Estado de hidratación en jugadores juveniles de fútbol 11

El trabajo consiste en un estudio con 16 jugadores de la S.D. Huesca juvenil A, en el cual se ve su rendimiento durante los entrenamientos teniendo en cuenta su hidratación. Esta investigación se realizó con entrenamientos en climas fríos y en climas cálidos, en los cuales se midió la tasa de sudoración, el porcentaje de la pérdida de peso y el rendimiento (expresado como la diferencia de saltos antes y después de entrenar) comprobando así, si la hidratación es la adecuada.Los resultados mostraron que no tenían una correcta hidratación ya que aunque la pérdida de peso no superara el 2% si se veía una clara disminución del rendimiento en ambientes cálidos.