Effets de l’activité physique sur le syndrome de sevrage et le cravingà l’arrêt du tabac

Un fumeur sur deux qui poursuit sa consommation de tabac jusqu’à la fin de son existence décédera d’une maladie en lien avec cet usage. Le tabagisme est à l’origine d’une forte dépendance qui rend l’arrêt du tabac difficile du fait de l’apparition d’un syndrome de sevrage avec craving(désir impérieux de fumer sans délai). Cette revue s’est attachée à évaluer les effets de l’activité physique sur le cravinglors de l’arrêt du tabac. Elle a rassemblé 18 études randomisées contrôlées comprenant une activité physique. Dix-sept des 18 essais mettent en évidence l’efficacité de l’activité physique pour diminuer le cravingtabagique. La concordance de ces résultats constitue un élément de preuve solide de l’intérêt de l’activité physique pour réduire le cravingà l’arrêt du tabac. La pratique d’une activité physique doit donc être conseillée pour aider l’arrêt du tabac et devrait être intégrée dans les protocoles de sevrage tabagique.