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En los últimos años, está creciendo el interés por la salud de los músicos, ya que cada vez el nivel de exigencia es mayor. Las investigaciones muestran que alrededor del 76% sufren o han sufrido problemas físicos que les impide realizar su actividad con normalidad, y el 84% ha tenido lesiones que habían interferido en su práctica. Se ha realizado una búsqueda bibliográfica sistemática de los últimos 10 años sobre estudios de intervención con actividad física en músicos en fuentes primarias (revista MPPA) y secundarias (Tesis de música en España, PubMed, WOS, y SciElo), para conocer, identificar y reflexionar las aplicaciones que tiene la actividad física en los músicos. Un total de 2 tesis doctorales y 9 artículos de investigación han sido analizados sistemáticamente, y clasificados posteriormente en función de la muestra, el colectivo o instrumento, la metodología del programa de ejercicios, y la duración. Las intervenciones con actividad física tienen efectos positivos sobre el dolor, la postura corporal, el rendimiento musical y la condición física. Además, favorece la conciencia sobre los beneficios del ejercicio para la prevención. Mejorar el conocimiento del cuerpo, incorporar nuevos hábitos de actividad física, introducir descansos, y hacer una correcta programación tanto física como musical será determinante para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas comunes en este colectivo. During the last years, the interest for the health of the musicians is increasing. The 76% of the musicians suffer or have suffered physical problems preventing them from performing at their usual level and 84% of the musicians have had injuries during the practice. A systematic review of the last 10 years has been carried out on intervention studies with physical activity in musicians in primary sources (MPPA journal) and secondary sources (Music Thesis in Spain, PubMed, WOS, and SciElo), to identify and assess the applications physical activity has in musicians. 2 doctoral theses and 9 research articles have been systematically analyzed, and subsequently classified according to the sample, the group or instrument, the methodology of the exercise program, and the duration. Physical activity interventions have positive effects on pain, body posture, musical performance and fitness. In addition, it promotes awareness of the benefits of exercise for prevention. Improving body awareness, incorporating new habits of physical activity, introducing breaks, and making a correct physical and musical programming is decisive for the prevention of musculoskeletal injuries common in this group. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Se ha realizado una búsqueda bibliográfica sistemática de los últimos 10 años sobre estudios de intervención con actividad física en músicos en fuentes primarias (revista MPPA) y secundarias (Tesis de música en España, PubMed, SciElo), para conocer, identificar y reflexionar las aplicaciones que tiene la actividad física en los músicos. A systematic review of the last 10 years has been carried out on intervention studies with physical activity in musicians in primary sources (MPPA journal) and secondary sources (Music Thesis in Spain, PubMed, SciElo), to identify and assess the applications physical activity has in musicians. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

El 6 de Octubre del 2018, tuvo lugar en el Hospital La Fe de Valencia, la I Jornada multidisciplinar para las artes escénicas organizada por la Asociación Multidisciplinar Para las Artes Escénicas (AMPAE), en colaboración con el Hospital Universitario y Politécnico La Fe de Valencia y la Asociación Española de Psicología de la Música y la Interpretación musical (AEPMIM)

L'àrea de l'educació física no ens aporta només la possibilitat de moure'ns i interactuar amb els altres, sinó que també ens proporciona eines per mantenir una higiene postural en qualsevol pràctica esportiva. Tenir una estabilitat en la musculatura lumboabdominal prevé lesions i dolors portats a terme per postures incorrectes, per la realització d'un moviment brusc, caigudes, etc. Una de les eines per aconseguir l'estabilització del cos és el Core i consisteix en realitzar exercicis d’anti-rotació, anti flexió / extensió i anti-torsió-flexió lateral. Educació i salut són dos termes que van molt units i per la qual cosa, adquirir un hàbit correcte és fonamental des de primerenca edat per suprimir errors i evitar-los en pràctiques futures. Alguns dels beneficis que es poden observar són: l'augment de l'estabilitat, l'adquisició d'un control postural, la disminució del risc de lesions d'esquena i del tren inferior, la disminució de dolors d'esquena, l'augment de l'eficiència en els moviments, facilita la respiració, la protecció dels òrgans més interns, afavoreix l'obtenció d'un sòl pèlvic saludable. Per això, a través d'aquest treball i mitjançant la realització d'una recerca bibliogràfica, s'analitza quins són els beneficis d'aquesta pràctica i quins exercicis són més aconsellables per treballar en adolescents, segons els autors, mitjançant una proposta pràctica. The Physical Education area gives us not only the possibility to move and to interact with others, but also tools to maintain a postural hygiene in any sport practice. Having stability in the lumbar and abdominal muscles prevents injuries and pain related with incorrect postures, the realization of a sudden movement, falls, etc. One of the main tools to achieve the stabilization of the body is the Core, which consists of doing anti rotation, anti-flexion/extension, lateral anti-torsion-flexion exercises. Education and health are two terms that go together, so acquiring a correct habit is essential from an early age to supress mistakes and avoid them in future practices. Some of the benefits that can be observed are: the increase in stability, the acquisition of a postural control, the decrease in the risk of back and lower train injuries, the reduction of back pain, the increase in the movement efficiency, it facilitates breathing, the intern organs protection, it helps to obtain a healthy pelvic floor. For this reason, through this work and by conducting a bibliographic research, it has been analysed which are the benefits of this practise and which exercises are more suitable to work with teenagers, according to the authors, through a practical proposal. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte