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El Trabajo de Fin de Grado (TFG) que se presenta a continuación corresponde a la titulación de Educación Primaria, concretamente a la mención de Educación Física (EF).[FR3] Con la realización de este trabajo, no se busca otro objetivo distinto al de promover un estilo de vida saludable a través de la actividad física en niños y niñas que estén en la edad de Educación Primaria[CM4][CM5], además de intentar cambiar el concepto que muchas personas adultas tienen de la actividad física. En una sociedad donde los horarios de trabajo, en la mayoría de su tiempo ocupan todo el día y el sedentarismo predomina en la vida diaria de las personas (videojuegos, trabajos de oficina, …etc.), hace que los docentes seamos una pieza clave a la hora de intentar inculcar la actividad física diaria en las generaciones más pequeñas de la sociedad. Para obtener una base de datos, donde reforzar los argumentos y el trabajo en sí, se ha realizado una breve revisión de artículos de investigación referentes al tema que se trata en el trabajo, y una pequeña encuesta en un colegio de la localidad de Utrera, mostrando los resultados de ambos ítems, la importancia de la EF en la promoción de la actividad física. This document presents Final Degree Project (FDP or TFG in Spanish) of Primary Education in the mention of Physical Education (PE). With the realization of this work, there is no other objective to promote a healthy lifestyle through physical activity in children who are in the primary education age, in addition to trying to change the concept that many adults have of physical activity. In a society where work schedules, in most of their time occupy all day and sedentary lifestyle predominates in the daily life of people (video games, office jobs, ... etc.), makes teachers a key part of trying to instill daily physical activity in the smallest generations of society. To obtain a database, where to reinforce the arguments and the work itself, a brief review of research articles concerning the subject at work has been carried out, and a small survey at a school in the locality of Utrera, showing the results of both items, the importance of the PE in the promotion of physical activity Grado en Educación Primaria

El trabajo que nos acontece se inicia con una revisión bibliográfica sobre algunos de los distintos tipos de trastornos para luego centrarnos en los trastornos alimenticios y desembocar en la obesidad, concretamente en la obesidad infantil con el fin de elaborar un marco teórico completo y lograr el objetivo planteado, que no es otro que ayudar al alumnado a prevenir la obesidad infantil a través del desarrollo de hábitos saludables y actividades lúdicas. A continuación, se elabora una propuesta didáctica, dirigida a los alumnos de segundo ciclo de Educación Infantil, concretamente cinco años, con el fin de cumplir el objetivo mencionado anteriormente, dónde el alumnado trabajará de manera lúdica y se fomentará hábitos saludables en la alimentación y la actividad física a través de juegos y actividades creadas específicamente para este trabajo. Para terminar, se ha llevado a cabo una discusión donde se argumentan los aspectos positivos y negativos de la propuesta mencionada con anterioridad, teniendo en cuenta la metodología y los objetivos que se pretendían conseguir, finalizando con una breve conclusión de lo que ha significado la realización del Trabajo de Fin de Grado The project that befalls to us begins with a bibliographic review about some of de different types of disorders and then focuses on eating disorders and those which leads to obesity, specifically childhood obesity to develop a complete theoretical framework and achieve the objective raised, which is none other than helping students to prevent childhood obesity through the development of healthy habits and recreational activities. Next, a didactic proposal was designed, aimed to students in the second cycle of Early Childhood Education, specifically with five years old, in order to fill the aforementioned objective, where students will work playfully and they will be taught healthy eating habits and physical activity through games and activities created on purpose for this project. To finish, a discussion was carried out where the positive and negative aspects of the aforementioned objectives are argued, considering the methodology and the objectives that were intended to be achieved, ending with a brief conclusión of what the implementation has meant of the Final Degree Project. Universidad de Sevilla. Grado en Educación Infantil

Exercise could help in the treatment of substance addictions. However, there is a lack of programs promoting a healthy and physically active lifestyle for patients requiring inpatient detoxification treatment. We present the protocol of an intervention program with such characteristics, namely Stop&Go. Stop&Go includes two different phases. Phase I is aimed at understanding the variables related with adherence to healthy lifestyle interventions. Patients with substance use disorders will be invited to participate in focus groups (Study1) and to respond to questionnaires assessing variables related to exercise and healthy habits (Study2). Phase II will use the knowledge obtained in Phase I to develop and evaluate an intervention to promote healthy and physically active lifestyles for patients admitted to an inpatient detoxification center. The intervention will also be based on Self-determination theory postulates. Patients will participate in four practically-oriented training sessions, focused on (1) physical activity and exercise, (2) nutrition and oral hygiene, (3) sleep habits and self-care, and (4) smoking cessation. In addition, the entire inpatient detoxification center will be adapted to encourage autonomous physical activity/exercise and to reinforce the ideas presented in the psychoeducational sessions. It is expected that, compared to a control group, patients engaged in the Stop&Go intervention will show: (a) higher scores in exercise-related variables (e.g., autonomous motivation), (b) better mental health status, and (c) greater knowledge regarding healthy and physically active lifestyles. El ejercicio puede ayudar a tratar las adicciones a sustancias. Sin embargo, se detecta una falta de programas que promuevan los estilos de vida activa y saludable para pacientes que requieran tratamiento de desintoxicación hospitalaria. Por ello, presentamos el protocolo de un programa de intervención, llamado Stop&Go. Stop&Go incluye dos fases: La Fase I tiene como propósito comprender qué variables se relacionan con la adherencia de estos pacientes a intervenciones que promuevan el estilo de vida saludable. Pacientes con trastornos por uso de sustancias serán invitados a participar en grupos focales (Estudio 1) y a contestar cuestionarios que evalúan variables relacionadas con el ejercicio físico y los hábitos saludables (Estudio 2). La Fase II utilizará el conocimiento obtenido en la Fase I para desarrollar y evaluar una intervención que promueva los hábitos de vida activa y saludable de pacientes ingresados en una unidad hospitalaria de desintoxicación (UHD). Esta intervención se basará también en los postulados de la Teoría de la Autodeterminación. Los pacientes participarán en cuatro sesiones psicoeducativas: (1) actividad física y ejercicio físico, (2) alimentación e higiene bucal, (3) higiene del sueño y autocuidado, y (4) cesación tabáquica. Además, la UHD será adaptada para estimular la práctica autónoma de actividad física, y para reforzar las ideas presentadas en los grupos psicoeducativos. Se espera que, en comparación con el grupo control, los pacientes de la intervención Stop&Go mostrarán: (a) mayores puntuaciones en variables relacionadas con el ejercicio físico, (b) mejor salud mental, y (c) mayor conocimiento sobre los hábitos de vida saludable.

[Resumo:] Un dos grandes problemas nas sociedades actuais está a ser todo o que se refire ós estilos de vida levados a cabo polos diferentes suxeitos que as integran. No noso caso en particular, imos a centrar o noso estudo nunha poboación en particular, que son nenos/as entre 1º e 3º da ESO que se atopan escolarizados na comunidade autónoma de Galicia. Como podemos observar, estes atópanse nunha etapa de formación a tódolos niveis como preparación para a posterior vida como adultos. Polo tanto, os estilos de vida que se levan a cabo en idades temperáns van a marcar enormemente o seu futuro, sobre todo en aqueles aspectos referidos á saúde. Neste estudo imos a abordar a relación que existe na devandita poboación entre a percepción de competencia, é dicir, o conxunto de crenzas que teñen estes suxeitos en relación ó seu nivel de desenvolvemento nunha determinada actividade ou deporte; e o tempo de práctica de actividade física dos mesmos. É este un estudo de metodoloxía descritiva, levado a cabo con enquisas ós/ás estudantes (Anexo I) e ós/ás pais/nais ou titores legais. Estas foron diferentes para cada grupo onde se analizaban diferentes ítem, entre os que se atopan os anteriormente descritos Polo tanto, sendo o resultado positivo, poderiamos afirmar que aqueles nenos/as que forman parte do estudo e se ven máis competentes van a ter un tempo de práctica de actividade física e deportiva maior que aqueles/as que non se senten tan competentes. [Resumen:] Uno de los grandes problemas que nos encontramos en las sociedades actuales es aquel que se refiere a los estilos de vida llevados a cabo por los sujetos que las integran. En nuestro caso particular, vamos a centrar nuestro estudio en una población en particular, que son los niños/as que están entre 1º y 3º de la ESO que se encuentran escolarizados en la comunidad autónoma de Galicia. Como podemos observar, estos se encuentran en una etapa de formación a todos los niveles como preparación para la posterior vida como adultos. Por lo tanto, los estilos de vida que se lleven a cabo en edades tempranas van a marcar enormemente su futuro, sobre todo en aquellos aspectos que se refieren a la salud. En este estudio vamos a tratar la relación que existe en esta población entre la percepción de competencia, es decir, el conjunto de creencias que tienen estos sujetos en relación a su nivel de desarrollo en una determinada actividad o deporte y el tiempo de práctica de actividad física que llevan a cabo. Es este un estudio de metodología descriptiva, llevado a cabo con encuestas a los/as estudiantes (Anexo I) y a los padres/madres o tutores legales. Estos fueron diferentes para cada grupo, donde se analizaban diferentes ítems, entre los que encontramos los anteriormente descritos. Por lo tanto, siendo el resultado positivo podríamos afirmar que aquellos/as niños/as que forman parte del estudio y se ven más competentes van a tener un tiempo de práctica de actividad física y deportiva mayor que aquellos/as que no se sienten tan competentes. [Abstract:] One of the biggest problems in today’s society is people´s lifestyles. This study is focussed on a particular community: secondary high schoolchildren from 1st to 3rd year in Galicia. It is clear that these children are at a crucial stage of development in many respects, as they prepare for adult life. The lifestyles they take on at this age will therefore have an enormous influence on their future, particularly with regard to their health. In this particular study we will analyse the relationship between perception of competence – defined as the set of beliefs held by these subjects in their level of development in a given sport or activity – and the time they spend on physical activity. We will use a descriptive methodology based on surveys of students and their parents or legal guardians (Appendix I and II), where these and various other elements are analysed. If the results bear out our hypothesis, we will be able to state that those children in the study with a high perception of their own competence will invest more time on physical activity than those who see themselves as less competent. Traballo fin de grao (UDC.FCDEF). Ciencias da actividade física e do deporte. Curso

La actividad física traducida como Acondicionamiento Físico debe hacer parte de los Estilos de Vida Saludable, juega un papel importante en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Para que se obtengan los beneficios debe hacerse diariamente, por lo menos durante 30 minutos que pueden ser continuos o en intervalos. Es importante que el ejercicio físico se maneje como un medicamento; por tanto, en lo posible lo debe prescribir un médico especialista en ejercicio. Physical activity and exercise are very important parts of a healthy life style. They play an important role in the prevention of chronic non-infectious diseases, but in order to obtain their full benefits; exercise needs to be done on a regular basis (daily) in 30 minutes minimum intervals in two or three sessions during a long period of time. It is important that physical activity regarded and handled as a tool, be prescribed and supervised by qualified physicians with the proper training and expertise. The benefits achieved by regular exercise are evident in quantitative studies outlined in the paper. In USA, the government has included regular exercise in its public health policy, endorsing the importance of physical conditioning and a healthy life style.