Sportpraxis reflektiert: Ist Dehnen sinnvoll?

Sollte man sich vor dem Sport dehnen oder nicht? Diese Frage beschäftigt über die Wissenschaft hinaus auch viele Trainerinnen und Trainer sowie die Sporttreibenden selbst. Eine einheitliche Antwort lässt sich nicht geben. Der Beitrag von Niklas Kramer, Helen Nicol Krahn und Claas Wegner verdeutlicht, wie sich Sportkurse wissenschaftspropädeutisch mit dem Thema beschäftigen können, um eine erste Antwort auf die Frage zu finden.