sessão, foi avaliada a percepção subjetiva do esforço da sessão (PSE-S). Foi utilizado o teste de variância One-way ANOVA de um fator de medidas repetidas para as variáveis dependentes PSE-S, PSE e afeto, seguido de post hock de Tukey. RESULTADOS: A PSE-S demonstrou diferença significativa da testagem (F (7,99) =15,358; p=0,001) entre as intensidades, assim como para PSE entre cada exercício. A PSE-S, para 35% de 1RM, foi menor, quando comparada à PSE-S para 70% de 1RM, e à intensidade autosselecionada. A intensidade de 70% de 1RM, quando comparada com a intensidade autosselecionada, não apresentou diferença significativa. Em relação a PSE nos exercícios, foi observado um esforço significativamente maior (p < 0,001) para 70% de 1RM, quando comparados com a autosseleção da carga. O afeto revelou diferença significativa na intensidade de 35% de 1RM, mostrando uma resposta mais prazerosa, quando comparado à carga de 70% de 1RM, e à autosseleção da carga. CONCLUSÃO: Os resultados demonstraram que baixas intensidades são percebidas como menor esforço e este fato contribuiu para a produção de respostas afetivas mais prazerosas. Além disso, fatores interindividuais são capazes de modular estas respostas, possibilitando a diminuição da percepção do esforço em intensidades mais vigorosas. INTRODUCTION: Feelings of pleasure/displeasure are modulated according to prescribed exercise intensities, where the more intense the stimulus, the higher the perception of effort. OBJECTIVE: To investigate the differences between perceptual and affective responses to different intensities of acute resistance training in elderly women. METHODS: Fourteen women aged between 65 and 75 years old, previously sedentary and overweight were subjected to three different intensities of resistance training: 35% and 70% 1-RM, and self-selected. Affect and rate of perceived exertion (RPE) were assessed. Session rate of perceived exertion (RPE-S) was assessed 30 minutes after the conclusion of the session. One way ANOVA test for repeated measures was used for the dependent variables (RPE-S, RPE and affect), followed by Tukey's post hock. RESULTS: RPE-S showed a significant difference (F (7.99) = 15.358; p = 0.001) between the intensities as well as RPE between each exercise. RPE-S of 35% 1-RM was lower when compared to RPE-S for 70% 1-RM, and self-selected intensity. The intensity of 70% 1-RM, compared with the self-selected intensity, showed no significant difference. Regarding RPE during the exercises, significantly more effort (p

O objetivo do presente estudo foi avaliar a percepção subjetiva do esforço comparando a PSE-T final em relação a PSE-S, bem como, comparar se a média da PSE-T corresponde a PSE-S. Foram avaliadas 14 mulheres com idade entre 65 a 75 anos suficientemente ativas com um IMC de ? 20 kg.m-2 ? 25,0 kg.m-2. As participantes realizaram uma sessão de treinamento com pesos composta por cinco exercícios, (supino reto máquina, cadeira extensora, puxada aberta frontal, mesa flexora e levantamento lateral), sendo executado para cada um deles 3 séries de 8-10 repetições a 70% de 1RM com 1’de intervalo entre as séries. Ao final de cada série foi reportada a PSE-T e ao término da sessão após vinte a trinta minutos de descanso foi obtida a medida da PSE-S. Foi aplicado o teste de Kolmogorov Smirnov, constatando que os dados não apresentavam uma distribuição normal (p

O objetivo do estudo foi comparar a PSE no limiar ventilatório (LV) entre homens e mulheres. Participaram 17 homens (24,0 ± 3,3 anos) e 17 mulheres (22,5 ± 2,6 anos), submetidos a duas sessões experimentais com intervalo mínimo de 48 horas: (I) avaliação antropométrica e instruções referentes aos procedimentos e (II) teste máximo em esteira. Na análise estatística empregou-se teste t Student para verificar possíveis diferenças entre gêneros (p < 0,05). Não foram verificadas diferenças significativas entre homens e mulheres para a PSE LV (11,1 ± 1,8 e 12,1 ± 1,5, respectivamente). Apesar de as mulheres demonstrarem PSE superior em intensidade de exercício baseada em níveis absolutos, estas diferenças desaparecem quando homens e mulheres são testados em intensidade relativa de exercício. Conclui-se que homens e mulheres apresentam valores de PSE LV entre 12 e 13 ("leve" e "algo difícil") durante teste de esforço máximo. The purpose of the present study was to compare the rating of perceived exertion (RPE) at ventilatory threshold (VT) during graded treadmill exercise between men and women. Participated 17 men (24.0 ± 3.3 years) and 17 women (22.5 ± 2.6 years) were submitted to two experimental sessions with a minimum interval of 48 hours: (I) anthropometric evaluation and instructions regarding the procedures, and (II) graded treadmill exercise. For statistical analysis, was employed used t Student test to verify possible differences between genders (p > 0.05). There were no significant differences between genders to RPE VT (11.7 ± 1.8 and 12.2 ± 1.5, respectively). Although women had a higher RPE to exercise intensity based on absolute levels, these differences were minimized or disappeared when men and women were compared at similar relative exercise intensity. The result of present study showed that men and women had a similar RPE VT between 12 and 13 ("light" and "something hard") during graded treadmill exercise.

The aim of this study was to examine if the exercise intensities self-selected by normal weight and obese subjects are a suitable stimulus to improve cardiorespiratory fitness. Twenty-two normal weight and 22 obese women performed a graded exercise test to determine maximal physiological parameters and treadmill walking at a self-selected pace. The results of this study demonstrated that for these subject the self-selected walking pace was an effective stimulus to improve cardiorespiratory fitness. Significant differences in oxygen consumption, but not in heart rate and physiological responses at ventilatory threshold, were found between normal weight and obese subjects. O objetivo deste estudo foi verificar se mulheres de peso normal e obesas seriam capazes de auto-selecionar uma intensidade de acordo com a recomendação do ACSM e comparar a intensidade preferida de caminhada entre ambos os grupos. Vinte e duas mulheres de peso normal e 22 obesas realizaram um teste incremental para determinar parâmetros fisiológicos máximos e um teste de 20-min de caminhada em ritmo auto-selecionado. Os resultados do presente estudo demonstraram que os sujeitos auto-selecionaram um ritmo de caminhada efetivo para melhora da aptidão cardiorrespiratória. Diferenças significantes foram verificadas no consumo de oxigênio entre os grupos, sem diferenças na freqüência cardíaca e respostas no limiar ventilatório.

The purpose of the present study was to present the morphological profile of elderly women from different age groups. The sample was made of 1,016 women, with age greater than 60 years. The following anthropometric variables were measured: body mass, height, circumferences and skin folds and percent body fat was calculated. The mean values of the variables body mass, height, body mass index, circumferences and skin folds decreased in the younger women group when they were compared to the oldest women. More expressive declines occurred in arm, midthigh, and medial calf circumferences, indicating a possible smaller muscle mass in older populations. Despite the fact that the body mass index mean values classify elderly women, predominantly, as overweight, it seems that the individuals that reach older age are those that present less body fatness. It´s suggested that future studies investigate these modifications in different populations, as elderly men. O objetivo do presente estudo foi apresentar o perfil morfológico em diferentes faixas etárias de mulheres idosas. A amostra foi constituída de 1016 indivíduos do sexo feminino, com idade superior a 60 anos. Foram mensuradas as seguintes variáveis antropométricas: massa corporal, estatura e circunferências, dobras cutâneas e posterior cálculo do percentual de gordura. Os valores médios das variáveis: massa corporal, estatura, índice de massa corporal, circunferências e dobras cutâneas das mulheres mais jovens reduziram, quando comparadas às mais idosas. Os declínios mais expressivos ocorreram nas circunferências de braço, coxa média e panturrilha medial, indicando, possivelmente, uma menor massa muscular em populações mais idosas. Apesar dos valores médios do índice de massa corporal classificar em as mulheres idosas, predominantemente, com sobrepeso, parece que os indivíduos que alcançam as idades mais avançadas são aqueles que apresentam menor adiposidade corporal. Sugere-se que futuros estudos busquem investigar essas modificações em diferentes populações, como os idosos do sexo masculino.