Futbolcularda aerobik dayanıklılık, toparlanma kapasitesinin laktat eşiği ve Yo-Yo Testi ile karşılaştırılması

Giriş ve Amaç: Futboldaki performansta, dayanıklılık kadar toparlanma da önemlidir. Dayanıklılık ve toparlanma kapasiteleri, belirli bir metabolik temeli olan laktat eşiği ve laktat eliminasyonu ve nabızdaki toparlanma hızının ölçülmesi gibi geçerliliği ve güvenirliliği kanıtlanmaış testlerle ölçülebilmektedir. Bu testlere alternatif olarak sıklıkla kullanılan, ölçümü oldukça kolay ve ekonomik olan Yo yo testlerinin belirtilen testlere karşı geçerliliği henüz araştırılmamıştır.Bu nedenle, bu çalışmada aerobik eşik hızı (AEH, 2 mM kan laktat değerine karşı gelen hız) ve anaerobik eşik hızı (ANEH, 4mM laktadına karşı gelen hız), kan laktat toparlanma hızı (LATH), nabız toparlanma hızı (NTH) ile Yo yo aralıklı endurans ve toparlanma testleri arasındaki ilişkilerin araştırılması amaçlanmıştır.Method: Çalışmaya 3.ncü profesyonel lig takımlarına mensup n=17 aktif erkek futbolcu (yaş, 21.11±2.08) katılmıştır. Gönüllüler bir suni çim sahada 20 m x 40 m lik bir parkurun kenarlarında; volunteral yorgunluğa kadar devam eden aralıklı bir koşusu ve sonrasında 15 dk süren bir pasif toparlanmanın olduğu bir egzersiz testini gerçekleştirdiler. Test esnasında her kademe sonunda kalp atım hızı (HR) ve laktat ölçümü için parmak ucundan kanlardan, AEH ve ANEH değerleri bulundu. AEH ve ANEH değerlerinde 3 mmol laktat değerine karşı gelen hız (3LAEH) hesaplandı. Maksimal eforun bitiminden 3 dk (MLA) ve 15 dk sonra (15DLA) alınan kandaki laktat miktarı arasındaki farkın geçen süre (12 dk)'ye bölünmesi ile laktat toparlanma (eliminasyon) hızı (LATH, mmol/dk) hesaplandı. Ayrıca egzersizden hemen sonra (MHR) ve 3dk sonraki nabız değerleri (3DHR) arasındaki farkın 3'e bölünmesi ile nabızdaki toparlanma hızı (NTH, atım/dk) bulundu. Bu testlerden sonra aralarında ikişer günlük araların bulunduğu Yo-Yo aralıklı endurans ve toparlanma testleri gerçekleştirildi. Anlamlılık için p