APTIDÃO FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA EM BAILARINOS DE DANÇA DE SALÃO

O objetivo foi avaliar e comparar capacidade aeróbia, equilíbrio, flexibilidade e qualidade de vida entre bailarinos de dança de salão e grupo controle. Fizeram parte da amostra 24 sujeitos, divididos entre bailarinos e grupo controle. Foram realizados os testes: Sentar e Alcançar, Avião, Timed Up & Go e Banco do Queen’s College. Foi aplicado o questionário SF-36 para avaliação da qualidade de vida. Os testes T para amostras independentes e U de Mann Whitney foram utilizados. Os resultados revelaram que bailarinos possuem melhores níveis de flexibilidade, equilíbrio estático e equilíbrio dinâmico comparado ao grupo controle (p < 0,05). Em relação à capacidade aeróbia, os valores não apresentaram diferenças significativas entre os grupos (p < 0,05), assim como a qualidade de vida nos oito domínios do SF-36 (p < 0,05). Conclui-se que a dança de salão contribui para melhora da flexibilidade e equilíbrio estático e dinâmico dos praticantes.