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Gufi o allodole? : Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani

Authors :
Rodolfo, Costa
Sara, Montagnese
Rodolfo, Costa
Sara, Montagnese
Publication Year :
2020

Abstract

L'orologio circadiano, che regola i ritmi sonno-veglia e altri aspetti della nostra fisiologia, si sincronizza con l'ambiente naturale che ci circonda, soprattutto per mezzo della luce del Sole. Tuttavia le nostre abitudini di vita, condizionate dall'orologio sociale, spesso confliggono con i ritmi dettati dall'orologio circadiano. Questo favorisce l'insorgenza di malattie, anche gravi. Alcuni semplici accorgimenti possono aiutarci a prevenirle, e a vivere in modo più sano e piacevole.

Details

Language :
Italian
ISBNs :
9788815286710 and 9788815354969
Database :
eBook Index
Journal :
Gufi o allodole? : Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani
Publication Type :
eBook
Accession number :
2378952