Bem-estar psicológico da população portuguesa

O bem-estar psicológico pode ser entendido como o equilíbrio emocional entre o interno de cada individuo e as vivências externas, ou seja, é estar bem com ele próprio e simultaneamente com os outros, aceitar as exigências e dificuldades da vida, saber lidar, enfrentar ou gerir as emoções, maximizando a plenitude da vida com respeito. Para atingir um estado de completo bem-estar físico, mental e social, o indivíduo ou o grupo devem estar aptos a identificar e realizar as suas aspirações, a satisfazer as suas necessidades e a modificar ou adaptar-se ao meio (Carta de Ottawa, 1986). Existem vários tipos de bem-estar e todos eles de interligam e são influenciados uns pelos outros. O conceito de bem-estar pressupões a vida do individuo, de acordo com as suas máximas capacidades, de forma a conseguir a sua realização pessoal (Bandeiras, 2012; Candeias, 2016). info:eu-repo/semantics/publishedVersion