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Programa de entrenamiento de hipertrofia muscular para un jugador de baloncesto en postemporada

Authors :
Sol Plaza, Javier del
Roncero Roncero, Ana
Source :
Archivo Digital UPM, instname
Publication Year :
2013
Publisher :
Facultad de Ciencias de la Actividad FĂ­sica y del Deporte (INEF)(UPM), 2013.

Abstract

El trabajo pretende mostrar la planificación, programación y periodización de un programa de entrenamiento para el desarrollo de la hipertrofia muscular en un jugador de baloncesto en postemporada. El objeto para el desarrollo de esta propuesta teórica es un jugador con un perfil joven, cuya experiencia en la liga ACB de baloncesto es de aproximadamente un año. El objetivo para este jugador es la ganancia de masa muscular durante la postemporada, es decir, durante el periodo comprendido entre el final de una temporada y el comienzo de la pretemporada de la temporada siguiente.

Subjects

Subjects :
Medicina
Deportes

Details

Language :
Spanish; Castilian
Database :
OpenAIRE
Journal :
Archivo Digital UPM, instname
Accession number :
edsair.dedup.wf.001..e9ea35937f671bffd5e0666fcedfcf4d