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Introduction: Cardiovascular risk factors have unfavorable impact on arterial function, including decreased endothelial function and increased arterial stiffness (AS). Increased AS has been observed in coronary artery disease (CAD) and heart failure (HF) patients, and in firefighters’ changes in central blood pressure and AS after acute firefighting training may provide insight regarding the vascular stress. Literatures show that resistance exercise has acutely increase arterial stiffness (AS), whereas a bout of endurance exercise seems to reduce AS. Purpose: Determine the effectiveness of different modalities of exercise modes in acute response of arterial stiffness in individuals with and without cardiovascular disease. Methods: Original 1st study: acute effects on arterial stiffness on older CAD patients on endurance and resistance isolate sessions. Original 2 nd study: acute effects on arterial stiffness on older CAD and HF patients on combined endurance and resistance sessions (CET and CRT, respectively). Original 3 rd study: acute effects of maximal exercise and a rescue simulation (CPET and RS, respectively) on arterial stiffness and blood pressure in firefighters. Results: Original 1st study: An interaction effect was detected for central and peripheral pulse wave velocity (PWV), due to an increase in PWV following the resistance session and a decrease in central and peripheral PWV following the endurance session; Original 2nd study: A session-by-time interaction was detected with a large size effect in carotid, in aortic PWV and in femoral PWV as following CET and CRT on both cardiovascular diseases; Original 3rd study: Significant differences were detected on femoral PWV after 5 and 15 min following CPET and RS, due to a decrease following both tasks. Conclusion: The main finding from these studies was that endurance exercise or when endurance component is bigger in combined training could be a positive mode of exercise on cardiovascular system by showing a decrease in AS after exercise. On other side, both resistance training and combined training with more resistance component shown a significant increase in AS after exercise. Key-words: Coronary Artery Diseases; H Introdução: Fatores de risco cardiovascular têm impacto desfavorável na função arterial, incluindo diminuição da função endotelial e aumento da rigidez arterial (RA). Foi observado um aumento da RA em pacientes com doença arterial coronaria (DAC) e insuficiência cardíaca (IC), e alterações na pressão arterial central e na RA dos bombeiros após treino agudo de combate a incêndios fornecendo assim informações sobre o stress vascular a que são sujeitos. A literatura mostra que o exercício de resistência muscular aumenta agudamente a RA, enquanto um exercício de endurance parece reduzir a RA. Objetivo: Determinar a efetividade de diferentes modalidades de exercício na resposta aguda da rigidez arterial em indivíduos com e sem doença cardiovascular. Métodos: 1º estudo original: efeitos agudos na rigidez arterial em pacientes idosos com DAC em sessões de endurance e de resistência muscular; 2º estudo original: efeitos agudos na rigidez arterial em pacientes idosos com DAC e IC em sessões combinadas de endurance e resistência muscular (TCE e TCR, respectivamente); 3º estudo original: efeitos agudos de uma prova de esforço máxima e uma simulação de resgate (PEM e SR, respectivamente) na rigidez arterial e pressão arterial em bombeiros profissionais. Resultados: 1º estudo: Um efeito de interação foi detectado para a velocidade da onda de pulso (VOP) central e periférica, devido a um aumento na VOP após a sessão de resistência e uma diminuição na VOP central e periférica após a sessão de endurance. 2º estudo: uma grande interação sessão a tempo na VOP carótidia, na VOP aórtica e na VOP femoral, seguindo a TCE e a TCR em ambas as doenças cardiovasculares. 3º estudo: Diferenças significativas foram detectadas na VOP femoral após 5 e 15 minutos após o PEM e o SR, devido a uma diminuição após as duas tarefas. Conclusão: A principal conclusão a retirar destes estudos foi que o exercício de endurance ou quando o componente de endurance é maior no treino combinado pode ser um modo positivo de exercício para o sistema cardiovascular, mostrando uma diminuição na RA após o exercício. Por outro lado, tanto o treino de resistência como quando o treino combinado apresenta uma maior componente de treino de resistencia muscular demonstraram um aumento significativo da RA após o exercício.

Submitted by Rosa Duarte (rduarte@maieutica.ismai.pt) on 2020-07-14T11:17:34Z No. of bitstreams: 1 Relatório Ricardo Jorge Lopes.pdf: 88393 bytes, checksum: efc9b3291f983db28b88b3e81234fe49 (MD5) Made available in DSpace on 2020-07-14T11:17:34Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Relatório Ricardo Jorge Lopes.pdf: 88393 bytes, checksum: efc9b3291f983db28b88b3e81234fe49 (MD5) Previous issue date: 2019-12 N/A

O presente relatório está inserido no âmbito da unidade curricular de estágio enquanto fisiologista do exercício realizado nos laboratórios e sala de exercício da Faculdade de Motricidade Humana e no ginásio da Escola da Diabetes, espaço explorado pela Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal, com a duração de um ano letivo, mais concretamente, de Setembro de 2015 a Julho de 2016. A realização deste documento teve como objetivo dar a conhecer a problemática da diabetes mellitus, focado essencialmente na diabetes mellitus do tipo 2, que representa a grande maioria dos casos desta patologia e o papel que diferentes métodos de exercício desempenham no controlo e tratamento desta doença. Adicionalmente, aparece descrito de forma detalhada, as tarefas realizadas enquanto estagiário inserido num projeto de intervenção em pessoas com diabetes do tipo 2 denominado “Projeto D2fit”. A participação neste projeto permitiu pôr em prática todos os conhecimentos adquiridos ao longo do percurso do mestrado e do estágio, de forma autónoma, caraterística que é essencial na fase de transição para o mercado de trabalho. Desta forma, este relatório apresenta todo o trabalho realizado ao longo do período de estágio, fazendo referência aos desafios propostos, às tarefas completadas e ao conhecimento adquirido e posto em prática. The presented report is inserted in the scope of the internship curricular unit, as an exercise physiologist, held in the laboratories and exercise room of Faculty of Human Kynetics and in the gym of Diabetes School, building explored by Association of Portuguese Diabetics, which lasted one academic year, concretely from September 2015 until July 2016. This document was conceived with the purpose of showing the problems associated to Diabetes Mellitus, mainly focused in the type 2 Diabetes Mellitus, which represents the vast majority of the pathology cases and the role that different types of exercise play towards the control and treatment of this disease. Additionally, the tasks done as an intern of the D2fit Project are described in detail. The participation in this project allowed to put to practice all the knowledge acquired throughout the master’s degree and the internship, in an autonomous way, which is crucial in the transition to the work market. This way, the report presents all the work produced during the internship, making reference to the proposed challenges, the completed tasks and the knowledge achieved and put to practice.

Made available in DSpace on 2019-01-04T17:08:36Z (GMT). No. of bitstreams: 1 5622_11536.pdf: 578034 bytes, checksum: 81946dff2e3accdc602ed8b2415fcbfa (MD5) Previous issue date: 2017-07-13

Made available in DSpace on 2019-01-04T17:08:22Z (GMT). No. of bitstreams: 1 5562_11324.pdf: 950593 bytes, checksum: 1a7a698a21afa323f2057668c3a69b1e (MD5) Previous issue date: 2017-07-14

Dissertação de mestrado em Biocinética (Biocinética em Ciências do Desporto) apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra Introdução: O envelhecimento está diretamente associado ao aumento da inflamação sistémica, um processo denominado como "inflammaging". Uma das citocinas inflamatórias que tem merecido especial atenção é a IL-17, a qual possui concentração aumentada em diversos processos de doenças crônicas. O exercício físico já é considerado como um potente agente anti-inflamatório e, mesmo em idosos, parecem existir inúmeros benefícios físicos, imunitários e psicológicos oriundos da prática de exercício. Todavia, os efeitos de um programa de treino combinado sobre os parâmetros da citocina IL-17 ainda não foram investigados na população idosa. O objetivo deste trabalho é verificar os efeitos do treino combinado sobre os níveis de IL-17 em mulheres idosas institucionalizadas. Método: Um total de 25 idosas foram selecionadas e alocadas em dois grupos: treino combinado (n=13) e grupo controlo (n=12). Todas as participantes foram avaliadas antes e após 14 semanas de treino combinado. O treinamento consistia em 2 sessões semanais, e cada sessão foi composta por exercícios aeróbios, de treino de força e flexibilidade. Amostras de sangue foram recolhidas antes e após o período de intervenção para análise de hemograma e das concentrações plasmáticas de IL-17, bem como foram recolhidos dados referentes à teste de aptidão física funcional. Resultados: não existiram alterações significativas nos níveis de IL-17 em ambos grupos, e as variáveis do hemograma também foram inalteradas após o período de intervenção (p>0.05). Apesar de não significativas, o treino combinado promoveu um leve efeito sobre a melhoria dos níveis de aptidão física nas idosas submetidas ao exercício, o que não ocorreu no grupo controlo. Conclusão: apesar do treino combinado não promover alterações significativas nos níveis de IL-17 de idosas institucionalizadas, este tipo de exercício parece promover benefícios na capacidade física dessa população. Introduction: Aging is directly associated with the increase of systemic inflammation, a process known as “Inflammaging”.One of the pro inflammatory cytokines who has been broadly studied is the IL-17, which is widely present in several chronic diseases. Physical exercise is recognized as one powerful anti-inflammatory agent, and even in the elderly population it looks like there are many immune and psychologic benefits form the practice of regular physical activity. However, the effects of a multi-modal training program in the IL-17 parameters of an elderly population are still to be studied. The goal of this thesis is to examine the effects of multi-modal training in the levels of IL-17 of institutionalized elderly women. Methods: A total of 25 old women were selected and divided in two groups: multi modal training (n=13) and control group (n=12). All the participants were evaluated before and after 14 weeks of multi modal training. The training consisted in 2 weekly sessions, each one had aerobic, strength and flexibility exercises. Blood samples were collected before and after the intervention phase in order to perform hemogram and IL-17 plasmatic concentration analysis. It was also assessed the data of functional fitness. Results: there weren’t significant changes in IL-17 levels in both groups and the hemogram components were also inalterable after the intervention period (p>0.05). Although changes weren’t significant, multi modal training promoted a small effect in the improvement of functional fitness levels in the elderly women who participated in exercise sessions, something that didn’t happen in the control group. Conclusion: Despite the unchangeable levels of IL-17 in institutionalized elderly women submitted to multi modal training, this kind of exercise seems to promote benefits in the physical capacity of that population.

Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Fisioterapia O objectivo deste estudo foi avaliar a eficácia de dois programas de exercício, aeróbio e força muscular (combinado) e aeróbio apenas, de curta e longa duração, em indivíduos com doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). Cinquenta e oito indivíduos com DPOC moderada e grave foram divididos aleatoriamente em quatro grupos, dois submetidos a treino combinado CG (n=10 e 19), e dois submetidos a treino aeróbio AG (n=10 e 19), durante 10 semanas (C) e 6 meses (L), 3 vezes por semana. Foram avaliadas a função cardiorespiratória (prova de esforço cardiopulmonar e 6MWD), a força muscular (1RM); e o estado de saúde através de 2 questionários, no inicio e fim dos programas. Os CG apresentam diferenças (p

Made available in DSpace on 2019-01-04T17:08:39Z (GMT). No. of bitstreams: 1 5736_12380.pdf: 2124804 bytes, checksum: ea9356364435f8be787d5a71f0524676 (MD5) Previous issue date: 2017-11-13