ВЛИЯНИЕ ПОЛОВЫХ РАЗЛИЧИЙ СТУДЕНТОВ НА ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

В статье рассмотрены особенности процесса похудения во время занятий физической культурой и спортом у студентов вузов мужского и женского пола. Дается ответ на вопрос о возможности для мужчин и женщин использовать одинаковые программы тренировок и питания. Рассматривается аспект мотивации процесса похудения у мужчин и женщин, а также использование такого средства внешнего стимулирования, как специально сконструированные для студенчества игровые программы физических упражнений и виды спорта, принадлежащие к рекреационно-оздоровительной деятельности.
{"references":["Жак Е.А., Пожидаев С.Н., Пасечник Ж.В. Оздоровительная тренировка в физическом воспитании студентов транспортного вуза // Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики: Материалы XVIII международной научно-практической конференции. Ставрополь, 2021. С. 34-36.","Пожидаев С.Н., Смольянов Г.И., Пожидаева И.Л. Игровой подход в спорте и высшем образовании как широкомасштабная инновация // Инновации: спортивная наука и практика: Материалы Всероссийской с международным участием научно-практической конференции (Дивноморское, 26 сентября – 02 октября 2016 года). Ростов-на-Дону, 2016. С. 115-118.","Пожидаев С.Н., Литвинов В.А., Пасечник Ж.В., Белых Г.Н., Тимченко М.И. Разработка проекта спортивной рекреационно-оздоровительной деятельности в физическом воспитании студентов транспортного вуза // Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики: Материалы XVIII международной научно-практической конференции. Ставрополь: СКФУ, 2021. С. 470-474.","Пожидаев С.Н., Пасечник Ж.В., Пожидаева И.Л. Разработка рекреационно-оздоровительного силового вида спорта студентов транспортного вуза // Физическая культура и спорт: актуальные тенденции, проблемы и пути их решения. Материалы Всероссийской научно-практической конференции (Санкт-Петербург, 16 июня 2022 г.). СПб., 2022. С. 189-193.","Пожидаев С.Н., Князев А.А., Пожидаева И.Л. Разработка учебных дисциплин // Физическая культура, здравоохранение и образование: Материалы IX Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В.С. Пирусского. Томск, 2015. С. 264-266.","Пожидаева И.Л., Рехванова Ю.А. Рациональное питание как один из главных критериев здорового образа жизни человека // Информационные системы, экономика и управление. Ростов-на-Дону, 2016. С. 191-196.","Соколов Н.Г. Рекреация и двигательная реабилитация при занятиях физической культурой и спортом. СПб.: РГГМУ, 2016. 44 с.","Стафеева А.В., Дерябина А.Л. Повышение функциональной подготовленности девушек 18-25 лет средствами степ-аэробики // Фундаментальные исследования. 2015. №2. Ч. 19. С. 25-27."]}