Alimentos termogênicos no controle da obesidade: revisão integrativa da literatura / Thermogenic foods in the control of obesity: integrative literature review

Os alimentos termogenicos representam aqueles que a capacidade de aumentar o gasto energetico associado ao processo de digestao. Podem contribuir com o tratamento da obesidade, pois o gasto energetico que provem do desempenho fisiologico desses compostos no metabolismo reduz a massa corporea. Nessa perspectiva, o presente estudo representa uma revisao integrativa da literatura que teve como objetivo buscar artigos que retratem a importância dos alimentos termogenicos e o seu papel contra a obesidade. Realizou-se uma pesquisa nas bases de dados SciELO, PubMed, MEDLINE e Cochrane Library. Foram selecionados artigos publicados nos ultimos 10 anos; apenas nos idiomas ingles e portugues e obedecendo aos criterios de inclusao e exclusao. A partir da selecao e analise de 13 estudos, observou-se que os alimentos termogenicos sao ferramentas eficazes no controle da obesidade e queima de gordura. Destaca-se que deve ser feito o acompanhamento um profissional da saude, garantindo seguranca do controle da obesidade atraves da perda de peso o que propulsionara uma vida mais saudavel aos pacientes.