ВЛИЯНИЕ РЕГУЛЯРНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ И ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ

Изучена роль регулярных и систематических физических нагрузок на адаптационный потенциал организма, кардиореспираторную систему и уровень физической подготовленности девушек в период обучения в вузе. Проведен корреляционный анализ, позволяющий констатировать, что увеличение физических нагрузок в течение года оказывает достоверно положительное влияние на функционально-адаптационные возможности организма.
The role of regular and systematic physical activity on the adaptive potential of the body, the cardiorespiratory system and the level of physical fitness of girls during their studies at the university was studied. A correlation analysis was carried out, which allows us to state that an increase in physical activity during the year has a significantly positive effect on the functional and adaptive capabilities of the body.