Influence of regular aerobic exercise on endothelium-dependent vasodilation and cardiorespiratory fitness in pregnant women

Objetivo: evaluar el efecto del ejercicio aerobico regular sobre la funcion endotelial y la aptitud cardiorrespiratoria en mujeres embarazadas . Metodo: Este fue un ensayo clinico aleatorizado, doble ciego, controlado de 64 mujeres primigestas sanas entre las 16 y las 20 semanas de gestacion. El grupo experimental participo en ejercicio aerobico a una intensidad del 50-65% de su frecuencia cardiaca maxima durante 60 minutos, tres veces por semana durante 16 semanas. El grupo de control realizo su actividad fisica habitual. Los resultados fueron la funcion endotelial evaluada mediante dilatacion mediada por flujo y aptitud cardiorrespiratoria evaluada mediante el consumo maximo indirecto de oxigeno (VO 2 max. ) En una prueba de caminata de 6 minutos. Resultados: Inicialmente, no se encontraron diferencias entre los grupos en ninguna de las variables. Al final de la intervencion, los participantes que realizaron ejercicio mostraron una mayor aptitud cardiorrespiratoria, medida por la distancia caminada en la prueba de caminata de 6 minutos ( P ?= 0.014) y por el VO 2 max. ( P ?= 0.014). Ademas, el grupo de ejercicio mostro una frecuencia cardiaca mas baja en reposo y una dilatacion mediada por el flujo mas alta que el grupo control ( P ?= 0.02). Conclusiones: el ejercicio aerobico regular mejora la vasodilatacion dependiente del endotelio en el embarazo. Esta intervencion puede ser una alternativa temprana y efectiva para fortalecer la prevencion de los trastornos asociados a la disfuncion endotelial.