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Introdução: O presente trabalho aborda a origem, cultivo, propriedades e características do fruto tucumã, analisando os principais benefícios que a fruta tucumã pode trazer na prevenção as dislipidemias bem como mostrar suas formas de consumo no dia a dia e a relevância da diminuição sobre dislipidemias por meio de uma dieta com base nutricional e acompanhamento profissional. Objetivo: tem como objetivo auxiliar na prevenção das dislipidemias ajudando os lipídios no seu funcionamento Metodologia: A pesquisa escolhida foi bibliográfica e descritiva/explicativa por detalhar as principais qualidades nutricionais do fruto tucumã e pelo fato de examinar a importância do tratamento sobre dislipidemias por meio da alimentação. Resultados: Através do trabalho foi possível verificar no tratamento não farmacológico que uma dieta saudável e adequada com acompanhamento nutricional, juntamente com atividades físicas são a forma de correção dessas doenças bem como o uso de alguns medicamentos, dessa forma podemos incluir que tais indicações podem e devem ser realizadas para a prevenção das mesmas, como acompanhamento nutricional e mudança de maus hábitos. Resultados e discussões: De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (2013), as dislipidemias podem ser classificadas como primárias ou sem causas aparentes de acordo com o nível das taxas de lipídios na corrente sanguíneo (exame laboratorial), encontrado em relação ao colesterol e ao triglicerídeo. Conclusão: Com o artigo podemos concluir a importância de uma alimentação saudável com base nutricional e acompanhada de nutricionistas pode-se reduzir doenças dislipidêmicas, bem como reduzir sua gravidade se bem acompanhada e executada por parte do paciente. Introduction: The present work addresses the origin, cultivation, properties and characteristics of the tucumã fruit, analyzing the main benefits that the tucumã fruit can bring in the prevention of dyslipidemias as well as showing its forms of consumption on a daily basis and the relevance of the decrease on dyslipidemias through a nutritionally based diet and professional monitoring. Objective: aims to help prevent dyslipidemia by helping lipids to function Methodology: The research chosen was bibliographic and descriptive/explanatory because it details the main nutritional qualities of the tucumã fruit and because it examines the importance of treating dyslipidemias through food. Results: Through the work, it was possible to verify in the non-pharmacological treatment that a healthy and adequate diet with nutritional monitoring, along with physical activities are the way to correct these diseases as well as the use of some medicines, in this way we can include that such indications can and should be carried out to prevent them, such as nutritional monitoring and changing bad habits. Results and discussions: According to the Brazilian Society of Cardiology (2013), dyslipidemias can be classified as primary or without apparent causes according to the level of lipid levels in the bloodstream (laboratory test), found in relation to cholesterol and to triglyceride. Conclusion: With the article, we can conclude the importance of a healthy diet based on nutrition and accompanied by nutritionists, it can reduce dyslipidemic diseases, as well as reduce their severity if well monitored and performed by the patient. Introducción: El presente trabajo aborda el origen, cultivo, propiedades y características del fruto de la tucumã, analizando los principales beneficios que el fruto de la tucumã puede aportar en la prevención de las dislipidemias así como mostrar sus formas de consumo en el día a día y la relevancia de la disminución de las dislipidemias a través de una dieta basada en la nutrición y seguimiento profesional. Objetivo: tem como objetivo auxiliar na prevenção das dislipidemias ajudando os lipídios no seu funcionamento Metodologia: A pesquisa escolhida foi bibliográfica e descritiva/explicativa por detalhar as principais qualidades nutricionais do fruto tucumã e pelo fato de examinar a importância do tratamento sobre dislipidemias por meio da alimentación. Resultados: A través del trabajo se pudo comprobar en el tratamiento no farmacológico que una alimentación sana y adecuada con seguimiento nutricional, junto con la actividad física son la forma de corregir estas enfermedades así como el uso de algunos medicamentos, de esta manera podemos incluir que tales indicaciones pueden y deben llevarse a cabo para prevenirlas, como el seguimiento nutricional y el cambio de malos hábitos. Resultados y discusiones: Según la Sociedad Brasileña de Cardiología (2013), las dislipidemias pueden clasificarse como primarias o sin causas aparentes según el nivel de lípidos en el torrente sanguíneo (prueba de laboratorio), encontrado en relación con el colesterol y los triglicéridos. Conclusión: Con el artículo podemos concluir la importancia de una alimentación saludable basada en la nutrición y acompañada por nutricionistas, puede disminuir las enfermedades dislipidémicas, así como disminuir su gravedad si es bien monitoreada y realizada por el paciente.

Exercise could help in the treatment of substance addictions. However, there is a lack of programs promoting a healthy and physically active lifestyle for patients requiring inpatient detoxification treatment. We present the protocol of an intervention program with such characteristics, namely Stop&Go. Stop&Go includes two different phases. Phase I is aimed at understanding the variables related with adherence to healthy lifestyle interventions. Patients with substance use disorders will be invited to participate in focus groups (Study1) and to respond to questionnaires assessing variables related to exercise and healthy habits (Study2). Phase II will use the knowledge obtained in Phase I to develop and evaluate an intervention to promote healthy and physically active lifestyles for patients admitted to an inpatient detoxification center. The intervention will also be based on Self-determination theory postulates. Patients will participate in four practically-oriented training sessions, focused on (1) physical activity and exercise, (2) nutrition and oral hygiene, (3) sleep habits and self-care, and (4) smoking cessation. In addition, the entire inpatient detoxification center will be adapted to encourage autonomous physical activity/exercise and to reinforce the ideas presented in the psychoeducational sessions. It is expected that, compared to a control group, patients engaged in the Stop&Go intervention will show: (a) higher scores in exercise-related variables (e.g., autonomous motivation), (b) better mental health status, and (c) greater knowledge regarding healthy and physically active lifestyles. El ejercicio puede ayudar a tratar las adicciones a sustancias. Sin embargo, se detecta una falta de programas que promuevan los estilos de vida activa y saludable para pacientes que requieran tratamiento de desintoxicación hospitalaria. Por ello, presentamos el protocolo de un programa de intervención, llamado Stop&Go. Stop&Go incluye dos fases: La Fase I tiene como propósito comprender qué variables se relacionan con la adherencia de estos pacientes a intervenciones que promuevan el estilo de vida saludable. Pacientes con trastornos por uso de sustancias serán invitados a participar en grupos focales (Estudio 1) y a contestar cuestionarios que evalúan variables relacionadas con el ejercicio físico y los hábitos saludables (Estudio 2). La Fase II utilizará el conocimiento obtenido en la Fase I para desarrollar y evaluar una intervención que promueva los hábitos de vida activa y saludable de pacientes ingresados en una unidad hospitalaria de desintoxicación (UHD). Esta intervención se basará también en los postulados de la Teoría de la Autodeterminación. Los pacientes participarán en cuatro sesiones psicoeducativas: (1) actividad física y ejercicio físico, (2) alimentación e higiene bucal, (3) higiene del sueño y autocuidado, y (4) cesación tabáquica. Además, la UHD será adaptada para estimular la práctica autónoma de actividad física, y para reforzar las ideas presentadas en los grupos psicoeducativos. Se espera que, en comparación con el grupo control, los pacientes de la intervención Stop&Go mostrarán: (a) mayores puntuaciones en variables relacionadas con el ejercicio físico, (b) mejor salud mental, y (c) mayor conocimiento sobre los hábitos de vida saludable.

El progresivo envejecimiento de las sociedades ha llevado a los organismos internacionales y europeos a desarrollar programas de envejecimiento activo, capaces de construir una nueva cultura sobre el papel de las personas mayores en la sociedad. Estos incluyen aspectos sociales de carácter comunicacional que, sin embargo, han tenido menos desarrollo investigador que otros más apremiantes, vinculados a aspectos físicos y económicos. Esta investigación atiende precisamente a estas variables comunicacionales, abordando la vinculación de los mayores con Internet y planteándose dos objetivos principales: Conocer las utilidades que tiene Internet para este colectivo y explicar los motivos que convertirían a este medio en una fuente de oportunidades para un envejecimiento activo. Para satisfacerlos, se utiliza una metodología cualitativa que se apoya en el desarrollo de tres grupos de discusión constituidos por cinco y seis personas de 56 a 81 años y moderados por un experto. Los resultados obtenidos del análisis cualitativo del contenido en cada discusión indican que Internet es una fuente de oportunidades para los mayores, que pueden aglutinarse en cuatro categorías: Informativas, comunicativas, transaccionales y administrativas, y de ocio y entretenimiento. Estas oportunidades optimizan la calidad de vida de los mayores y contribuyen a su envejecimiento activo, si bien, su máximo aprovechamiento precisa de programas de «e-inclusión» y metodologías que aproximen Internet a los mayores, facilitándoles una formación en competencias digitales, Global ageing has led European and international organizations to develop programs for active ageing, in order to reconstruct the role of the elderly in society. Active ageing includes social communication aspects which have been the subject of less research than other more pressing ones linked to physical and economic characteristics. This research is centered on these communication variables; it addresses the link between the elderly and Internet, and has two main objectives: To discover how useful Internet is for this age group, and to explain the potential this medium has for active ageing. To do so, a qualitative methodology is used based on three discussion groups, each made up of five or six people between the ages of 56 and 81, led by an expert moderator. The results of the qualitative content analysis of each discussion indicate that the Internet is a source of opportunities for the elderly, and this potential may be divided into four categories: Information, communication, transactions and administration, together with leisure and entertainment. This potential improves the quality of life for the elderly and contributes to their active ageing. However, to maximize this, e-inclusion programs and methodologies are needed to make the Internet user-friendlier for the elderly and provide them with training in digital skills

El progresivo envejecimiento de las sociedades ha llevado a los organismos internacionales y europeos a desarrollar programas de envejecimiento activo, capaces de construir una nueva cultura sobre el papel de las personas mayores en la sociedad. Estos incluyen aspectos sociales de carácter comunicacional que, sin embargo, han tenido menos desarrollo investigador que otros más apremiantes, vinculados a aspectos físicos y económicos. Esta investigación atiende precisamente a estas variables comunicacionales, abordando la vinculación de los mayores con Internet y planteándose dos objetivos principales: Conocer las utilidades que tiene Internet para este colectivo y explicar los motivos que convertirían a este medio en una fuente de oportunidades para un envejecimiento activo. Para satisfacerlos, se utiliza una metodología cualitativa que se apoya en el desarrollo de tres grupos de discusión constituidos por cinco y seis personas de 56 a 81 años y moderados por un experto. Los resultados obtenidos del análisis cualitativo del contenido en cada discusión indican que Internet es una fuente de oportunidades para los mayores, que pueden aglutinarse en cuatro categorías: Informativas, comunicativas, transaccionales y administrativas, y de ocio y entretenimiento. Estas oportunidades optimizan la calidad de vida de los mayores y contribuyen a su envejecimiento activo, si bien, su máximo aprovechamiento precisa de programas de «e-inclusión» y metodologías que aproximen Internet a los mayores, facilitándoles una formación en competencias digitales Global ageing has led European and international organizations to develop programs for active ageing, in order to reconstruct the role of the elderly in society. Active ageing includes social communication aspects which have been the subject of less research than other more pressing ones linked to physical and economic characteristics. This research is centered on these communication variables; it addresses the link between the elderly and Internet, and has two main objectives: To discover how useful Internet is for this age group, and to explain the potential this medium has for active ageing. To do so, a qualitative methodology is used based on three discussion groups, each made up of five or six people between the ages of 56 and 81, led by an expert moderator. The results of the qualitative content analysis of each discussion indicate that the Internet is a source of opportunities for the elderly, and this potential may be divided into four categories: Information, communication, transactions and administration, together with leisure and entertainment. This potential improves the quality of life for the elderly and contributes to their active ageing. However, to maximize this, e-inclusion programs and methodologies are needed to make the Internet user-friendlier for the elderly and provide them with training in digital skills

Una sociedad «multiedades» supone diseñar y crear nuevos espacios de aprendizaje y comunicación, capaces de gestionar la demanda existente por parte de las personas mayores. En este artículo, se aborda la relación de las personas mayores con las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) y para ello se plantean dos objetivos: el primero va dirigido a conocer los recursos tecnológicos que utilizan y el segundo, a describir objetivamente los tipos de uso que estas personas hacen de las TIC. Para ello, se utiliza la técnica de encuesta, cuyos resultados son contrastados mediante grupos de discusión. En el estudio participaron 215 personas mayores usuarias de las TIC y siete grupos de discusión de cinco personas cada uno. Los resultados encontrados indican que los recursos que más utilizan los mayores son, los ordenadores e Internet y el uso que hacen de los mismos se ha agrupado en cuatro grandes categorías: formación, información, comunicación y entretenimiento, no encontrándose diferencias significativas en función del género o de la edad y sí se encontraron diferencias en cuanto a la disponibilidad de dichos recursos para uso particular en función del nivel de estudios., A «multiage» society needs the design and creation of new areas of learning and communication to manage the digital demands of the elderly. In this article, the relation of the elderly to information and communication technologies (ICT) is approached and two objectives are considered: to discover the technological resources they use and to objectively describe the types of usage that senior citizens make of ICT. To that end, a survey technique is used, with the results validated by means of discussion groups. The study participants consisted of 215 elderly people, all ICT users, and 7 discussion groups of 5 people each. The results indicate that the resources most widely used by the elderly are computers and the Internet, and the type of usage is grouped into 4 categories: education, information, communication and entertainment. There were no significant differences in gender or age although differences were found in the availability of these resources for private use based on the level of education.