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Objective: To compare the acute perceptive responses of different combined training methods in adolescents. Materials and Methods: The sample consisted of 50 adolescents, insufficiently active, aged between 14 and 18 years (58% female). The adolescents performed 2 sessions in a randomized order: moderate-intensity continuous training + resistance training (MICT + RT) and high-intensity interval training + resistance training (HIIT + RT). The rating of perceived exertion, affect, and satisfaction were measured by self-report in 5 moments during the combined training (HIIT or MICT—moments 1, 2, and 3; RT—moments 4 and 5) and 10 minutes after the end of the session. Results: During HIIT, adolescents reported higher values of rating of perceived exertion compared to the MICT session at moments 2 and 3 in both sexes (P F = 3.953; P = .005; η2 = .067). Conclusion: During the execution of both HIIT + RT and MICT + RT protocols, adolescents showed an increase in the values of pleasure and satisfaction, regardless of sex.

/Objective: This study aimed to compare the effects of two combined training methods on health-related physical fitness components in adolescents.Seventy-six adolescents (16.1 ± 1.1 years, n = 44 female) were randomized into groups of moderate-intensity continuous training combined with resistance training (MICT + RT), high-intensity interval training combined with resistance training (HIIT + RT), or Control. The training sessions were performed twice weekly for 12 weeks. The health-related physical fitness components evaluated were: body composition, muscular and cardiorespiratory fitness.The intervention groups had a significant reduction in body fat percentage and improvement in abdominal repetitions and VOThe results suggest that 12 weeks of training using MCIT + RT or HIIT + RT showed a similar effect for health-related physical fitness components in adolescents.

O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento da pressão arterial (PA) em adolescentes com excesso de peso após uma sessão de high intensity interval training (HIIT) na esteira ergométrica. Trata-se de uma pesquisa com delineamento cross-over aleatorizado, a amostra foi formada por 11 adolescentes do sexo masculino, 81,81% com obesidade e idade entre 15 e 18 anos. Os voluntários realizaram dois protocolos experimentais: controle e HIT. O protocolo HIIT foi constituído de cinco séries de 85 a 95% do VO2pico por um minuto, intercalados por três minutos de recuperação de 40 a 50% do VO2pico. Antes e após os protocolos, os parâmetros hemodinâmicos foram obtidas por meio de um monitor automático (SpaceLabs 90207), programado para realizar medidas a cada 20 minutos no período das 12:00 às 22:00 horas. Foi observado diferença signifi cativa entre as médias da pressão sistólica nos protocolos controle e HIIT somente na primeira hora após o fi nal do exercício (131,90±7,93 vs 124,18±7,56 mmHg). A comparação entre os protocolos e as medidas hemodinâmicas pré-sessão e média pós-sessão (10 horas) demonstrou que o HIIT promoveu uma redução signifi cativa na pressão arterial média em comparação a pré-sessão. Em conclusão, o protocolo HIIT empregado promoveu efeito hipotensor de baixa magnitude sobre as medidas hemodinâmicas pós-exercício no que diz respeito a PAS.

Intervenções envolvendo aumento da atividade física em adolescentes mostram-se promissoras em relação à redução de fatores de risco para a síndrome metabólica (SM). Entretanto, ainda não está bem estabelecido o efeito decorrente do acúmulo da atividade nos dias de semana, final de semana e total. O objetivo do presente estudo foi verificar a correlação da prática de atividade física de intensidade moderada à vigorosa (AFMV), nos dias de semana (AFMV-DS), final de semana (AFMV-FS) e total (AFMV-T), com a SM e seus fatores. Foram avaliados 109 adolescentes de 10 a 16 anos de idade (66% do sexo feminino). A SM foi definida pelos marcadores: circunferência da cintura (CC), pressão arterial (PA), triglicérides, HDL-C e glicemia em jejum. O tempo em AFMV foi mensurada por acelerômetros ActiGraph modelo GT3X (≥ 4 dias de uso, sendo ≥ 1 de final de semana, ³ 10 horas/dia de uso). O coeficiente de correlação de Spearman foi utilizado para a verificação da associação entre o escore “z” da prática de atividade física (AFMV-DS, AFMV-FS e AFMV-T) com o escore de cada fator da SM e o escore de SM (média dos fatores da SM). Foi verificada correlação inversa entre AFMV-FS e CC (rho = -0,20), PA sistólica (rho = -019) e SM (rho = -0,20). A AFMV-T apresentou correlação inversa com triglicerídeos (rho = -0,19). As magnitudes das correlações revelam pouco ou nenhum efeito. Conclui-se que de forma geral a AFMV parece apresentar pouca correlação com a SM e seus fatores, mas pode ter alguma contribuição em estratégias multifatoriais de tratamento ou prevenção.

It has been shown that combined physical exercise is an efficient non-pharmacological approach in the context of public health, since it has demonstrated satisfactory results in the prevention, treatment and control of various morbidities. Therefore, it is essential to systematize current knowledge to enable professionals involved in the prescription of physical exercise to do so based on evidence. Thus, the objective of this study was to perform a systematic review of randomized clinical trials to verify changes in cardiometabolic risk factors induced by high-intensity interval training (HIIT) and resistance training (RT) in adolescents. The systematic search was performed in the following databases: Pubmed, ScienceDirect, Cochrane, LILACS and Scielo. Initially 933 studies were identified, then two researchers eliminated duplications and manuscripts that did not meet the eligibility criteria. Thus, two articles were included that met these criteria: a randomized clinical trial conducted with adolescents (10 to 19 years) of both sexes, an intervention lasting for at least four weeks, which prescribed HIIT and RT in the same session or not, and evaluation of at least one cardiometabolic risk factor. The results demonstrated that eight to 12 weeks of HIIT and RT without nutritional intervention were effective in significantly reducing waist circumference and body fat percentage. However, data pertinent to the efficacy of this combination on risk of developing type 2 diabetes mellitus and arterial hypertension are controversial. In view of the above, it is ascertained from the included studies that the combination of HIIT and RT has the potential to reduce cardiometabolic risk factors in adolescents; therefore, further studies should be conducted to determine the effectiveness of this prescription of physical exercise. Level of Evidence II; Systematic review of Level II or Level I Studies with discrepant results.

Purpose: To analyze the effects of 2 combined training methods on the cardiometabolic risk factors in adolescents. Methods: A total of 76 adolescents (16.1 [1.1] y, n = 44 female) were randomized into groups of moderate-intensity continuous training combined with resistance training (MICT + RT), high-intensity interval training combined with resistance training (HIIT + RT), or control. The training sessions were performed twice weekly for 12 weeks. The outcomes evaluated included body fat percentage, waist circumference, fasting blood glucose, fasting insulin, total cholesterol, triglycerides, low-density lipoprotein, high-density lipoprotein, glycated hemoglobin, insulin resistance index, blood pressure, peak oxygen consumption (VO2peak), and cardiometabolic risk Z score. Results: The intervention groups presented a significant reduction in the cardiometabolic risk Z score after 12 weeks of the combined exercise program. In relation to the cardiometabolic risk Z score between groups, the HIIT + RT group presented a significant intervention effect when compared with the control group (Cohen d = 0.23; P 2peak. Between the HIIT + RT and control groups, significant intervention effects were found for body fat percentage, blood pressure, and VO2peak. There were not significant differences between the HIIT + RT and MICT + RT groups. Conclusion: Twelve weeks of HIIT + RT and MICT + RT were effective in significantly reducing the cardiometabolic risk in these adolescents.

O presente estudo teve como objetivo verificar a associação entre o tempo sentado e fatores de risco cardiometabólicos em adolescentes. A amostra foi composta por 454 adolescentes (50,6% masculino) com idades entre 12 a 18 anos. O tempo diário despendido sentado e a prática de atividade física moderada-vigorosa foram avaliados por meio do recordatório de três dias de Bouchard. Os fatores de risco cardiometabólicos analisados foram: circunferência de cintura; glicose; HDL-C; triglicerídeos; e pressão arterial. Foi utilizada a análise de variância com dois fatores (sexo e quartis) para comparar os fatores de risco cardiometabólicos entre os quartis de tempo sentado. Para verificar a associação entre o tempo sentado e os fatores de risco cardiometabólicos foi empregado a regressão linear múltipla. Foi observado que os meninos pertencentes ao 4º quartil (maior tempo sentado) apresentaram valores mais elevados de glicose e triglicerídeos em comparação com seus pares com menos tempo. No sexo feminino, verificou-se que as pertencentes ao 3º e 4º quartil apresentaram maiores valores de triglicerídeos e glicose em comparação ao 1º quartil. Associações positivas e significativas foram observadas entre o tempo sentado e os valores de circunferência da cintura (β = 0,093; p < 0,05), glicose (β = 0,111; p < 0,05) e pressão arterial diastólica (β = -0,115; p < 0,05) mesmo após o ajuste para a prática de atividade física moderada-vigorosa. De acordo com os achados do presente estudo, conclui-se que os adolescentes que permaneceram maior tempo sentado apresentaram maiores valores de glicose, triglicerídeos e escore de risco cardiometabólico em comparação aos que despenderam menos tempo.

Os níveis de aptidão física dos adolescentes são um importante indicador de seu estilo de vida e podem prevenir o desenvolvimento de fatores de risco cardiometabólicos. Este estudo teve como objetivo comparar os fatores de risco cardiometabólicos em adolescente a partir das mudanças nos componentes de aptidão física relacionada à saúde após três anos de seguimento. Foram realizados testes motores segundo o manual do FITNESSGRAM (back-saver sit and reach; curl-up; push-up; e progressive aerobic cardiovascular endurance run) e foram avaliados os fatores de risco cardiometabólicos: circunferência de cintura; pressão arterial em repouso; HDL colesterol; triglicerídeos; e glicemia em jejum em dois momentos (2014 e 2017). Para comparar os fatores de risco cardiometabólicos a partir das mudanças dos componentes de aptidão física entre os períodos de acompanhamento foi aplicado o teste de Kruskal-Wallis ou ANOVA one-way. Foi observado melhora significativa dos componentes de AFRS com o passar dos anos, com exceção da aptidão cardiorrespiratória. Não foram identificadas diferenças estatísticas nos fatores de risco cardiometabólicos a partir da manutenção ou mudanças dos componentes de AFRS durante o período de acompanhamento.

Introdução: A aptidão física relacionada a saúde tem como componentes: aptidão cardiorrespiratória, força muscular e composição corporal, as quais estão associadas a prevenção de doenças cardiovasculares. Objetivo: Verificar a associação entre à força muscular, idade biológica, composição corporal e aptidão cardiorrespiratória com o nível lipídico e glicose sanguínea de adolescentes. Métodos: A amostra foi composta por 60 adolescentes com idade entre 12 a 16 anos. A aptidão cardiorrespiratória foi avaliado pelo teste progressivo de Léger, e a força muscular foi avaliada por dinamômetro isocinético, na velocidade de 60° por segundo, nos movimentos de flexão e extensão de joelho. A composição corporal foi avaliada por dobras cutâneas triciptal e subescapular, bem como pela aferição do peso corporal, estatura para estimar o índice de massa corporal (IMC). A maturação esquelética foi realizada por meio de raio-x da mão e punho (médoto de Greulich e Pyle) e as variáveis bioquímicas analisadas foram a glicemia em jejum e o perfil lipídico. Resultados: Uma correlação significativa inversa (r=-0,50) entre o índice de massa corporal e o colesterol HDL (HDL-C). Houve uma correlação significativa entre IMC e Colesterol Total (CT) (r= 0,38) e entre IMC e colesterol LDL (r = 0,36). Correlação moderada (r= 0,51 e 0,43) entre Pico de Torque e CT e LDL-C, respectivamente. Conclusão: Os resultados do presente estudo mostraram uma associação inversa entre IMC e lipoproteína de alta densidade (HDL) e uma correlação moderada entre aptidão muscular e variáveis bioquímicas.

This trial aims to investigate the effects of the ActTeens physical activity program, on adolescents’ physical activity level, health-related fitness, cardiometabolic and mental health. The trial will aim to recruit ~140 adolescents (aged 13–14 years). Participants will be randomized into either intervention or control groups. The intervention will be guided by social cognitive theory and self-determination theory and implemented over one school term (24-weeks). The ActTeens Program will include: (1) structured physical activity sessions delivered within physical education, including movement-based games and dynamic stretching warm-ups; resistance training skill development; high-intensity training workouts; and cool-downs; (2) self-monitoring plus goal setting for physical activity by pedometer-smart wearable; and (3) healthy lifestyle guidance (social support) by WhatsApp® messages about healthy eating and regular physical activity for the intervention and parents groups. Study outcomes will be assessed at baseline, 24-weeks from baseline, and 12-months from baseline. Physical activity (accelerometer) is the primary outcome. Secondary outcomes include muscular and cardiorespiratory fitness, cardiometabolic profile, and mental health. A process evaluation will be conducted (i.e., recruitment, retention, attendance, and program satisfaction). This project will have the potential to address many questions and debates regarding the implementation of physical activity interventions in low-and- middle-income countries. Trial registration: ClinicalTrials.gov NCT05070377. Registered on 7 October 2021.

Background: Studies have demonstrated the positive effects of physical activity on cardiovascular risk factors. Longitudinal studies using modeled trajectories are necessary to understand patterns of physical activity and association with cardiovascular risk factors.Objective: To analyze the association between sports practice in young people and current physical activity with the trajectory of cardiovascular risk factors in workers at a public hospital.Methods: Four hundred and seventeen workers was followed for four years reporting Physical Activity, health status, lifestyle behaviors and socio-demographic characteristics. Group-based trajectory modeling identified the trajectories of PA and associations with time-stable and time-varying covariates. We considered a range of sociodemographic and health and lifestyle factors as potential covariates.Results: The results shows the association between participation in sports activities in youth and current physical activity and trajectories of cardiovascular risk, adjusted for sex and age (p < 0.05). Adults who reported having played sports in their youth and are currently active have a lower risk of having a history of obesity and low HDL-c than workers who did not play sports in their youth and are currently sedentary 0.690 (0.565–0.844) obesity, 0.647 (0.500–0.837) low HDL-c.Conclusion: The practice of sports in youth and current physical activity is a protective factor against the trajectory of obesity and low HDL-c, mainly in female workers. Programs to encourage the practice of physical activity should be carried out in order to reduce cardiovascular risk factors and prevent chronic diseases in workers.

O exercício físico, em especial a corrida de rua tem sido recomendada para prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis. O objetivo desta revisão sistemática foi verificar os efeitos de diferentes métodos de treinamento sobre os indicadores cardiometabólicos de corredores recreacionais. As bases de dados eletrônicas utilizadas na presente pesquisa foram: PUBMED, SCIENCE DIRECT, LILACS e COCHRANE LIBRARY, usando os descritores agrupados segundo o método PICO; População ("adults" OR “young adult” OR "middle aged") AND Intervenção (“endurance training” OR “aerobic training” OR “running”) OR Comparação (“recreational runners” OR “jogging”) AND Outcome/Desfecho (“cardiovascular risk factors” OR “cardiometabolic risk factors” OR “metabolic syndrome”). Na seleção os artigos foram excluídos por título, resumo e texto. Obteve-se um total de 813 artigos encontrados, no qual nove (9) preencheram os critérios de inclusão e baixo risco de viés de acordo com a Escala Testex. Foram encontrados três métodos de treinamento: Combinado (Contínuo + Intervalado); Contínuo e Intervalado. Considerando a somatória das amostras dos nove estudos, um total de 604 indivíduos (466 homens e 138 mulheres) participaram dos ensaios. Os diferentes métodos de treinamentos resultaram na redução dos níveis de triglicerídeos, insulina e glicose e na redução do colesterol total e LDL, e consequentemente o aumento do HDL. Na composição corporal houve diminuição significativa do peso e da gordura corporal, do IMC, na medida da circunferência da cintura, e no aumento da capacidade aeróbia (VO2). Concluiu-se que os treinamentos combinado, contínuo e intervalado podem ser aplicados para melhora dos indicadores cardiometabólicos, cada um dentro da sua especificidade de frequência, volume e intensidade.

Introdução: A prevalência da obesidade está aumentando significativamente na infância e adolescência, tornando-se um problema global. Nesta perspectiva, a promoção de saúde por meio da prática regular de atividade física é considerada uma estratégia para diminuir a obesidade na adolescência, além de estimular um estilo de vida mais ativo fisicamente para toda a vida. Objetivo: Verificar o efeito de uma intervenção base - domiciliar sobre os níveis de atividade física e tempo de tela em adolescentes obesos. Metodologia: A amostra foi composta por 19 adolescentes obesos (≥ percentil 95º). Um ensaio clínico aleatorizado com a duração de 2 meses foi adotado para a presente investigação. Os participantes foram alocados em dois grupos: grupo 1 - orientação de atividade física com pedômetro; grupo 2 - controle. As variáveis analisadas foram: avaliação antropométrica, nível de atividade física dos últimos 7 dias e tempo de tela. O teste de Shapiro Wilk foi empregado para a verificar a normalidade dos dados. Os efeitos das intervenções experimentais nas variáveis foram analisados através do teste t de Student para amostras pareadas, sendo adotado um nível de significância de p < 0,05. Resultados: Após as 8 semanas foi constatado aumento significativo no número de passos/dia (pré= 7.543±2,753; pós= 11.138±3,348) no grupo intervenção. Para o tempo de tela e variáveis antropométricas, não foram observadas diferenças estatísticas em nenhum dos grupos. Conclusões: O presente estudo visa o incentivo a prática de atividade física por meio do estabelecimento de metas promoveu o aumento significativo do número de passos realizados por estes adolescentes obesos. Diante disto, intervenções similares com finalidade de verificar os efeitos da promoção de AF, diminuição do tempo de tela e prevenção/redução da obesidade com períodos mais prolongados devem ser conduzidas nesta população.

Introdução e objetivo: A proposta do presente estudo foi analisar a influência da ordem dos exercícios sobre o número de repetições e volume total no método tri-set. Materiais e métodos: Trata-se de uma pesquisa com delineamento cruzado (cross-over) e randomizado. A amostra foi composta por 13 sujeitos (23,77 ± 5,54 anos; 78,70 ± 12,55 kg) praticantes de treinamento resistido de maneira ininterrupta por no mínimo seis meses antecedentes à realização do estudo. Os voluntários foram submetidos a duas sessões experimentais realizadas em diferentes ordens de exercícios para musculatura dorsal: sequência A: puxada costas, remada sentada e crucifixo invertido; sequência B: crucifixo invertido, remada sentada e puxada costas. As sessões foram realizadas a uma intensidade de 75% de 1RM e cada sessão obedeceu ao intervalo mínimo de 48 horas. A percepção subjetiva de esforço foi avaliada por meio da escala proposta por Borg. Resultados: Foi observado um número total de repetições superior para a sequência B (82,30 ± 13,11 vs rep 73,61 ± 11,00 rep; p = 0,004). Não houve diferença estatística entre as sequências quando comparados o volume total e percepção subjetiva de esforço. Conclusão: Os resultados do presente estudo demonstraram que, no método de treinamento tri-set, a inserção de um exercício monoarticular para o grupo muscular dorsal no início da sessão pode proporcionar um número significativamente maior no total de repetições, entretanto, o volume total se mostrou semelhante em ambas as sessões experimentais. ABSTRACT Exercise order manipulation does not influence total volume during resistance training session in the method tri-set Introduction and objective: The purpose of this study was to analyze the influence of exercise order on the number of repetitions and total volume in the method tri-set. Materials and methods: It is a research with cross-randomized design. The sample was composed of 13 subjects (23.77 ± 5.54 years, 78.70 ± 12.55 kg) of resistance-training practitioner’s uninterrupted manner for at least six months background to the study. The volunteers underwent two experimental sessions in different orders to exercise dorsal muscles: The sequence: pulled back, seated row and inverted crucifix; Sequence B: inverted crucifix, seated row and pulled back. The sessions were performed at an intensity of 75% of 1RM and each session followed the minimum interval of 48 hours. The perceived exertion was evaluated using the scale proposed by Borg. Results: Significantly higher result were observed in the total number of repetitions for the sequence B (82.30 ± 13.11 vs rep 73.61 ± 11.00 rep; p = 0.004). There were no significant differences between the conditions when comparing the total volume and perceived exertion. Conclusion: The results of the present study demonstrated in the tri-set training method, the insertion of a single-joint exercise for the dorsal muscle group at the beginning of the session could provide significantly more total repetitions, however, total volume proved similar in both experimental sessions.

The aim of this study was to analyze the acute responses of blood pressure (BP) to a high intensity interval training (HIIT) session on a treadmill in adolescents with excess body weight. This is a study with crossover randomized design the sample consisted of 11 male adolescents aged 15 to 18 years. The volunteers performed two experimental protocols: HIIT and control. The HIIT protocol consisted of five series at 85 to 95% of VO2peak for one minute, interspersed by three minutes of recovery at 40 to 50% of VO2peak. Before and after the exercise protocols, hemodynamic parameters were obtained using an automatic ambulatory monitoring equipment (SpaceLabs model 90207), programmed to perform measurements every 20 minutes from 12:00 to 22:00 hours. A significant difference in systolic blood pressure (SBP) was only observed between the control and HIIT protocols (131.90 ± 7.93 vs 124.18 ± 7.56 mmHg, respectively) for the first hour after exercising. Comparisons of pre- and post-session (10 hours) hemodynamic measures between conditions (HIIT vs. control) demonstrated that HIIT promoted a significant reduction in mean blood pressure compared to pre-session values. In conclusion the HIIT protocol resulted in a low magnitude hypotensive effect on post-exercise hemodynamic measures with respect to SBP. O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento da pressão arterial (PA) em adolescentes com excesso de peso após uma sessão de high intensity interval training (HIIT) na esteira ergométrica. Trata-se de uma pesquisa com delineamento cross-over aleatorizado, a amostra foi formada por 11 adolescentes do sexo masculino, 81,81% com obesidade e idade entre 15 e 18 anos. Os voluntários realizaram dois protocolos experimentais: controle e HIT. O protocolo HIIT foi constituído de cinco séries de 85 a 95% do VO2pico por um minuto, intercalados por três minutos de recuperação de 40 a 50% do VO2pico. Antes e após os protocolos, os parâmetros hemodinâmicos foram obtidas por meio de um monitor automático (SpaceLabs 90207), programado para realizar medidas a cada 20 minutos no período das 12:00 às 22:00 horas. Foi observado diferença signifi cativa entre as médias da pressão sistólica nos protocolos controle e HIIT somente na primeira hora após o fi nal do exercício (131,90±7,93 vs 124,18±7,56 mmHg). A comparação entre os protocolos e as medidas hemodinâmicas pré-sessão e média pós-sessão (10 horas) demonstrou que o HIIT promoveu uma redução signifi cativa na pressão arterial média em comparação a pré-sessão. Em conclusão, o protocolo HIIT empregado promoveu efeito hipotensor de baixa magnitude sobre as medidas hemodinâmicas pós-exercício no que diz respeito a PAS.

Background/Objective: This study examined relationships between health-related physical fitness indicators and clustered cardiometabolic risk factors in adolescents between 2014 and 2017. Methods: The sample consisted of 93 students (60% girls), with complete data sets in both 2014 and 2017. The physical fitness components evaluated were: flexibility (sit and reach), muscular fitness (curl-up and push-up), cardiorespiratory fitness (progressive aerobic cardiovascular endurance run), and body fat (BMI). The cardiometabolic risk factors were: waist circumference, blood pressure, high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), triglycerides and fasting blood glucose. Z-scores were calculated for each risk factor, with the sum of risk factor z-scores values used to represent clustered cardiometabolic risk. Results: The results of cross-sectional analysis indicated that muscle fitness (curl-up: β = −0.37, p

O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento da pressão arterial ambulatorial de adolescentes obesos após uma sessão de exercício intervalado de alta intensidade (HIT) na esteira ergométrica. Trata-se de uma pesquisa com delineamento cross-over randomizado, realizada com nove adolescentes do sexo masculino de 15 a 18 anos de idade. Os voluntários realizaram dois protocolos experimentais, com intervalo mínimo de 48 horas: controle e HIT. O protocolo HIT foi constituído de cinco séries a 85 – 95% do VO2pico por um minuto, intercalados por três minutos de recuperação a 40 - 50% do VO2pico. Antes e após os protocolos, frequência cardíaca, pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica e pressão arterial média foram mensuradas na posição sentada. A medida ambulatorial da pressão arterial foi realizada nos dois protocolos por meio de um monitor automático da marca SpaceLabs 90207, programado para realizar medidas a cada 20 minutos, das 12:00 às 22:00 horas. Os efeitos dos protocolos experimentais nas respostas hemodinâmicas foram testados por meio da análise de variância para medidas repetidas, considerando-se os fatores (controle e HIT) e tempo (pré-sessão e pós-sessão). Os resultados apontaram diferença significativa entre as médias da PAS nos protocolos controle e HIT na primeira hora após o final do exercício (133,66 ± 7,56 vs 125,88 ± 7,20 mmHg, respectivamente; p = 0,005), indicando hipotensão pós-exercício induzida pelo HIT. O protocolo HIT empregado promoveu efeito hipotensor de moderada magnitude e curta duração sobre a PAS.

Even though the benefits of regular physical activity (PA) are well established, national tracking studies are still scarce. The aim of the study was to analyze the tracking of physical activity (PA) in 2010, 2012 and 2014 of adolescents from Jacarezinho, Paraná. Adolescents (ages: 15.6 ± 0.6 years) were evaluated in 2014, who had participated in the 2010 and 2012 surveys. The Baecke questionnaire was used to evaluate the physical activity fields: school, sports and leisure time. ANOVA for repeated measures was used to compare the physical activity index (PAI) in years 2010, 2012 and 2014. The Spearman correlation coefficient was used to relate PAI obtained in 2014 with previous years. Significant reduction was observed in both sexes in the total and school index in 2012 and 2014 in relation to 2010. The leisure time index also presented a significant reduction in male sex from 2012 to 2014 (p

The purpose of the study was to examine the minimum number of monitoring days for reliably estimating physical activity (PA) and sedentary behaviour (SB) from accelerometer data in older adults. Forty-two older adults from a local senior centre participated in this study. Participants wore an ActiGraph wGT3X-BT on the right hip for 7 consecutive days. Accelerometer data were downloaded to a computer and converted to activity count data in 60s epochs. Time spent in SB and different PA intensity categories were estimated with commonly used activity count cut-points. Participants with at least 7 valid days of monitoring (≥10 h.day−1) were included in the analysis. Intraclass correlation coefficients (ICC) were calculated for determining single-day monitoring reliability. The Spearman-Brown prophecy formula was used to estimate the minimum number of monitoring days required for achieving an ICC of 0.80. Single-day ICC values for time spent in SB and PA intensity categories ranged from 0.45 to 0.61. Mi...