Effects of Nature Therapy and Hot spring on the Women's Autonomic Nervous System

日帰りのヘルスツーリズムの企画において自然散策と温泉入浴を参加者女性に体験してもらい、女性の自律神経機能へ及ぼす影響について科学的検証を行った。対象者は成人女性11 名である。結果、自然散策前後では身体的ストレス得点は自然散策後に散策前より有意に上昇した（p ＜ .01）。ストレス対処能力得点は有意に低下していた（ｐ＜ .01）。疲労度得点は自然散策後で低下していた（ｐ＜ .05）。温泉入浴の前後の自律神経活動において有意差はみられなかった。効果には個人差や女性ホルモンの影響も考慮する必要がある。