Search

Background. Nationwide lockdowns, encompassing mass quarantine under stay-at-home ordinances, have already proven effective in controlling the COVID-19 outbreak. A prolonged homestay may also be associated with potential side effects, which may jeopardize people’s health. Some undesirable consequences of prolonged homestay can be physical inactivity, behavioral addiction disorders and social isolation (Henry, Bovo, & Sanchis-Gomar, 2020). The aim of the study is to analyse the impact of COVID-19 on mental health and lifestyle in the population of Kaunas city. Methods of research. anonymous online survey, which included questions on demographics, eating habits, alcohol and tobacco consumption, physical activity (Global Physical Activity Questionnaire), sleep quality (Pittsburgh sleep quality index) and mental health (Patient Health Questionnaire – 9). Results. the study involved 388 respondents from Kaunas city. Women accounted for 80,7 %, and men for 19,3 % of respondents. Average of sedentary behavior during the pandemic – 430, 93 ± 233,47 min., before the pandemic – 324, 42 ± 216,21 min. (p

Tyrimo tikslas. Nustatyti, kaip šildymas ir šaldymas veikia raumenų jėgą, nuovargį, pažeidimą bei atsigavimą, kai koja tiesiama per kelio sąnarį fiksuotu 180°/sek. greičiu. Tiriamųjų kontingentą sudarė 21±2,2 metų vyrai (n=10) (ūgis – 177,8±5,8 cm; kūno svoris – 78,2±6,1 kg; riebalų masė – 7,5 proc. (5,6 rieb. masė/kg), atrinkti atsitiktinės atrankos metodu. Tiriamieji testuoti izokinetiniu dinamometru. Registruotas jėgos momentas. Atlikti kontroliniai matavimai prieš krūvį, po krūvio praėjus 10, 30, 60 min. ir 24 val. po jo. Tiriamieji atliko koncentrinį krūvį – 50 blauzdos tiesimų ir lenkimų 180°/sek. greičiu, kai šlaunies raumenys prieš koncentrinį krūvį buvo įprastinės temperatūros, pašildyti arba pašaldyti. Kreatinkinazės aktyvumas kraujo serume nustatytas prieš krūvį ir praėjus 24 val. po jo. Nustatyta, kad vidinė raumens temperatūra po raumens šildymo 45 min. (39,5±0,2°C temperatūros) (p, The aim of the present study was to establish the influence of muscle heating and cooling on knee flexors and extensors during fatiguing exercise. The participants of the study were 10 healthy males aged 19–23 years. The participants of the study were tested with the isokinetic dynamometer. Control measurements were done before the load as well as 10 min, 30 min, 60 min, and 24 h after the load. The participants performed concentric exercise bouts: 50 knee extensions and flexions at the fixed speed of 180°/s, when femoral muscles before concentric load were of normal temperature, were heated or cooled. Creatine kinase activity in blood serum was estimated 1 h before the load and 24 h after it. Internal temperature of the muscle quadriceps femoris after muscle heating for 45 min increased to 39.5±0.2°C (P

Tyrimo tikslas — nustatyti sumažinto kaloringumo dietos poveikį kai kuriems kūno kompozicijos rodikliams (riebalinėms raukšlėms, procentiniam riebalų kiekiui), kūno masės indeksui (KMI), nustatyti liemens ir klubų apimčių santykį bei įvertinti kraujo lipidų koncentracijos kitimą prieš sumažinto kaloringumo dietą ir po jos. Buvo tiriamos aštuonios sveikos moterys nuo 28 iki 46 metų, atrinktos atsitiktiniu būdu. Prieš tyrimą jos pildė anketą apie gyvenimo būdą, žalingus įpročius, fizinį aktyvumą. Visos moterys buvo sveikos, nerūkančios, nesportuojančios ir nevartojo svaigiųjų gėrimų tyrimo metu. Pusantro mėnesio tris kartus per savaitę joms buvo taikoma sumažinto kaloringumo dieta (su maistu jos gaudavo 1300 ± 100 kcal), kitomis savaitės dienomis maitinosi įprastai. Pagrindinių maisto komponentų proporcijos atitiko rekomenduojamas. Tyrimo metu moterys registravo savo įprastą mitybos racioną. Kūno kompozicijos rodikliai (riebalinės raukšlės, liemens, klubų apimtis), KMI, bendrojo cholesterolio (Bch), didelio tankio lipoproteinų cholesterolio (DTL-ch) ir triacilglicerolių (TAG) koncentracija kraujyje buvo išmatuota prieš tyrimą ir po pusantro mėnesio trukusios sumažinto kaloringumo dietos. Dėl sumažinto kaloringumo dietos patikimai sumažėjo tiriamųjų moterų kūno masė ir KMI. Bendrosios kūno masės sumažėjimas buvo susijęs su riebalinės kūno masės sumažėjimu, nes sumažėjo procentinis riebalų kiekis ir riebalinių raukšlių storis. Taikant sumažinto kaloringumo dietą, per pusantro... [toliau žr. visą tekstą] The aim of this research was to measure the effect of calorie restricted diet on some indexes of body composition and lipoprotein concentration. This research was carried out to estimate the indexes of body composition (skinfold thickness, the percentage of body fat), the body mass index (BMI), waist-to-hip ratio, and the concentration of blood lipoproteins before and after calorie restricted diet. Eight healthy women aged from 28 to 46 years participated in the research. The women where selected at random. All the participants filled in the questionnaire about their life style, harmful habits and physical activity. Participating women were healthy, non-smoking, leading a sedentary way of life and not using alcoholic beverages. For one and a half months three times a week during the research the women where on a calorie restricted diet, and they got 1300 ± 100 kcal with food, the other days they had regular meals. The proportions of the main nutrients coressponded to those recommended. During the research, the women registered their usual nutrition ration. The indexes of the body composition, skinfold thickness, waist-to-hip ratio, BMI, serum total cholesterol (Tchol), high density lipoprotein cholesterol (HDL-ch), and triglyceride (TG) concentration were estimated before and after the calorie restricted diet lasting for one and a half month. The participating women’s body mass and body mass index significantly decreased because of the calorie restricted diet. The decrease of... [to full text]

Pastaruoju metu besikeičiant ekonominėms ir socialinėms gyvenimo sąlygoms, pastebimi ir Lietuvos gyventojų gyvensenos pokyčiai. Lietuvos suaugusių žmonių gyvensenos stebėsenos projekto (FINBALT HEALTH MONITOR) duomenimis, nuo 1994 m. tabako rūkymo paplitimas tarp Lietuvos moterų didėjo. Tarp vyrų tabako rūkymo paplitimas didėjo iki 2000 m., vėliau ėmė mažėti. Stiprių alkoholinių gėrimų vartojimo dažnis tarp vyrų nepakito. Moterys stiprius alkoholinius gėrimus pradėjo vartoti dažniau. Alaus vartojimo dažnis didėja. Alkoholio ir narkotinių medžiagų vartojimas plinta ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp moksleivių. Lietuvoje atlikti 15–16 metų moksleivių tyrimai (ESPAD 99) rodo, kad šalyje plinta tiek tabako rūkymas, tiek alkoholinių gėrimų vartojimas. Didžiulę įtaką mokinių sveikatos ugdymui turi asmeninės pedagogo savybės, jo gyvenimo būdas. Tyrimo tikslas – nustatyti tabako rūkymo ir alkoholio vartojimo paplitimą tarp kūno kultūros mokytojų. Tyrimas vyko 2005–2006 mokslo metais. Tiriamąją imtį sudarė 320 Lietuvos bendrojo lavinimo mokyklų kūno kultūros mokytojų (184 vyrai ir 136 moterys), parinktų atsitiktiniu atrankos būdu. Tiriamųjų amžiaus vidurkis – 42,5±21,5 metų. Apklausai naudota Respublikos mitybos centro ir Pasaulinės sveikatos organizacijos 1997 metais atlikto Lietuvos gyventojų gyvensenos ir faktiškos mitybos tyrimo anketa (Kadziauskienė ir kt., 1999). Tyrimas parodė, kad rūko statistiškai patikimai daugiau kūno kultūros mokytojų vyrų (29%) nei moterų (15%)... [toliau žr. visą tekstą], According to the data from Lithuanian adult’s healthy living observation project (FINBALT HEALTH MONITOR) incidence of smoking among Lithuanian women had increased since 1994 yr. And incidence of smoking among Lithuanian men had increased till 2000 yr. while decreased later. The occurrence of strong alcoholic drinks usage among men hadn’t changed. Women started using alcoholic drinks more often. The consumption of beer increased as well. Alcohol and narcotic usage incidence among adults as well as among schoolchildren. 15-16 years old Lithuanian schoolchildren research (ESPAD 99) data showed that smoking incidence in country same as using of alcohol. The personal pedagogue’s characteristics and his lifestyle have a very large educational impact on schoolchildren health education. The aim of this study: To define incidence of smoking and using alcohol among physical education (PE) teachers. This investigation was performed during the 2005-2006 school years. The investigation involved 320 PE teachers (184 men and 136 women) who have been selected randomly from all Lithuanian secondary schools. The average age of all participants is 42,5±21,5 years. In this study we used anonymous questionnaire method. There was applied Lithuanian population lifestyle and practical nutrition questionnaire from National nutrition centre and World Health organisation survey, which was accomplished in 1997 year (Kadziauskienė ir kt., 1999). The SPSS for WINDOWS analytical software was employed for... [to full text]

The aim of this study was to evaluate the effect of long-term physical activity in the water on glucose control. Material and methods. Altogether, 19 girls with duration of diabetes of 8.1±0.9 years and 28 healthy girls aged 14–19 years participated in the study. The participants with type 1 diabetes mellitus were questioned; glycosylated hemoglobin was measured before and after long-term swimming program for the participants with type 1 diabetes mellitus. Glycemia control was assessed by blood glucose monitoring before and after every physical sessions. Training sessions (each lasted for 45 min) were held twice per week for 14 weeks. A total of 28 trainings were performed in the swimming pool. Workload intensity was corrected by pulse measurement before and after every session in the water. Results. After a 14-week long-term physical program glycosylated hemoglobin level has decreased (p

Regular aerobic exercises are beneficial not only for healthy people. Physical activity plays a big part in the lives of children and adolescents with type 1 diabetes mellitus too. Walking, biking, swimming, dancing, and many other activities are considered to be aerobic exercises and they are all healthy. What kind of physical exercises are the most useful for the youth with type 1 diabetes mellitus? So, the aim of the present study was to estimate and compare the effect of aerobic exercise such as swimming and aerobics, on blood glucose concentration of young girls. 19 girls aged 16.5 ± 0.24 years with the duration of diabetes for 8.1 ± 0.9 years and 28 healthy girls aged 16.9 ± 0.36 years participated in the study. Two experiments were carried out. The first experiment was a 7-day physical exercise program, consisting of aerobics and swimming training sessions each day. The other experiment was a 14-week swimming program, where all the participants attended swimming training sessions two times per week, and there were all in all 28 training sessions. Glycemia control was assessed by blood glucose level (mmol / l) monitored before and after every training sessions during the 7-day and 14-week physical programs. After the analysis of blood test it was found, that the 7-day physical program decreased blood glucose concentration for all subjects (p < 0.05) but, swimming had a greater effect on blood glucose control for girls with type 1 diabetes mellitus than aerobics (p < 0.0... [to full text] Reguliarūs aerobinio pobūdžio fiziniai pratimai naudingi ne tik sveikiems žmonėms. Fizinis aktyvumas yra labai svarbi gyvenimo dalis vaikams ir jauniems žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu. Vaikščiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu, šokiai ir daugelis kitų fizinio aktyvumo formų, dar vadinamų aerobiniais pratimais, yra naudingos žmogaus sveikatai. Kyla klausimas, kokie fiziniai pratimai yra naudingiausi jauniems žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu? Tyrimo tikslas — įvertinti ir palyginti, kaip aerobinio pobūdžio pratimai (plaukimas ir aerobika) veikia jaunų merginų kraujo gliukozės koncentraciją. Buvo tiriama 19 merginų, sergančių 1 tipo cukriniu diabetu (amžius — 16,5 ± 0,24 m., ligos trukmė — 8,1 ± 0,9 m.), ir 28 sveikos merginos (amžiaus vidurkis — 16,9 ± 0,36 m.). Buvo atlikti du eksperimentai. Pirmas eksperimentas — tai septynių dienų trukmės fizinė programa, kurią sudarė aerobikos bei plaukimo treniruotės, vykdomos kiekvieną dieną. Kito eksperimento metu pratybos buvo vykdomos tik vandenyje. Jie vyko 14 savaičių (28 pratybos), dukart per savaitę, trukmė — 45 min. Krūvio intensyvumas buvo koreguojamas matuojant pulsą (144—156 tv. / min). Kraujo gliukozės koncentracija matuojama prieš ir iškart po kiekvienų septynių dienų trukmės pratybų bei 14 savaičių trukmės fizinių programų metu. Septynių dienų trukmės fizinė programa sumažino visų tiriamųjų kraujo gliukozės koncentraciją (p < 0.05), bet plaukimo pratybos turėjo didesnį poveikį sergančių 1 tipo... [toliau žr. visą tekstą]

Neišspręstos mokinių mažo fizinio aktyvumo laisvalaikiu problemos skatina tęsti tyrimus, atskleidžiančius jų fizinio aktyvumo tendencijas. Tyrimo tikslas - įvertinti paauglių fizinį aktyvumą lyties ir sveikatos aspektu. Tiriamąją imtį sudarė 294 mokiniai: 142 berniukai ir 152 mergaitės, atsitiktinės atrankos būdu pasirinkti iš keturių Vilniaus miesto bendrojo lavinimo vidurinių mokyklų ir gimnazijų. Atrankos vienetu laikyta klasė. Pasirinktos aštuntos, dešimtos ir dvyliktos klasės. Apklausoje dalyvavusių mokinių amžius -14-18 metai. Tyrimas atliktas anketinės apklausos metodu. Nustatyta tarpusavio priklausomybė parodė, jog apklausti fiziškai aktyvesni paaugliai teigiamiau vertino savo sveikatos būklę. Fizinio aktyvinimo formų analizė išryškino lyčių skirtumus tiek aktyvios, tiek fizinės veiklos aspektais. Atlikto tyrimo rezultatai reikšmingi ieškant priemonių mokinių fiziniam aktyvumui laisvalaikiu didinti. The unsolved problems of low physical activity of pupils during their leisure time stimulate the continuation of researches, showing the tendencies of their physical activity. The aim of the research is to evaluate the physical activity of adolescents according to the aspects of sex and health. The researched group consisted of 294 pupils: 142 boys and 152 girls, accidentally chosen from four secondary schools and gymnasiums of Vilnius. One class is considered to be a unit. Pupils from 8th, 10th and 12th classes were chosen. The age of the pupils was 14-18 years. The research was done by the method of questionnaire. The links, pointed out, showed that the adolescents, physically more active, evaluated the state of their health more positively. The analysis of the forms of physical activity showed the differences between sexes in the aspects both active and physical activities. The results of the research are important in search for methods of development of pupils' physical activity during their free time.

Tyrimo problema – kaip mitybos pokyčiai veikia dziudo sportininkų kūno kompozicijos rodiklius priešvaržybinio ciklo metu? Darbo tikslas – įvertinti dziudo sportininkų mitybos ir kūno kompozicijos rodiklių sąsajų pokyčius priešvaržybinio ciklo metu. Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti dziudo sportininkų kūno kompozicijos rodiklius priešvaržybinio ciklo ir bazinio treniruočių ciklo pabaigoje; 2. Nustatyti dziudo sportininkų mitybos ypatumus priešvaržybinio ciklo ir bazinio treniruočių ciklo pabaigoje; 3. Identifikuoti dziudo sportininkų mitybos pokyčių įtaką kūno kompozicijai priešvaržybinio ciklo metu. Hipotezė – dėl susidariusios neigiamos energijos pusiausvyros (mažo suvartojamo kalorijų kieko) priešvaržybinio ciklo metu dziudo sportininkų kūno masė mažėja. Tyrimo metodai – kiekybinis tyrimas – anketinė apklausa, mitybos raciono analizė ir antropometrinai matavimai (įskaitant riebalinių raukšlių matavimus). Išvados: • Tiriamųjų priešvaržybinio ciklo pabaigoje kūno masė būna mažesnė, tačiau statistiškai reikšmingo skirtumo tarp ciklų nenustatyta (p>0.05). Sportininkų, mažinančių kūno masę, riebalinė masė, kūno neriebalinė masė priešvaržybinio ciklo pabaigoje būna mažesnė palyginus su baziniu ciklu, tačiau statistiškai reikšmingo skirtumo nenustatyta (p>0.05). Priešvaržybinio ciklo pabaigoje kūno skysčių kiekis vidutiniškai būna mažesnis. Vis dėlto, statistiškai reikšmingo skirtumo nerasta ir tarp šių rodyklių (p>0.05). Sportininkų riebalinių raukšlių rodiklių pokyčiai tarp palyginamųjų sportavimo ciklų nepastebėti, statistiškai reikšmingų skirtumų nenustatyta (p>0.05). • Buvo nustatyta, kad vidutiniškai dziudo sportininkai kasdien daugiausiai suvartoja vaisių ir daržovių, o mažiausiai – grūdinių produktų. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad sportininkai pasižymi pakankamai geromis žyniomis, susijusiomis su mityba. Buvo nustatytas statistiškai reikšmingas ryšys tarp faktinio suvartojamų kalorijų kiekio ir rekomendacijų tarp sportininkų, kurie mažina kūno svorį. Dziudo sportininkai, kurie mažina kūno svorį priešvaržybinio ciklo metu suvartoja mažiau kilokalorijų (p, Research problem – how do dietary changes affect the body composition indicators of judo athletes during the pre – competition cycle? The aim of this study was to evaluate the changes in the relationship between nutrition and body composition indicators of judo athletes during the pre – competition cycle. Objectives: 1. To identify athletes pre – competition cycle and at the end of the basic training cycle body composition indicators; 2. To identify athletes nutrition specificity at pre – competition cycle and at the end of the basic training cycle; 3. To determine the influence of dietary changes in judo athletes on body composition during the pre – competition cycle. Hypothesis – due to the caloric intake during the pre – competition cycle, the body weight of judo athletes decreases. Research methods – quantitative research – questionnaire survey, nutrition diary analysis and anthropometric measurements (including measurements of fat wrinkles). Conclusions: • At the end of the pre – competition cycle, the body weight is lower, but no statistically significant difference was found between the cycles (p>0.05). Athletes fat mass and non – fat mass who lose body weight at the end of the prie – competition cycle are lower compared to the basic cycle, but no statistically significant difference was found (p>0.05). At the end of the pre – competition cycle body water mass is lower. However, no statistically significant difference was found between these indicators (p>0.05). No changes in the fat wrinkle were observed between the comparable sports cycles, no statistically significant differences were found (p> 0.05). • It has been found that judo athletes consume more fruits and vegetables than grains on a daily basis. The study found that athletes have good knowledge about nutrition. A statistically significant relationship was found between actual calorie intake and recommendations among athletes who lose weight. Judo athletes who lose weight during the pre – competition cycle consume less kilocalories (p

Tyrimo problema: COVID-19 pandemijos metu socialinio ir fizinio atsiribojimo priemonės gali turėti įtakos ir žmonių gyvensenai bei psichinei sveikatai. Teigiama, kad privalomas buvimas namuose, ypač kai tai trunka ilgesnį laikotarpį, gali turėti šalutinį efektą socialiniams įpročiams ir žmonių sveikatai (Lippi, G., et. al. 2020). Tikslas – išanalizuoti COVID-19 pandemijos reikšmę Kauno miesto gyventojų psichinei sveikatai ir gyvensenai. Uždaviniai: 1. palyginti Kauno miesto gyventojų gyvenseną prieš ir per COVID-19 pandemiją; 2. palyginti Kauno miesto gyventojų psichinę sveikatą prieš ir per COVID-19 pandemiją; Tyrimo metodai: anoniminė internetinė anketinė apklausa, kurią sudaro dvi dalys: demografinė informacija ir gyvensenos klausimynas. Anketa sudaryta iš klausimų apie mitybą bei žalingus įpročius, fizinio aktyvumo vertinimui naudotas Globalusis fizinio aktyvumo klausimynas (angl. Global Physical Activity Questionnaire, GPAQ), miego kokybei vertinti naudojamas Pitsburgo miego kokybės indekso klausimynas (angl. Pittsburgh sleep quality index), psichinei sveikatai vertinti naudojamas Paciento sveikatos klausimynas (angl. Patient Health Questionnaire – 9). Rezultatai: tyrime dalyvavo 388 asmenys, kurių amžiaus vidurkis 35,21 metai (SN= ± 10,79; MIN= 18; MAX=66), 80,7 proc. moterys, 19,3 proc. – vyrai. Vidutinė sėdėjimo trukmė per dieną pandemijos metu 430, 93 ± 233,47 min., prieš pandemiją - 324, 42 ± 216,21 min. (p 0,05). Alkoholio vartojimas kasdien per pandemiją padidėjo (p, Justification: Nationwide lockdowns, encompassing mass quarantine under stay-at-home ordinances, have already been proven effective to contain the COVID-19 outbreak. A prolonged homestay may also be associated with potential side effects, which may jeopardize people's health. Some of undesirable consequences of prolonged homestay can be physical inactivity, behavioral addiction disorders and social isolation (Lippi,et. al., 2020). Aim of the study – to analyze the COVID-19 impact on mental health and lifestyle for the population of Kaunas city Task: 1. compare lifestyle of population of Kaunas city before and during COVID-19 pandemic. 2. compare mental health of population of Kaunas city before and during COVID-19 pandemic. Methods of research: anonymous online survey, which included questions on demographics, eating habits, alcohol and tabaco consumption, physical activity (Global Physical Activity Questionnaire), sleep quality (Pittsburgh sleep quality index) and mental health (Patient Health Questionnaire – 9). Results: the study involved 388 respondents from Kaunas city. Women accounted for 80,7 %, men – 19,3 % respondents. Average of sedentary behavior during pandemic - 430, 93 ± 233,47 min., before pandemic - 324, 42 ± 216,21 min. (p

Tyrimo tikslas: įvertinti asmenų, patyrusių galvos smegenų insultą, pusiausvyrą ir liemens raumenų kontrolės rodiklių kaitą ankstyvuoju reabilitacijos periodu. Tyrimo uždaviniai: 1. Įvertinti ir palyginti asmenų, patyrusių galvos smegenų insultą, liemens kontrolę ir jos kaitą prieš ir po kineziterapijos. 2. Įvertinti ir palyginti asmenų, patyrusių galvos smegenų insultą, pusiausvyrą ir jos kaitą prieš ir po kineziterapijos. Tyrimo metodai: tiriamųjų atrankai buvo naudojamas trumpas protinės būklės testas TPBT (angl. The Mini-Mental State Examination) ir Bartelio indeksas (angl. Barthel index), kurių pagalba atrinktas tinkamas tiriamųjų kontingentas, pacientų liemens raumenų funkcijoms sėdint ir stovint įvertinti buvo naudojama liemens pakenkimo įvertinimo skalė (angl. Trunk Impairment Scale 2.0) ir liemens kontrolės įvertinimo skalė (angl. Postural Assessment Scale), o tiriamųjų pusiausvyra tirta pasinaudojus Berg pusiausvyros skale. Rezultatai: Vertinant pacientų liemens funkciją naudojant liemens pakenkimo skalę prieš reabilitaciją ir po jos rezultatų vidurkis skyrėsi 1,95 karto, tai vertinama statistiškai patikimai. Dinaminio sėdėjimo testo rezultatai reikšmingai pakito (p, Research aim: assessment of balance and core control index changes in stroke patients during early rehabilitation period. Research objectives: 1. To assess and compare core control change in stroke patients during early rehabilitation period before and after physiotherapy. 2. To assess and compare balance change in stroke patients during early rehabilitation period before and after physiotherapy. Research methods: The Mini-Mental State Examination, Berg scale, Trunk Impairment Scale 2.0, Postural Assessment Scale, Barthel index. Results: trunk impairment scale was used to evaluate trunk function before and after rehabilitation. Mean difference comparing both before and after surveys were 1,95 times more than it was at the beginning which is significantly reliable. Postural assessment scale surveys before and after rehabilitation varied almost 2 times more than in was at the beginning of survey. Berg balance scale which is a great way to measure balance in stroke patients varied 2,3 times comparing before and after score averages. Conclusions: 1. Physical therapy during early rehabilitation period has a positive impact for trunk control function in stroke patients. 2. Physical therapy had a positive impact for balance improvement after stroke. At the end of rehabilitation patients have reached nearly maximum score during sitting balance as comparing to standing balance which has changed at an average.

Šiandieninėje visuomenėje viena iš didžiausių šio amžiaus sveikatos problemų, sukelianti įvairias ligas ir didinanti mirties tikimybę yra nutukimas. Vis augantis fizinio pasyvumo didėjimas, energijos balanso nebuvimas, didina žmonių kompozicijos rodiklius, prastėja kraujo rodikliai, tokie kaip, gliukozė, cholesterolis, trigliceridai. Tyrimo objektas: vandens aerobikos treniruočių poveikis ir faktinės mitybos vertinimas kai kuriems kūno kompozicijos ir kraujo rodikliams, moterims turinčioms antsvorį. Tyrimo tikslas: nustatyti antsvorį turinčių moterų kūno kompozicijos ir kraujo rodiklių pokyčius taikant vandens aerobikos treniruotes. Uždaviniai: 1. Ištirti ir palyginti moterų kūno kompozicijos kai kuriuos rodiklius (kūno masės indeką, kūno riebalų masę, odos riebalinių raukšlių storį), prieš ir po dviejų mėnesių vandens aerobikos treniruočių. 2. Ištirti ir palyginti moterų gliukozės ir bendro cholesterolio koncentracijas kraujyje prieš ir po dviejų mėnesių vandens aerobikos treniruočių . 3. Ištirti tiriamųjų faktinę mitybą, palyginti su rekomenduojamom normom. Hipotezė: Vandens aerobikos pratybos moterims, kurios turi antsvorį ir nutukimą padės sumažinti kūno kompozicijos ir kraujo rodiklius po 8 savaičių treniruočių taikymo. Rezultatai: kūno masės indekso rodikliai po 8 savaičių vandens aerobikos pratybų sumažėjo eksperimentinėje grupėje (p, In today's society, obesity is one of the greatest health problems of this age, causing various diseases and increasing the likelihood of death. An ever-increasing physical increase in passivity, a lack of energy balance, an increase in the composition of humans, a decrease in blood parameters such as glycosis, cholesterol, triglycerides. Objects of the studies: the effect of aerobic training exercises and assessment of actual nutrition for some body composition and blood parameters, in overweight women. The aim of the study: was to determine the body composition and changes in blood parameters of overweight women using water aerobic training. Task of the studies: 1. To study and compare some of the body composition indicators (body mass index, fat percentage, skin fat thickness), and before and after two months of aerobic exercise. 2. Analyze and compare the blood glucose and total cholesterol concentrations in women before and after two months of aerobic exercise training. 3. Examine the actual diet of the subjects compared to the recommended norm. Hypothesis: Water aerobics exercises for women who are overweight will reduce body composition and blood levels after 8 weeks of application. Results: body mass indices after 8 weeks of aerobic exercise decreased in the experimental group (p

Tyrimo problema. Mitybos svarba sporte yra analizuojama vis dažniau ir plačiau, tačiau daugiausiai tyrimų yra atliekama su komandinėmis sporto šakomis arba individualiomis rungtimis – plaukimu, lengvąja atletika ir pan. Tyrimų, kurie analizuotų tenisininkų mitybos ypatumus, buvo atlikta labai nedaug. Dėl tokių tyrimų trūkumo kyla daug klausimų, kaip sportininkai turėtų maitintis ir kokie pagrindiniai produktai, kuriuos jie turėtų vartoti Tikslas – Išanalizuoti ir nustatyti aukšto meistriškumo tenisininkų mitybos ir kūno kompozicijos sąsajas. Metodai: 1. Kūno kompozicijos rodiklių matavimai; 2. Su maistu gautos energijos ir suvartotjų maisto komponentų įvertinimas; 3. Anketinė apklausa 4. Statistinė matematinė duomenų analizė Hipotezė - Aukšto meistriškumo tenisininkai yra susipažinę su mitybos svarba profesionaliame sporte ir laikosi rekomenduojamų normų ir principų. Išvados: 1. Sportininkų mitybos ypatumų klausimynas atskleidė, kad tirti aukšto meistriškumo tenisininkai palankiai vertina savo žinias apie mitybą, nors jų turimos žinios buvo įvertintos vidutiniškai. Lyginant sportininkų žinias pagal lytį, pastebėjome, kad merginos turi daugiau teisingų žinių apie mitybą. 2. Kūno kompozicijų rodiklių analizė parodė, kad merginų riebalinės raukšlės yra nežymiai didesnės nei vaikinų, taip pat merginų procentinė riebalinė masė yra didesnė nei vaikinų. Visi sportininkai atitinka tinkamas tenisininkams rekomenduojamas kūno kompozicijos rodiklių normas. 3. Tarp suvartotų angliavandenių gaunamos energijos ir riebalinės kūno masės ryšys yra statistiškai reikšmingas. Gaunamos energijos kiekis iš angliavandenių ir riebalų yra santykinai priklausomas nuo kūno riebalų masės. Taip pat, nustatyta, kad tenisininkų mitybos žinios ir riebalinės kūno masės kieks yra tiesiogiai susijęs - sportininkai, kurie vertino savo mitybą racionaliau, turi mažesnį riebalinės masės procentinį kiekį., Problem of the research. The significance of nutrition in sports is getting more important by time. Unfortunately most of done research about athletes nutrition is about team sports or athletics. There is very less researches about nutrition of tennis players. Because of this lack of researches many questions occur abot what kind of nutrition should be for tennis players. Aim of the research – to analyze and reveal the connection between nutrition and body composition of professional tennis players. Methods: 1. Body composition measurements; 2. Nutritional calculation and evaluation; 3. Nutritional questionnaire; 4. Mathematical – statistical calculations. Hypothesis – Porfessional tennis players are familiar with the importance of nutrition in proffesional sport and meets all required nutritional recomendations. Conclusions: 1. The results of questionnaire of sport nutrition have shown that professional tennis players think they have good knowledge about nutrition they need. However their knowledge was evaluated as average. 2. The percentage of fat mass of female tennis players are slightly thicker and male tennis player. Every professional player of this research meets the recomendation of body composition features in tennis. 3. Professioanl tennis players meet the needs of carbohydrates and protein based on their body mass and daily energy values. However these players do not meet the needs of energy intake and their fat intake is only the one third of recommended norms for a tennis players. The reseach have shown the significance between energy intake from carbohydrates and fat with the percentage of body fat mass.

Task objectives. Changes in overweight women bodies composition after an aerobic exercise program. Main problem. Does obese women change body composition indicators to nutrition control and aerobic exercise. The goal of tasks. To find the nutrition peculiarities of participants, also to find effects of aerobic exercise for the body composition parameters over 2 months. Task object to research: 1. To evaluate body composition indicators ( body mass, BMI, BMR, body fat ,biceps subcutaneous fatty wrinkle, triceps subcutaneous fatty wrinkle, sub scapular, supra iliac, amount of wrinkles), before and after aerobic program which lasted 2 months. 2. To analyse and to evaluate the actual diet of participants, also to compare it with the recommended rates. Conclusion: 1. Our researchers in experimental and control groups body composition indicators (basal metabolic rate, body fat, biceps subcutaneous fatty wrinkle, triceps subcutaneous fatty wrinkle, sub scapular, supra iliac, amount of wrinkles) comparing the results before and after 2 months of aerobic exercise programs did not change statistically (p>0.05). Actually, body composition indicators (body weight and body mass index (BMI) after 2 months, the aerobic exercise program body composition indicators decreased and was statistically significant (p 0.05) and did not meet the recommended standarts. In experimental and control to consume less calories (p, Darbo objektas. Nutukusių moterų kūno kompozicijos pokyčiai po aerobiniu pratybu programos. Darbo problema. Ar nutukusioms moterims keičiasi kūno kompozijos rodikliai kontroliuojant mityba ir taikant aerobinių pratimų programą. Tikslas. Nustatyti tiriamųjų mitybos ypatumus ir aerobiniu pratybų trukusius 2 mėnesius poveiki kūno kompozijos rodikliams UŽDAVINIAI 1. Įvertinti kūno kompozijos rodiklius (kūno masę, KMI, PMA, kūno riebalų procentinį kiekį, dvigalvio raumens poodinę riebalinę raukšlę, trigalvio raumens poodinę riebalinę raukšlę, pomentinę poodinę riebalinę raukšlę, antklubinę poodinę riebalinę raukšlę, poodinių riebalinių raukšlių sumą) prieš ir po aerobinių pratybų, kurios truko 2 mėnesius. 2. Įvertinti ir išanalizuoti tyriamųjų faktinę mityba bei palyginti su rekomenduojamomis normomis. IŠVADOS 1. Eksperimentinės ir kontrolinės grupės tiriamųjų kūno kompozicijos rodikliai (procentinė riebalų masė, dvigalvio raumens poodinė riebalinė raukšlė, trigalvio raumens poodinė riebalinė raukšlė, pomentinė poodinė riebalinė raukšlė, antklubinė poodinė riebalinė raukšlė, poodinių riebalinių raukšlių suma) lyginant rezultatus prieš ir po 2 mėnesių trukusių aerobinės pratybų programos statistiškai nekito (p>0,05). Eksperimentinėje grupėje kūno kompozicijos rodikliai (kūno masė ir kūno masės indeksas) po 2 mėnesių trukusių aerobinės pratybų programos sumažėjo ir buvo statistiškai reikšmingas (p0,05). Eksperimentinėje ir kontrolinėjė grupėje mažinant kūno svorį tiriamosios mažiau vartojo (p>0,05) angliavandenių, bet vartojo daugiau baltymų ir riebalų (p>0,05) ir neatitiko rekomenduojamų normų. Eksperimentinėje ir kontrolinėje grupėje tiriamosios su maistu gavo mažiau kalorijų (p>0.05) negu rekomenduojama.

Tyrimo objektas: Pilateso metodo treniruočių poveikis žmogaus kūno sandarai. Tyrimo tikslas: Nustatyti Pilateso metodo treniruočių poveikį žmogaus kūno sandarai. Tiriamieji: 42,4 (±9,81) metų amžiaus moterys (n=12). Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti (lyginant su normomis) tiriamųjų asmenų procentinį riebalų kiekį ir kūno masės indeksą prieš pilateso treniruotes ir po pilateso treniruočių. 2. Nustatyti tiriamųjų asmenų kūno sandaros ‒ bendros kūno masės, kūno masės indekso, procentinio riebalų kiekio ir liesos kūno masės rodiklius. Palyginti visų rodiklių pokyčius su pradiniais rezultatais po aštuonių savaičių pilateso treniruočių ciklo su pilateso reformeriu. 3. Įvertinus gautus rezultatus nustatyti aštuonių savaičių pilateso treniruočių su pilateso reformeriu veiksmingumą žmogaus kūno sandarai gerinti. Hipotezė: 1. Pilateso metodo treniruotės teigiamai veikia žmogaus kūno sandarą: mažina bendrą kūno masę, mažina procentinę riebalų masę, mažina kūno masės indeksą, didina liesąją kūno masę. Tyrimo metodai: 1. Literatūros šaltinių apžvalga. 2. Antropometrija. 3. Bioelektrinės varžos analizė. 4. Matematinė statistinė analizė. Išvados: 1. Prieš tyrimą ir po aštuonių savaičių tyrimo tiriamųjų asmenų vidutinis kūno masės indeksas ir vidutinė procentinė riebalų masė atitiko rekomenduojamas nustatytas normas. 2. Tyrime iškelta hipotezė pasitvirtino iš dalies. Po aštuonių savaičių pilateso treniruočių ciklo buvo nustatyti statistiškai reikšmingi tiriamųjų procentinės riebalų masės pokyčiai (p < 0,05). Kiti tiriamųjų kūno sandaros rodikliai kaip: kūno masės indeksas, bendra kūno masė ir liesoji kūno masė statistiškai reikšmingai nepakito. Visos gautos reikšmės p > 0,05 3. Aštuonių savaičių pilateso treniruotės su pilateso reformeriu buvo veiksmingos gerinant tiriamųjų asmenų kūno sandarą iš dalies., Goal of the study: Influence of Pilates method on human body composition. Objectives of the study: To establish influence of Pilates method to a human body composition. Participants: 42.4 (±9.81) aged women (n=12). Targets of the study: 1. To establish and evaluate the changes of these indexes: body mass index, percentage fat mass index and compare initial results with the norms before and after eight weeks of the Pilates exercises cycle by mean of Pilates Reformer. 2. To establish and evaluate the indexes of the body composition – general body mass, body mass index, percentage fat mass and lean body mass of the participants and to compare the changes of these indexes with the initial results after eight weeks of the Pilates exercises cycle by mean of Pilates Reformer. 3. After comparing the obtained results, to establish the efficiency of the Pilates exercises by mean of Pilates Reformer, duration eight weeks in order to improve the human’s body composition. Hypothesis: 1. Pilates method exercises positively affect human body composition. Materials and Methods: 1. Review of literature sources. 2. Anthropometry. 3. Bioelectrical impedance analysis. 4. Mathematical statistics analysis. Conclusions: 1. It was found that before the Pilates exercises the index of the average body mass (BMI) of the participants and the average of the percentage amount of the fat mass (FM%) corresponded to the recommended norms. 2. The hypothesis was partially confirmed. After the course of eight weeks of Pilates exercises percent fat mass change significantly (p>0,05). The general body mass (BMI) of the participants, body mass index (BMI) and the lean body mass (LBM) did not change significantly. All the obtained values p > 0.05. 3. Pilates exercises by mean of Pilates Reformer, duration eight weeks were efficient while improving the participants’ body composition.

Tyrimo objektas: fizinio aktyvumo ir mitybos įpročius lemiantys veiksniai. Tyrimo problema: kas daro įkatą 5 – 6 klasių moksleivių fiziniam aktyvumui ir mitybos įpročiams. Tyrimo tikslas: Ištirti 5- 6 klasių moksleivių fizinio aktyvumo ir mitybos įpročius lemiančius veiksnius. Uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti 5 – 6 klasių moksleivių fizinį aktyvumą lyties aspektu. 2. Nustatyti ir palyginti 5 – 6 klasių moksleivių mitybos įpročius lyties aspektu. 3. Įvertinti ir palyginti 5 – 6 klasių moksleivių fizinį aktyvumą ir mitybos įpročius lemiančius veiksnius. Tiriamieji: Dviejų Kauno miesto progimnazijos ir gimnazijos mokyklų 5 - 6 klasių moksleiviai. Apklausoje dalyvavo 80 respondentų, 62 respondentai anketą gražino. Išvados: 1. Moksleivių fizinis aktyvumas nebuvo žemas, moksleiviai vidutiniu intensyvumu užsiima fizine veikla keletą ar daugiau dienų per savaitę. Palyginus 5- 6 klasių moksleivių fizinį aktyvumą lyties aspektu didelių skirtumų nebuvo matyti, tiek berniukai, tiek mergaitės vienodai yra fiziškai aktyvūs (p>0,05). 2. Mitybos įpročiai tarp tiriamųjų buvo pakankamai geri, dauguma tiriamųjų rinkosi sveiką maisto racioną, rečiau piktnaudžiavo nesveiku maistu ar saldintais gėrimais. Dauguma tiriamųjų pusryčiaudavo rytais kas antrą dieną, sveiką maistą valgo kelis kart per dieną. Palyginus su lytimi skirtumų nebuvo nustatyta (p>0,05). 3. Tyrimo rezultatai parodė, jog 5- 6 klasių moksleivių fiziniam aktyvumui ir mitybos įpročiams, reikšmės turėjo – aplinkos veiksniai (įtaka, fizinės veiklos vieta), šeimyninė padėtis, santykiai su šeima, žalingų įpročių nebuvimas., Object of the study: physical activity and eating habits determinants.. Problem of the research: Who does influence to 5 - 6 school-age students physical activity and eating habits determinants The aim task: Investigate 5 - 6 school-age students physical activity and eating habits determinants. Tasks of the research 4. Identify and compare 5 – school-age students physical activity by gender. 5. Identify and compare 5 – school-age students eating habits by gender. 6. Assess and compare 5 - 6 school-age students physical activity and eating habits determinants. Subjects: Two of Kaunas city progymnasium and gymnasium 5 - 6 school-age students. The survey involved 80 respondents, only 62 respondents returned questionnaire. Conclusions: 1. Student’s physical activity has been low, students average intensity physical activity for several days or more per week. 5 and 6 compared graders physical activity gender were no mojor differences seen for both boys and girl is uniformly physically active (p>0,05). 2. Eating habits among the subjects was good enough for the majority of subjects chose a healthy diet, less often abused junk food or sugar- sweetened beverages. Most subjects his breakfast in the morning every other day, eating a healthy diet several times a day. Comparing gender differences were found (p>0,05). 3. The results showed that 5 and 6 grade students for physical activity and dietary habits, values had- environmental factor ( influence of physical activity), marital status, relationship with the family, the lack of bad habits

Tyrimo tikslas – išanalizuoti studentų mitybos, fizinio aktyvumo, žalingų įpročių ir kai kurių socialinių veiksnių poveikį patiriamam stresui. Tyrimo metodai: Viso tyrime dalyvavo 118 respondentų, iš kurių buvo 52 merginos ir 66 vaikinai. Tiriamieji buvo Lietuvos sporto universiteto II-III kurso kineziterapijos specialybės studentai. Tyrimas buvo pradėtas nuo 2016 metų lapkričio mėnesį ir baigtas 2017 sausio mėnesį. Norint išsiaiškinti studentų mitybos, žalingų įpročių ir kai kuriuoos socialinius veiksnius buvo naudota (Grabauskas ir kt., 2004) anketa, fiziniui aktyvumui nustatyti (Aadahl et al., 2003) anketa ir studentų patiriamam stresui išsiaiškinti buvo naudota (Konduri et al., 2006) anketa. Gauti anketos duomenys buvo apdoroti matematinės statistikos metodais. Skaičiavimai atlikti naudojant statistinės programos SPSS 17-ąją versiją. Rezultatai: Dauguma (54,2 proc.) vaikinų, kurie laikosi režimo patiria mažą stresą, o (45,2 proc.) vaikinų nesilaikančių mitybos režimo patiria vidutinį stresą. Rezultatai yra statistiškai reikšmingi. Didžioji dalis (80 proc.) ištekėjusių merginų patiria mažą stresą, (72,7 proc.) merginų gyvenančių su partneriais ir (40 proc.) turinčių partnerius patiria vidutinį stresą, o (38,5 proc.) vienišų merginų patiria didelį stresą Tyrimo išvados: 1. Vaikinai, kurie laikosi režimo patiria mažesnį stresą, o nesilaikantys mitybos režimo patiria vidutinį stresą. Merginų mitybos režimo laikymosi ir patiriamas stresas nesiskyrė. Reikšmingo skirtumo tarp merginų ir vaikinų pusryčių valgymo, užkandžiavimo, maisto produktų vartojimo ir patiriamo streso nebuvo. 2. Skirtingas fizinis aktyvumas neturėjo įtakos patiriamam stresui tiek merginų, tiek vaikinų grupėse (p>0,05). 3. Merginos dažniau vartoja vyną nei vaikinai. Tarp merginų ir vaikinų rūkymo dažnumo, surūkomų per dieną cigarečių skaičiaus, alaus, vyno ar stipriųjų gėrimo vartojimo ir patiriamo streso reikšmingo skirtumo nebuvo. 4. Merginų pažymių vidurkiai yra geresni negu vaikinų. Nustatyta, kad ištekėjusios merginos nepatiria didelio streso, gyvenančios su partneriu patiria vidutinį stresą, o vienišos merginos patiria didelį stresą. Vaikinų šeimyninė padėtis ir patiriamas stresas nesiskyrė. Ryšiai tarp merginų ir vaikinų pažymių vidurkio, subjektyvaus studijų vertinimo, gaunamų pajamų ir patiriamo streso nebuvo nustatyti., The aim of the research - to analyze student‘s nutrition, physical activity, harmful habits and some social factors influence on stress. Methods: A total sum who participated in the investigation was 118 respondents (52 girls and 66 boys). All students were from Lithuanian Sports University. They have studied physiotherapy in II-III years. Research was started on November 2016 and was completed in January 2017. In order to find out student‘s nutrition, addictions, some social factor was used (Grabauskas ir kt., 2004) questionnaire, to find student‘s physical activity was used (Aadahl et al., 2003) questionnaire and to find student‘s experienced stress was used (Konduri et al., 2006) questionnaire. The data got from questionnaires were processed by mathematical statistical methods. Calculations are performed by using the statistical program SPSS - 17 version. Results: A majority 54,2 percent of boys who use a diet regimen have a low level of stress but those 45,2 percent of boys who don‘t use a diet regimen have a middle level of stress. A majority 80 percent of married girls have a low level of stress, 72,7 percent of girls which living with partners and 40 percent which have a partners have a middle level of stress. Single girls (38,5 percent) have a high level of stress. Conclusions: 1. Boys who use a diet regimen have a low level of stress, but those boys who don‘t use a diet regimen have a middle level of stress. Girls diet regimen doesn‘t affect experienced stress. 2. Different physical activities didn‘t affect stress experienced by both (girls and boys) groups (p>0,05). 3. Girls drink more wine than boys. Looking for relations between girls and boys frequency of smoking, a number of smoked cigaretts per day, beer, wine or other strong alcoholic drinks and stress the difference was not significant. 4. Girls get better grades than boys. It was found that married girls don‘t suffer a great stress, but single girls suffer from more stress than those who have life partners. Boys marital status doesn‘t affect experienced stress. Connection between girls and boys grades, own opinion about studies, own income and stress was not found.

Tyrimo objektas: fizinio aktyvumo poveikis pagyvenusių moterų gliukozės bei bendro cholesterolio koncentracijai kraujyje, kūno kompozicijos rodikliams, funkciniam organizmo pajėgumui ir kognityvinėms funkcijoms. Tyrimo probleminis klausimas: ar dviejų mėnesių fizinė veikla gali pagerinti pagyvenusių moterų gliukozės bei bendro cholesterolio koncentracijas kraujyje, kūno kompozicijos rodiklius, funkcinį organizmo pajėgumą ir kognityvines funkcijas. Tyrimo tikslas: nustatyti pagyvenusių moterų gliukozės ir bendro cholesterolio koncentracijas kraujyje, kūno kompozicijos, funkcinio organizmo pajėgumo bei kognityvinių funkcijų rodiklių pokyčius po dviejų mėnesių fizinio aktyvumo programos. Tyrimo uždaviniai: 1. Ištirti ir palyginti pagyvenusių moterų gliukozės ir bendro cholesterolio koncentracijas kraujyje prieš ir po dviejų mėnesių pratybų programos taikymo. 2. Ištirti ir palyginti pagyvenusių moterų kūno kompozicijos kai kuriuos rodiklius (kūno masės indeką, proc. rieb., odos riebalinių raukšlių storį), prieš ir po dviejų mėnesių pratybų programos taikymo. 3. Ištirti ir palyginti pagyvenusių moterų funkcinį organizmo pajėgumą bei kognityvines funkcijas prieš ir po dviejų mėnesių pratybų programos taikymo. 4. Ištirti tiriamųjų faktinę mitybą, palyginti su rekomenduojamom normom ir nustatyti sąsają su riebaline kūno mase. Išvados: 1. Tiriamųjų moterų prieš tyrimą gliukozės kiekis kraujyje atitiko rekomenduojamas normas, o bendrojo cholesterolio kiekis kraujyje buvo didesnis už rekomenduojamas normas. Po dviejų mėnesių pratybų programos šie rodikliai reikšmingai sumažėjo. 2. Prieš tyrimą moterų kūno masės indeksas ir procentinis riebalų kiekis kūne buvo didesnis už rekomenduojamas normas. Po dviejų mėnesių pratybų programos šie rodikliai reikšmingai sumažėjo. 3. Prieš pratybų programos taikymą nustatytas tiriamosioms geras aerobinis pajėgumas bei patenkinamas širdies ir kraujagyslių sistemos darbingumas. Po dviejų mėnesių pratybų programos šie rodikliai reikšmingai pagerėjo. Kognityvinių funkcijų testo atlikimo trukmė po pratybų sumažėjo nereikšmingai. 4. Moterų energija gaunama su maisto komponentais (angliavandeniais, baltymais, riebalais), neatitinka rekomendacijų, nes suvartoja per daug kilokalorijų per parą. Sąsaja tarp tiriamųjų riebalinės procentinės kūno masės bei gaunamų angliavandenių ir riebalų kiekio gramais per parą yra labai silpna. Koreliacinis ryšys statistiškai nereikšmingas., Research object: Affect of physical activity on blood glucose and cholesterol concentration, body composition index, functional body capacity and cognitive functions in elderly women. Research question: Can two months of physical activity benefit blood glucose and cholesterol concentration, body composition index, functional body capacity and cognitive functions in elderly women. Research aim: To identify blood glucose and cholesterol concentration, body composition index, functional body capacity and cognitive functions in elderly women after two months of physical activity. Research goals: 1. To analyse and compare elderly women’s blood glucose and cholesterol concentration before and after two months of physical activity. 2. To analyse and compare elderly women’s body composition index and other indexes (body mass index, the percentage of body fat, skin body fat fold) before and after two months of physical activity. 3. To analyse and compare elderly women’s functional body capacity and cognitive functions before and after two months of physical activity. 4. To analyse participants’ factual nutrition, to compare with recommended norms and to identify correlation with body fat mass. Conclusions: 1. Participants’ blood glucose level was in recommended norms before the research, although, blood cholesterol level was higher than recommended norms. After two months of physical activity theses levels were reduced significantly. 2. Before the research females’ body mass index and percentage of body fat was greater than recommended norms. After two months of physical activity theses levels were reduced significantly. 3. Before the physical activity program participants showed a good aerobic capacity and cardiovascular system’s efficiency. 4. Females’ energy that was gained from food (carbohydrates, proteins, fat) do not fit in recommended norms, since participants consume too much kilocalorie per day. Correlation between participants’ percentage of body mass fat and the intake of carbohydrates and fat that were measure grams per day was week. Correlation is not statistically significant.

Hipotezė: joga praktikuojančių žmonių gyvensena sveikesnė ir sveikatos vertinimas geresnis, nei jogos nepraktikuojančių. Darbo objektas: jogą praktikuojančių ir nepraktikuojančių žmonių gyvensena ir sveikatos vertinimas. Darbo tikslas: nustatyti ir palyginti jogą praktikuojančių ir jogos nepraktikuojančių žmonių gyvensenos ypatumus bei sveikatos vertinimą. Uždaviniai: 1.Nustatyti ir palyginti jogą praktikuojančių ir nepraktikuojančių žmonių mitybos ypatumus. 2.Nustatyti ir palyginti jogą praktikuojančių ir nepraktikuojančių žmonių žalingų įpročių bei fizinio aktyvumo ypatumus. 3.Palyginti jogą praktikuojančių ir nepraktikuojančių žmonių subjektyvų savo sveikatos vertinimą. Rezultatai: Apžvelgus visus gautus duomenis, galime teigti, jog darbo pradžioje iškelta hipotezė, yra teisinga. Jogą praktikuojantys žmonės mitybos, fizinio aktyvumo, žalingų įpročių ir sveikatos vertinimo atžvilgiu yra pranašesni už jogos nepraktikuojančius. Išvados: Jogą praktikuojantys žmonės pasižymi sveikesniais gyvensenos įpročiais, jie mažiau vartoja gyvūninės kilmės riebalų, dažniau vartoja vaisius, košes ir grūdinius produktus, taip pat yra fiziškai aktyvesni, nei nepraktikuojantys, tiek vyrai tiek moterys dažniau sportuoja savarankiškai, lanko grupines pratybas ir be jogos praktikų užsiima kitomis fiziškai aktyviomis veiklomis. Tarp jų vyrauja mažesnis žalingų įpročių paplitimas, nei vienas iš jų nerūko, o ir alkoholį vartoja ženkliai mažiau, nei jogos nepraktikuojantys. Praktikuojantys jogą... [toliau žr. visą tekstą] Hypothesis: yoga practitioners lifestyle is healthier and health evaluation is better that non practitioners. Object: yoga practitioners and non practitioners actual lifestyle and health evaluation. Aim: to determine and compare the yoga practitioners and non practitioners lifestyle features and health evaluation. Objectives: 1.Determine and compare yoga practitioners and non practitioners nutrition pecularities. 2.Determine and compare yoga practitioners and non practitioners addictions and physical activity pecularities. 3.Compare yoga practitioners and non-practitioners subjective evaluation of their health. Results: After taking a close look at the results of our research, we can confirm that the hypothesis raised in the beginning of the work is correct. Yoga practitioners nutrition, physical activity, addictions and evaluation of their health is better than non practitioners. Conclusion: Yoga practitioners have healthier lifestyle habits, they consume less animal fat, eat more fruits, cereal and cereal based products. Also they are more physically active than non practitioners, both men and women often exercise solo or in group practices and without yoga, practice more kinds of physical activities. Among them are less prevalence of addictions, none of them smoke and comparing with yoga non practitioners less of them use alcohol. Yoga practitioners are healthier and have a better value of their health and quality of life.

Tyrimo objektas - 16-19 m. Kauno ir Šiaulių gimnazijų moksleivių fizinio aktyvumo, žalingų įpročių ir subjektyvaus sveikatos vertinimo sąsajos. Tyrimo tikslas: įvertinti Kauno ir Šiaulių gimnazijų 16-19 m. moksleivių fizinio aktyvumo, žalingų įpročių ir subjektyvaus sveikatos vertinimo sąsajas. Uždaviniai: 1. Nustatyti moksleivių fizinį aktyvumą lyties, amžiaus ir gyvenamosios vietos aspektu. 2. Nustatyti moksleivių žalingų įpročių paplitimą lyties, amžiaus ir gyvenamosios vietos aspektu. 3. Atskleisti moksleivių fizinio aktyvumo, žalingų sveikatai įpročių ir subjektyvios sveikatos vertinimo tarpusavio ryšį. Hipotezė: fiziškai pasyvesni moksleiviai labiau linkę į žalingus įpročius ir skundžiasi prastesne sveikata. Tyrimo imtis ir organizavimas. Anketinė apklausa buvo vykdoma 2013 m. lapkričio 2014 m. sausio mėnesiais Kaune ir Šiauliuose, kiekvienam tiriamajam taikant anketavimo metodą. Iš viso apklausta 316 moksleivių. Iš jų 161 Kauno mieste ir 155 Šiauliuose. Išvados: 1. Pakankamai fiziškai aktyvūs buvo tik 28,9 proc. visų apklaustų moksleivių. Buvo nustatyta, kad vaikinų dalis, kurie laisvalaikio metu mankštindavosi kasdien arba beveik kasdien buvo dvigubai didesnė dalis negu merginų. 18-19 m. amžiaus moksleiviai rečiau buvo fiziškai aktyvūs kasdien ar beveik kasdien negu 16-17 m. amžiaus mokiniai. Nustatyta, kad Šiaulių mieste kiekvieną dieną fizine veikla užsiiminėjo 33,8 proc., tuo tarpu Kauno mieste kasdien ar beveik kasdien aktyvių moksleivių buvo tik 24,2 proc. 2... [toliau žr. visą tekstą] Subject – the relationships between physical activity, unhealthy lifestyle-related habits and self-rated health of 16-19 year old students of gymnasium schools of Kaunas and Šiauliai cities. Aim of the study: to assess the relationship between physical activity, unhealthy lifestyle-related habits and self-rated health of 16-19 year old students of gymnasium schools of Kaunas and Šiauliai cities. Objectives: 1. To evaluate physical activity of the students according to age, gender and place of residence. 2. To assess the prevalence of unhealthy lifestyle-related habits of the students in respect of the aspect of age, gender and place of residence. 3. To reveal the relationships between physical activity, unhealthy lifestyle-related habits and self-rated health. Hypothesis: those students who are physically passive tend to have more of unhealthy lifestyle-related habits and worse perceived health. Sample and organization. A questionnaire survey was conducted in the period of November, 2013, – January, 2014 in Kaunas and Šiauliai with the questionnaire survey method applied to each of the responder. In total 316 students were surveyed, of which 161 – In Kaunas and 155 – in Šiauliai city. Conclusions: 1. Only 28.9 % of all the responders met the WHO physical activity criteria. The part of boys who during their leisure time did exercises on a daily or almost daily basis was twice bigger than the one of girls. 18-19 year old students appeared to be less frequently physically active... [to full text]

Tyrimo objektas – pradinių klasių mokinių fizinis aktyvumas ir socializacija. Tyrimo tikslas – nustatyti ir įvertinti pradinių klasių mokinių fizinio aktyvumo, socializacijos ir jų tėvų fizinio aktyvumo ryšį. Hipotezė: Fizinis aktyvumas tiesiogiai teigiamai susijęs su pradinių klasių vaikų socializacija Uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti pradinių klasių mokinių fizinį aktyvumą ir socializaciją. 2. Nustatyti ir įvertinti pradinių klasių mokinių tėvų fizinį aktyvumą. 3. Nustatyti pradinių klasių mokinių ir jų tėvų fizinio aktyvumo ryšį. 4. Nustatyti pradinių klasių mokinių fizinio aktyvumo ir socializacijos ryšį. Rezultatai: Biržų rajono ir Kauno rajono pradinių klasių mokinių organizuota fizinė veikla po pamokų vidutiniškai trunka 3,21 ± 7,2 val. per savaitę, pradinių klasių mokinių fiziškai aktyvus laisvalaikis vidutiniškai trunka 5,47 ± 5 val. Pradinių klasių mokiniai sėsliai laisvalaikį praleidžia vidutiniškai 27,5 ± 20,8 val. Išvados: 1. Tyrimo rezultatai parodė, kad pradinių klasių mokinių fizinis aktyvumas pagal rekomenduojamas PSO rekomendacijas nėra pakankamas. Biržų rajone fiziškai aktyvių tirtųjų pradinių klasių moksleivių buvo daugiau negu Kauno rajone. Tirtieji moksleiviai turėjo aukštą socialumo įvertį. 2. Mažiau nei puse tirtųjų pradinių klasių moksleivių tėvų buvo nepakankamai fiziškai aktyvūs. 3. Ryšio tarp pradinių klasių mokinių ir jų tėvų fizinio aktyvumo neaptikome. 4. Fizinis aktyvumas pradinių klasių moksleivių socialumui poveikio neturi. Pasiūlymai:... [toliau žr. visą tekstą] Research objects: physical activity and socialization of primary school students and their parents physical activity relation. Research aim: estimate the bond between primaty school pupils physical activity, socialization and their parents physical activity Hypothesis: Physical activity is directly related with socialization of primary school students Objectives: 1. Identify and evaluate physical activity and socialization of primary school students. 2. Identify and evaluate physical activity of primary school parents. 3. Identify coherence of primary school students and their parents activity. 4. Identify connection between physical activity and socialization of primary school students. Results: Primary school pupils from Biržai and Kaunas region takes organized phisical activity after school approximately between 3,21 ± 7,2 hours per week. Moreover, primary school pupils leisure related with phisical activity approximately takes between 5,47 ± 5 hours per week. Primary school pupils spent their leisure sudentary approximately 27,5± 20,8 hour per week. Conclusions: 1. Research results show that physical activity of primary school students is not properly according to advised PSO recommendations. Physically active primary schools students are more in Biržų region than in Kaunas area. Tested sudents have high sociability level. 2. Less than half tested parents of primary school students have poor physical activity. 3. We do not identify coherence between physical activity of... [to full text]

Tyrimo tikslas: Ištirti 1-4 klasių moksleivių fiziškai aktyvių laisvalaikio veiklų ir tėvų fizinio aktyvumo ryšį. Tyrimo objektas: 1-4 klasių moksleivių fiziškai aktyvių laisvalaikio veiklų ir tėvų fizinio aktyvumo ryšys. Tyrimo uždaviniai: 1. Įvertinti 1-4 klasių moksleivių fiziškai aktyvias laisvalaikio veiklas. 2. Įvertinti 1-4 klasių moksleivių tėvų fizinį aktyvumą. 3. Nustatyti 1-4 klasių moksleivių fiziškai aktyvių laisvalaikio veiklų ir tėvų fizinio aktyvumo ryšį. Išvados: 1. Didžioji 1 – 4 klasių moksleivių dalis yra aktyvūs ir atitinka Pasaulio sveikatos organizacijos fizinio aktyvumo rekomendacijas. Fiziškai aktyvių yra 69, 85 proc. pradinių klasių moksleivių. 2. Daugiau nei pusė 1 – 4 klasių moksleivių tėvų nėra pakankamai fiziškai aktyvūs. Fiziškai aktyvių tėvų yra tik 42, 85 proc. 3. 1 – 4 klasių moksleivių fiziniškai aktyvios laisvalaikio veiklos neturi ryšio su tėvų fiziniu aktyvumu. Fiziškai aktyvių vaikų skirstinys vienodas tiek fiziškai aktyvių, tiek fiziškai neaktyvių tėvų imtyse. Pasiūlymai: 1. 1 - 4 klasių moksleiviai per daug laiko praleidžia prie kompiuterių ir televizijos. Kuo didesnis skatinimas turėtų būti iš tėvų pusės. 2. Kad vaikai būtų aktyvūs reikia skatinti ir tėvų fizinį aktyvumą, nes tėvai dažniausiai yra pavyzdys savo vaikams. 3. Reikėtų didinti sporto būrelių prieinamumą, kad būrelius nemokamai galėtų lankyti vaikai iš mažas pajamas gaunančių šeimų, ar gyvenantys ne tik mieste, bet ir rajone. Būtina skatinti moksleivių fizinį aktyvumą... [toliau žr. visą tekstą] Research objective: Study the connection of parents` physical activity and spare-time activities of 1-4 form schoolchildren. Research object: connection of parents` physical activity and spare-time activities of 1-4 form schoolchildren. Research tasks: 1. Assess spare-time activities of 1-4 form schoolchildren. 2. Assess physical activity of parents of 1-4 form children. 3. Establish connection of parents` physical activity and spare-time activities of 1-4 form schoolchildren. Conclusions: 1. Major part of 1-4 form schoolchildren is active and follows recommendations of the World Health Organization. 69.85 per cents of primary school children are physically active. However 91.25 per cents of 1-4 form schoolchildren spend their spare time playing the computer and watching TV, so being at risk. 2. More than a half of parents of 1-4 form schoolchildren are not active enough and do not follow physical activity recommendations of the World Health Organization. Only 42.85 per cents of parents are physically active. 3. According to the research data physical activity of children does not depend on physical activity level of their parents, whereas there are 74.51 per cents of physically active schoolchildren of 1-4 form, though their parents do not meet physical activity norms. Suggestions: 1. 1-4 form schoolchildren spent much time at the computer and watching TV. Parents shall motivate their children as much as possible. 2. Wishing the children to be active, we shall stimulate... [to full text]

Darbo objektas: mokytojų darbe patiriamo streso sąsaja su nutukimu ir fiziniu aktyvumu. Tikslas:ištirti mokytojų darbe patiriamo streso, nutukimo ir fizinio aktyvumo sąsajas. Uždaviniai: 1. Palyginti kūno masės indeksą jaunesnių ir vyresnių mokytojų bei vyrų ir moterų grupėse. 2. Palyginti mokytojų fizinį aktyvumą turinčių ir neturinčių antsvorio grupėse. 3. Įvertinti mokytojų darbe patiriamo streso, nutukimo ir fizinio aktyvumo sąsajas. Tyrimo metodai: 1. Literatūros apžvalga. 2. Anketinė apklausa. Karasek ir kt. (1985) darbo klausimynu (angl. The job content Questionnaire (JCQ)) stresui įvertinti ir Godin, G. ir R. J. Shephard (1985) laisvalaikio klausimynu (Angl. Godin Leisure – Time exercise Questionnaire) fizinio aktyvumo įvertinimui. 3. Tyrimo duomenims apdoroti buvo taikoma statistinė duomenų analizė naudojant programų paketą SPSS 20.0 for Windows. Tyrimo organizavimas: Anketinė apklausa atlikta 2014 metų sausio mėnesį. Buvo apklausta 125 Plungės miesto mokytojų (moterų 101, vyrų 24) iš Plungės Senamiesčio mokyklos, Plungės Ryto pagrindinės mokyklos ir Plungės Saulės gimnazijos. Anonimines anketas mokytojai gavo elektroniniu paštu. Išvados: 1. Vyresnių mokytojų grupėje kūno masės indeksas yra didesnis nei jaunesnių, vyrų kūno masės indeksas yra šiek tiek didesnis nei moterų. 2. Didesnis kūno masės indeksas vyresniame amžiuje siejasi su mažesniu fiziniu aktyvumu. 3. Tarpmokytojų darbe patiriamo streso, fizinio aktyvumo ir nutukimo reikšmingų sąsajų nėra. Pasiūlymai ir rekomendacijos: 1. Mokyklose būtų galima dalinti lankstinukus apie fizinio aktyvumo naudą sveikatai, juose galėtų būti informacijos apietai, kaip siejasi fizinis aktyvumas ir kūno masės indeksas.Be to, būtų galima mokytojus supažindinti su fiziniu aktyvumu kaip stresą mažinančiu veiksniu. 2. Skatinti fizinį aktyvumą kartu su mokiniais per pamokas, kad būtų ir mokiniai fiziškai aktyvūs, parenkama speciali veikla, tinkanti visiems. 3. Skatinti mokytojų ir mokinių fizinį aktyvumą per pamokas. 4. Padėti sumažinti kūno masės indeksą per fizinį aktyvumą., The main objective: the interrelation between obesity and physical activity in a teacher‘s work. Aim: to research how the stress teachers experience at work, obesity and physical activity are interrelated. Tasks: 1. To compare the body weight index in groups of junior and senior, male and female teachers. 2. To compare physical activity in groups of overweight teachers and those having normal weight. 3. To investigate how stress, physical activity and obesity are interrelated. Methods of interview: 1. Literature review. 2. Questionare review. Karasek and other, the job content questionaire to value the stress (JCQ)) and Godin, Leisure – Time exercise Questionnaire to value pshysical active. Research organisaton The questionaire review was accomplished on January , 2014. Were interviewed 125 teachers of Plungė (womens 101, mens 24) from Plungės Senamiesčio school, Plungės Ryto basic school and Plungės Solar gymnasium. The questionaire was anonymous. Conclusions: 1. The body weight index in groups of older teachers is higher than that of younger male teachers and a little bigger than the body weight index among females. 2. A bigger body weight index in older age associates with less physical activity. 3. Stress that teachers experience at work, physical activity and obesity are not interrelated. Suggestions and recommendations: 1. Leaflets describing positive effects of physical activity could be distributed in schools. They could also offer information about interrelation of body weight index and physical exercises. Physical exercises could also be promoted as one of the ways to reduce stress. 2. To encourage physical activities in the lessons, choosing the exercises suitable both for teachers and their pupils. 3. To help reduce body weight index with the help of physical activity.

Tyrimo objektas. Dziudo sportininkių kūno kompozicijos rodiklių ir mitybos pokyčiai priešvaržybiu laikotarpiu mažinant kūno masę. Tyrimo pagrindimas. Kūno kompoziciją apibūdinantys rodikliai (kūno segmentų ilgis) yra genetiškai sąlygoti požymiai, kiti požymiai (kūno masė, neriebalinė masė) sąlygoti genetiškai ir kartu treniravimosi bei mitybos poveikio. Dziudo sportininkių kūno kompozicijos rodiklių ir maistinių medžiagų suvartojimo įvertinimas priešvaržybiniu laikotarpiu, leistų atskleisti ypatumus būdingus dvikovės sporto šakoms, sudarytų prielaidas spręsti apie sportininkų mitybos ir kūno kompozicijos pokyčius siekiant tam tikrų svorio kategorijų. Darbo tikslas. Nustatyti ir įvertinti dziudo sportininkių kūno kompozicijos rodiklių ir mitybos pokyčius priešvaržybiu laikotarpiu mažinant kūno masę. Darbo uždaviniai. 1. Nustatyti dziudo sporto šakos atstovių kūno kompozicijos rodiklius iki kūno masės mažinimo ir mažinant kūno masę. 2. Įvertinti dziudo sporto šakos atstovių pagrindinių maisto komponentų suvartojimą iki kūno masės mažinimo ir mažinant kūno masę. 3. Įvertinti sąsajas tarp svorio mažinimo bei suvartotų maistinių medžiagų ir kūno kompozicijos rodiklių. Tiriamieji klausimai. Ar dziudo sportininkės mažina kūno masę prieš varžybas saugiai. Kokius būdus naudoja mažinti kūno masei ir kiek sumažina. Ar mažinant kūno masę energijos kiekis gaunamas iš angliavandenių, baltymų ir riebalų yra pakankamas. Hipotezė. Besiruošiant kovoms, dziudo sportininkių kūno masė mažės dėl riebalinės kūno masės mažėjimo. Išvados. Kūno masė priklauso nuo neriebalinės masės (r = 0,990; r² = 0,979; p, Research background. Body composition parameters (length of body segments) are genetically conditioned characteristics; other characteristics (body weight, lean body mass) are genetically conditioned and also depend on dietary impact. Assessment of judo female athletes’ body composition parameters and nutrient intakes in the pre-competition period would allow revealing the peculiarities characteristic of martial arts and assuming about sports nutrition and body composition changes aiming at certain weight categories. Hypothesis. While preparing for fights, judo athletes’ fat mass will decrease due to the loss of fat mass. Research aim was to establish and assess the judo female athletes’ body composition (body weight, fat mass, lean body mass, body mass index and subcutaneous fat-fold thickness) and nutrient intake (carbohydrate, protein, fat) before body weight reduction and reducing body weight. Research objectives: to establish and compare the judo female athletes’ body composition parameters (body weight, fat mass, lean body mass, body mass index and subcutaneous fat-fold thickness) and nutrient intake (carbohydrate, protein, fat) before body weight reduction and reducing body weight. Methods. Research participants were 12 Lithuanian judo female athletes (mean age 18.5 ± 2.4 years; height 168.7 ± 8.5 cm; body weight 63.3 ± 10.3 kg; fat mass 13.8 ± 4.6 kg and lean body mass 49.6 ± 6.7 kg). Five judo athletes out of 12 were decreasing their body weight (mean age 17.8 ± 3.3 years; height 173 ± 9.9 cm; body weight 64.3 ± 12.5 kg; fat mass 13.7 ± 3.6 kg and lean body mass 50.5 ± 9.3 kg). Body mass parameters were determined using body composition analyser (Tanita). Subcutaneous fat folds were measured using a calliper. Food rations registration was carried out for three days. This was done during the usual and pre-competition training periods, when the athletes tried to decrease their body weight. Athletes’ dietary habits and weight control methods were determined using questionnaire survey method. Results. Judo athletes’ body composition parameters while reducing body weight decreased statistically insignificantly (p>0.05) (18 kg fat mass, 0.1 kg lean body mass 1.6 kg, body mass index 1.3 kg/m²). Subcutaneous fat folds decreased statistically insignificantly (p>0.05) (biceps 1.6 mm, subscapular 2.6 mm, on the hip 2.9 mm). Triceps subcutaneous adipose fold remained unchanged. While reducing body weight, dietary energy intake decreased significantly - by 1589.3-1 kcal a day (p < 0.05). Reducing body weight energy intake decreased from carbohydrates by 269.7 (g / kg / day -1) (p < 0.05), from proteins 25.5 (g / kg / day -1) (p < 0.05), and fats 51.6 (g / kg / day -1) (p < 0.05). Conclusions. Body weight depends on the lean body mass (r = 0.990; r² = 0.979; p

Darbo tikslas: nustatyti jaunų žmonių gyvensenos ypatumus Uždaviniai: 1. Išsiaiškinti jaunų žmonių (vaikinų ir merginų) mitybos įpročius. 2. Išsiaiškinti jaunų žmonių(vaikinų ir merginų) tarpe žalingų įpročių paplitimą. 3. Išsiaiškinti jaunų žmonių (vaikinų ir merginų) fizinį aktyvumą. Išvados: 1. Nustatėme, jog tiek tirti vyrai tiek moterys dažniau maistą renkasi pagal skonines savybes, merginos per dieną valgė dažniau nei vaikinai, merginos vartoja daugiau daržovių, taip pat maistą gaminti dažniau renkasi augalinį aliejų. Valgymo režimo visi tiriamieji laikosi panašiai. 2. Rūkymo paplitimas tarp tiriamųjų nesiskyrė, tuo tarpu alkoholio vartojimas buvo panašus tarp vyrų ir moterų grupių. Merginos dažniau vartoja vyną nei vaikinai. 3. Merginų grupėje buvo daugiau turinčių nepakankamą kūno masę (14,3 proc.) nei vyrų. Vaikinų grupėje buvo daugiau turinčių antsvorį nei merginų (7,9 proc. ir 2,9 proc. atitinkamai). Tačiau tiek vaikinai tiek ir merginos nurodė, kad laisvalaikiu yra fiziškai aktyvūs. Tačiau merginos subjektyviai vertindamos savo fizinį aktyvumą norėtų būti aktyvesnės (73,9 proc.). Tuo tarpu 54,1 proc. apklaustų tiriamųjų nurodė, kad yra pakankamai fiziškai aktyvūs, The aim: clarify young people lifestyle features. Objectives: 1. Clarify young people eating habits 2. Clarify young people unhealthy habits 3. Clarify young people physical activity Conclusion: 1. We established that for the most part both men and woman choose their food by the features of the food. Women eat more often than men, women eat more vegetables women also choose vegetable oil more often than men. Both men and women eating routine is similar. 2. Smoking occurrence between men and women are similar, while alcohol use for both men and women are resembling. Study shows that women drinks vine more often than men. 3. Research show that there are more women (14,3 proc.) white insufficient body mass than men. In men category there are more overweight men (7,9 proc.) then women (2,9 proc.) however both women and men indicated that they are physically active. Still women subjectively rate they're are physically active but they want to be more active (73,9 proc.) while (54,1 proc.) men state that they are physical active enough.

Tyrimo objektas – Kauno miesto gimnazijos, 9 – 12 klasių mokiniai. Tyrimo tikslas: nustatyti ir įvertinti 9 – 12 klasių mokinių mitybos, fizinio aktyvumo ir žalingų įpročių įtaką jų sveikatai; Hipotezė: nesveika ir nereguliari mityba, nepakankamas ir mažas fizinis aktyvumas, alkoholio ir rūkymo įpročiai turi įtakos 9 – 12 klasių mokinių sveikatai. Uždaviniai: 1. Palyginti mitybos įpročius tarp 9 – 12 klasių mokinių; 2. Įvertinti fizinį aktyvumo lygį tarp 9 – 12 klasių mokinių; 3. Nustatyti žalingus įpročius tarp 9 – 12 klasių mokinių; 4. Įvertinti mitybos, fizinio aktyvumo ir žalingų įpročių įtaką 9-12 klasių mokinių sveikatai. Tyrimo imtis ir organizavimas. Momentinė anketinė apklausa (1 priedas) buvo vykdoma 2012 m. gruodžio mėnesį, vienoje Kauno miesto gimnazijų. Viso apklausoje dalyvavo 400 gimnazijos mokinių, atsitiktinai parinkus iš 9 klasės 100 mokinių, 10 klasės 100 mokinių, 11 klasės 100 mokinių ir 12 klasės 100 mokinių. Išvados: 1. Mokinių mitybos įpročiai neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų. Jų mityba neracionali, nėra subalansuota. Visgi dalis mokinių eina į mokyklą nepusryčiavę. Valgykloje pietauja mažas procentas mokinių. Paaugliai kasdien suvartoja didelį kiekį riebalų. Mokiniams nesvarbu sveikai maitintis. 2. Mokinių kasdieninėje veikloje fizinis aktyvumas pasižymi retai. Dalis mokinių išvis nesimankština. Daugiau nei pusę mokinių fiziškai aktyvūs būna laisvalaikiu po pamokų. Nepakankamas fizinis aktyvumas pastebėtas tarp mokinių. 3. Žalingi įpročiai... [toliau žr. visą tekstą] Subject: the gymnasiums in Kaunas, students in 9-12 grades. Aim of the study: to determine and estimate the nutrition, physical activity and harmful habits on students’ health in grades 9-12. Hypothesis: unhealthy and irregular nutrition, insufficient and less physical activity, consumption of alcoholic beverages and smoking have influence on students’ health in grades 9-12. Objectives: 1. To compare nutrition habits between 9-12 grade students; 2. To evaluate the level of physical activity between 9-12 grade students; 3. To estimate harmful habits between 9-12 grade students; 4. To estimate the nutrition, physical activity and harmful habits on students’ health in grades 9-12. Sample and organization. A questionnaire (1 affix) was distributed in one of Kaunas gymnasiums in December 2012. 400 students from grades 9-12 (100 students from each grade) were chosen at random and filled in the questionnaire. Conclusions: 1. Students’ nutrition habits do not respond to guidelines for healthy eating. Their nutrition is irrational and non - balanced. Some students do not eat breakfast. Lunch in the dining room a small percentage of students. They consume a big amount of fat every day. It is not important for students to eat healthy. 2. Physical activity in students’ life is very rare. Part of the student's not active. More than half of the student’s physical activity is in his spare time after school. Insufficient physical activity observed between students. 3. Harmful habits... [to full text]

Darbo tikslas: nustatyti ryšį tarp studentų sociokultūrinio išvaizdos idealo priėmimo, pablogėjusios nuotaikos ir fizinio aktyvumo. Darbo objektas: ryšys tarp išvaizdos idealo prėmimo, pablogėjusios nuotaikos ir fizinio aktyvumo. Metodai: 1. Mokslinės literatūros analizė 2. Anketinė apklausa 3. Aprašomoji statistinė duomenų analizė Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti studentų vaikinų ir merginų fizinį aktyvumą 2. Nustatyti studentų kūno masės ir fizinio aktyvumo ryšį 3. Nustatyti studentų išvaizdos idealo priėmimo ir kūno masės ryšį 4. Nustatyti fizinio aktyvumo ir pablogėjusios nuotaikos ryšį. Hipotezė: Moterys labiau priima sociokultūrinį išvaizdos idealą nei vyrai ir dažniau patiria pablogėjusią nuotaiką. Išvados: 1. Išanalizavus ir ištyrus studentų laisvalaikio fizinio aktyvumo duomenis, paaiškėjo, kad įvairiomis fizinėmis veiklomis laisvalaikiu daugiau užsiima vyrai nei moterys. 2. Turinčių ir neturinčių antsvorio studentų fizinis aktyvumas nesiskiria. 3. Turinčių ir neturinčių antsvorio studentų sociokultūrinio išvaizdos idealo priėmimas nesiskiria. 4. Dažniau užsiimantys reguliaria fizine veikla studentai patiria mažiau pablogėjusios nuotaikos nei rečiau užsiimantys fizine veikla., The aim: diagnose contact between students sociocultural acceptance of ideal look, deterioration in mood and physical activity. Work objects: contact between acceptance of ideal look, deterioration in mood and physical activity. Research objectives: 1. Diagnose and compare boys and girls, of students physical activity. 2. Diagnose weight of body and physical activity contact of students. 3. Diagnose acceptance of ideal look and weight of body contact. 4. Diagnose physical activity and deterioration in mood contact. Hypothesis: Womens accept sociocultural ideal look more than mans, so suffer deterioration in mood more often. Conclusions: 1. Diagnosed and analyzed data of physical activity of students on leisure, it turned that men pactise various physical activity on leisure more than womens. 2. Physical activity of students with and without overweight are equal. 3. Sociocultural acceptance of ideal look of students with and without overweight are equal. 4. Students practise more regular physical activity feel deterioratio in mood less than students practise rare physical activity.

Tyrimo objektas: sergančiųjų skolioze nuomonė apie gyvenseną, fizinį aktyvumą ir gydymą sanatorijos sąlygomis. Tyrimo subjektas: Šiaulių sanatorinės mokyklos mokiniai. Hipotezė: mokinių, sergančių įvairaus laipsnio skolioze, gydymo sanatorinėmis sąlygomis fizinė veikla ir gydymo procedūrų įvairovė, jų taikymo dažnis, nežiūrint kai kurių gyvensenos pokyčių, teigiamai veikia mokinių sveikatą. Tyrimo tikslas: ištirti, mokinių, sergančių skolioze gyvensenos įvairovę, nuomonę apie fizinę veiklą, gydymo procedūras ir pamokas. Tyrimo uždaviniai: 1. Sergančių skolioze mokinių demografinė charakteristika sanatorinėje mokykloje. 2. Priežastys, dėl ko mokiniai patiria gyvenimo sunkumus sanatorinėje mokykloje. 3. Sanatorinės mokyklos mokinių nuomonė apie gydymo procedūras ir pamokas. 4. Sanatorinės mokyklos mokinių fizino aktyvumo vertinimas. Išvados: 1. Sanatorijoje yra daugiau mergaičių nei berniukų. Daugiau vyresnio nei jaunesnio amžiaus mokinių. Mokiniai mokykloje mokosi tol, kol pasiekia teigiamų gydymo rezultatų, didžioji dalis mokosi pirmus arba antrus metus. Dauguma sanatorijos mokinių serga I ir II laipsnio skolioze. Jaunesniųjų sanatorijoje daugiausia su skolioze II°, o vyresniųjų skolioze I°. 2. Sanatorijos mokiniai susiduria su įvairiais sunkumais. Dažniausios patiriamų sunkumų priežastys - tėvų ir namų ilgesys, nuvargimas gulimoje padėtyje mokantis. 3. Daugumai mokinių visos procedūros patinka, bet malonumą kartais vertino prieštaringai, pavyzdžiui: gydomasis plaukimas... [toliau žr. visą tekstą] Research object: students with scoliosis opinion about quality of life, physical activity and treatment of sanatorium conditions. Research subject: students in Siauliai sanatorium school. Hypothesis: students with differents degrees of scoliosis treatment in sanatorium conditions physical activity and treatments procedures applying, the frequency, some of the quality of life changes that positively affects students health. Research aim: students with scoliosis explore diversity to quality of life, opinion about physical activity, treatment procedures and lessons. Research tasks: 1. Students with scoliosis demographic characteristics in sanatorium school. 2. Students difficulties experiencing life in sanatorium school. 3. Students opinion about treatments procedures and lessons in sanatorium school. 4. Students physical activity evaluation in sanatorium school. Conclusions: 1. School studys and lives more girls than boys in sanatorium. Also, more older than younger age students. The students learns until they reach the positive treatment results most of them studys during the first or second year. Most students in sanatorium school sick I and II degree scoliosis. The youngest students in sanatorium school mostly with scoliosis II° and the oldest mostly with scoliosis I°. 2. Sanatorium school students comes up with differents of difficulties. The most rising difficulties among the students - yearning for parents and home, tiredness in learning lying position. 3. Most students... [to full text]